家庭能让一个中年男人在职场卑微到什么程度？

头条就是贩卖中年危机，要么就是中年找不到工作，要么就是中年工作了也很卑微，哪有那么多乱七八糟的事哦！

现在职场普遍存在一个现象——领导不敢轻易得罪任何一个年轻人，却对中年男人可以颐指气使！

因为年轻人年轻气盛，受委屈之后随时可能辞职；反而工作多年的中年男人，受委屈了只能往肚子里咽，因为背负着挣钱养家的责任，不敢轻易辞职；

那接下来我们来说一下家庭能让一个中年男人在职场卑微到什么程度呢？

尽管现在社会都讲究男女公平，但是大多数家庭，还是男主外女主内，男人还是家里顶梁柱，承载着家庭所有的经济压力！

俗话说：不当家不知柴米油盐贵。人至中年，才更能理解何为“少年不知愁滋味”；面对家庭的经济压力，时间久了，这些压力会体现在他们的工作中，一点一点让自己在职场中变得卑微起来，这些卑微并没有让社会或职场对他们网开一面，反而助长了一些人的嚣张气焰，让中年男人承受更多的伤害；

每天回家看到他高高兴兴，以为他在单位每一天过得充实、快乐，但是现在竞争这么激烈，怎么可能让他这么快乐！？

所以，这一点是他 的伪装，一是为了不让家里人担心，而是为了自己的可怜的面子；

电视剧《小欢喜》中，男主人到中年“被辞职”，不敢和家里人说，每天还像往常一样出门晚上回家，每天战战兢兢的去商场度过上班时间，生怕孩子和爸妈知道，这一幕是多么的可怜又是多么的卑微。

大多数职场中年男人的卑微太多是因为迫于生计，即使每天有很多的委屈难以言喻，但是还要低调的存在于职场中；中年男人如果一时赌气丢了自己的饭碗，他们重新拾起就非常艰难了。

记得上学时，老师经常说，你们的棱角迟早会被社会磨光；以前并不是很懂其中含义，现在也算是明白了这句话的含义!都说初生牛犊不怕虎，人与生俱来的棱角和光芒，会在社会中被磨平，取而代之的是平淡无奇的一生。

近几年经常用：“油腻大叔”来形容中年男人，油腻本意就是含油过多，用这个词来形容活的不体面、不清爽的中年生活，他们不注意身材保养，不修边幅，深受年轻人的反感；在职场，这类人同样不受欢迎，会逐渐被边缘化；

社会激烈竞争，快速发展；同时也赋予了一个男人太重要的责任；每一个人都难逃岁月这把杀猪刀，都会一天天的变老；

希望我们所有人都拥抱生活，奋力拼搏，做好家人的顶梁柱，也希望职场多给他们一些包容吧。

我是【解琦说职场】我来回答这个问题，欢迎关注我，为您剖析人生百态

俗话说，“年轻是资本”，某种意义上诚如是，年轻的职场人士最大的资本就是时间与未来，他们大可以“任性”，但中年男人显然不能如此。

中年男人如果一时赌气丢了自己的饭碗，他们可就不容易重新拾起了。

人到中年，就步入了一个新的人生阶段，这个年龄段的身心精力大不如前，早已经不起折腾，他们为了家庭根本就不敢拿自己的工作冒险。

中年男人有太多重负身不由己，有太多委屈有口难言，有太多忍耐迫于生计。

1、不要自己扛着，多和身边人沟通，获得支持

如今时代不同了，大部分女性都选择出来工作，有自己的事业。对男人来说，其实伴侣就是成家后最好的支持。只是，很多男人比较“好面子”，在职场上扛着压力，受到委屈往往不愿意说出来，反倒回到家里生闷气。对伴侣来说，就算想给支持，也无从下手，只觉得自己的老公莫名其妙就发脾气了。

所以，不要在家里怕丢脸，受了什么委屈，在职场上有多大压力，一一和自己的伴侣说说，或许，她可以给到你很多支持，又或许，你们一合计，其实经济压力没那么大，不用总在公司里憋着气，该换工作就换。

2、对孩子，穷有穷养，富有富养，量力而行，不要强求最好的，而让自己在职场上受挫

其实成家男人大部分经济压力还是来自于孩子的养育费，房子买得起就早就买了，自然也是能够供的，车子买不起就算了，唯独孩子，我们总想给他更好的成长环境，以此投入更多的经济。

但是，我们在孩子的养育上，也要懂得“量力而行”。孩子有未来，我们也有未来，不要为了抱着“让孩子拥有更好的成长，花多点”的想法，而要求自己一定要多赚钱，因为多赚钱，我们就又陷入到被“家庭经济”要挟的职场困境中。

子孙自有子孙福的教育想法，未免不可，我们在职场上有更好的发展，对孩子来说，就是有更好的家庭背景，这难道不是最好的成长环境吗？所以，多想想怎么在职场上发展自己，而不是为了家庭委屈自己。

3、承担一些风险，并做出一定的风险预估，让职场更好地发展

成家的男人当然要尽量避开风险，但是，不代表不能有风险，不然事业的发展必然会受限。所以，要学会承担一些风险，只要做好一定的风险预估，想好应对策略，尽可能降低对家庭的影响，就可以了。然后多和身边的伴侣讨论，获得其支持，便更有抗风险的底气。

有了这样的意识，我们在职场上，才不会显得过于唯唯诺诺，还有底气去表达自己的意见，不让领导觉得，我们这样的人，不敢辞职和跳槽。不妨适当地，合理地表达下我们的“脾气”，反倒让我们更能得到重用。

创业也是如此，只要风险可控，小心行事，大胆去做，就可以了。

曾经问过一个心理医生，哪一类的人，他最有可能出现心理疾病呢。

然后他说出了好多好多，比如小的时候受到过虐待，或者自己年纪轻轻的时候就成为了单亲孩子等等等等，但是说到最后他突然说到了一点：在公司当中的中年人，他们的情绪更有可能出现意外。

这并不是一句废话，也不是一句无稽之谈。仔细想想也是有着一定道理的，因为人到中年的时候，他所需要承担的更多。自己的父母、自己的爷爷奶奶可能身体已经不再如之前健壮了，而自己的孩子又嗷嗷待哺，等着自己给他们买书、买零食。

针对这种情况，公司的中年人，他们更不愿意变动，更不愿意离职。不是不愿意，而是不敢。他们害怕一旦离开了这个岗位，就再也没有公司愿意要他们了。

这种现状我们短时间之内没有办法改变，事实上长久下来也改变不了，毕竟每一个人在每一个年龄阶段都会面临不同的困境。

而我们更建议公司当中的中年人要及时的把自己负面情绪排挤出去，甭管是玩游戏，甭管是听歌跳舞，也甭管是听一些相声或者讲一些笑话，这些通通都可以。一定要让自己的内心解压，一定不要让自己充满负面情绪。

对于职场人来说，往高处走有三种方式：

升职，并且一直保持想要升职的干劲。

以上是让自己保持不断进步的3种方式，我们可以根据自己的实际情况进行选择。但是，无论选择哪一种方式，学习并且逼迫自己进步，是永远不变的硬道理。

总结

在职场中，“卑微”的活着，还是“潇洒”的活着，完全在于自己的选择。能不能选择自己想要的生活方式，却需要“过去”的经历来决定。

说实话，如果你没有后台，也没有过人的本领，人到中年在职场混，真的要夹着尾巴做人，否则会吃大亏的。

别听哪些网上站着说话不腰疼的人鬼话，所谓的尊严真的一文不值，能养家糊口或者发家致富才是王道，忍一忍时间就过了，到时能拿到退休金再说。

这不见得一定是卑微！大丈夫能屈能伸！为了老婆孩子谦卑些不也是家庭责任感一种诠释么？！好多人外面呼风唤雨的，回家了还不是对神兽们百依百顺？！真能说是卑微？！

人一旦有了负担，有了枷锁，走起路来就会如履薄冰，患得患失，畏手畏脚。所以一旦有了家庭的责任和负担，一个中年男人在职场对领导肯定是毕恭毕敬，唯命是从，甚至在受到责骂时，也会忍气吞声。

有了家庭的男人，顾家的男人，在很多场合都不得不卑微。最近很火的歌父亲写的散文诗里唱到“明天我要去 邻居家再借点钱，孩子哭了一整天哪 闹着要吃饼干”。他们是丈夫是儿子是父亲，肩上扛着一家人生活的重担。生活的压力让他们不得不在职场、甚至更多的场合卑微低头。
前段时间有个饭局，我作为小助理跟老板参加。饭桌上有个大客户，我老板跟另外两个供应商忙前忙后，不停地敬酒罚酒，能把对方捧多高就捧多高。他们曾经都是体制内工作的人，还都在高层做管理，因为自己的理想“下海”创业。但自己创业就意味着风险。回去的路上，老板跟我说，“回去我儿子又要怪我喝酒了”。

平时威风凛凛的人，为了业务，放下身段去抬高别人。
前段时间我有事在外，让我爸帮我去处理点资料，因为他不懂，就不断地问工作人员，工作人员脾气又火爆，使劲地凶他。我爸是个急性子，一般别人凶他他不会客客气气的，只是那次为了帮我弄资料，他不得不低声下气。办完事回到家对我妈吐槽，“要不是为我闺女的事，我能打他一顿！”

高大伟岸的父亲，为了孩子愿意对别人低头。

每个人都会经历这样的阶段，生活不易。家庭是大部分人的软肋，为了家人，我们都愿意付出。

想起来刚毕业在银行工作，一个外地女生特别不容易，从小家里条件不好，很在意这份工作。有个领导男的特别看我不顺眼，经常说我骂我，有时候同事都听不下去了。我很怕失去这份工作，每次都忍着。后来他调走了。一直忍受工作上的各种委屈，直到自己攒钱买了两套房子，结了婚生了孩子，才有了安全感有底。后来遇到不开心的事就跳槽了。总之穷怕了的人会忍受各种难以忍受的人和事。有底气才敢拍屁股走人。

家庭能让一个中年男人在职场的“卑微”到什么程度？真的是因为家庭么？我不觉得。

一是中年男人在经历了时间的沉淀后明白很多世间都不易，每个人都有自己的困难和苦楚，即使换份工作仍然存在；这个时候看上去的“卑微”更多是，收敛锋芒，世事练达的一种心态；

你觉得老李“卑微”么？不是，他是世事练达后的内敛，知道什么是最重要的。

二是中年男人的“卑微”；跟自己是否有想法有关系；

有的人觉得这一生就这样了；就这样平淡下去就好。这样的人在工作中暂时没有想法，也不敢有想法，过好当前的生活就是了。所以，这样的情况下，他们的“卑微”是只要不是侵犯到底线，其它相安无事就好。

还有一类中年男人的“卑微”是没有选择的；当下积累的实力不够，手里的工作即使不顺心，也得硬撑下去；因为上有老下有小要养家。因为中年竞争力下降，也不容易找到更好的工作。这就是很多人说的，你可以随意骂，往死里骂的中年人状态。

所以，请一定提前做好规划和行动，提前做好储备，不管是能力上的还是经济上的；尽可能让自己多一点话语权。不到万不得已，请不要让自己到这种状态。

其实无奈和卑微跟年龄没有多少关系，年轻时候有年轻时的无能无力。中年有中年的悲哀；到老年又有老年的遗憾和无奈。你处在什么状态归根结底在于，你当下的想法？

就像联想集团董事长柳传志，40岁，他的创业才刚刚起步。那个时候，刚刚改革开放，他跳出工作十多年的研究院出来创业，压力可能比现在大的多吧。他讲过当时收入78元，要养活一家；妈妈问他要不要补贴，他硬撑着说自己能行。结果带着孩子回父母家吃饭就露馅了。他和儿子风卷残云将桌上的饭菜扫荡一空。

董明珠，36岁出来从销售做起，最终成为格力集团董事长。还有其它的很多优秀人士，他们同样也有中年的迷茫；但更多的是经历过年轻时候打拼后，更知道未来自己要什么？而后敢于去行动的人。

生活不易，但只要我们不放弃，并且持续做对的事情，一定会有更好的那一天。

是时候祭出这张图了。

“老板不要去大声责骂年轻人，他们会辞职的。

要骂就骂中年人，他们不敢辞职，尤其是有车有房有娃的那些。”

有个现象很有意思：

在年轻人眼里，30岁~50岁这个区间的中年人，很多在职场做到了中层管理的位置，年薪较高，有老婆孩子，不再是孤身一人，有事业，有地位，有存款，有房有车，好像什么都有了；

在50岁以上的老年人眼里，中年人既拥有一切，还拥有他们非常羡慕的健康。

从这个角度来看，好像中年人是人的一生中最好、最幸福的年龄。

但你去街上随便抓一个中年人来问“你幸福吗”，你大概得不到一个肯定的回答，倒是有可能收获一枚苦笑。

为什么表面看起来如此圆满的人生阶段，却那么卑微呢？

中年人有多卑微——在公司请一次假就知道了。

小编部门里有个女同事，属鼠的，今年36岁，前端开发工程师。

有一天早上刚来公司，就看见她愁容满面，问她怎么了，她说，孩子的眼睛不舒服好几天了，原本今天打算让孩子爸爸带孩子去医院，没想到，今天一大早，就接到部门主管的电话，说有急事要带他临时出差，他们公司没人能替，只能让他去。

于是带孩子上医院的任务就交给了妈妈。

可是，同事她自己上个礼拜刚刚请过假，是为了回老家看望因为旧疾住院的妈妈，这个礼拜又请假，我们主管的脸色，可想而知了。

如果是二十出头的年轻人，我相信，一个礼拜请一次假，可能他不会觉得有什么：

“我又不是偷懒，我真的有事，还不让我请假吗？”

是的，当然可以请假，如果领导不让你请假，或者给你脸色看，你大可以手一甩辞职走人，出门右拐，轻松找到下家公司；

但一个接近40岁、没有什么过硬的竞争力、又不是特别优秀的普通中年打工人呢？

说句残酷的话：

职场上已经没有太多的机会，给中年打工人了。

小编有一次乘公交车，看到一名中年女子，表情很难受的样子，正在打电话：

“嗯，嗯，我今天头痛的很，但是没办法呀，还是得去上班，不然要扣三百块呢。”

可能二十出头的年轻人不理解：明明生病难受，还不请假，就为了三百块，至于吗？

对于年轻人来说不至于，但对于中年人来说，绝对至于。

他们会说：“三百块也是钱，至少是一个礼拜的饭钱呢，头疼嘛，忍忍就过去了。”

中年人，通常对职业的转换非常谨慎，换句话说就是：不敢辞职。

别说辞职了，连请假都得小心翼翼，还要计算着是不是请假太频繁了，就算被上司抱怨责怪，也只能忍耐，一句也不敢反驳。

因为中年人知道自己失去工作的代价是什么：

家庭的生活费，孩子的教育费，父母的赡养费……

中年人，表面看上去是一个什么都拥有了的圆满的年纪，但实际上，是一个要照顾很多人，却不能很好的照顾自己的年纪。

中年人，就是这么卑微。

如果你身边有中年人，请善待他们，因为他们真的很不容易；

如果你自己就是中年人，请善待自己，一路走来，你辛苦了。

“人到中年不如狗”，这是多少中年人承受重压后的感慨！

那家庭能让一个中年男人在职场卑微到什么程度？

1、没有胆量辞职

中年男人，有了家庭，背后承担的重担也只有经历过的人才懂。

职场中，你所看到的“稳定”的工作，是有多少中年人忍受了多少痛苦、多少心酸，才坚守下来的，面对不尽人意的工作，他们不是没有高远的志向、不是没有诗和远方的向往，他们有的更多的是一种责任，一种担当。

所以他们卑微到没有胆量辞职，不是不能，而是不敢。哪怕是落到最底层的工作，他们依旧坚守岗位，支撑着家庭。

2、没有底气向上社交

因为家庭，当一个中年男人开始卑微的时候，他会缺乏底气，向上社交的底气。

原本人往高处走，水往低处流，这是人人都知道的道理，但当中年男人因为家庭开始自卑，卑微的时候，他开始失去了底气，在领导面前，在牛人面前，他们开始觉得自己低人一等，不敢过多的去交涉，更没有底气去追随牛人的脚步，去冒险，去开拓。

3、没有“朋友”，万事能忍，能抗

家庭，能让一个中年男人卑微到陷入一种没有朋友，万事能忍，能抗的麻木状态。

这种状态下，他们没有更多的精力去交更多的朋友，遇到职场的烦心事，麻烦事，也都一味地自己忍受，抗住。他们可以为了省钱拒绝所有的一切同事聚会、聚餐，哪怕失去朋友；他们可以低头忍受同事领导毫无人性的羞辱，甚至跪着委曲求全一份工作；他们可以为了省下几块钱而放弃开车，选择每天挤公交地铁上下班…所有能让自己家庭变好的一切，他们都能做。

4、落泪

最卑微的，莫过于让一个中年男人落泪！

都说男子汉大丈夫流血不流泪，但面临生活、职场的残酷，家庭却能让一个中年男人落泪，为什么？

我想：你可还记得那个在家门口的车里哭完，依旧西装革履地装着很开心的样子回到家里面对家人的中年男人？

中年朋友们，别总说自己不如狗，相信总有人会理解你们的艰辛，困难背后，会是你理所应当的幸福！

中年不易、生活不易、家庭不易，望各位安好！

37岁，两套房贷已经还清，车子全款，一个女孩，一些存款，工作中一点不卑微了

看到这个问题，我有很多的感慨，中年男人为了家庭，为了生活，确实背负了巨大的压力。

我的一位好友强子，今年35岁，去年冬天因为父亲突发脑溢血，向公司请假未获得领导批准，自己就私自去医院照看父亲，后来上司直接打电话质问强子，不但毫无体恤之意，言语粗暴的告诉强子：“这个月再完成不了业绩，就走人。”

两个月后，强子的父亲因年纪太大，手术做的也不理想，悄然离逝。强子稳定好情绪，又准备回到公司上班，结果人事告知他，两个月前老板已下通知将他开除了，强子除了心寒，更多的是无奈。

现在他骑着一辆黄色的电动三轮车，手拿一部手机和一支黑色签字笔，做起了快递员的工作。每天早上不到8点，强子会准时来到市区总仓库分货、取货。平常每天大概要送八十多件货物，每天分货、取货完成后已经快中午了，他也来不及休息，直接在外面凑合吃点饭，便匆匆忙忙送货去了。要忙到晚上8点左右才能回到家。

现在的工作虽然辛苦，但他每看到自己正在上幼儿园的女儿，心中便充满了幸福。

前段时间，我约他来我家吃饭聊天，我们聊到了中年人的责任，他淡淡的说：“只要家人平平安安，女儿活泼健康，自己在外面受再大的委屈，都不是事。”我听了之后，心里格外的感动，这或许就是中年人为了家庭做出的最好的承诺吧。

总之，一个中年男人为了家庭能够幸福，真的是疲惫不堪、压力巨大。但是正向高尔基说的那样“一个人苦味尝得越多，他对甜的渴望就愈是厉害。”所以，中年人的生活就是苦与乐相伴。

人应该有谦卑的态度，仅仅因为生活使自己卑微，说明你非常容易被取代，还是尽可能按自己所长不断升华自己，如果你的存在对别人有不可取代的意义，你就会有威信和话语权，就不会卑微了。

把精力放在提升自己特长上，不要用来迎合别人。

家庭能让一个中年男人在职场卑微到什么程度？中年男人一边要应付繁忙复杂的工作，一边又要照顾父母和孩子，不如狗夸张了一点，但是这个阶段不仅身体累，心也累。

中年男人，在职场中应该有自己的一席之地了。应该是在企业中层的位置，每天要面临的是四面八方，上下左右的事情。

从上是你的领导，定期的会向你询问项目进度情况，时间节点到了，加班加点保质保量的去完成；从下是你的下属，每天都会有大大小小的事情向你汇报，了解工作情况的同时，还需进行总结；从左是你的垂直部门同事，需要去沟通协作，完成一个项目离不开大家的互助，这就需要去维系关系；从右则是客户，客户是上帝，是我们生存的保障，更应该保证好对他们的服务。

就上述的一连串事情，足以把你搞的心力交瘁。无论是中层，还是职员，工作中再苦再累，你不敢撂挑子走人。因为你清楚的知道，辞职后很难再去找份像样点的工作了。即使心里委屈，收到冷嘲热讽，白眼还是得微笑面对。

说到底，最本质的原因就是有木有足够多的经济能力，去维持家庭生活。简单点说就是通过之前的存款和现在的收入进行评估，如果可以的话，生活可能就不会那么劳累。

同样还得靠家庭的支持，比如媳妇也有一份工作，能补贴家庭；孩子的辅导补习班，自己能补就自己补，既能节约又能抽出时间陪孩子；少买两件衣服，少抽两把烟，能做公交就坐公交，原定一年两次的旅游改为一次。家人的保险配置齐全，老人尽量少买保健品，华而不实的东西就不买，还不如吃完晚饭去跳跳广场舞。

凡是都得提前有规划，比如存钱，等到了中年才意识到的时候已经晚了。年轻时花钱大手大脚，月月光，等有了孩子和家庭，过起日子来，手上没有积蓄，遇到什么急事就只能喊天。

除此之外，还需要将自己修炼成一位无人能替代的职位，这样能保证你不会失业，减少中年危机。不失业，就有份收入，家庭经济不会陷入危机。

最后，要想让自己有底气，那就是真才实干和积蓄。

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