生活中难免出现忧愁，如何保持乐观的心态，凡事看开一点？

我来试着回答这个提问。

从这一提问可以看出，需要回答的是面对生活中出现的忧愁，如何保持乐观的心态的问题，就这一提问而言，我觉得，是不是从这样两个方面考虑:

一是如何看待忧愁事。

大凡能让人心生忧愁的，不外乎遇到了困难和矛盾。而作为生活中的每个人，又毫无例外地，都是在矛盾中度过的。人们正是在不断地发现矛盾，解决矛盾的过程中，提升自己，丰富自己，激励自己，使自己的人生走向辉煌，取得成功。因此说，我们不必被生活中的困难所烦扰，也不必为现实中的矛盾所苦恼，有困难，有矛盾，这是人生常态，人人都难能避免，只是自己不知道别人是如何处理的罢了。

二是如何处理忧愁事。

可以说，生活中的忧愁，有自寻烦恼的，有面对困难绕不过去的。而那些个自寻烦恼的忧愁，多数是因为自信心不足，又特别在意别人的眼光，把自身困在了别人的影子里而不能摆脱。对于这样的烦恼，就需要增强自身把控的能力，只要自己以为自己的选择是正确的，是对的，那就坚定不移地走下去。甭说在行走的过程中，还会在所难免地出现一些想不到、做不好的事情，即使是想得再到、做的再好，也会有人说三道四的。

而对于那些无法绕开的困难和矛盾，也无需紧张和烦躁，要冷静下来，让头脑清醒地去分析问题的症结在哪里，如何去突破。然后一鼓作气地加以克服和解决。遇到这类问题，一定要沉着应对，越是头脑清醒，越是不容易自乱阵脚，也就不会因为无从下手而增添烦恼。同时，要直面矛盾和问题，要敢于下手，不要躲避。越躲越没招儿，越没招儿就越烦恼。

总之，生活当中，我们不知道会出现些什么问题，也很难预料会遇到些什么困难。与其忧心忡忡，不如积极应对，用心做好当下的事情，敞开接纳眼前的所有。相信，只要迎难而上，尽力而为，时间会帮助我们的，一切都会好起来的。愁眉苦脸也是过，笑对当下也是过。与其愁眉苦脸无济于事地自我折磨，何不乐观面对现实生活呢。

心有所爱，就一定会绽放一树芬芳。什么也不管他，什么也不信他，只要我今生认定了他，走遍天下去寻他！莫愁前路无知己，天下谁人不识君。莫负天生，莫负人生，莫负才智。即使如史铁生般凄惨，也要盛开一树文华。

谢谢邀请，人生遇到困境，出现忧愁很正常。首先，不要把困难看得太严重，人生除了生死，其他真不是大事。说说我得做法吧：不要整天想不开心的事，在单位认真工作，这是我们赖以生存的根本，必须认真对待；到家后，把房间整理的井井有条，把地拖的干干净净，整理好花草，再给自己和家人做一顿色味俱全的晚餐，你会发现，随着这些忙碌，你的心境不知不觉变好了。再次，在清洁的环境中，给自己泡杯茶或是一杯咖啡，慢慢的品，看看书，心平静气的想想你遇到的困难。要理解别人包容他人，哪些失去的就让它过去吧，也行他本就不属于你，相信自己，你值得拥有更好的，你若盛开，蝴蝶自来。

有快乐，就有忧愁，这就是生活。凡事都不要太较真了，改变不了现实，就只能改变自己。

一个老太太有两个女儿,大女儿嫁给了卖伞的,二女儿嫁给了开洗衣店的!老太太天天担心，晴天她担心大女儿的伞卖不出去，雨天她担心小女儿衣服晾不干。

后来有人告诉她，可以这么想，晴天小女儿的衣服能晾干，生意兴隆。雨天大女儿的伞卖的好，这样想天天都有开心的事。

一个悲观思维，一个乐观思维。没什么正不正确，同一件事，老太太关注到不利的方面，聪明人关注到有利的方面。但是两个人关注的都是事实，硬要说的话，老太太想得烦恼，聪明人想得开心。

生活中难免出现忧愁，如何保持乐观的心态，凡事看开一点？

你好！我是清清六月风。我来谈谈我的看法：

生活中难免有得意和失意。得意时莫狂妄，失意时莫忧愁。俗话说：心简单，世界就简单。不管怎样，保持一颗平常心。

得意时，只当是生活中的小插曲，别太在意。

失意时，别忧愁。要相信乌挡不住太阳，困难只是暂时的。可以唱唱歌，或其他娱乐一下，心情自然就好了。

生活是一杯咖啡，苦甜参半，无论是欢喜还是忧愁，日子总的要过下去，一定坚信没有过不去的火焰山，对事，对人，对物，心态最重要，凡事理性对待，积极解决，乐观面对，一切问题都会解决。

感谢悟空小秘书邀请回答！

1、老年人，忧愁时，多多想年轻时快乐的事情，如果眼睛还好，喜欢看手机，可上抖音，火山等小视频平台，看喜欢的小视频，消磨时间，忧愁应该会慢慢过去。

2、中年人，上有老，下有小，忧愁时，做做健康运动；或看看励志名诗名言；或看看中国名著《三国演义》中的诸葛亮，南征七擒猛获，北战六出祁山，经历多少次曲折和灾难；或多遍黙诵“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”这句诗……

3、青少年时光，是学习的时光，是奋斗的时光，杞人忧天，天会塌下来吗？少壮不努力，老大徒伤悲有何用？树立理想，定个目标，努力奋斗学习，忧愁自会离你而远去！

如何保持乐观心态？对我而言，平时凡事想开点，多做有益身心健康的事。比如，我钟意摄影，那就到户外走走，四周寻找摄影题材，一来可以运动，二来陶冶情趣。

除了摄影，我还钟意听音乐，看电影，如果不想去电影院看电影的话，可以在家置个家庭影院，这样足不出户，音响够震撼，音乐动听，包你开心。

另外，你想更开心点，那也可以去爬爬山，顺便可以拍照，再不就去河边钓鱼，总之，没事找点有益身心的事做，那就忘记烦恼。

人生充满着喜怒哀乐。可谓人生。苦辣酸甜五味杂陈。

人生不免会常常出现忧愁的时刻。喜中有忧。 苦中有忧，人在愁中愁更愁。

人生中迂愁不愁。。 乐观面对一是人的最高境界。

当你遇见忧愁的时候， 或者是人生中遇到不快的时刻。 要冷静下来。分析所处的逆境，分析自己的有利条件， 多往好的方面积极的方面去考虑问题做出努力。

总之遇到事情， 不要去钻牛角尖儿。把事情想的很糟糕。似乎没有解决的办法和出路。 那样你就会想不开。 容易把自己推向绝路。如果你遇到了一个人使你不快，让你忧愁。你更应该多想他的好处。 不要总看他的缺点和毛病。

总之，人要往积极的方面去考虑问题。多想有利的方面和因素。就容易化解你的忧愁。

顺其自然，该来的要来，堵不住；该去的要去，拉不住。保持一颗平常的心态。

首先感谢悟空问答的邀请！

生活中，难免出现忧愁，我们该怎样保持乐观的心态，凡事看开一点。对于这个问题，我是这样想的：

我们生活在这个世界上，每天除了柴米油盐酱醋茶之外，还有工作、学习、社交等等事情要做。在进行这些活动时，我们都想一帆风顺，但是，风不是永远都朝着海员希望的方向吹的。这是习近平主席的一句话。也就是说，生活不是都按着每个人的心愿发展的。即使你做的再好，谋划的再完美，也会有不如意的时候，难免出现忧愁烦恼，那么，我们应该怎么样排除烦恼，让我们的心情保持乐观状态呢？

首先，要对你所忧愁的事做以分析，看看你所忧愁之事能不能想办法解决，自己能解决的，尽量自己解决，实在解决不了的，在找人帮忙解决。找人帮忙也解决不了的，那就放下，不管它，只要不是危及生命的，就放下，时间是最好的良药。

其次，要学会自我排遣，遇到忧愁事，转移情绪，干点别的事情，别总想着这件让人烦恼的事情，往往是越想越烦恼。

第三，心胸要宽阔，学会容人。有时候，因为别人犯错，触犯了自己，由此就生气，这样做最傻，俗话说：生别人的气，实际上是在惩罚自己。不要得理不饶人，

有句谚语说：比大地宽广的是海洋，比海洋宽广的是天空，比天空宽广的是胸怀。做人要有宽广的心胸，豁达，容人，不要因为一点小事斤斤计较。

第四，学会自己找乐。人生在世，忧多乐少，本就如此。要学会自己找乐，有句俗话：“日出东山落西山，忧也一天，喜也一天，何必去钻牛角尖”说的挺有道理，世上本来就是忧多乐少，要学会自己找乐，排除心内的忧愁，这样，才有利于自己的身心健康，益寿延年。笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。你怎么对待生活，生活就怎么对待你，你若有爱，生活处处皆为爱，你若有情，生活处处显真情，你若怀趣，生活处处露情趣。既然生活无处可逃，不如达观、静心、喜乐、志趣。

第五，不抱怨。抱怨是一种负能量，有时，自己得到了不公正的待遇，由此抱怨社会不公，苏格拉底说：“要除去狂野中杂草最好的办法是种上庄稼”消除抱怨的最好方法是在原本属于抱怨的空间上播撒上知足、感恩、宽容、善良等美德。

最后，我祝愿天下所有人都没有忧愁，没有烦恼，放宽胸怀，健康快乐每一天。

活着每个人都会有不容易，想要的简单点好好吃一顿 ，和喜欢的人一起去想去地方好好玩[思考]

生而为人，有多少的伤春悲秋，也就有多少的风花雪月的美好。有多少风萧兮易水寒，就有多少凯旋而归的意气风发……遇到忧愁也好快乐也罢，那都是你必须经历的人和事！默默的承受忧愁，才能感受开心的美好。时间是最好的良药，保持平和的心态，客观地认识事物的根源！你会发现也不过如此而已！

知足常乐，见好就收。

生活中难免有不顺心的事，但是你要往前去想，想想有一个温暖幸福的家，有一个聪明灵利的儿子或女儿，或孙子孙女，有两位慈祥的老爸老母亲，和一位善良而勤奋的妻子或丈夫，你的心态就会慢慢的平静下来，忧愁也就随之而去了。