80后都是因为什么原因失眠的？

钱的压力

谢谢邀请回答这个问题

生活中各种各样的压力……

你正在哪个阶段路上为生活而奔波……

有的是因为买房买车了，还贷的压力；

有的是到年纪没对象，被逼婚的压力；

有的是人到中年一事无成，挣扎生存下去的压力；

形形色色……

但是不管什么压力，都请好好爱自己，爱生活，试着让自己甜一点。

人生危机～

可能80后处的时代背景给他们太大压力吧。

学会自己减压啊，散散心，有闲暇就给自己的心放个假。

失眠一般跟压力、性格有关。

苦逼的80后 正是压力大的时候 能不失眠吗

会啊，我现在的主要原因就是失业中。

80后的失眠牵扯的千千万万啊，学业、工作（创业）、生活、房贷、车贷、孩子（生育、教育、培养）、照顾老人以上多种因素，在正常家庭中同时出现2-3种以上的都是非常头疼的事情，家里如果都是独生子女的所有的一切一切都是有夫妻二人承担，如果家里孕有二胎的还会影响一方的工作情况。

你好，很高兴为您解答，我是一名80后中医，通常门诊经常会遇到这类失眠的患者，那么到底为什么会出现越来越多的人失眠呢，接下来我们就一起来谈论一下。

80后，我们属于同龄人，我87年，我们这个年龄的人其实是最累的，因为我们这一茬学生特别多，我记得我们一个班级都70多个人，为了升学更是挑灯夜战到凌晨，家长们在一起谈论都是你家孩子学到几点几点的，后来参加工作，才知道社会这个大家庭很不容易混，稍不留心就会被淘汰，各行各业都不容易，我们医生的也是，面临考医师资格证，我考了3年，一天只睡4个小时，坚持了2个月之久，后来到医院工作，临床上更是累，医生心累，每天都面临着巨大的压力，我曾经也有过失眠，反反复复睡不着，后来临床经验丰富了，我总结了几点。

第一，生活压力。这个不用多说，各位在看的朋友都是各行各业的，毕竟富二代还是少数，我们每天睁开眼睛第一件事就是拼命工作，要不然没饭吃，年后疫情这两个月我们都在家猫着，请问有多少人已经没有钱花了，兜里快光了吧。这个压力太大了，谁能睡着的人他的心可真大。那么怎么解决呢，疫情过后，努力工作，有钱了自然就能睡着了。

第二，疾病。中医讲不寐，不寐分好几种，翻译白话就是肝火大，想事多，肾虚这三种，有的人爱生气发脾气，这个时候吃点疏肝理气的药就行，有的人想事情特别多，还有想异性的也睡不着，思虑过多，多点补脾药物，我现在不能发药物的名字，因为我还没有认证通过，不让发药物。肾虚当然补肾了。具体最好去当地中医把脉喝点中药就好了。再就是自己可以点按内关穴，神门穴治疗失眠效果很好。

第三,颈椎病引起的失眠，手机玩多了，看电视姿势不对，枕头过高。都可以引起颈椎病的发生，压迫血管，导致脑供血不足，当你躺下时候觉得枕头怎么都不舒服，那么肯定是颈椎病在作怪，按摩理疗让颈椎舒缓，自然就能睡着了。

说了这么多，希望能对大家有帮助。好了我是港城仁心，有不懂的私聊我。

人常说：“三十而立，四十而不惑，五十知天命”。而做为80后最大的有40岁，最小的也有31岁了。这个年龄段的人都已经是社会主义建设中的中流抵柱了。那为什么他们有些人会失眠呢？

80后大多都已成家立业，上有老人要赡养，下有小孩有养育。家里年龄大点的老人也有60多岁了，身体好点的还能帮着带孩子，身体不好的还需要请人照顾。家里的孩子大点的上小学或初中，小点的也就1岁多，2岁，正是长身体的时候，需要喝奶粉，需要有人在家照顾。如果老人、小孩有个头痛脑热、生病住院，还得向单位请假，去医院照顾他们。生活的这些种种，除了花费时间和精神，还需要大量金钱来维持日常开销。

除此之外，有的还需要还房贷、车贷、装修贷等各种贷款，作为家里的顶梁柱只能把这些困难和问题扛下来了。有的人为此奔波忙碌，有的人挣不到钱心急如焚，今年的疫情大家都呆在家里没有出去工作，家里的支出不断增多，而收入没有增加，压力之大可想而知，失眠就在所难免了。

疫情期间，大家也在西瓜、抖音等小视频也看到了，家长们在家教育小孩时的各种抓狂和无奈。学校因为疫情迟迟没有开学，孩子只能在家自行学习。孩子是学生，爸爸妈妈成了老师。每日的朝夕相对，孩子对父母的底线早已了如指掌。可能是方法不对，也可能是孩子生性顽皮，有的家长教育孩子时总是力不从心，孩子也只是心想着早点学完，看会电视，玩玩手机。导致在家学习的孩子被父母责骂，而父母亲就差点被气得吐血。当然这只是生活中的一方面，孩子的教育需要学校、家庭以及整个社会的共同努力。

到了40岁慢慢就会有一种“中年危机” 的感觉。公务员、国企等单位有相应的养老保障，做生意的个体工商户没有交养老保障的就十分担心自己的养老问题。挣来的钱几乎都投入到生产生活当中，存下来的钱少之又少。年轻时尚且能通过努力拼搏提高收入，待到年老了干不动了，没有了收入来源，心理就会发慌。不仅要养活自己，还得养活一大家子人，正所谓，人无远虑必有近忧。这一系列的问题是80后关注的焦点，也是他们失眠的重要原因之一。

时间是公平的，24小时一天，有的每天工作8个小时，有的每天工作12个小时，甚至有的工作16个小时。你付出的努力值和你的回报值是成正比的。工作的时间长，让我们没办法兼顾到家庭。工作的压力压得他们喘不过气，家庭的不和睦让他们力不从心。因而也滋生了些许烦恼，有的失眠，有的得了抑郁，有的想到过逃避。当然，这些都是暂时的，我相信通过调整和改变，这些问题都会慢慢得到解决。

2010年的夏天，我的一个同事，因为哮喘发作，倒在了自家的浴室。听到这个消息我十分震惊，他才31岁，老婆还年轻，孩子尚小，还处在嗷嗷待哺的阶段。后来，我们单位去慰问了他的家人，他的妻子哭成了泪人。他的离去，给这个家庭带来的灾难无疑是毁灭性的。孩子还小，老婆还年轻，以后的路还很长，你让他们怎么办。

这件事深深地刺痛了我的心，我也为此失眠过。我想的更多的是，如果我哪天出了意外，我的身体出了问题，我的家人怎么办。在反思、反省的道路上，作为一个80后，我想自身的健康更值得我们关注。我戒了烟，推了很多应酬，一有时间就跑跑步，打打球，带着家人和小孩去外面玩，陪伴他们长成。我更加注重养生，注重自己的身体健康。我对自己说，家里的活需要你干，孩子的成长需要你陪，孩子的学习需要你教育，家里的老人还需要你赡养，所以你要保重自己，因为你最珍贵。

我想失眠只是暂时的，不管是70后、80后、90后，每个年龄段都会有每个人自己的烦恼，但请记住，那些我们纠结的，心的烦恼事情终会过去的。与其把精力和时间都浪费在过去的事当中，不如选择原谅，原谅自己，原谅别人，把更多的时间和精力投到当下的生活中，相信你的生活会越过越好。

希望对你有所帮助，我是象郡之南，一个坚持原创输出的文学爱好者，喜欢我的给个关注。

会，我也是会经常失眠，主要是压力大造成的，80后上有年迈的父母，下有正在上学的儿女，不论身体还是精神都压力很大，

男人三十而立。

工作、生活、家庭方方面面的原因，压力可想而知。

年青时的风花雪月换来现实版的柴米油盐。。辛苦的工作与收入不成正比，晚上静下心来想着以后的生活，未来的路。

唉！头痛。

应该只有部分，失眠有几种可能，一是健康出问题，不注重身体健康，喝酒熬夜等，二是有压力，经济压力或家庭压力，夜不能寐，三是心态问题，有各种忧虑，日有所思 夜有所梦，倒是失眠。

压力大吧，八零后上有老下有小！时态又竞争激烈！新一代都青出于蓝胜于蓝！九零后，零零后的出现，八零后越来越显得沧桑[酷拽]

上有老下有小，社会在快速发展跟不上的就掉队了，压力有无形有有形的