一个人长期沉迷于虚幻，会不会与现实脱节？该怎么走出来？

沉迷虚幻，就意味着与人现实社交等于0了，如何走出来，就意味着什么时候愿意走出房门，哪怕是出去买个菜都行

我感觉不会沉迷于虚幻，虚幻就是虚幻现实就是实。

什么是虚幻呢？虚幻是虚假不真实的，长期沉迷于此，肯定会和现实社会脱节的，至于脱节到什么程度，要因人而异，严重一点的，甚至危急健康和生命，因为你长期沉浸在虚无的世界，在你眼中，一切都是虚无的，你不知道真实的世界发生了什么，你忘了如何与人正常沟通和交往，你甚至认为你与他人格格不入，分不清虚拟与现实。
这不是危言耸听，这是我的一个朋友的真实经历。经过大半年的适应和恢复，如今他已经处在正常生活状态了。
如何走出来呢？尽管我没有经历过，但可以提一些可行的建议:
1、长期沉迷于虚幻的人，是不愿意和他人沟通的，如果你想走出来，首先你要有断掉虚无的意识，也就是让 你产生虚无的媒介，一开始你一定不能完全脱离它，但你要有逐渐减少接触虚无对象的意识，慢慢地和他疏离 ，直到彻底分手。
2、尽管你不愿意和他人甚至是家人沟通，但如果想要走出虚无，还是要借助家人的，在家人的帮助下，我们 可以出去兜兜风，赏赏花，见见市井，看一看这个美丽而真实的世界。和这个世界慢慢地温柔地接触。
3、在你沉迷虚无之前我想你还是有朋友的，当你温柔地和这个世界接触了之后，你可以叫上你的朋友，展开你的社交生活，逐渐步入生活的正轨。
4、任何改变都是需要时间的，从沉迷虚幻走出来，也需要一个过程。而你要做的，是坚持。

长期沉迷虚幻会和现实脱节，虚幻和现实是有差距的。多听听家人朋友的话，理解虚幻与现实差距

我认为有这种可能。

我就是一个网络小说读者，从大概初一开始看网络小说。网络世界嘛，作者创造出来的虚幻世界，读者将自己带入主角，经历千奇百怪的人、物、社会。在小说中主角总是胜者，生活中的人却未必如此，久而久之总会有逃避的想法，慢慢的沉迷其中。更多时候我觉得沉迷虚幻世界的人并不一定只是觉得小说好看，游戏好玩，更多的是对现实生活苦闷的逃避。

回到问题，逃避社会时间越久，对社会的了解适应也就越弱。积累下去，脱节是大概率事件！

一个人长期沉迷虚幻是因为在现实找不到爱她鼓励她的人。想要走出来，就要努力锻炼身体，多参加室外运动，当你自己变好，心情就好，自然就有人认可你.

你好，很高兴回答你的问题，对于这个题目，我想自己应该很有发言权吧，一个人长期成迷于虚幻，会不会与现实脱节，很明显会的。我就是一个例子，因为我长期成迷于日本漫画的虚幻场景，导致我时常幻想自己也可以成为天赋异禀的男主角，严重时会有很中二的行为发生在现实生活中，不夸张的说，严重影响我的社交和工作，变得很自闭，不愿意和朋友家人交流，沉浸在自己的幻想世界里，可以说是非常困扰，由于本人性格十分内向，所以很多时候为了逃避现实变得更加严重。

我来说说该如何走出来吧，方法其实很简单，就是面对现实，接受现实，感受现实。

第一种方法：多和家人朋友去户外活动，人只有感受现实里的各种美好才能摆脱虚幻的空想，旅游，看电影，运动，买东西等与现实接轨的行为都可以，在现实的世界里感受自己的存在，感受家人朋友的存在。

第二种方法：上班工作，这是无法逃避的一件事，人只有在劳动中才可以感受自己的价值和地位，可能会碰壁可能会失败，都不重要，勇敢面对现实，让时间来见证自己的一切，永远不要逃避。

第三种方法：勇敢去寻找自己的另一半，爱是一个很神奇的东西，它可以摧毁任何心魔，看见喜欢的异性就勇敢去追求，不要害羞，不要回避，不要自卑，更不要害怕失败，人生的每一个经历都是可贵的，当你回首过去时，你会发现自己在成长。

长期的沉迷确实会沉溺其中，我记得之前在微博上看过的一责事例，一个女生特别沉迷于穿越小说，在她上大学的时候，他随身携带有一小袋子的黄金，就是为了如果有一天穿越到古代可以有钱财傍身。

一个人有多沉迷于小说世界才会为没有发生的事情而做准备，虚幻的世界终究是虚幻的，一直沉迷其中会对现实的世界产生厌恶，会一直沉迷其中无法自拔。

如果说长期沉迷虚幻，我觉得应该寻找新的方向，多接触身边的朋友，寻找新的乐趣爱好。比如出去旅游放松都可以呀。

如果每天沉迷虚幻，会使这个人的思想发生严重的变化和现实，逐渐的脱节，这是肯定的，我建议经常关注一下头条，看一看新闻，没事的时候多出来走动走动，散步散步，不要总是沉迷电脑和手机之中，多和家人朋友交谈。

调整好心态，找份自己喜欢的工作，和喜欢的人一起去旅行。

自己以前也是沉迷于小说里的故事情节中，有时候一句话就会让自己陷入这种虚构的角色很久，后来出来工作之后很少看小说了，就比较少沉迷于其中，我觉得最好是转移注意力，多外出跑步运动，是一种很好的方法

我个人觉得肯定是会和现实脱轨的，毋庸置疑。至于怎么走出来，我个人觉得如果没有什么重大的心里波折单单靠他是很难走出来的，得靠家里人以及他的社交圈的共同努力才有希望。[捂脸]

一个人长期沉迷于虚幻自然会与现实脱节，人有可能沉迷于虚幻的事，虚幻的人，虚幻的无所不能的自己，这有可能为了缅怀某些人，可能缅怀某些事，可能沉醉无所不能的自己，可能是厌倦这个世界躲避现实，可能是职业操守，可能只是庄生迷蝶。无论怎样的沉迷虚幻，都是在大脑虚构自己的世界，自然脱离了现实世界。短期可能没什么影响，就好像神游。但是，如果长期沉迷，那必然与现实世界脱节，不论是从自我性格还是与他人的人际关系上都可以说是到达了冰点。如此恶性循环，最终活在自己的世界。想要帮助他走出来，首先要知道他为什么会沉浸虚幻，而下一步是走进他的世界从原因引导他走出来，帮助他重新走进现实社会，精神上给予安慰和鼓励，引导他多与人沟通，多参与活动，帮助他找到人生意义与价值。

要分两种看待。

第1种。不差钱的。让亲属把钱冻结了。不给吃的。狠下心来饿几天。

第2种。差钱呢。这种基本上也是家人在养着。主要是温饱无忧。这种也是。断了他的补给。不给饭吃，强逼着他出去找工作。也是要狠下心来。闹狠一点。

综上所述。其实就是现在社会还是太好了。让好多人衣食无忧。俗话说。饱暖思淫欲。人吃饱了。花花肠子。跟心思就多了起来。你一旦让他忙起来。为衣食住行而奔波。肯定没有那么多心思了。还有好多就是家长的溺爱。明知那样不对。却狠不下心来。其实某种意义上。杨永信的雷电大法还是不错的。（开个玩笑哈哈。）