喜欢看书，但书中的内容看了容易忘，怎样高质量读书呢？

我以前看书就超容易忘，书读多了，过两年我没准重读一本书都当做是初读，但其实高质量读书是一件很简单的事情，做到这点，书看了就不会忘了。

我记得有人说，看书后做个思维导图出来，是检测自己是否掌握这本书的最好方式，但是这样太麻烦了。即使是我，我可能愿意花几个小时看和这本书相关的文献，但我不一定每一本书都愿意画个图。像我属于看文学故事多一些的，有些故事，它也确实不适合画图，那怎么办呢？

我一直讲，读书应该是快乐的事情，所以从基础做起就可以。

最简单的记忆办法，就是为你看过的这本书留痕！

我一直相信，好脑子不如烂笔头子，留痕第一是有纪念意义，第二是方便记忆。

所以我后来喜欢把自己看的书做个标记，最开始是写在微博上给大家推书，字不用太多，就简单写写能打动自己的地方和书的特色。随看随记，很方便。这种方法适合看各种小说时用。

但如果是工具书，我的建议是把工具和生活做一个紧密链接，可以是分享一个故事，或者一段感悟，这都会让这本书不再只是乏味的书本，而是和你这个人做个情感链接，如此一来，记得也就更深了。

但如果你还不满足于此，也可以和我一样，写长篇的书评，长篇的书评想要写好，读书本身还不够，需要大量的辅助材料，这样，在深度阅读之后必然要有深刻的思考，才能有足够能打动人的输出，这样，这本书会读的更透彻。

这样，自然看的书就不容易忘啦。

喜欢看书，但却很容易忘记，想要高质量的读书，我觉得有很多方法，还有正确的认识读书。

我们每个人在日常生活中，读书目的有很多，但是记住书中内容并不是唯一的目的。读书并不是背书，如果每本书看了就要记住，那么我想所有人的阅读量都会大大下降。举个最简单的例子，高考的时候我们要复习三四轮，在高强度的学习下尚且不能记住课本的内容，更何况日常闲暇时的读书。

大部分人读完书很难记住书中的所有内容，“过目不忘”这种事情只存在于小说和影视作品中。即便智商很高的人，也达不到能记住书中所有的内容，如果看一遍书就能记住书中所有内容，那么上学时老师就不会一直和我们强调预习和复习了，也不会有“书读百遍其义自见”这句话了。

高质量的读书标准不完全是记住书中的内容，还有拓宽我们的知识面。就举个简单的例子，如果你在一个地方看到NaOH，如果说你学过化学或是了解化学常识，你知道这说的是氢氧化钠，而不会觉得NaOH只是有4个拼在一起的紧凑的英文字母。

读书有一个时效性，不能一本几十页的书看个三五个月，这么看多好的记忆力也不行。

在读书中我们还是要坚持“好记性不如烂笔头”，要学会动手或是借助APP记录自己觉得有用的知识。如果不知道怎么做，可以看看《如何阅读一本书》和如何有效阅读一本书: 超实用笔记读书法，这两本书都是介绍有效读书方法的书籍，但是侧重有所不同。

在一段时间内，一个主题为单位，读5本以上同一主题的书，比如读书方法类、写作类的书籍，能在短期内集中的阅读同一类内容的知识，加深印象。

以上就是我浅显的一些看法，欢迎大家给我推荐更好的阅读方法哦！

注：图片来自网络

看了就会忘是很多人的短板。

这里给你的建议是:重复

在看书过程中，有些章节其实是有印象的但很模糊，就像看了一部电视剧，时间久了只知道结果，中间的过程就会很模糊，其实，再看一遍就会加深印象。

所以，重复去看书。

你好，我是举个历子，很高兴回答你的问题。喜欢看书，但书中的内容看了容易忘怎样高质量的读书呢。

举个历子认为喜欢看书是好事。但是看完书老是记不住。这样的学习好像毫无效率。所以您提出的怎样高质量的阅读是非常好的。那高质量的阅读有几种办法呢？接下来我们一起来看一下。

第一种、书读百遍，其义自现。

书看完一遍不太懂，那我们就再看一遍。如果第二遍还是不那么理解。那我们就再看第三遍。可是我们发现这样一本书，我们究竟看到什么时候才能看完呢？这样的速度未免也太慢了点儿。所以书读百遍其义自现，比较适合哪些哲学类，或者是知识内容非常丰富的书。读一遍，我们是没有办法了解的，那样的书需要我们反复的阅读。

二、好记性不如烂笔头。

俗话说的好好，记性不如烂笔头。我们随手拿个笔，拿个本儿就开始记了起来。可是记着记着我们就发现了。这本书怎么还记不完呀？我都没有心情看下去了。那这时候该怎么办呢？好记性不如烂笔头，这样的场景适合。那些书里有内容也有知识点但是相对来说不是那么疯丰富，例如杂志，报纸等，或者手机上的文章。当我们在阅读此类的书籍是不妨拿起纸和笔开始记下来。

综上所述，我们发现了不同的书会有不同的阅读办法。但是我们怎么样能提高自己的读书吸收质量呢？

还记得以前我看书的时候看到重点，觉得记东西太慢了，我就拿手机拍一下。结果发现拍完根本自己不会再去看第二遍。

后来我发现了有些书只是读读而已。而有些书是需要我们去铭记的。那这一部分书我们除了用好记性不如烂笔头的笔记下来之外。我们还可以怎么办呢？

1.我们可以在书上写出你的想法。由于你动了脑思考这样的话，相对来说记得会更加清楚。

2.看到一个好的想法，就赶紧列出计划吧。当你在写计划的时候，你已经知道这本书地的内容已经被你吸收了。

3.学会分享，学会一些总结。

当你看完一本书的时候，不妨在你的朋友圈里或者是你的头条号上写上一篇总结。或者把你的感悟分享给你的朋友们。

感谢您的阅读，我是举个例子。欢迎与我留言或者是关注我。

边读书边做读书笔记，一本书读完之后要做个读书笔记的框架。

读书记不住是一件很正常的事情，一本书我们能记住20%效率就很高啦！

这20%的内容有20%能真正化作行动，就能说在这本书上花费的时间很值得了。

正如《实用性阅读指南》所说，把一本书读成一张纸，再让这张纸指导你的行动，这本书的价值就算完成了。

“重要的事情说三遍”并不是让你真的把一句话说三遍，而是把一本书读三遍。

想把一本书吃透，至少要读三遍。

第一遍通读，第二遍边做读书笔记边读，第三遍为了写一篇书评而读。

通读很简单，没有阅读习惯的人就一字一句读，已经培养出良好阅读习惯的，想一目十行的读也行，只读自己感兴趣的章节也行。

读第二遍可以边做读书笔记边读。

写读书笔记很辛苦的，所以你肯定不会啥都往读书笔记里写，只有直击灵魂的句子才值得你写下来。

第二遍重复，是为了筛选并二次重复那些给你的认识带来冲击的语录。

第三遍以写一篇书评为目的读。

写书评不能简单的转述书里的内容，而应该书中你所认同的观点，加以封装总结，形成一篇能够吸引读者的文章。

一本书读三遍，第一遍为了解，第二遍为筛选精华，第三遍为内化输出。

这么一套走下来，阅读效果翻倍。

有的书真的看不下去啊，就算勉强看完，写读书笔记像完成任务，写书评就更不用说了。

会有这种感觉，可能你的书没选对。

我参加了一个读写陪伴营，每周老师选一本书大家共度。有一阵老师选的书单，真的让我读不下去，甚至让我产生了对阅读的排斥。

直到我在心理最迷茫痛苦的时候看了真实的幸福，那一瞬间我被一本书灌注了满满的能量。

那是我才明白一个道理，很多时候我们不是不爱阅读，而是没有选对书。

一本对自己当下有用的书，阅读的效率才会高。

我有一个阅读习惯，一本书如果一周我还没把它读完，那么到下周我会开一本新书。

除非工作特别忙，或者阅读特别大部头的一本书，一周还没读完，说明你对这本书压根没兴趣，书中的内容对你没触动说明它与你的当下状态不符。

那么何不放过自己，把时间用在更适合自己的书上呢？

最近我读完了《奇特的一生》，开始践行柳比歇夫的时间管理账单。

我没有为这本书写书评，但是这一定是我吃得最透的几本书之一。

猫叔在《一年顶十年》中说，用才是最高效的读。

你每用一次书中所讲的知识，就相当于复习了一遍书里的内容。

学而时习之，不亦说乎。还有比实践更高效的阅读吗？

现在这个时代，还保持阅读习惯的人并不多，希望题主能快速找到属于你的高效阅读法，快乐阅读，持久阅读。

认知突围中有句话说：所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。

以前比较喜欢做下笔记，不过现在听书比较多了

读书不是字斟句酌，也不是吹毛求疵，提取思想和大意方为始终。读完一篇文章合上书冥想一下大概意思，然后讲给别人听，一想一讲事半功倍。

大部分内容无关紧要，有用部分做笔记即可

个人觉得从自己的实际需求出发。

第一，选择自己感兴趣的书籍。因为做任何事兴趣应该是第一位的，兴趣可以让我们一直坚持下去，而不是因为客观压力逼迫

第二，每天给自己设定一个看书时间和看书时长。比如每晚睡觉前一个小时，看自己感兴趣的或者对自己的生活和工作有帮助的书籍，这样可以形成一个生活规律，同时再给自己一个看书时长，因为再有兴趣的事情时间久了也会厌烦！跟谈恋爱一样，哈哈，需要有中场休息时间，所以每天看半个小时到一个小时左右刚刚好

第三，提炼出重点内容。在每天看书的过程中最好可以记笔记，把重点内容写下来，这样做的好处是当天看当天能够理解，就算过段时间忘了翻一下笔记，也会很快想起来

第四，定期总结。不要想着一下子把一本书都消化完，比如每周看多少章节，那么一个礼拜结束的时候回顾一下这周看的内容，重点就是看笔记，因为精华都在笔记里了。这样定期总结，个人觉得容易消化吸收。所谓温故而知新吗哈哈。

以上便是鄙人的一些观点，供大家参考[握手]

怎样高质量读书呢？王老师来说说自己的想法，希望对你有所帮助。

1、读书好。开卷有益，读书能使人进步，使人懂得道理，给了人们好多好处。因此，你要明白读书是好的这个道理。

2、好读书。人们知道了读书的好处，就应该热爱上读书，喜欢上读书，提高读书的兴趣。

3、读好书。书不是读的越多越好，要选择自己感兴趣或者跟自己领域有关系的书籍。

另外，王老师建议读书前首先要了解所要读的书的大概内容和脉络，这样做到胸有成竹，带着目的读书。读过书之后要做读书笔记或者读书心得，把自己的心得体会写出来也可以加深印象。

这个问题我也经常会遇到，写写画画是一个很重要的方面，可以养成一个做读书笔记的习惯。开始的时候比较困难，但是坚持下来就是另一番天地。还有就是现在电子设备很发达，可以制作思维导图辅助自己。当再次翻开笔记，看到重点的时候，你就会快速回忆起曾经的内容。另外，好的书可以多读几次。

书不是自已需要看的，所以忘。

重复是学习的母亲，天天看，做记录，选重点，多反复。