一到深夜,你为何久久难以入眠?

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castingdog

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内心背负的沉重压力,理想和现实的差距,让我在深夜醒来无法入睡。 我总幻想美好的生活,总幻想自己能功成名就,可现实不是幻想所能改变,我只是个普通人。做着普通的工作,拿着普通的薪水,过着普通的生活。 我应该算是半个理想主义者,做事总想尽可能尽善尽美。我喜欢看各种类型的小说,脑海里从来都不缺乏幻想。当深夜从梦乡中醒来,我总是在想未来该走的路。 未来应该怎么做,才能让自己的生活过得更好?在未来能做点什么,才能让生活发生改变?可也许正因为想的太多,第2天醒来还是在重复以前的生活。 在另外一个深夜醒来时,我有点害怕憧憬未来。我知道自己做不到,多美好的憧憬也只是镜花水月,我开始去幻想自己是小说中的人,主角光环加身,成为位面之子一般的存在。 这种幻想总是很迷人,往往会让人忽视了时间的流逝。等缓过神来,天已经开始蒙蒙亮了。其实自己也不太清楚自己想了些什么,各种乱七八糟度过了一夜的时间。 另外有很重要的一点,我的身体状况并不好。我每天都是在强装微笑,假装的坚强,因为我知道我自己还不能倒下。 可身体总是异常的疲惫,精神状况也总是时常恍惚,我不知道自己能坚持多久,只能尽可能的维持现状。也许当深夜无法入睡时,我内心最沉重的其实是对自己身体担忧。 可是我无法对别人说,我不想,我也不敢。我怕亲人担心,我怕家人受影响,我只能独自一个人承担这种压力,哪怕喘不过起来。 漫漫长夜,无心睡眠。每一个睡不着觉的人,都有自己背后的故事!

峰行天下

峰行天下

我觉得太多的东西,让我夜不能寐了

想想人生,想想未来,我觉得有太多的希望,也有太多的不可预知,每当想起这些事情的时候,我总是觉得有无限种可能?越想越睡不着觉

这个想想我死了以后会去哪?这个问题我觉得可能有的人想过,有的人没有想过吧,但是我想过我现在拥有的一切将会全部的都失去,这种问题始终困扰着我

还有想想即将要到来的一些未知的困难或者困惑,这个确实都是要我们去面对的,如果说每天都想这些东西的话,确实是睡不着觉

能饮一杯

能饮一杯

家里的事,听音乐歌词,一个都没记住。操心的事太多了。

_Story

_Story

造成失眠的原因很多:精神紧张、兴奋、抑郁、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变等社会环境因素,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

如今这个社会人们的压力越来越大,不同的年龄有着不同的烦恼。我个人认为,面对各种事情心态放平很重要。保持一个平常心态,这样会减少失眠的次数。

小叶候

小叶候

内心的压力~深夜思路最清晰的,去寻找自己的不足,去挖掘寻找的对象,

蒽鸸牌洋马儿

蒽鸸牌洋马儿

若不是因为牵挂,怎么会久久难以入眠?

可是我所牵挂的那个人,已经离我而去了,

我却忘不了她。

以前,我可以在深夜,随时给她发消息,跟她说笑,

甜蜜而温馨。聊天结束后,可以很快安然入睡。

如今,物是人非。我已经没有打扰她的勇气和身份。

忘不了她的笑,忘不了她的好。忘不了曾经的誓言。

夜深人静的时候,回忆从身体的每个角落慢慢袭来,

无法招架,无处躲藏。我的五脏六腑隐隐作痛。

深爱过的人才能理解的一种痛。

无边的夜里,无边的黑暗里,无边的寂静里,

她总会姗姗而来,盈盈浅笑,看着我辗转不寐。

偶尔会拿起手机,给她发一句晚安。

然后在长夜里数次查看,却不再有她的消息。

weixiaodou4477

weixiaodou4477

快奔三了还一事无成,一无所有,每天发愁改如何选择适合自己的人生

cynthialjq

cynthialjq

“深夜” 心灵逃避的归宿


Brandy清小蓉

Brandy清小蓉

六十岁以后,按照自然法则,我们一天天变老,一天天从人生曲线的最上端向下滑溜着,差别是有的向下滑的速度快一些,有的则可能慢一点。不要不承认,也不要难为情,我们的躯体一天天衰老变丑,对着镜子,曾经的年轻不再,感叹人生的变化,怀疑里面的人还是自己吗?头发稀疏而花白,额头的皱纹纵横交错,眼皮耷拉了下来,眼球混浊布满血丝,牙齿开始松动脱落,脖梗处喉结的三根筋皮肉松弛,皮肤灰暗干燥,皱褶中有了斑痕,这只是我们身体表面呈现出的老相。记忆力衰退丢三忘四,视力减弱看东西模糊,腿脚少了弹性多了僵硬,饭量减少味觉迟钝,晩饭吃也行不吃也行,睡觉不能有一点响动,入睡的时间越来越短,不经意间发现身体的灵活性和协调性大不如从前。 身体已无优势可言,去比拼体力是强人所难。西谚说,上帝在关掉你屋门的同时,也为你打开了窗户。我们的身体衰老了,但不再为讨生活而操劳奔波,不再为工作而费尽心思,可以慢下脚步沉下心,以过来人的心情去看世界风景,看世界的人来人往。身体的其它器官不以人的意志在慢慢衰退,但我们脑袋的思考功能却不能减弱,这是我们唯一能掌控的事情。刀子越用越锋利,脑子越用越好用。不去思考脑子就会迟钝,脑袋迟钝了就真的是衰老了。

我们能思考什么呢?我们大多数人都是平常的人,不用去想浩瀚的宇宙和人类的命运这样的大事,我们想想自己,想想自己的人生,想想自己人生中经历的事情。在所经历的事情中,哪些是有价值的,哪些是无用功,哪些值得汲取,哪些必须扬弃,哪些是身不由己,哪些是肆意为之?来到人生的后半程,我们是否真正懂得人生,是否真正明辨是非,是否真正知晓社会常识,遇到事情的时候,我们是否真正用自己的脑子思考过问题?如果你认为这已经是过去的事,何苦再去钩起往事,那是你自己的事。正因为过去我们欠缺的太多,当务之急需要补课。不是为了别人,正是为了自己,为了自己当初有过太多的冲动和盲从,有过太多的逼不得已和昧着良心。再说了,人的脑子不去想这些最基本的做人的道理,去想什么?如果一辈子什么也不想,或者只想与生活有关的柴米油盐,或者只想着算计别人,那该多么让人害怕,多么不可想象。

其实这并不是一件很难做到的事情,如果感觉难,可能难在过去欠帐积累的太多,不知从何下手,一时理不出头绪。说不难,完全是自己内心的自我要求和自我期许,没有外力的压迫和逼仄。一旦去做,如缠绕一起的线团挑出了线头,下面的事变得相对容易多了。整理自己不但必要,也是一件能让自己变得轻松、愉悦的事情。自己面对自己,获得的是真实,自己的认知水平和思想境界或许会进入新的层次。

我们过去在人生起步的时候,是否有过理想,是否设计过自己的人生,后来,我们的人生是否达成了当初的梦想或设计?如果没有,虽有遗憾但并不重要。我们在老年认真整理和思考过自己的人生,自己给了自己一个负责任的答案,这至少应该是圆满人生不可或缺的组成部分。

sammi味道

sammi味道

时光荏苒,随着年龄的增长,我们的工作压力,生活压力都会接踵而来,生活不断的磨砺着我们的心志!80后的我们,需要面对房贷,家庭社会,有时候经常会思考,有时候也会失眠!人生如梦,但不管怎么样,我们都要挺直脊梁!面对问题的最好方式时解决!成熟的最好定义是面对而绝非逃避!我们在一次又一次的困难中更会收获和积累满满的人生经验!这些都是成长的助推剂!加油吧兄弟!

说好不忧伤的

说好不忧伤的

人如果出现这种情况就是,已经年轻不在了!如果是年轻人,一到时间不管什么事情都可以安然入眠的。

人的年龄大了,就会出现这种情况,如果这种情况一直持续,那么对健康的损害是非常大的。

一个人如果是在深夜都不能入眠,说明了精神压力太大,这种情况就是特殊情况,这种情况会让人的寿命减少的。这种违背自然规律的情况就是一个社会病态思想造成的。一些人唯利是图,为了钱可以不择手段,这样就会让睡眠受到非常大的影响。其实调整好心态,不要再一味的追求金钱,把事情看得淡一些,不要什么事情都向极端想象和推进。这种深夜难以入眠的情况就会减少了。

Edgar在说梦话

Edgar在说梦话

中午喝酒了,然后回家一觉睡到自然醒,然后半夜精神抖擞。

多多zxh

多多zxh

基本都是十一二点至一点才能入睡早上五点多就醒了,每天都是辗转反侧就是睡不着,不管多晚睡觉早上五点左右就醒了,我没有压力或是烦心事就是睡不着,这是不是有睡眠障碍?

书香冰

书香冰

是穷,是穷,饿的,饿的!

蒙蒙不蒙

蒙蒙不蒙

入睡真的很难。我很想早点睡觉,能够一躺下就可以睡着,可是躺下时脑海里不由自主的会浮现很多很多的事情,各种学习工作压力扑面而来,每天晚上都会做很多梦,搞得白天一直精神不振,心理压力也很大。

苏恩和

苏恩和

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