家庭能让一个中年男人在职场卑微到什么程度？

讲讲一个中年男人的一天吧！

早上6点半，老陈一睁眼就看到老婆的一头乱发。“快醒醒，我三点半起来挂了个第一号，这医院过号可就得重排。”她一脸倦容，医院每天半夜放当天的号，为了挂这个儿科的号她抢了好几天。

老陈一听，一个鲤鱼打挺坐了起来，飞快地洗漱了一下就去开车，等她们的功夫顺便和领导请了假。

车上丈母娘抱着小家伙，老婆背着妈咪包，里面装满了乱七八糟的各种东西。他们完美地错过早高峰，到了医院，诊断不超过五分钟，大夫说没什么问题，一家人终于松了口气然后打道回府。小家伙除了在医院发了一会儿呆就一直都在昏睡。

把她们刚放下，丈母娘又催促老陈赶紧去办孩子的城镇居民医保。

只见老陈快步走到家附近的社区，办事员告诉他复印的格式不对，他只能跑到文印店按规定格式重整了一遍。回到社区办事员又告诉他需要去户口所在地的社区才能办理。老陈又出发奔向下一个目的地。

在这个社区所在的古老街道兜了五圈之后，老陈终于找到一个车位。飞速地办理了医保之后，他又接到电话：老妈已经办理好了住院手续。

于是老陈又一次去了早晨的那家医院。

进病房的时候护士刚把针管从老妈的手腕拔出来，老陈拿棉签按了二十多分钟。

他一边陪老妈聊天，一边想老妈到底是老了，没有了年轻时带他坐过山车的那种勇敢，一听说要做手术就一拖再拖，拖到不能再拖。

手术还不知道哪天做，但护士说老妈这种情况住院时间会很长，保底两个礼拜，看来这次治疗是个持久战。

已经到了午饭的点儿。医院营养食堂的菜真是营养丰富，因为看上去都油花花的。于是他带着老妈出去吃了顿油水少的饭，免得她那脆弱的肠胃再闹起革命。吃完饭老陈把陪着检查的任务交给了放暑假的弟弟，赶紧回家冲了个澡就赶去单位。

一上午，单位找老陈的电话响了四五个，下午摆在案头的就是一堆事：网络安全检查、第二天招标会的材料要准备、下午要交的党建材料看看领导改好了没有。这期间还有人陆续进来找他盖章、租车、办差旅手续、转组织关系......打印机复印机哗啦啦地响、话筒拿起又放下、抽屉拉开又合上，终于把一切都搞定了，一看表已经是六点过半了。

老陈想着明天得陪老妈去做检查，便又把工作赶着做了大部分。

回到家，小家伙睡熟了，老婆说她哄了好长时间。丈母娘又给热了饭，老陈陪着老婆聊了聊这一天的琐事。哺乳妈妈很是辛苦，总是操心着娃睡不好，真是把她折磨坏了。除了周末，老陈能多帮丈母娘和老婆多做些事，平日里做的太有限，主要还是要靠她们辛苦。

收拾完一切躺在床上，这才发现今天工资到账的短信提醒，老陈赶快把工资的一多半转到还房贷的那张银行卡上。作为知名房企可以把房盖得很烂，但是他们个人还是要有良好的信用记录，哎。

突然想起初中语文的那篇课文《散步》，讲的是中年男人带妈妈、妻子和孩子散步的故事，说的是中年人是主心骨顶梁柱的道理。

那个时候还不明白中年人的心理，所以读后感写不出个一二三。语文老师笑着对那时候的小陈说，“等你上有老下有小的时候就能写出来了。”

人到中年确实过得不太容易。

我们公司有不少的中年人。就是四十到五十左右的。

我们公司工作，介乎于体力脑力之间的。有时候会干一些体力活，但是专业性又比较强。

有时候公司就会派一些人去外地工作，一般三个月回来一次，休息一下，这可不是好差事。所以没人愿意去。不去也不行啊。最后想尽办法，去的大都是40左右的男同事带着部分小年轻。

有些快五十的年龄，还要跑去外地长期工作，压力可想而知。

那又能怎么办？离职？公司不怕你离职，你不干，人家从市场上招人，工资开的还比你高。你能咋滴？

我们公司这个行业，早已是明日黄花。收入自然尴尬。事实上却又不缺钱，只是打着缺钱的旗号，疯狂压缩员工收入而已。

这个阶段的男人挣得不多，家庭自然地位也不高。很多同事过得比较憋屈。

人活在世世上，真是各有各的苦。有的却有苦说不出。

人到中年是真的不如狗，我是有切身体会的。因为是我已年过四十，我还在失业中！年前就业的可能性基本就是没有的了，每天都在惶恐不安中度过。每天看着卡里的钱越来越少。确没有办法去增加卡里的金额。我想我的中年危机已经悄然来到了。

每天起来送孩子去上学，回来的时候总爱到原公司对面的小公园坐坐。想想公司曾经的红火，现在已经人去楼空了。公司因为这几年经济下行的压力已经搬到东莞去了，我们这些曾经的职业经理人因为公司改组和产业转型而离开了原公司，其实就是公司启用新人而不在愿意为我们这些老人买单了。不怪公司因为老板比我们活的更像狗，巨大的债务让这个曾经行业的老大已经疲惫不堪了。

我在想，如果现在能上班那怕工资是原来的一半我也愿意。但我不能讲出来。因为生活它确实不允许我这么做。但我不想再恐慌了，我想工作了，不想每天在恐慌中度过了。

我必须要工作，那怕是没有职位，没有我想要的薪水。那怕是被年青人领导被他修理我都没有问题。因为我不能不工作。再不工作我的房贷车贷养家糊口的钱从哪里来。那些该死的HR为什么不发OFFER给我。为了一份工作也许我可以做狗。

看到有个回答说司机被骂怎么还不离职？

哈哈哈被骂算什么，就算是公务员上一定职级了被骂还不是一样。

被坑背锅被随意调任很正常。

像有一句话说的：哪里有需要去哪里。

某个名企业家，陪上司出行，替上司洗裤头都干。

看人家光鲜亮丽，哪有那么好那么容易的事情，只不过能忍能伏低身段罢了。

不管不管中年是男还是女

家里要读书、要吃饭、要养老，中年再离职再找工作非常难、很多工作都是有年龄限制的。

现在看到很多人找不到工作就在家啃老，我心想你即不肯卑微、不肯委屈也不肯学习就想躺着，被人骂也是应该的

因为你所有的不肯都是被你啃的那个人替你承担了。

如果你在家做全职，家里虽然工作很重，很忙，但想想在外面工作的那个人是把双人份的卑微委屈承担掉了，所以回家时对他态度好一点，有一点脾气担代点。

人到中年，有时候真的不如狗，尤其是男人！！！

讲个身边真实的小故事吧，相信很多人就能从中体会这句话的含义。

朋友小A，今年34，正值上有老下有小的中年男人的尴尬境地。

其实小A不可谓不优秀，出身农村，在教学质量相较城里差那么多的情况下，通过自己的努力考取了国内一家211院校，也算是土窝里飞出的金凤凰。

小A的家境情况一般，他从小也都立志要通过自己的努力，为自己，为家里赢得更好的经济条件。

大学毕业10年，先后从事过几份工作，也从一个默默无闻的实习生干到了公司的管理层，在二线城市里有着一万左右的到手月薪，所有家庭开支等方面还算比较宽裕，还略有结余。

去年小A所在公司改革，小A被放到了并不是最擅长的岗位上，工资不变，但是绩效考核的比例扩大，而公司效益不好，每个月的绩效考核结果总是会被扣不少钱。同时工作量越来越大，加班熬夜成为了常态。但是为了生活却不得不继续坚持。

一个月过去，小A有些无法忍受，当天就对领导提出了离职，回到家还没来得及告诉妻子，却先得到了妻子失业的消息，那一晚家人都睡着后，小A一个人坐在小区长椅上喝醉后放声大哭。

第二天，小A找到领导，低声下气，承认自己一时冲动，还一个劲道歉。走出领导办公室的那一刻，小A觉得自己丢掉了自己最看重，也一直以来最引以为傲的东西，这东西的名字叫“尊严”。

皇天不负有心人，小A在继续工作半年后被猎头挖到了另一家公司担任高管，得到消息的那一晚，他再一次喝醉在小区的长椅上，再一次的放声大哭。

………………

不能用卑微来形容。

无论在职场还是自己创业，归根到底两个字：谋生。没有家人就给自己谋生，拖家带口就给全家谋生。

觉得中年男人卑微的，无非是因为家庭负担不能对职场随时说不，面对单位的要求和上级的责难忍气吞声，想出去闯闯但没有勇气。

话说回来，在职场上谁都会面临这些，适应环境也是谋生的能力，不能太随性，现在创业成功率极地，没有规划就随意辞职的大多数不如以前，三和大神看似潇洒，但谁会去学他们?

所以，中年男人和所有为生活奔波的人一样，不存在卑微与否，我的目标是赚钱养家，这个目标达到就行了。

大多职场中的中年男人没有自尊可言。

一分钱难倒英雄汉，大多数中年男人都对这句话有着深刻的理解。人到中年已经经历了二十年的社会磨砺，早已没有了初入职场时的豪情壮志，留下的是务实的工作和生活态度。从另一个角度看，这也是一个卑微的状态。

1.不敢说辞职。中年男人处于上有老下有小的阶段，是一个家庭的顶梁柱，家庭经济压力的大部分重量都压在一个人的肩上。中年男人肩负着太多的家庭责任，一旦失去工作，家庭生活就会受到很大影响，甚至陷入困境。这份工作不只是对一个人，对整个家庭都是非常重要的，因此中年男人不敢轻易说辞职。

2.忍气吞声。一是因为自己二十年的职场生涯，已经见过或者经历过了一些事情，被现实磨得没有了棱角。对于一些不公的现象已经见怪不怪，拿着不当回事儿了，只要不是对自己形成重创的打击，忍忍也就过去了。最主要的是自己家庭需要花钱的地方很多，即便在工作中有不顺心的地方，看在钱的份上，能忍的就忍了，毕竟自己需要这份工作来养家糊口。

3.自尊心不断被蹂躏。由于懦弱的日常表现，大家都认为自己好欺负，谁都可以肆无忌惮的冲撞自己。人都是有自尊心的，中年人被比自己年长的或者领导批评教育心理还能平衡点，被晚辈说心理就不那么好受了。但是对于职场中年男人来说，自尊心又能值几个钱呢，被蹂躏就蹂躏吧，总不能为了自尊心让自己的家人受苦遭难。

职场中，卑微主要还是由于自己的核心竞争力不足。如果在单位甚至同行业中有着重要的作用，那大家都会捧着你，很少会有人给你脸色看，因为他们得罪不起你。受人尊重是自己挣来的，面子也不是别人白给的，提高自己的工作能力才是硬道理。

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今年四十一，逐渐进入中年。感觉现在正是好时候，工作能力和经济条件都比以前好很多，虽然上有老下有小，但真没感觉到卑微，不管在家还是在外。

这种咬牙切齿、感慨世事的说法，请大家还是少谈为好！对于中年人而言，“卑微”算个什么东西？要知道自己最大的任务是什么才好！很多时候，如果不能支撑起自己的家庭，不能为了自己的家庭而忍辱负重，那才是智商有问题了！

人到中年，如果还不能厘清一些最根本、最本质的问题，还在为一些虚无的、扯淡的思想而纠结，只能归结为幼稚或者智商有问题！

中年人，至少已经过了四十不惑的年龄，一定要清楚自己最需要的是什么，自己最大的责任是什么。什么才是自己应该真正关注的！

我们都是凡人，大多数中年人，都是上有老下有小的年龄阶段。这个年龄段的人，要清楚什么才是只丢人的——连自己的家庭里都支撑不起来！

因此，至少我们应该将重点放在“为家庭做出自己的贡献，撑起自己的家庭”上才是正途。

一个连自己的家庭生计都无法支撑的人，是最让人看不起、瞧不上，最值得鄙视的人！

因为，照顾好家庭是中年人最基础、最重要的一个任务。

至于其他方面，都只能排在之后了。家庭都照顾不好的前提下谈其他的，不觉着很可笑吗？

“舍得”这个概念谁都知道，但太多太多人只是将其作为日常闲扯淡时的一个谈资而已，在自己的人生经历中却做不到“舍得”。

什么都想要，往往什么都得不到，甚至还会让自己承受更大的损失。这一点很多成年人应该是感同身受的。

这个世界、这个社会，本来就是好坏参半、善恶并存、阴阳共生的，我们每个人都不可能走狗屎运，不可能只是碰到顺心如意的人事物。人这一辈子，不见得什么都能按照自己设想的去发展。因此，在人到中年之后，遇到很多不得已的事情、尴尬的事情、难解的问题、不讲理的人......这些是非常正常的。

都在社会上混了半辈子了，如果还想着事事靠讲道理、事事追求公平、事事都争面子，那早就气死了！

况且，我们以平常心而论，多数中年朋友，并没有雄厚的某种实力、能力，也没有显赫的身份、地位，也没有雄厚的家庭资产。这种情况下，你不低头？还过不过？！

从我们步入社会开始，就应该懂得很多道理：进退有据方得始终、临渊羡鱼不如退而结网、忍不得一时糟蹋了一世、退而求其次、君子报仇十年不晚、十年磨一剑、卧薪尝胆三千越甲可吞吴......这种人生的哲理，不是摆在那里讲给别人听的，也是我们个人在人生过程中应该思考并且运用的。

太把自己当回事儿，遇到点儿问题、矛盾、排挤、压迫就争面子、争所谓的尊严、争道理......？或许暂时的能够得到自认为的那点尊严、面子，甚至得到某些人的喝彩，可长期下来呢？往往自己损失更多、更大、更严重！

四十不惑的年龄，前面十多年了甚至二十来年的经历，应该对这些感受颇深了吧！

人在社会上，特别是我们身为草根的人，太把自己当回事儿，往往从步入社会之处就导致自己很多方面不如意、发展缓慢。这些往往导致自己一辈子庸庸碌碌的过去了。

韩信不忍胯下之辱的话，还没等建功立业，就被那位屠夫给弄残废了！

越王勾践如果不装疯卖傻，早让对手给干死了！

周文王被囚禁羑里城十来年，如果不能忍受商纣王的侮辱，不能忍受非人的折磨，哪里来的周朝八百年的江山？

不要说“我又不想成为那种历史名人，没必要忍受那些东西”这种话！因为，其中的道理是适应我们社会中普通大众的！该低头时不低头，给自己日后带来的损失、伤害会更大！甚至连保住自己目前现有的机会、收入、地位的可能性都会丧失的！咱都是普普通通的中年人，经不起折腾的！

如果你拥有某种实力、能力、技能，或者拥有雄厚的人脉资源，又或者拥有足以让家庭衣食无忧的财力，那你可以很牛叉！你可以不必忍受现在阶段可能面临的一些局面。没必要做什么“卑微”的事情。没必要没皮没脸的去讨好他人，没必要明明别人有错在先却主动找对方缓和关系，没必要为了保住某个职位或工作机会而低头。

但如果你没有那些能力、资源、人脉、金钱呢？

如果自己为了自己所谓的尊严、面子而选择了不卑微，丢了工作、丢了收入 呢？导致家庭经济压力巨大甚至产生困境呢？！

1、如果你还没到中年，那您玩命努力吧！

争取让自己在某些方面拥有自己的实力。可以是某种技能，也可以是很高的职位，也可以是自己创业当老板，也可以是逐渐积累了很高的人脉圈。哪一个都可以！如果几个方面都做的很好，自然在你中年时，可以更潇洒、更从容，更小概率上遇到哪些需要自己卑微的局面。

2、如果您已经身为中年人，那就从现在开始更理性一些，更接地气一些。不要做顾此失彼的事情。

别人的评价，已经可以归结为“扯淡”了。因为我们要知道自己要什么 ，自己最应该关注的是什么。而不是为了别人、无关的人的眼光、评价而活着，也不是为了一些虚无的、不当吃喝的“面子”活着。做真实的自己才好。

以上供参考吧。希望能够给朋友们一些实实在在的启示。

男人是家的顶梁柱，肩上的压力担重，上有老下有小，可见男人在家的份量可不一般。女人要多体谅理解包容男人，男人不易，要的是回家有口热饭吃。在外拼死累死，受尽白眼，只为了过上好日子，让家人高兴。

中年人应该已经成熟了，做好自己，不要趾高气扬去欺负别人，也没必要低声下气去迎合别人。上善若水，水能利万物而不争，顺其自然就好。

只要一个人选择了婚姻，选择了要孩子，那就意味着他（她）的肩上多了一份责任、一份担当，谁要是中途做了逃兵，即自私自利，醉生梦死，对家中的妻（夫）儿老小不管不顾，那他（她）还不如不结婚呢所以说人到中年谁不苦？让他（她）出来走两步！抖音里经常都有这种视频，某人在饭馆里看到几位农民工舍不得吃好吃的，要么几个馒头，要么一碗素面，好心人偷偷给老板钱，让他给几位素不相识的农民工加份肉，还骗他们说是免费赠送的。看着农民工们由一开始的不相信到后面开心的大快朵颐，我的眼泪常常是夺眶而出农民工为了他们的孩子、父母、妻子，干着最苦最累的工作；穿着最旧最破的衣服；吃着最最便宜的饭菜，他们卑微吗？卑微；他们伟大吗？伟大

1998年冬，大东北凛冽的寒风刮在脸上像刀割一样。一个叫“老孙”的中年男人裹着军绿色棉大衣，戴着皮帽子在市场上卖带鱼。带鱼冻成了一坨坨，他用螺丝刀费力地撬着。一个男人来买鱼，老孙满脸堆着笑。他撬了半天，只撬下了两小条，有一条鱼还撬坏了边儿。卖家骂骂咧咧地说：“死冷寒天，你TM能不能快点？”

老孙忙不迭地说：“快了快了。”

他一边加快速度，一边向买主递上了笑脸，却被螺丝刀划到了手。血滴到了带鱼上，马上冻住了。

买主气哼哼地说：“慢吞吞的，挺大个老爷们，都不如个好老娘们。”骂完，鱼也不买了，扭头走了。寒冬中，老孙的眼睛亮晶晶，也许是风吹的泪吧。

老孙原本是个体面人，上世纪八十年代承包工程挣了不少钱。最牛的时候，家里有工程车辆开赴大兴安岭工地，甚至还有那个年代最高档的小车——绿色的北京吉普。

八十年代末，老孙承包工程遭兄弟暗算，亏了一大笔钱，好不容易在九十年代东山再起，却又一次遭遇重大亏空，损失了几十万。

九十年代，几十万元绝对是笔大数字。变卖家产后老孙仍然欠下不少外债。他只好外出打工，在房地产公司做土建工程师。

这本是个不少赚钱的工作，技术含量不低，还算体面。但是东北的天气，冬天不能施工，房地产公司就放长假，放假期间没有收入。

面对负债和三个还在上学的孩子，老孙只好在放假期间一边接预算决算的私活，一边做点小生意贴补家用。

老孙是我的父亲。

在那一段灰暗的人生里。他卑微到了尘埃里。

大学暑假的某一天，我曾经去工地探望过他，我亲眼见他和同事被盛气凌人的领导毫无尊严地训斥。那个同事梗着脖子，瞪着领导。领导说：“能干就干，不能干就滚！”

同事指着领导鼻子破口大骂，然后潇洒地辞职不干了。老孙低眉顺眼，承受着“暴风疾雨”。

卑微吗？不是！

这是一个中年男人的担当。他是家庭的顶梁柱，在责任面前，他的好脾气是一种成熟。虽然有不得已的妥协，但更多的是以一己之力，托举生活的重担。

每一个中年男人的“卑微”背后，都有一个挺直的脊梁。

我曾亲耳听过一个中年男同事被比自己小的领导骂的狗血淋头，我看着他捏紧拳头，生怕他下一秒便挥拳相向。

可是没有，他咬紧牙关，放下拳头，依然陪着笑脸说自己做的不够好，下次一定好好改进。后来我在茶水间看到他眼眶泛红，一瞬间有些失语。

当时年纪小，无法理解中年男人的处境，还觉得为什么不能像我们小年轻一样，干的不愉快就辞职呀！为什么委屈自己？

后来大了些才明白，他们不是不想，而是不能。

知乎上有个问题：为什么很多男人开车下班回到车库都要在车上待一段时间，还要骗老婆堵车？这个问题引起过广泛讨论，其中有一个高赞答案戳到了很多中年男人的痛点。

很多时候，我也不想下车，因为那是一个分界点。推开车门，你就是柴米油盐、是父亲、是儿子、是老公，唯独不是你自己；在车上，一个人想静静，想抽颗烟，这个躯体属于自己。

中年男人处境尴尬，似乎已经成了大家默认的事实，他们中的大部分人，一生都在碌碌无为，高不成低不就，可依然要担负起上有老下有小的责任。

他们无法轻易离职，柴米油盐需要钱，车贷房贷需要钱，老婆的化妆品和包包需要钱，孝顺爸妈需要钱，养孩子更需要钱......

种种的种种堆积在一起，便是巨大的压力。而且男人偏理性，相比于女人喜欢倾诉，他们更喜欢把这些藏在心里，靠着一根根的烟来挥散心中苦闷。

所以少些抱怨，多些理解吧，如果你的老公跟你说下班堵车，记得抱抱他，告诉他，有我在。

别说人到中年了，任何时候每个人都会有工作压力。我们办公室与办公室之间的隔音效果不好，隔壁办公室谈话、键盘噼里啪啦响，甚至同事打嗝，我也能听得清清楚楚。

隔壁办公室是做销售的，只有两个男生，一个90后，一个80后，他们的领导不常来，因此，平日就只有他们俩在办公，也不存在拘谨的情况。

我每天在办公室写文案，时不时会听到隔壁办公室一个80后的男生在哀叹：哎！好烦啊！怎么客户搞错了！TM真烦！

随后，“嗒”一声，估计是他用打火机点着烟后，把打火机随手一扔到桌面上。

几秒钟后，他的手机又响了，他马上清了清嗓子，接通电话：喂，李总，对的对的，没错，感谢您啊！好勒，我一会去跟进一下……

挂断电话后，他狠狠地捶了一下桌面，另外一个90后男生问他：干嘛啦？

这男同事默不出声。

我就跟他们一墙之隔，也能感受到他每天的工作状态：抓狂、骂脏话、唉声叹气，客户来电又要笑意盈盈，客客气气，不停地转换情绪。

有次，我去厕所，看到他在垃圾桶旁边抽着烟，看着手机偷笑，透过烟雾，我看得出他腼腆的笑容。我跟他打声招呼后，他抬头看了我一眼，笑了，接着又低头专注到手机里。

我上完厕所出来，他依然站在抽烟区，我看到他用手捂住嘴巴，跟电话里头的人说：爸爸今晚早点回家，你要听妈妈的话哦……

看到我经过，他也跟我点了点头。

我在办公室里坐下不久，也听到他回到办公室里投入工作，不停重复着好坏情绪的切换。

我在想，每个人都不容易，不是说只有中年人才有工作压力，为了家庭不敢辞职，不敢生病，大概是每个职场人都有这种想法吧。

不知道从什么时候开始，我们喜欢到了家楼下后，不愿上楼，坐在车里，即使什么也不做，也要发发呆；

不知道什么时候开始，我们喜欢打开家门一刻起，要伴随着深呼吸一口，切换表情迎接跑过来拥抱你的孩子；

不知道什么时候开始，每天晚上闭上眼睛之前，还要看看手机有什么工作通知，或遗漏的；

……

每个职场人都不容易，我们为了家庭、孩子，再苦再累也要忍受下去，大概这就是为了能让年老的父母看到我们撑得住的一面，让年幼的孩子看得到我们强壮的臂弯吧。