当你在职场中遇到一个让你特别讨厌但又必须天天在一起工作的同事时，你会怎么办？

人不可能十全十美，分清工作和私人感情，只要对方能在你需要支撑的时候鼎力相助，那就是好同事。

我的回答是忍。我们单位是事业编，与我同一个办公室的阿丽，是位奔五的女人。阿丽让我感到讨厌，主要表现在以下方面：

1.自私。办公室的卫生从来不打扫，她茶杯里的茶水总是倒在办公室的洗手盆中，然后再由我们每天早上洗盆换水时倒到卫生间。但是，她却把自己的办公桌收拾的整整齐齐，干干净净。

2.制造噪音。阿丽到办公室从来不谈工作，总是八卦社会趣闻，或者是单位某领导有了什么违规之举，或者是她读高中的儿子有多么优秀。阿丽说这些时，嗓门很高，如果我们不搭理她，她会主动喊我听。

如果我们都不吭声，她干脆自娱自乐，大声喝歌。她尽情释放后，见我们在静静办公，她就换上运动鞋，来一句“热爱运动场，身泰体健康”。她出去后，我们都会付之一笑。

3.找领导的荐。比如开年度评优会，她不参加。然后，领导打电话给她，让她表态申报什么等级？她也很实在申报合格等级。但在填写考核表“自我评价”栏时，又自我评价为优秀。

当办公室找她，指出这样的写法与单位审定为合格等级不相符时，她会理直气壮地说，她是申报的合格，但自己认为自己优秀没问题。

然后，就是领导和她一通苦口婆心，最后她来一句支持领导工作…

与这样的同事在一起工作，我们内心都会感到讨厌。但是，她的工资又不是从我们身上抽成的，所以，我们就都准备了一副耳机，当她制造噪音时，我们就带上耳机，或者是到卫生间去转一圈。

至于办公室卫生工作，我们就主动承担，全当是自己身体健康的标志。如果为这点小事与之发生不快，会使我们陷入妇人之见的行列。

对于她的找荐，我们是尽量避开与她同做一件事，以减少纠缠的机会。至于她找领导的荐，我们则会把提前获得的信息告诉领导，让领导做好抗荐的准备。

单位就是一个小社会，总会遇到各色人等。只要我们心态积极，看清主流，与趋势为伍，秉承静坐常思己过，闲谈莫论人非的古训，就可以使自己获得工作的乐趣。

人的性格特征各异，生活和工作中往往会遇到让你觉得不舒服的人，他所表现出的行为特质与你往往是格格不入，要接受还是要排斥，还是需要做一些分析的：

1性格特质相反：同事是外向或者感性的人格类型，工作中给你带来心理压力，难免产生排斥情绪，但是，如果他有可取之处，还也是应该多学习他人的优点，发挥自己的长处。

2恶意的攻击：工作中难免会有摩擦，如果他有行恶意攻击，如果这种行为让你感受到很大的压力，这时候需你要了解他的优缺点，真对他的短板点进行反击。

3投其所好：如果是很难缠的同事，搞不定他，那就采取近交的方法，投其所好，利益诱导。

4放宽心：仔细考虑他为什么可以出发自己内心的厌恶情感，找到原因，时刻提醒自己不要与他计较。

叫朋友来拆了他

这种事情，只有中国有，

题主说的这个情况在职场中很难避免，如果还只是在同一个公司那还好办，真要是天天在一起工作的部门同事，处理的方法就要更加合理了，不然只会弄得“两败俱伤”，无心工作。

那么，怎样才算合适的解决方法呢？具体可以参考下面两步：

公子认为解决这个问题的关键在于首先要搞明白，你为什么特别讨厌对方？人不会无缘无故地就讨厌对方，一定是对方有一些行为或者言语冒犯到了你，你才会有这种感受。

比如说对方的性格过于强势，无论大事小事，凡事都要当面跟你争个高低，这当然会让你感到非常的尴尬。

还有对方的沟通方法有问题，明明可以简洁明了，非要话里只说一半，然后让你来猜，这种人真的是分分钟有想要敲打对方的冲动。

另外，工作方式的不同也会造成你说的这种情况，例如对方就是一个非常拖延的同事，你都跟他交代了好几遍的工作，就是一直拖延直到最后一刻才动手搞。

当然原因还有很多，这里面要值得注意的是，上面的这些原因不仅仅是对方才有，题主自己也要反思一下是否存在这些问题，正所谓一个巴掌拍不响。

1.调整心态

有一句说得好：“我们不能改变环境和对方，我们能做的就是改变自己。”

同样一件事情，不同的人看待的角度和心态不一样，可能就会有截然不同的结果。

所以我们首先要做的就是调整好自己的心态，工作都已经这么累了，如果还对其他人摆着个臭脸，这样只会把其他人也给得罪了。不妨干脆保持微笑或者保持平常心，也许对方会因为你的一点改变而做出改变。

2.主动出击

其实有时候我们觉得是问题，可能在其他人看来根本不是问题，这其中就隔了一个“行动”。

既然跟对方的关系处的不好，不妨自己主动来解决，化被动为主动。比如我们可以用一个相对折中的方式，让同事作为活动的发起人来制造和对方的一些团建活动。

有很多的话可能在公司和工作中不方便说，但在私下的场合可能大家都会放得更开，很多矛盾和心结都是在这样的场合中解决的。而且通过私下的接触，还能增进彼此间的了解，看到对方的另一面，说不定还能化干戈为玉帛。

以上，希望对你有所帮助。

欢迎关注@焱公子，十年500强，专注写职场，每天与你分享职场干货与成长心得。

这个事情很简单。1，如果这个人情商低，说话伤害了你，请你一定要怼回去，越直白越好。你越是软弱，别人越是会抓住你的软弱欺负你。2，如果这个人情商高，但是对你有偏见，请远离这类人，做好自己的工作，做好自己的人。总之一句话，都是打工混饭吃，做好自己就行了。

避而远之。记得刚毕业的时候就听别的师姐说过一句话，“工作以后你会遇到比学校更奇葩百倍的奇葩”。所以工作的时候我遇到了，一个男同事四十多岁。讨厌有哪几个点呢？

1.上班的时候脚臭喜欢脱鞋。刚开始我是坐他对面，发现上班的时候他把鞋脱了。大夏天，穿着球鞋，那味道可以想象。瞬间突然明白为什么他周边没人坐了。我问老同事她们没人提醒过他，结果是有人说过几次了但没用。第二天果断换座位。

2.打电话老大声。因为我们办公室人比较多，大多数人都是安安静静的工作，偶尔有点电话会议什么的也会挑个安静的地方。他不一样就好像那个办公室只是他一个人的，嗓门特大。所以每次他打电话的时候我都戴上了耳机。

3.特别爱占小便宜。因为我负责部门会议，所以我会经常准备点零食开会的时候大家吃。偶尔也会拿点零食出来分给办公室的人，而他是怎样的呢？永远不嫌够。一般开会前会拿点零食到会议室提前准备好，而他每次特意去会议室拿零食，大把大把的拿，往口袋装。关键他和我们还不是一个部门的只是在一个办公室而已，零食是我们部门领导掏钱买的。后面零食我也不想给他吃了，所以每次有他在就不拿了。主要特别反感他那自己吃不够还一直装往家里带。

后来因为他总是不服从领导安排，被开除了，还来公司闹过，但是几乎所有的同事都不愿意搭理他。

如果觉得这个工作对你很重要想继续干下去就改变看法搞好关系！尽量多夸夸你的同事！人心都是肉长的她也会投桃报李！那么你会发现你的的工作环境慢慢变得宽松和谐起来！

这种事情谁遇到谁都烦，特别是跟对方有交集的时候，那就是咬着舌头都不愿意和他合作，因为感觉特别不舒服。但是一码归一码，职场毕竟不是临时团队，过段时间就解散了，而是一群人长期合作的地方，所以我们要冷静想想孰轻孰重，才有利于我们过好职场生活，不会总是出现这种现象。

职场其实也是心理学灵活运用的一个场所，掌握心理学好的人能够更快的升职加薪，而不容易掌握心理学的人则会遇到很多的阻碍。我们今天就从心理学去分析一下，讨厌一个人是为什么，并给出当遇到讨厌的人，我们应该怎么做？

1.本能的反应：自我保护机制

自我保护机制是大脑给我们一种反应机制，也是帮助我们避免危险的重要方式。这种机制是人类慢慢进化，现在已经深深扎根进了我们的基因中。

比如：我哥的儿子也就是我的侄子，几个月的时候看到陌生人就怕，有一次很长时间没有见他，他一见到我就表现的很恐惧，然后躲在我妈的身后大哭，这就是天生的一种自我保护机制。心理学家很早就发现这一特征：几个月大的婴儿喜欢微笑的人，微笑会让婴儿感觉到舒服和安全；相反长的很丑的人，面部凶悍的人，婴儿会怕他们甚至会吓哭婴儿。

那么自我保护机制为什么跟讨厌相关呢？进化心理学认为，我们之所以会讨厌一些人，可能是觉得这个人不友善，我们内心告诉我们，他们可能会对我们产生一定程度的伤害，或者威胁，所以天然就会有讨厌的情绪，可以说是一种本能的反应。

2.感觉遇到潜在威胁，安全感不强

在《逆商》中有一段这样的话：如果我们感觉不能掌控一件事情，我们就可能会受到挫折，不知道如果面对这个逆境。讨厌一个人其实就是遇到了人际交往的挫折，因为我们不能掌控自己的内心和讨厌的人好好交流。

当我们讨厌一个人的时候，有时候不是因为这个人很讨厌，而是我们缺失自我内心控制感。

为什么这样说呢？比如：一个岗位只有你一个人在做，大家都非常认可你的能力，虽然做的累一点，但是你非常满意或者虚荣心让你非常开心，因为你获得了普遍的认可。

然而，突然有一天，一个比你学历高的新人上了岗位，领导突然给你一半的工作给他，这个时候就会很讨厌对方，但是不是因为对方就是一个讨厌的人，而是自己的内心控制感不强，也就是控制自我的安全感，因为他来之后让自己内心无法安定，怕自己的职位被他替代，总是会感觉到自身的地位有一种潜在威胁，而这种威胁是会无端让我们对他人引发讨厌的。

3.自己的三观与别人相违背

当一个人随地吐痰、乱扔垃圾、满嘴脏话，我们就会讨厌他。但是他也有很多朋友，他的朋友却不讨厌他。为什么？

因为我们讨厌他，是来自自我内心价值观的折射。因为我们不会做这样的事情，感觉自己很有教养，而对方没有教养。

有心理学研究发现，人们在日常生活中常常不自觉地把自己的心理特征（如个性、好恶、欲望、观念、情绪等）归属到别人身上，认为别人也具有同样的特征。

因此，如果一个人与我们的价值观不一致，我们内心会自然的去厌恶对方。就像很多人喷周杰伦一样，因为他们听慢歌、老歌，不喜欢听杰伦的快歌，这就是价值观的不一致，会自然而然的去讨厌对方，不是因为对方讨厌。

从上面我们知道了，我们为什么会讨厌一个人，那么在职场中，遇到这种事情，怎么办？我们分三种情况来分析。

1.如果对方只是你讨厌的人

上班就已经很耗费我们一天的精力了，加之生活上其他的事情，我们根本就没有办法拿出其他的精力去对付其他的事情。工作如果不能专心致志的话，我们很有可能就会被职场的浪给拍走，被职场淘汰。

如果对方只是你讨厌的人，就像上一节分析的那样，只是自己内心的控制感不强、安全感不强，总是以为对方的光芒会遮盖自己的微光。其实这是完全没有必要的，因为在职场上，领导是对自己团队最熟悉的人，有些人只是喜欢突显自己，但是又没有真正的实；，而有些人默默无闻，其实领导非常喜欢踏实和全心投入工作的人，所以做好自己，不要觉得别人很厉害。

再者说对方的一些行为让自己讨厌，那么这就是三观的问题，这种是无法改变的，因为是从小就形成的。我们只能在私生活上不跟这样的人接触，但是在工作中，合作是不能去抗拒的，因为合作是关系到整个公司的事情，委屈自己也没有多大的问题。你如果尽量去少接触对方，对方也慢慢会感觉的到，这样大家就能好好相处在职场了。有一句是这样说的：真正的成熟，是可以放弃自己的尊严，与讨厌的人手牵手。最好的解决方案还是容忍对方的性格，这样才让自己慢慢变的成熟。

2.如果对方是大部分人讨厌的人

这种情况我们大可不必耗费自己的心思去想怎么办，因为对方是大部分讨厌的人，这种人在团队中是很难混下去的。

一颗老鼠屎坏了一锅粥，如果他很有能力，领导会憋着，忍着委屈跟让他好好工作，让他在团队中发挥他真正的能力；如果对方比较虚假，没有能力，这种情况，迟到会被排斥在团队之外。所以你大可不必为他而烦恼，做好自己的事情，该合作的时候合作，没有合作就尽量避而远之，但不要变现的很明显。

3.如果对方是小部分人讨厌的人

职场中，大团队中分小群体是一种很常见的现象，而这个小团体是一般人进不去了，他们掌握了公司所有的八卦。

而小群体重总会有讨厌的同事，在小群体经常吐槽讨厌的人。比如我第一家公司就研发部门就有一个3男1女的小群体，他们有自己的微信群，每天都会吐槽很多时候，吐槽讨厌的同事。

如果你讨厌的对方只是小部分人讨厌，说明你处在一个小群中，有可能是群体的人影响了。《乌合之众》中有一句话大概这样解释个人和团体：孤立的个人很清楚，孤身一人时，他不能焚烧宫殿或洗劫商店，即使受到诱惑，也很容易抵制。 但在成为群体的一员时，他就会意识到人数赋予他的力量，这足以让他生出杀人劫掠的念头，并且会立刻屈从于这种诱惑。

总结：当我们身处职场的时候，我们要弄清楚，多一个朋友和多一个敌人在职场中关系是多么重大，有时候你要别人帮你，或者帮助别人，这都是职场中不可避免的事情。

而且在职场中跟同事关系好了，对你容错也很有帮助。什么是容错？就是你犯错误了，如果同事关系好，同事很好的谅解你，甚至替你解决；而如果关系不好，同事不但或落井下石而且会下结论说你能力低，在领导面前说你不是，让你的KPI直线下降。

即使我们讨厌一个人，也要根据情况去划分清楚职场的重要性，而不能一头扎进讨厌的深渊，让自己无止境的沉沦其中，迷失自己，工作无法做到集中，损失自己在职场中的价值。

END

嗨！[击掌]关注杰可大叔@杰可大叔 ，专注于一点：解决职场问题，提升个人成长

自己工作做好就行

场面上和和气气，私底下不要有啥交集，不卑不亢

在职场不要讨厌任何一个人因为他不拿我们的薪水 不吃我们的饭 任何人都有亮点和瑕疵，我们嫌弃别人的时候，其实别人也在嫌弃我们，做好自己本职工作，工作期间就是同事关系，关系好慢慢发展成朋友或者知己，关系不好就是工作关系，任何选择和抉择都伴随这利

问题是你因为啥讨厌别人。

少说话，多做事