80后都是因为什么原因失眠的？

生活的压力和事业的发展

感谢邀请，第一个人觉得肯定是压力，如今的80后成家的来自房贷车贷孩子教育培训等，父母赡养，这些都是压力的主要来源，没成家的基本都是年龄大了，输出成本又是一笔，礼金，房车；第二个人觉得是健康，80后步入40岁的养生阶段，消化了30岁黄金年龄段，确实身体各方面多多少少都会有毛病，失眠就是常见的。

谢邀。80后最小的都已经跨入30而立了，上有老下有小的日子从此开始，而且普遍都有房贷、车贷，压力巨大是肯定的，不是因为金钱就是因为工作。失眠，通常由内在性格因素、外在环境行为因素和突发事件导致。80后，最有可能是受到外在环境和行为因素影响导致失眠，当然过了35岁以后，失业等突发事件降临也会产生失眠。

因为内分泌或者多巴胺失眠

都是因为压力大而失眠的。

上有老下有小，压力大。房贷车贷，养老人。教育下一代，两个人工作。少说赡养四个老人，一个孩子。八零后最多一家也就俩孩，现在养老压力上来了。在让八零后多生几个，一个孩子各种教育，特长班。偏偏老人还认为，我养那么多也没饿死。这大概就是失眠的原因吧！因为玩手机可以放空大脑。

我现在是乙肝小三阳办理不了健康证、就找不到工作、你说怎么会不失眠

是想什么太多，然后睡不着觉了

我是那种“没心没肺”型，生活压力很大，一家六口人，都靠我养。真正上有老下有小，庆幸一家身体健康。该睡睡睡，吃饱睡足才有力气去想去干活。

我们这代80后，很多人有事喜欢自己扛着，不喜欢跟别人说，不论好的坏的都放在心里

很多时候晚上睡不着大多数是因为焦虑，对现状的不满，对未来的迷茫。过了三十而立的年纪，感觉没有达到自己预期的样子。加上处于这个尴尬的时期，上有老人，下有孩子，还有房贷，车贷，各种贷。被来自各方面的压力压的喘不过气

一部分人为自己的生计，大多数人是养老活小的责任，更有些还要出人头地，都是生存竞争带来的压力，[我想静静]

失眠现象在人群中发生率是比较高的，它的出现不仅可影响到人们的身体健康，同时对白天的工作生活也会造成很大的影响，所以出现失眠时要及时了解它的原因，对因来调治。那么什么原因会导致失眠?下面让我们一起来了解一下失眠的原因。

失眠的常见原因：

一、不良的生活习惯，还有环境改变等因素，都可引起失眠现象，如经常熬夜，长期的作息不规律，必将导致睡眠质量下降，另外还有环境的改变也会引起一个人生理或者心理上的改变，从而引发失眠问题。

二、疾病因素，当身体或是精神上有某些疾病时，也会影响睡眠质量，如有的人长期用脑过度，或受到不良精神打击，人际关系不好，生活处境困难等，都可引发失眠综合症，甚至可导致焦虑症，抑郁症或精神疾病，从而导致出现失眠现象。

三、焦虑，这是很多人都存在的一种情绪问题，在工作中生活中，如经常出现有轻、中度焦虑现象得不到改善，一旦把这种焦虑带到睡床上，焦虑可导致大脑皮层兴奋，从而会扰乱睡眠节律，引起失眠。

四、其它因素，如时差反应，工作上经常夜班白班倒等，都可打乱人体正常生物钟，从而出现长期失眠现象，所以建议那些需要晚上工作的人，一定要做好调理工作，以防因此导致长期失眠而危害到健康。

什么原因会导致经常失眠?上面就是一些可导致失眠的原因，可见一些不良的情绪及生活习惯，还有疾病因素等，都可影响到睡眠质量，最后导致出现失眠现象，因此当我们出现失眠时，要注意及时根据诱因来调治，以更好的提高睡眠质量，避免失眠给自身带来更大的影响。

86的 想的事多了自然就失眠了。

作为80后，很多都是农民子弟，城里买房，上有老下有小，压力自然不小，想的多了，自然就失眠，告诉你个减压的方法，做个快乐的傻子，你就会容易快乐一些

多半是社会压力，我认为，失眠的原因有很多种，多半是因为这个