生活中难免出现忧愁，如何保持乐观的心态，凡事看开一点？

淡然于心，从容于表，优雅自在地生活。追求，就会有失望。活着，就会有烦恼。不要把什么都看得那么重。人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。放开执念，随缘是最好的生活。

谢邀！经历过生死后，啥事都不叫事！人活着就得见山劈路，遇水架桥！遇啥事见啥人，是有定数的，坦然面对！

生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。

所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒。

遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。

俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。

微笑也好，哈哈大笑也好。

精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。

潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。

潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人。

放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。

其实，人生的幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。

学会减法，忘记不顺心的人和事，简单、快乐就行。

人生就如天气，阴晴圆缺，如果出现忧愁，那你的开心日子一定不远了，所以忧愁时，要振作，勇敢，善良。一切会更好。就像要给你一个果实，先让你尝苦因，这是好事，让你拥有美好时更懂珍惜。

是人就会有忧愁，无论贫穷或富有。不同的人有不同的忧愁，而人们对忧愁的不同态度，便决定了不同的幸福指数。那么如何才能保持乐观的心态，凡事看开一点呢？

第一、多向性格活泼开朗的人学习。因为这样的人从来不知道什么是忧愁，即便是有也会很快忘记，他（她）不会让忧愁扰乱了自己美好的心情。这样的人拿得起放得下，该吃吃该睡睡，今天不管明天事，永远是乐天派。

第二、多读书，用智慧保持乐观。读书使人聪慧，读书使人明理，读书可以全方位丰富自己。书中有怎样做人的道理，书中有教人解忧的方法，书中还有无尽的乐趣，它甚至可以让人留连忘返，乐不思蜀。沉浸书中，忧愁皆无，"书中自有颜如玉，书中自有黄金屋“。

第三、多交友，在与朋友的诉说中消除忧愁。广交朋友，多交几个知心又懂您的朋友，遇有忧愁和烦恼就向朋友诉说，而朋友的几句暖心和有的放失的话便能消解您的忧愁，也许您并不需要朋友相劝，诉说本身就让您的忧愁烟消云散。有时候所谓的忧愁，仅仅就是缺乏一个可以发泄的"出气口"而已。

第四、还有多种方法可以化解忧愁，保持乐观。当忧愁和烦恼出现的时候，去听听自己喜欢听的音乐，去看看自己喜欢看的电影，去做做自己喜欢做的运动，或者在沙滩游玩，在海边畅想，在辽阔的草原上纵情歌唱，都不失为绝佳的解忧办法。另外，让自己忙碌起来，也可以让忧愁消失得无影无踪。

总之，凡事都要往开处想，沒有过不去的火焰山。要拿得起放得下，天塌下来有高个子顶，兵来将挡水来土掩。人生苦短，当乐尽乐，何必让忧愁打扰了自己理当快乐的心情？

实际上能看淡放下，丟掉直逐就存忧愁。

历练！再历练！

历经炼狱般生活，何忧伤，哪忧愁！

小儿科啦！

生活都是自己选择，什么人生路是自己选择，走出自己的精彩！

如果你有机会的话，我建议到精神病院走一遭，不是开玩笑。

其实你会发现精神病院里的患者，他们笑得都很开心，连一个病人都如此快乐过，我们一个四肢健全，头脑聪慧的人为什么就不能快乐的生活一天呢？

举怀消愁愁更愁。人生世态能看透，阳光总在风雨后。

是的，用一颗平常心，对待生活里的得与失，退一步海阔天空，一切的不顺心，都化为乌有，所以，对待世界的态度，决定了我们的心情，所以，用积极向上的精神，除理每一件事情，一切都会好。

世事无常，庸人自扰。其实生活在这个世界上的人无论穷富，都有属于自己的各种烦恼，穷人为钱、为生计愁，富人为生活烦恼，可以说如果处理不好，无论穷富忧愁和烦恼都会伴随人的一生。因此，我认为，人无论穷富，只要有一颗平常心，有一个良好的心态，每天都积极面对各种各样的喜怒哀乐，少理会负面的东西，每天都积极乐观地面对生活，基本就够了。生命如此惊人的短暂，死亡的阴影无时不现，所以作为一个积极面对生活的人，我们应该每时每刻都扪心自问，问什么呢？我，应该怎么活着？首先，对得起自己，然后是父母、妻子、儿女、朋友，顺序不能整错了。如果你自己都吃不饱，还跟父母说“今天别做饭了我请你们去饭店”，可能吗？如果你的父母都快没有饭吃了，你还跟朋友说，今天请你吃大餐，至少是不孝。所以自己必须随时调整好心态，积极面对属于你的各种际遇。

令人忧愁的事很多，之所以愁是因为无法解决。其实呢，你换个思维，坚信世上没有过不去的坎，没有解决不了的事情。第一想办法解决，兵来将挡水来土挡，胜利了、克服了，也就皆大欢喜了。第二你可以想事情都在变化，你不动，外围会发生变化，忍耐过去，也就柳暗花明又一村了。第三你学点“抱元守一”的功夫，想想人活着就一口气，其他都是身外之物，天塌下来，那口气不灭就是成功，就有转机。这样呢，人就积极乐观起来，笑着面对一切，往前看，不至于总陷入到忧愁的事中。

受邀：首先对人生有个大的认知：对于每个人来说人生就是一个过程，是一场经历，丰富的人生就是对酸甜苦辣五味杂陈的体验。所有的体验都会过去，所以不必纠结于一时的痛苦得失。当然，人性本身就是对痛苦体验长久，快乐短暂，我们自己豁达一点，即使假装不在意，慢慢也会开阔很多。再有经历多了时间长了自然淡化痛苦。心都是被委屈撑大的。