一个人长期沉迷于虚幻，会不会与现实脱节？该怎么走出来？

试着回归生活，空闲的时候可以多读读书或者进行体育活动，这样会慢慢变得身心愉悦自然会走出虚幻

只要搅灭匪患，才可以走出来，如此而已

会，你会感觉不想走出来。虚幻中有你的幸福，有爱你的人，有你爱的人。在虚幻中你可以为所欲为，你可以想干什么干什么，而且一定会成功。不用担心挫折，只需要想想就好。

想想就好，就一定好吗？

你会过的更不好。现实和虚幻的巨大落差，使你无所适从。

你无法和正常人一样对生活有所期待，你的期待不合实际，不被人接受。

到农村租个房子住一段时间，看看农民是怎么日出而作，春播秋收，你会变得踏实起来。

我认为一个人长期沉迷于虚幻会与社会脱节，而且与人交际也会产生障碍。尽量多交朋友，出去走走

我认为会的，怎样才能走出来呢?首先应该反思自己，找出自己沉迷虚拟世界的原因。然后对症下药。之所以会沉迷于虚拟世界，无非是因为这几种情况：逃避现实，自我控制能力弱，觉得现实生活很无趣，以及缺乏他人的关爱。那针对以上的情况，我们能做的就是下面这几条。

1、直面问题

很多人沉迷虚拟世界并不是因为游戏和网络的魅力太大，而是因为他们逃避自我内心的冲突和矛盾的力量太强。他们不想思考该怎么解决眼前的问题，觉得那没什么大不了的，能拖一天就是一天。

回想没有网络的时代，大多数人没有便捷的延迟问题的手段，遇到一个问题，就必须立即着手解决，哪怕这个问题再困难再麻烦。而现在，逃避问题的捷径触手可得，它就在我们的手中，口袋里，桌面上，只要轻轻一按，就能将现实的问题隔绝在外，这是一条多么诱人的捷径啊！

所以，把通往虚拟世界的门关上一会，认真地思考要怎么解决目前的问题，做出一个计划去实施。在实施计划的过程中，你会觉得焦虑，会想要放弃，但要告诉自己要坚持下去。渐渐地，你会看到自身的转变，看到问题在一点一点被解决。而解决问题带来的成就感会充实你的内心，让你变得更加强大，让你能自由出入虚拟世界而不是被虚拟世界所束缚。

2、丰富自己的生活

如果是因为生活无聊而沉迷游戏，那就给自己找点别的乐趣。生活中可不止只有游戏好玩。朋友不约你不要紧，自己主动约朋友，主动制定聚餐计划。还可以自己组织家庭聚会。另外可以去尝试新的领域，比方说学弹钢琴，读人物传记。人的一辈子这么长，不要把自己局限在某个可能上。多去探索，多去尝试，你会发现新的天地。

3、向亲友们倾诉

如果你想得到更多的关爱和陪伴，不妨向父母或者想要获取关爱的主体提出这样的诉求。世界上没有人会读心术，想要得到关爱，那就大胆地说出来。主动提出你的诉求，早日沟通就能早日解决。

虚拟世界的确很有趣，里面有好玩的游戏，好看的动漫和有趣的陌生人。它让你暂时忘记生活里的烦恼，让你觉得满足，但它永远都没有办法给你切实的关心，比如在你生病的时候喂你喝粥。人生中还有很多惊喜，而这些惊喜只能在现实世界体会到。以上属于个人观点，希望能帮助到你。

在这个喧嚣而又浮躁的世界，每个人都承受着来自四面八方的压力，无处倾诉，也无人可诉。有时候短暂的虚幻能让人得到瞬间的解脱，满足，就好像干涸的土壤遇到了大雨，你空虚的内心得到了欲望填充。

例如，你沉迷与电脑游戏，正因为游戏的世界满足了你现实无法填住的欲望，你可以在游戏里面大杀四方，可以任意控制游戏人物，可以肆意杀戮等等，你为此可以付出一切，时间，金钱，身体等。但这种欲望会摧毁你的价值观，你的世界观，最后你会分不清善与恶，是与非。如若一天没钱玩游戏了，你会不顾一切去找钱，甚至不惜犯罪。

这样你就与现实脱节了，无法融入社会，只能沉醉于自己的欲望，也无法走出这种欲望，而会毁了你自己。

多年前的电影《盗梦空间》早有解说，这部电影由诺兰指导，众多明星加盟，影片就是讲述现实与虚幻梦境的搏斗，大量的写实镜头让人惊叹不已。

这部电影有非常新颖的题材，看完之后你会不自觉的思考，对于我们该如何去区分梦境虚幻和现实？其实身边的每个事物都会有虚拟的梦写照，比如我们没有能力去当宇航员，你用尽了手段，却不如去做一个梦，或者去科技馆看看VR，这种虚拟的世界却可以帮助你来更好的生活，因为你可以简单的满足，也不至于沉迷与此。

如果长期沉迷与一个世界那你必定会与现实脱节，只有我们认清什么是虚幻，什么是现实，才能走出来，大多数情况下，我们都必须依靠他人的帮助，只要你不去拒绝，相信可以很快走出，自己走出很难，一旦你拒绝走出，那么痛苦终将伴随。

哦哦，既然沉迷于虚幻，肯定与现实脱节了，走出来的办法，也很简单，去炒股票，自然虚幻与现实完美结合

做真实的自己

每天沉迷一个事情，当然会与世界脱轨。多去学习一些对自己有用的事情，哪怕是玩玩游戏或者旅旅游。看看电视多去分散自己的精力，时间一久自然就过去了

人长期处于虚幻中肯定会与现实脱轨的！都是过来人！当我处于青春期的时候我自己都能体会到！自己幻想的是那么美好！可真正步入社会才知道世界有多么的残酷！没饭吃人家会可怜你吗？不会！一切只有靠自己！所以长期沉迷于虚幻中永远不会看到现实！幻想着明天起来一切都解决！

人第一形态就是自我满足，第二形态就是高级形态，自我激励超越自我。第三形态，变异中通，根据自身生存需要强求改变。一般进入虚幻，大部分人都不愿意出来了。少数人能够进入高级形态进行兑变。还有些人就是为了生存强行改变自己

正常来说一个人长期沉迷于虚幻是会比现实中脱轨的，有的人在家人的精心照顾和他自己对现实中有一点向往是有可能会脱离虚幻的，要给希望他，让他认为现实中会比虚幻真实和美好，虽然过程会繁琐时间会长一些。

现实世界是美好的，应该珍惜当前。。不予沉迷虚构的东西

沉迷于虚幻是人之常情，孩提时代的人基本上都有过这样的经历，因为虚幻虽然比现实少了许多触感，却有着极大的刺激性，最简单的例证是沉迷于游戏，还有当代人的手机综合征。其实以上这些虽然对个人的影响严重，但是并不会过分影响人们在现实世界的真实生活。难的是从虚幻中和现实里的无缝衔接，现实世界中没有归档，没有重头再来，亦不可能因为你个人的不喜欢就突然改变。个人觉得沉迷于虚幻等同于逃避实际。而实际问题的初衷大多在于一个人责任心的多少，当你有足够的勇气去维持住你的责任心，虚幻再美好，对你而言也只是其中的一部分。所以成年人更能比孩子抵抗住各类的简单的诱惑。所以不要轻易的沉迷于虚幻，可以去看看你的责任心在哪里，肩头扛着什么样的夙愿。