中国功夫有真正的内功吗？

将武术玄学化只会让它销声匿迹，我来用现代科学大家能理解的方式解释给大家，我们经常在公园里看到有人打太极拳，也有练其它拳术的，还有练习鞭子的，练习剑的，大多数是老年人，强身健体，这是我们所说的武，即是招式部分，也是外功，招式是在特定情况下，做特定的动作，这样对你更有利，但招式改变不了你和对手之间的强弱差距，这个差距的缩短便是内功的修炼，内功实际上真正不神话，让不被大家理解主要是受到武侠小说的误导，其实内功指的即使肺活量，心脏功能，肾上腺功能，爆发力，耐力，抗击打能力这些基础素质，两个年轻力壮的小伙子打架，取决于谁会打，也就是招式，但是如果是一个20岁的小伙子和一个50岁的大叔打呢？大叔年轻时候的招式能发挥作用么？能，但是必须建立在大叔年轻时候对于基础素质的刻苦训练，如果年轻的时候依赖招式，对基础素质训练不刻苦，那么，等到了年纪大的时候，你的招式是绝对发挥不了任何优势的，这也是我们常说的练武不练功，到老一场空。

有！且内功包涵很多方面，有锻炼五脏六腑的，有锻炼反应能力的，有锻炼爆发力的，有锻炼发力技巧的，有锻炼筋骨的等等，包涵人体的方方面面。可惜由于近现代枪支等武器的兴起，传统武术渐已没落，很多绝技已经失传！令人痛惜！

有。俺就见过邻居临空一指将月亮戳了一个洞，月圆之夜还可以用望远镜看到。（俺特么的太无聊了，发完这个，逛街去了）

这个问题问的有点笼统，就像学生上学能不能考上大学一样。中国功夫首要问题是要能打其次才是修炼方法，马王堆导引术，八段锦，五禽戏这些古老的功法不是中国功夫，只有易筋经和洗髓经才被少林寺列为基础功夫但还是不能打。所以说中国功夫并没有内功一说。

没有。只是力量可能大于常人而已！

力量大可以有两种：一是坚持苦练。比如举石墩、提水桶、作引体向上等等训练。二是连一些激发身体的动作，比如气功。其实我所理解的气功，就是以意念和动作相配合，加强身体功能的做法而已。没有啥神奇！比如，我们经常用手臂带动手掌画圆圈、转手腕，自然别一般人要灵活而且力气大。

有的，我三叔会硬气功，他能用一根手指头把茶杯弹碎。我小时候看见过两次。

有，凤毛麟角。

有的，大成拳就属于内家拳，练内劲，可惜很多人练不到高手程度

电影里有

有内气，不知道算不算内功，跟电视上那么玄的估计是没有

必须的有啊

內功。我的亲身体会。82年学武，86年师传内功，88年距一尺远拳可灭蜡烛。93年二指点人眉心可给人治感冒头疼。后因众多原因没能坚持段练。

中国功夫真正的内功应该是武德的涵养，内化于心，外化于形，德化于行。

本人传承武当全真龙门派，内功确实有。可以前来验证[作揖][作揖][作揖]

所为的的内功，就是现在的运动呼吸法。人离不开呼吸，每一种运动包括，舞蹈，各种体育运动，跑，跳，投，都离不开呼吸，供大家参考。运动配合合理的呼吸动作才能协调？否则呼吸乱了？肢体动作就乱了？大家自己亲自可以尝试一下？就体会到了。