职场是个小社会，怎么对付打压你的同事呢？

有人的地方，就有江湖。有江湖的地方，就是人性。

怎么对付打压自己的同事？

凡事皆有因。首先要寻找原因：

一：什么是打压？

打压别人就是对其进行打击和压制。打压一般是一种强势方欺负弱势方的行为。强势方通常利用手段比如权力对弱势方进行限制，刁难等，以达到打击压制的目的。

二：打压人，一般有哪些形式？

职场上的打压，一般的表现形式，分为如下几种：

（1）语言上的伤害。都是为体现某种优越性。

常见的场景：

经理对才入职的员工大吼：你怎么这么笨！这点小事都做不好！

组长对员工讲：今晚必须加班到12点，不愿加班者，明天就不要来了！现在外面大把的人想进来。

老员工对新员工讲：那个新来的，快点把卫生搞了，搞不好，小心我扁你！

(2)行动上的不配合，刁难。限制。

常见的场景：

A:不教

新人问老员工：师傅，请问,这份报告需要哪些人签字才生效？

老员工：你不会看流程图啊？然后，不理你。

B:不配合

你调岗了，问前任：请问，现在我接手采购工作，供应商资料可以给我下吗？

前任：我不知道。

你又问：那个材料，价格是多少？最低起订量是多少？

前任：不知道。

C:刁难

开发一个供应商，你想好了所有的问题，自己认为没有任何瑕疵，比价表交给主管。

主管瞅了一眼，很生气的说：做的什么工作？价格要精确到小数点后四位数，你都不知道？

愕然不已。

D:限制

你正准备一个项目，主管去关掉了你的权限。

（3）向上级领导告刁状。

常见常景：

莫名其妙被老板叫到办公室，说：以后在外面与供应商吃饭，喝酒注意点儿。

肯定是有人背后告了刁状。虽然暂时没有什么影响，可是已经埋了一根剌了。

三：背后原因分析：

打压你的背后原因大致有两类：

(1)纯粹看着不爽。内在原因是三观不和。

这个现象也比较多：

比如丑女看美女。（嫉妒心理 ）

一个坚持原则，一个差不多就行。（三观不和）

一个高调做人，一个低调行事。（行事风格不一）

（2）利益冲突。

人与人冲突，最核心是利益冲突。有利益，就有纷争，有纷争，必有手段。打压，不过是，巩固自己利益的一种手段而已。

四：如何应对打压？

所谓见招拆招，应对的方法，也有三种：

（1）自省。

检讨自己的做法，是否有令人不舒服的地方。大丈夫能屈能升。容易改的就改，不能改的就收敛。

（2）沟通。

打压你的同事，总是有他的理由和内在原因。找出来。只要不是根本利益矛盾，是可以通过有效沟通决的。没有什么事，不是一顿酒可以解决的，如果不是，那就两顿。

（3）对抗。

在有根本利益冲突的情况下，选择对抗，是唯一出路。有斗争，才会有胜利。

一个问题的出现，虽然表征一样，但内在原因千差万别。医生讲对症下药，药到病除。生活中的问题也是。不要急着找方法，而是要先找下原因。

心中无敌，便可天下无敌。突破自己，快速成长是关键，不要涉及职场政治

是的，职场是个小社会，有多重合作，也有纷繁竞争。竞争分为有序竞争和无序竞争，打压同事，就属于无序竞争。

在职场中，业务能力、为人处事、业绩成果肯定要有比较、有差异、有竞争，这是自然的也是必要的，是一切正常公私单位的管理设定和激励措施。在这种状态下，就像赛跑，你跑你的，我跑我的，谁跑前面谁拿奖。

故意打压同事，或出于特殊目的，如晋职提薪、获取权力、谋取私利、掌控众人、施展影响，或与本身人品缺陷有关。

打压的手段方法可能有:1，姿态挤压。2，语言打压。3，拧帮排异。4，造谣污蔑。5，搬弄是非。6，打小报告。7，误导他人犯错。8，设坑陷害。9，误陷误告。10，狐假虎威，借势欺人等。

对符的方法是:

首先要认清这个人的特性动机，若有必要与能力，与其过招，争取招招取胜，打败他！若无必要或能力，设法规避;同时要注意选其弱点，扬己优势，重点出击，一招致痛，使其常有余悸，不敢轻意冒犯。

根本的对符办法，我认为是要力争锤炼自己成为行家里手，忠诚于组织，忠诚于领导，充分发挥正能量影响力，以德信人，以能服人，以绩引人，以恒化人，确立强大的人格感召力，终能使正者和之，邪者改之，将职场群体凝聚成强大统一的力量，为实现组织和个人目标而努力奋斗！

(原创借图)

掌握两个要素，搞定“打压的同事”。

最好的进攻就是防御，最好的防御就是进攻。所以，对付职场上同事的打压，无非就是两手：进攻和防御。它的妙处在于，无论你是进攻还是防御，主动权始终在自己手里，即是进攻还是防御，都由自己来决定，而让不是让自己处于被动状态。

同事的打压（进攻）往往有两种形态：一种是明目张胆的公开进攻，一种是暗地里悄悄地使坏，即暗战。而作为职场上的我们，对于同事的打压，有两种方式应对：一种是守势，即采取防御的态势，一种是攻势，即采取进攻的态势。面对同事的打压，是采取守势，还是攻势，完全要看两种情况：一种是自身当时的实力与同事的对比结果，一种是当时的环境有利于进攻还是防御。

我们可以用一个经典的案例来得出我们在职场上面对同事打压的答案和结论。

想当年，那位韶山出来的大诗人从秋收起义的进攻态势（攻势），转变成主动放弃进攻（否则就有被灭的危险），进入深山老林的井冈山，开始了长期的防御战，进入守势。用一句经典的话来讲，叫“识时务者为俊杰”。在守势期间，“大诗人”开始整理部队，确立了“三三制”，提出了“支部建在连上”，颁布了“三大纪律，六项注意（后来进化为“三大纪律，八项注意”）”，整顿军纪，扩大队伍。这些都属于组织建设。在军事上，面对GMD的第一次到第四次“围剿”，“大诗人”又确立了“敌进我退 敌驻我扰 敌疲我打 敌退我追”的战略方针，开展游击战，完全彻底地战胜了GMD的打压和进攻。

长征之后，“大诗人”领导着军队在延安继续采取“守势”，持续进行组织建设和军事建设，最终在与GMD的第二次合作中，又与GMD联合抗日，在抗日的进程中持续进行组织建设和军事建设。抗日战争结束时，“大诗人”领导的军队已经和刚进入延安时不可同日而语，有了与GMD对抗的真正实力，即便是阵地战，也可以挑选合适的时机有能力与之展开（比如上党战役）。进入解放战争之后，“大诗人”采取的三阶段策略是第一阶段的战略防御，第二阶段的战略进攻，第三阶段的战略决战，最终战胜了GMD，成立了新中国。

我们抽丝剥茧，从这样一个从打压中取胜的经典案例中得出在职场上应对打压的核心策略。这个策略的结构就是“正义（仁） X 变通”。这个结构的两个要素缺一不可，而且他们不是相加的关系，而是相乘的关系，即当一个要素为零或者极少、极小的时候，都无法完全在打压中取胜，而两者都足够大的时候、足够高的时候，才可以完全取胜。

讨论职场这个“小社会”，谈“正义”这两个字是不是觉得有点小题大做？完全不会。我们可以仔细回顾和刻画一下人们所敬重的、敬畏的、崇尚的东西是什么。从孔孟，到关公，从门神神荼、郁垒，到秦琼、尉迟恭，从钟馗，到包公，从佛到基督，都属于“正”的化身。没有人把邪恶的化身挂在墙上、修成塑像、雕像而敬拜的。换句话说，人们喜欢正的人，正的精神，正的思想，而不喜欢邪的、恶的。所以，想要在职场上应对打压，首先要把自己的“正”竖起来，“仁义礼智信”都属于正。“正”的价值观可以让自己在很多情况下赢得“先机”，并得到大家的拥护。而想要应对“打压”，得到多数人的拥护极其重要。从战略上或长期策略上来讲，“邪不压正”可谓真理。

注意：“正”不等于傻，“正”不等于“大义凛然”。在有了“正”戴在自己头上、刻在自己心里的时候，“诡道”和“诈道”就不再是“诡道”和“诈道”，而是在“正”之下对付打压的方法。愚蠢的正，会让“正”失去存在的意义。曾经看到过一句话颇有道理：对付小人唯一的办法就是比小人还小人。职场上，对于打压自己的人，就是要在“正”的价值观下，使用诈道、诡道来破解打压。回顾一下我们刚才谈到的“敌进我退 敌驻我扰 敌疲我打 敌退我追”，够不够“鬼”？“人家”敌人来了，我们就跑，打不过嘛。“人家”敌人正在休息睡觉，我们就去骚扰，搞得“人家”敌人睡不好，睡觉还要战战兢兢，休息不好，哪里还有精神头打仗？把“人家”敌人拖的疲惫了，走不动了，我们家开打，这是不是有点不够意思？但为啥老百姓会拥护这种“诡道”？因为在这些“诡道”之上，是“正”。

所以，对付打压的策略结构之一就是“正”，而且要用“诡道”甚至“诈道”让“正”能够胜出。说的文明一点，就是让自己的“正”配上自己的脑子，才是真的“正”。

让自己“正”起来，就已经胜了“打压”的一多半。

变通实则不是一种做法，而是一种行事的原则。“正”之下的“诡道”、“诈道”都属于术，即方法。刚才已经谈到，只有“正”是无法对付同事的“打压”的。所以，还要加上对付打压的一个原则，即“变通”。

什么是“变通”？变通就是不死板教条，不因循守旧；变通就是顺势而为，依据变化而变化。用个狠点的词，变通的具象化解释之一就是“以毒攻毒”，因为有时候以“矛”去攻“盾”的时候攻不动，只能用“炸弹”。变通也可以是，对方打压的时候，以静制动。为什么要变通？因为死板教条永远会是输家。

“打不过就跑”就是一种变通。“大诗人”当年兵力弱的时候，就是到跑到井冈山保存和壮大实力，而不是按照当时上海的指示去攻打南昌、武汉等大城市。所以，在同事的打压自己无法破解的时候，唯一的选择就是先蛰伏下来，寻找时机破解。这叫“避其锋芒”。硬攻，就是自取灭亡。

死扛硬打也是一种变通。拿破仑的个头还不到一米七。当年在学校念书的时候，有个大块头的学生曾经教训过拿破仑。从那天开始，拿破仑每天一放学就缠住这个大块头学生打架，尽管打不过，但每次都死缠烂打、死扛硬打。后来那个大块头向拿破仑求饶：饶了我吧，拿破仑，你厉害，我惹不起你，从此你别在跟我打架了。

具体如何变通，这要看“同事的打压”是哪种类型。

小结：先让自己站在“正义”上，之下要学一些诡道、诈道，以免跌入同事打压的陷阱，以便破解同事打压的行动，为自己赢得了“主动权”；学会变通，掌握变通的原则，让自己脱出“死板教条”的框框，顺势而为，灵活应变。这是应对同事打压的“大策”，即两个要素：正 X 变通。正之下加上诡道、诈道，此为战略；而变通，则是战术。战略加上战术，破解同事的打压，很难有败绩。

谢谢邀请，这是我的一些个人观点，希望对你有帮助

大家好，读好书、结益友、爱分享，我是你们的小书屋

为了更好的探讨出解决思路，不知题主是否考虑过如下的问题：

1、L目前是主要针对你，还是同时也用类似方式对待其他同事或其他新人？

2、你所在部门的其他同事是什么风格或类型？他们与L相处的如何？部门里还有和L一样喜欢八卦，喜欢打小报告的人吗？

3、L和部门外的其他同事相处如何？

4、你题目中描述的主管是所在部门的老大，还是部门里的中层？TA的个性特点、管理风格等等是什么？

5、工作方面，L的表现如何？客观的讲，她是一个工作能力突出的人吗？

6、L的岗位是什么，你的又是什么？你和L都是直接向主管汇报吗？

……

类似的问题还有不少，这些问题的思考，有助于你进一步认清，你所遇到的状况，是共性还是个性问题；你和L之间有无天然的敌对基因；你所在部门乃至公司倡导的文化如何，价值评判的导向如何，等等。掌握了这些，你才能更好的做出判断，才知道该如何针对性的改进、提升和应对。

由于这些背景信息我们并不清楚，所以只能泛泛而谈，供你参考一下思路吧。

从题主的问题描述来看，你应该是一个有主见，不苟同，虽不主动攻击，但戒备心强，有股子倔劲，服软不服硬的女性。你并不张扬，但却属于霸气侧漏的人，很多时候，你的“刚”和“硬”是一种无意识的自然流露，别人感受到了你的棱角，而你却完全不知；或者，你给人的高冷，其实并非你的本意。

再看L，她是否与主管有渊源，我们不得而知。其他同事到底是因为L与领导的关系，而选择站队疏远你，还是因为相信L的话，觉得你是一个L口中描述的“小人”而躲避你，我们也不清楚。暂且抛开这些不谈，就她个人而言，她一开始与你套近乎，测试你的类型，结果发现你防备心理很重，与她风格不同，她自然多了几分警惕心。L喜欢八卦，喜欢传播小道消息，喜欢给主管打小报告（无论是否得到领导的授意）。对于L来讲，她是享受这种“我知道的消息，而你不知道”的心理优越感的，她通过向领导汇报同事的点点滴滴，来获得领导的称赞和认可，进一步巩固自己在部门里的地位，也说明了她的人格特质和心智模式。

而你呢。与你的日常交往中，她没能继续获得这种优越感和满足。你刻意与其保持距离，让她很受打击。也许，你在诸多方面对她构成竞争或潜在竞争，包括颜值、学历、职位等等，她切实感受到了你给她带来的压力。本来，作为你的工作指导人，她可以名正言顺的获得某种心理优势。结果你无意间流露出的棱角，你的独立有主见，让她的希望落空。于是她更加变本加厉，总是用领导的口吻来使唤你。对你的吹毛求疵，百般刁难，在其他同事面前诋毁你，种种举动都是基于L想要获得对你的巨大心理优势。

因为诸多背景情况我并不清楚，所以我的推测很有可能与实际不符。但，这并不重要，我只是想提供一种思路，希望你在探究解决方法的时候，能多个维度来分析她人，解剖自我，同时兼顾主观和客观环境。

是否反败为胜，力挽狂澜，其实并不重要，因为你目前的处境只是你职业路上的一段经历而已。尤其是，当你的本性并不喜欢宫斗，也不擅长宫斗时，你刻意寻求各种建议，不断弥补所谓的短板，违背本性，被迫投入战斗，将全部的注意力放在L身上，以她为攻克目标，种种这些会导致你的视野受到很大的局限。即便你最后彻底“击败”了她，你也会耗费很大的精力，而忽视了其他对你来说更重要的东西。

我并不是劝你继续隐忍。而是想提醒你，很多时候，这个问题的解决，往往是跳出现有的束缚，通过其他问题的攻克或目标的达成，而顺带解决了这个问题。因为那时，你是一个旁观者，更加冷静；你的格局更大，你不再把L作为你的敌人（她早已不配）；你知道你到底是谁，想要什么，该去哪里，如何努力……

有能力就反击，没有能力就忍吧。

曾经有个大佬说过一句话：

“有仇不报和有恩不报都是一样的，来而不往非礼也。”

这句话深以为然。但还是主张，不要特地去打压别人，别做损人利己的事儿。

为什么呢？

生活中与人为善是个好品质，但职场不是。

你走路，礼让女士、帮扶老人，大家都会喜欢你，社会公德嘛。但职场中，你把业绩让人别人，把机会给别人，受让的人会觉得这是自己的本事，其他人会觉着你傻。

因为生活中，大家都是“邻居”，越和谐越好。但职场中，大多人是竞争者，这个钱你不赚，就是别人来赚。这个优秀你不拿，那就是别人来52拿。

要不为何说“和气生财”呢？就是零和博弈太多，赢者通吃，成王败寇，大多人做不到“和气”。所以先人敦敦告诫：“和气生财”。

在这种环境下，个人的软弱就会形成一个“破窗”。如果利益被侵犯而不争取，更多的人会觉得你好欺负，不再顾及你的感受，这样，一个“老好人”就变成“滥好人”了。

如果被欺负了，就一门心思想着反击，想着给别人施压，那也不可取。

毕竟大多数人是为了工作，如果为了作践别人，误了自己本职工作，那也很不划算。

因此才说，不要做损人不利己的事。

放弃身段，和他人扭打在一起，这是最大的损失。

曾经有个同学，非常喜欢挑我的“刺”。我每做点事情，出了问题，他都要说些“怪话”。

冷嘲热讽，好让我难堪。

我最常用的回应就是：“我是有问题，那么你呢？至少我经历过，我做成了，你有什么？”

他总认为，自己只是没做，要撸起袖子下场，铁定比我更好。后来呢？升学了，他回老家考公务员，三年才考上。现在我俩见面，相互之间都不说话。

从打压者的角度来看，打压你，就是怕你超过他。

我们要做的，就是远远把他甩在后面。

打压人其实是个挺有意思的话题，有被“打压”过的朋友不妨说说自己的经历，我将一一回复。

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工作多年，江少认为：职场中的小人肯定是存在的，但是并不多。

如果你的同事处处排挤你，你感觉在公司混不下去，很可能是你自己d工作没做好，或者在某方面得罪了别人。所以这个问题又可以分成两种情况：

一、公司同事喜欢搞办公室政治，处处勾心斗角，你成为权利斗争的牺牲品。

这种情况在小公司不多见，一般在大公司比较常见，典型的情况是不同的几个部门之间在老板面前邀功，并且互相甩锅。而你如果在公司没有啥靠山，就容易背锅，俗称当背锅侠。不仅部门之间关系不好，同部门之间为了自己利益，打压同事，获得上位，因为在公司没有朋友，只有利益。

二、你在公司没有很好的融入团队，经常惹领导生气。

有些刚刚步入社会的小年轻觉得；只要埋头苦干就能获得领导青睐，其实大错特错。中国是一个人情社会，到处都有潜规则。如果你不懂得让领导开心，加班再多领导也不会把你放在眼里。这种情况下，我建议你学习了解下一些职场潜规则知识，学会更好的与领导和老板沟通。

如果是第一种情况，加入公司后，你一定要先观察老板喜欢哪位领导，千万别站错队。争取进入那位领导的部门，这样你会更容易获得升迁。如果站错队，很容易成为权利斗争的牺牲品。

如果是第二种情况，建议你在公司谨言慎行，少说话多做事。跟着领导去走好每一步，千万别想当然，枪打出头鸟。另外，建议在公司不仅要做好手头的工作，也要适当的帮助其他员工，这也有利于树立自己的威信，为将来的升职加薪做好群众基础工作。

遇到打压你的同事，你要找对原因，别意气用事。职场如战场，知己知彼，才能百战不殆。

一个朋友特别不服气他的竞争对手，在部门经理的竞争当中，他用尽方法和他的对手竞争。

在竞争之中，他陆续发现他的对手的“政治”资源比他好得多，似乎是领导拥趸的一个人，但是他不服输，因为他觉得对方比自己弱，业务没自己好，应变能力也很差。

最后他的进攻引来他同事的反击，两句话就把他掉到了分部支援一段时间，等到他再回来，黄花菜都快凉了。

他对此忿忿不平，跟我抱怨，我说其实你早就应该明白，他是内定的人选，被领导选中的人，你和他没法竞争。

和一个与你职场关系不对等的人竞争，结局就是被打压。

打压不同于竞争，两者的地位根本不对等，两者的势力也不均衡，所以被打压者几乎没有办法反击。

古代官场上被有势力的人打压（欺负）的时候，一般都是抱大腿，找有实力的人合作。

所以古代经常出先，一方势力带头人竞争失败，下面的人倒霉一串的情况。

比如宋代的牛李之争，就让李商隐一直难以平步青云，实现政治抱负。

但也有人因为抱对了大腿，就此顺风顺水，很少有人敢欺负、打压他，比如曾国藩连升至二品大员，就是因为有人罩着他。

而在此之前，他总是被争对、打压、排挤。

所以，如果在职场上遭遇打压，对方势力明显强过你，别想着正面竞争，这时候咱根本不是别人对手。

找能和他正面硬刚的人当主公，和别人结成一个联盟，才有可能抵住别人的打压。

竞争一定是要在公平的环境上才有意义，比如职场政治资源相当、实力对等，只有这样竞争的基础才存在。

职场是个小社会，有打压你的同事怎么办？

这个问题我这样解答：职场所有的关系都涉及权利和金钱，因此有打压你的同事，说明你已经在公司慢慢崭露头角，有所出色，别人的利益已经受到了威胁或者他感觉你正在慢慢要代替他，这种情况下，才会出现同事去打压你，在没有利益冲突的情况下，很少出现打压的现象。

遇到了这种事情首先不要失望，为什么，你可能觉得同事之间不应该出现这种情况，让自己很伤心，这是因为你善良。但是打压你的同事是不会这么想的，他只想着他的个人利益，这种人一般都是比较自私的人，嫉妒心非常强，不懂的包容和赏识出色的人，这种人只会伤害团队和公司利益，所以把这种人要排除到同情心之外，你善良，他就会教会你什么是邪恶。

其次不要不开心和有失落感，因为是你变优秀了，才会有人嫉妒你，不是因为你不好导致的。社会就是这样，即使你再好，再优秀，也会有人不喜欢。比如：美国黑人人权领袖马丁路德金，再为社会着想，还是被其他不喜欢他的人暗杀。如果你因为打压你的同事变得不开心或者工作变得消极，那么你真的输了，他就喜欢你变成这样，慢慢消耗你的精力，让你失去工作的乐趣，从而离开公司。

DeNA创始人/麦肯锡出身的南场智子说过一句好：“每当看到那些拥有很好的创意，并且将注意力完全集中在工作上的人，我的心情就会变得非常舒畅。只要团队中有一个这样的人，那种一定要实现某种目标的气氛也会随之高涨起来。”

如果当我们知道有打压我们同事的时候，而我们又绞尽脑汁去想着怎么对付对方，那么我们可能就不能完全集中精力放在工作上，随之就落入了那些小人的圈套。所以我们要控制自己的职场的情感，即使有打压我们的同事，也不能想着怎么去对付对方，因为对方而让自己发怒，我们只能把更多的精力投入到工作中，把所有的精力投入到工作中，上司或者老板自然会看到我们所付出的东西，这样他们自然会去对付那些职场小人，三十六计借刀杀人。

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事实上不只是职场，任何地方只要有人就会有斗争，如果说你确实在职场当中遇到有人要打压你的情况，希望以下几点建议能够对你有所帮助：

首先我们必须要做好我们自己，无论是从能力上还是从日常的社交关系上，千万不要授人以柄，做好自己，维护好自己的人品，把工作成绩做好，就是最好的一种反击。

正所谓“君子坦荡荡，小人常戚戚”，只要我们自己行得端做得正，大可不必过于担心。

同时在适当的情况下，可以向上级领导说明自己所处的情况。

要知道这个世界上没有绝对的敌人，只有永恒的利益，别人也不可能无缘无故对你进行打压，这个时候你一定要思考一下，能不能够从利益平衡的角度争取对方的合作，而不是对抗。俗话说得好，都是出来混生活的，没有必要相互为难。人在江湖尽量不要树敌，但是我们要谨记最后一条原则，那就是人不犯我，我不犯人。

不是不报时候未到，虽然我们经常会遇到一些小人作祟的一种情况，可是当我没有足够的实力的时候，轻易千万不要去招惹小人，更不要去得罪小人。

要知道出来混早晚都是要还的，与其把那些精力用在打压自己的同事身上，倒不如好好的把工作干好，把个人的能力提升好，正所谓人间正道是沧桑。

这个情况我遇到过，之前公司有个销售部老大A，脾气特别大，出问题就喜欢甩锅给其他部门。我们是做推广部门引客户，他们负责承接开发客户。一旦销售额下滑，就公开找我们部门同事的茬，我被他投诉2次，终于忍无可忍，无需再忍，提前做好反击打压的准备。主要做了下面几个事情：

一、守株待兔——争端导火索

在A当面质问我们同事时，我当初跟A怼起来，质疑A不该越权，办不好事甩锅。

这个主要是在所有人面前摆明立场，部门之间有争端必定会有上级领导和人事出面来调和，把事情闹得不小不大，才会有所推进。

二、摆事实——用数据说话

在上级领导（老板）找我单独谈话的时候，我提前做好准备数据，做好了近一年横向和纵向的数据分析报表，证明A的投诉内容没有任何依据，纯粹在甩锅。

这个用数据说话，让领导站在你这边。

三、绑定利益关系

上级领导一般是做和事佬会劝和，我当时提出让A共享我一个绩效目标，绑定利益关系，便于后期和谐。后面和A冰释前嫌后，因为这个绩效目标，再也没有出现过相互打压的事。

这个时候谈判，退步一定要提要求，而且是提对公司有利要求，可以把两个部门利益关系绑定。没有永远的敌人，只有永远的利益。

这个仅限本人真实经验，不一定适合所有人，仅供参考，如果出什么差错，概不负责。

职场就是个江湖，你与同事不仅仅是合作关系，更多的是竞争关系。搞好人际关系，在工作中如鱼得水，如果搞不好人际关系，被同事打压、孤立、排挤，举步维艰。

性格原因

工作出问题，要先从自身找原因，看看自己是不是高冷不合群，看看自己是性子太急还是性子太慢。还有的负能量，爱抱怨，爱炫耀，等等。

我有一个团队，都是急性子，小刘是个慢性子，做事总是慢半拍，虽然工作结果还可以，但是其他人都不愿意跟他合作，感觉做事不痛快。

工作能力差，拖后腿

职场中，能力太拖，或者工作态度不好，经常犯错误，影响大家团队的成绩，同事肯定是反感的。

有个同事做校园招聘，她负责把招聘材料带到现场，因为东西较多，有携带清单，挺容易一件工作，结果没有带公司的招聘海报，现场的尴尬不说，招聘效果非常不好。一起参加的招聘的三个人倍受打击。

工作能力强，遭妒忌

枪打出头鸟，有的人能力过强，成为领导身边的红人，而别的工作年头长的人难免出现不满。这种情况下，不懂得收敛，很容易遭人背后使绊。

小王在公司时间短，业务能力很强，刚开始还比较谦虚，领导器重之后，他有些得意，让工作多年的同事眼红，都不搭理他，遇到什么事业不帮忙，小王工作很快就出篓子，被公司大领导批评。

侵害了别人的利益

在公司做事不懂讲究方式，初衷是好的，但是危害了别人的利益，特别是公众的利益，很容易成为众矢之的。

公司的考勤管理发现迟到的人比较多，负责考勤的专员小李就提出这个问题，建议加强考勤管理。部门正好有两个人这段时间迟到，就以为是针对他们。故意冷落小李，还跟公司其他迟到的人说小李要改制度，小李的工作不好开展。

无底线讨好别人

在职场上，对同事有求必应的人，久而久之同事要求就变成你必须做的事情。你也会变成便利贴型的人，去讨好别人，没有自我。这样没有底线的人，最容易受到同事打压。

自我反省，与同事合拍

静坐常思己过，好好的反思一下，自己的性格有没有给自己招黑的方面。在工作中做事低调一点、能力范围之内乐于帮助同事、与人沟通懂得换位思考，一般就能很快改善与同事的关系。

学会示弱，让别人也有存在感

人太优秀，难免会弱化同事的存在感。每个人都有优点，多看到别人的优点，时不时请教一些问题，赞美一下别人，你能提升自己不说，同事之间的关系也会好转。

提升自我，变强大

你在职场的核心竞争力才是你的生存能力，你看打压多出现在同级别的同事之间，你见过普通员工打压领导的吗？

提升自我，职场讲究利益交换，你的能力越强大，交换价值越高。人都是趋利避害的，等你强大，这个世界都会和颜悦色。

设置底线，过线拒绝

要学会在职场上设置自己的底线，同事的不合理要求，直接拒绝。若对方故意不配合你的工作，那就把责任划分清楚，不该吃的亏，一点不吃。反倒能让同事，你不好欺负，下次不能这样。

结语：职场中，大家是竞争关系，但是做事情的目标是一致的，适当的主意自己的做事方式，低调、谦和、进取才能拥有良好的同事关系。

请关注@职场聆音，资深HR，有劳动关系、职场人际方面的问题，可以留言。

有时候，以其人之道还治其人之身也奏效！我总觉得小人只能用小人的办法去治去解决！不知对否，乱说！

【职场一得】回答：职场是个小社会，怎么对付打压你的同事呢？

有利益的地方就有人，有人的地方就有江湖，职场打压，属于正常的情况。

所谓职场被打压就是指公司很多人做事情都针对你，如孤立、嘲讽、无形打压，让你在公司边缘化甚至逼着你离职。

提高自己的能力，提高自己的情商，让自己的位置体现重要，被打压的感觉就会慢慢的消失。那到底该怎么应付呢?

01，控制不住自己的情绪。

情商低的人，一般都是情绪化非常严重的人，遇到事情，不管和自己相关不相关，只要自己不高兴或不满意，就不识时务跳出来，表现一番。

举个例子，一家公司因为市场问题讲提成范围略作调整，而其中一位非销售人员，看到公司调整销售人员提成事宜，就立即“义愤填膺”，私下议论、批评公司诸多不公……

最后，被公司直接开除了，像这样的案例不在少数。明明是销售人员的事，销售人员在议论就罢了，不相关的人何必跳出来做小丑呢？

02 、说话做事不动脑子，专门说别人的痛点。

很多“刀子嘴、豆腐心”的人最后下场是什么？几乎没有太好。为什么呢？正是你的“刀子嘴、豆腐心”的行为，会被别人贴一个说话“狠毒”的标签，很多人遇到你都会远离。因为你让别人心里不舒服、难受。

某公司员工聚餐，在喝得正有劲的时候，某人对一位微胖的女性说，都这么肥了还吃，以后能嫁出去吗？

这个人话刚落音，就被这位微胖的女性“啪”的一巴掌打过去，而被打的女性却不依不饶，开始“毒舌”进行人生攻击……最后，聚餐不成，搞得同事间尴尬无比，纷纷离席，就剩“毒舌”一个人嘶声力竭。

这就是一些职场人出门不带脑子的下场。可能一而再，再而三地犯低级错误。

03，喜欢和同事争论，但又说不出理由。

前天，老王和他的一位朋友聊天时，朋友告诉老王，团队有这么一个人，不管你说什么，都会被他怼。如果要求他说出原因或者更好的解决方案，他又总是避而不答。老王认为，遇到这样人，请立即开除。这样的人就是来破坏公司文化的。

04、工作能力弱。

如果能力太弱，经常拖部门后腿，同事会不满，甚至心生怨恨。直接的会施压让员工主动离职，不直接的则平时工作上进行心理折磨。

有以上几种行为，一定是职场被打压的对象。你可能会说，在公司被打压了，可以跳槽，总会找到不被打压的地方。但那样做，不改变自己，最后一定在抱怨和自我绝望中走完自己的职场路。

01，竞争对手。

两人同时争取同一个职位或者项目，为竞争对手，这种情况势必会树敌。需要保持平常心，坚定自己的目标，提高自己能力，做好工作，和领导同事相处愉快。

02 ， 对方单纯不喜欢你。

人的一生，总会有不喜欢你的人，喜好各异，强求不来。太过在意不喜欢你的人，会导致自己徒增压力，工作不集中。同时，也会有喜欢你的人。

对方不喜欢你，不代表你就要讨厌他。保持对他人一颗友善的心，工作中保持良好心态，这也是对自己的一种负责。

01，控制情绪。

你每天在公司忙前忙后，累死累活，好不容易做出一些成绩，却有人故意给你使绊子，要么阻挠你的工作进程，要么在公司散布你的各种问题谣言。

这种时候你的内心是不是很憋屈、很愤怒，恨不得跟对方打一架，让对方知道我可不是好欺负的。

立马有情绪是特别正常的，但是，我们一定要冷静，因为火爆的性格往往不利于问题的解决。

要纠正自己的问题。就是控制自己的情绪，无关自己的事情，决不参与，对公司很多事情不要发表评论。

02，针对性提高自己工作能力。

认真客观反省自己，找出自己能力不足之处，付出更多倍的努力去学习、提高工作能力。自己做好了准备，翻身的机会到来时才能抓得住。

职场被欺负，说明你处在职场有些“人微言轻”的位置。学习业务、努力工作，做好你擅长的事情。

同认可你的同事在一起开心的工作，慢慢积累人脉、经验。等自己的能力强大了，做到该岗位不可代替了，在单位中被老板重用以后，慢慢的你失去的就会都回来。

如果付出了再多的努力也还是完成不了工作，那么真的就该考虑换工作岗位，改做力所能及的事。

03，提高情商。

话到舌边留半句，很多事情想好了再说。顺着人情说好话，人都是希望得到别人的尊敬。多夸奖他人，多赞美别人，别哪壶不开提哪壶。

04，不和他人争论。

很多问题没有争论的意义。并且往往是争论问题获胜了，但和同事之间的感情没了。

如前文提到的对方案的争论问题，你可以否定别人的方案，但你需要有根据的指出别人方案的问题所在，然后给出你的解决方案。这样的话，你不但能获得同事的敬重，还会获得领导的另眼相待甚至是提拔。

总结 ：在职场被同事打压，要么原因在自己身上，要么在别人身上。但是改变别人不太可能，唯有改变自己。

职场人只要有能力，去到哪都能打出一片天，当然前提是我们是个“正直”的职场人。所以平时多注意维护自己的职场形象和口碑。