中国功夫有真正的内功吗？

这个问题没有问题，回答这个问题很容易成为问题，因为很惹事[害羞]仅就自己接触的讲，身怀绝技的师傅凤毛麟角，内家拳功处于严重流失或失传的境况。一门功夫得以发扬光大，要有很好的社会经济土壤，能靠传功传艺吃饭的，在当今社会越来越难，很多武术，内家功夫居多，基本在靠养生教学维持生计，而即便是师父的子女，学拳学功的越来越少。而某些人不顾生态地夸大实际功用，擂台表现洋相百出，令想学的人退避三舍，圈子越来越窄。

某著名掌门都说（缺乏现代科学训练手段的）武术不能打了，但军队武警中照样在练传统武术。那么，武术圈子除了需要与时俱进，社会对于武术的发展特别是规则上能不能逐步宽松，给中国武术多垫点土？

“内功”我说它是个伪概念一定会引起争议，不过凡是都会有争议的，也就无所谓了。

“内功”丶“外功”的概念，还是源于中国传统的“阴阳思维”。“阴阳”观认为事物都是由“阴阳”二气所构成，所以就有了“内功”的概念。“内功”（阴）不足则外阳无根，“内功”充盈，则外阳源源不绝。所以，无论是少林丶武当，或是各家各派都注重“内功”修为丶“内功”的练习，以达到所谓大小周天畅通，意行气也行，意到气（功）也到，所以才有“隔山打牛”，北京发功，上海也感知到的所谓“特异神功”，这当然是天大笑话。真有这种人，那么要么天下太平；要么“宇宙”任我行，天马行空独往独来。

可惜，孙悟空最终也被压“五指山下”动弹不得。后又被“紧箍咒”收拾的服服帖帖，从此昄依佛门做了个“斗战佛”仅此而已。

我爸就从年轻时练气功，气功容易岔气，没高人带不要尝试，70，80年代还有书籍出版，现在已被禁了，只能说是门高深的修行，希望不要消失。

有，内劲好比丹田兴奋，点射劲。所以练内功者远离女色，否则内功消亡

可以肯定有内力直说。读高中时，听一个过去划船的老艄公说过一件事，说是他亲眼所见。就是一个看似弱不经风的瘦个书生模样的人（S）和另一个过渡男人（L）打赌，说是如果S能把L从坐着的船横梁上提起来就多少袁大头，否则亦然。然后S提气运力双手放在L上臂处，就一提，没能提起来，但L却当场气绝身亡。原来L外面穿的是袍子，腰以下用绳子结实的与横梁绑在一起的，S事先不知道，估计L都被拉提得散架了。足见S力量之大绝非常人可比，估计应该是内劲。艄公后面听人说S练的是少林易筋经功夫。

我亲眼看到过，我的班长用一根手指转穿砖头。他说是祖传的气功。

我就遇到过太极四金刚钢王西安大师。据说他初到北京，说自己是正宗太极拳传人，别人都不然后记者从北京市找了十几个太极高手对王西安大师，大师好不畏惧。双手一搭，身体随便摆动，结果那十几个人全部飞出一丈外。这就是太极高手王西安大师。太极拳炼成后处处是力。王西安年轻时参加太极推手各项锦镖赛，那冠军拿到手软，只要他一出马，那冠军肯定就是他的。

亲身体会，100来斤的小个子老师傅，我170，抱着拳靶抵肩上，老师傅没出全力，赏了一拳，直接就躺下了难受到死，这劲根本不在肩上停留，在体内乱钻；也就是放点劲给有缘的后辈体验一下，如果出全力，估计内脏就坏了……

本人练过多年的散打和内家拳，坦率的说所谓的内功就是一些人意淫出来的。李小龙早就很科学的总结出来过，功夫的精髓无外乎快准狠三个要点。而所谓的精气神，只是长期锻炼表现出来的人的反应速度特别快，精神面貌特别好而已。

咱来说说所谓的内功。特别是很多练太极、形意、八卦的所谓内家拳的人，总是吹嘘自己有多深厚的内功，其实都是自己一厢情愿的意淫罢了。因为在以前功夫压根就没有所谓的内家外家之分，大概只是在晚清民国时期一些。人只为了炒作噱头、赚一些碎银子，而刻意的把功夫分为内家外家。其实所有的功夫都要锻炼筋骨皮，比如拳头的硬度、全身的抗击打能力等。同时也都要练习全身肌肉和神经的放松，因为只有全身做到放松才不会僵硬的紧绷着，这样动作和反应速度才会比较快。

就拿现代搏击来说，表面上看运动员在比赛时全身紧绷着，实际上这只是一种表面，而运动员的很多肌肉和神经都是处于一种放松但又时刻待发的状态。这样的一种状态被一些所谓的内家拳高手吹嘘为自己的内功。比如说一些太极大师，总是显摆自己全身有多么的松柔，说白了就是运动员的一种基础的放松状态而已。

“板砖破武术，菜刀破气功”，这才是一句真理。那些所谓的武术大师或者气功大师们表演的内功发功什么的，都只是一种花架子而已。就像前段时间。像跳梁小丑一样的马大师，虽然具备深厚的“内功”，但是灌输了“内功”的脸毕竟不如一般人的拳头硬，所以被一名业余拳击爱好者给轻松地ko掉了。

当然有了，当练完真气运行法，当练完真正八段锦等导引术的时候。当打开体育总局网站找到气功中心，你就会发现大道不孤，真气在体内循经脉运行，这才是传统文化和医术。

有啊，中国功夫讲究“内练一口气，外练筋骨皮”，内外双修，我个人浅显理解就是“内练内功，外练抗疼”，我小时候就见过我们村也有一个高手，他能把一盅酒展开手掌吸附起来，他说那就是内功。

就算是有内功，在目前国内禁武的现状下，缺乏实战经验的武术不免沦为花架子。国内武术擂台应该提高奖金，取消护具，不限制招数，各门各派都可以报名，取消武术协会的官方身份，组建武术联盟擂台赛，放开了打，才会有前途和钱途

气功是真有的

有，内功就是内力！因功生力！“气”到力到！！以“气”催力！！爆发出去！包含“硬气功”类的都是如此！方法1.呑气2.摩法3.意注等

有，最著名的是金庸、古龙、梁羽生！