古代到底有没有轻功？

在人们的印象中，古代的轻功就是飞檐走壁、踏雪无痕，大侠们依靠轻功的身法就能够身轻如燕，在水上行走都不会落下什么涟漪。

轻功这么神奇，那么在古代真的有轻功吗？

答案是有的，只是古代的轻功没有人们想象中那么神奇，他们既不能飞檐走壁，也做不到身轻如燕甚至踏雪无痕，甚至不借助工具他们也没办法在水上行走。

古代的轻功就是一种锻炼的方式，和现在公园里打太极一样，古代人也是通过练习轻功来达到强身健体的目的。当然古代的轻功可不是花架子，它是练习武术的基础。练习了轻功的人，他们能够比别人跳的更远更高，也能够在借助很小的物品的情况下进行腾空飞起。

当年，曹操和袁绍去抢新娘，两人在带着新娘逃跑的时候，袁绍不小心掉进荆棘丛中，怎么也出不来，曹操的一句“小偷在这”立刻就让袁绍“弹”了出来。坠枳棘中，绍不能动，帝复大叫："偷儿今在此！"绍惶迫自掷出，俱免。不知道那时喜欢效仿侠客的袁绍有没有学习轻功，但是他那矫健的身影，也可以窥见轻功的影子。

而真正将轻功的跳高能力发挥到极限的是书法家颜真卿，唐朝的人习武是一件正常的事情，就连李白都曾仗剑走天涯，颜真卿练习轻功也不是一件奇怪的事情。当时，已经七十五岁的颜真卿，在众人的面前表演了绝技，他让人把席子竖起来围住自己，然后在别人还没有反应过来时，他就已经跳出来了。“取席固圜其身，挺立一跃而出”，这就是颜真卿的轻功。

这样看来，轻功就和现在的跑酷没什么两样。但是在跑酷的基础上还增加了一项“走钢丝”的技能。就是练习轻功的人平衡性会更加的好，也比别人更加的善于借力；因此他们能够在不可承重的东西上行走，甚至是跳跃、或者玩花样。

打个比方就是，学习了轻功，就能够像赵飞燕一样在别人的手掌上跳舞。和小说《神雕侠侣》中的小龙女一样能睡在钢丝上，通过练习轻功也是可以做到的。

在几十年还有人表演过“轻功水上漂”，就是在水上撒一些米糠，练过轻功的人就可以在水上行走如履平地，当然能够练习到这种地步的人已经很少了。像现在的“一苇渡江”，也有轻功的影子在，表演者就是通过一只竹竿在水面上行走，并且表演出各种各样的动作。

尽管因为地球重力的原因，练习轻功的人，并不能真正的做到身轻如燕；但是长期练习轻功还是能够做一些常人不能做到的事情。像民国时期的大盗燕子李三，就是将轻功练到极致的人，他的弹跳能力强，又会借力，自然是寻常人捉不到的，人们也会自然而然的将他神化。

现代轻功有点像跑酷，古代轻功可能结合了一点点空气动力学。我想，真正远古的轻功可能是腾云驾雾神仙术，这不是把身体变轻，而是反重力。据说特斯拉还有纳粹都研究过。有一个常见的问题，龙为什么会飞，是气动力学吗？我曾看到一些特斯拉线圈的说法，也许电磁场可以改变重力场，这种能量可以让空气雾化，可以产生雷电。所以，真正的轻功是反重力，一旦反重力，就有云雾缭绕，电闪雷鸣，呼风唤雨的效果。无独有偶，犹太人的约柜时常有雾气缭绕，凡人靠近必死，据分析恐怕是电击。

综上，轻功分为跑车式、飞机式和飞碟式。飞碟式轻功才能真正克服重力。

有，三四米高的墙，一下子上去是有的，古代版中国跑酷。具体方法可能只要一抬腿就行。

小时候，观看武侠剧，常常被画面里出神入化的轻功所痴迷。“踏雪无痕”“凌波微步”“飞檐走壁”“水上漂”等轻功绝学，无不令少年们心慕神往。

在影视剧里，我们也可以发现，武当的轻功绝学向来比其他门派的轻功厉害，堪称轻功中的轻功。那么轻功是否真实存在呢？可能有些人认为所谓轻功不过是武侠作者和读者的臆想，但以作者之见，轻功应该是真实存在的一门武学门科，只是不像影视剧里那么玄乎罢了！

轻功到底是什么武功？

所谓轻功，其实是一种内家功夫，它的修炼一方面是练形，一方面是练心，而练心又是轻功修习之核心。这一点，我们在武侠剧里也可以看到，任何一位武林高手，都很注重内功的修行。所谓练心，就是要意守丹田，神凝于心。练心之法，也就是守心之法，使心不再随意念、随欲望游走。而后欲望少了，身便轻安了，再加上练轻功的形，自然浮劲在身，大功告成。

中国古代的轻功牛人！

关于轻功的修心之法，其实在印度也是广为流传。比如，印度的瑜珈中就有能使人体在空中飘浮的独特修行法。在中国关于轻功的记载，最早见于北史，里边记载了一个叫沈光的人，有一天禅定寺庙里的旗幡竿上的绳索断了，一时接不上去，沈光见了以后嘴里衔着绳索，拍竿而上，直至龙头（旗杆的顶端）。安装好了以后，又透空而下，以掌拓地，倒行十余步，时人称奇，谓之轻功。而他的功夫，确实也符合了古人所描述的那样，是轻功。

还有一个轻功了得的人，是有名的清末拳师，名叫宫宝田。曾先后任慈禧太后和光绪皇帝近身侍卫，清廷最后一任大内侍卫总管。关于他的轻功最传神的一个记载，是他和张作霖的故事。

据记载，1922年，东北军阀张作霖慕名邀请宫宝田担任奉军武术教练，但初次见面时，见其身材瘦小，貌不出众，疑其武功有诈。宫宝田看透了张作霖的心思，提出愿意和他进行比试。

宫宝田先是向后退二十步，让张作霖用枪射击他。大家都知道那时候的张作霖，可谓是神枪手，号称枪法百步灭香火，但是这次的比试，张作霖连射两枪，竟然都没有射中宫宝田。

正在张作霖疑惑，寻觅再射时，却听宫宝田在其背后说：“我若想要大帅的命，恐怕不用大帅转头了。”于是，张作霖无不佩服至极。宫宝田之后，中国近100年内，绝无一人能超越他。

现代人，也有轻功高手！

前文里边有讲到，在所有的门派里，武当派的轻功最厉害！

在武当派有一个交陈师行的人，轻功修行十分到位，中央电视台曾经也拍摄和记录了他“飞身摘灯笼”的轻功绝技。陈师行略微助跑，脚一蹬门柱，便飞身将悬挂在6、7米高的灯笼从门檐上摘了下来。除此之外，还有飞檐走壁展示，纵跳20米身轻如燕等表演。国外的“跑酷”和真正的轻功比起来，绝对是“小巫见大巫”！

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我觉得应该分清古籍记录中的轻功和武侠小说中的轻功之差别，就像现实中的搏击和电影、漫画中的搏击存在很大差别一样。

我在外网看过不少国外的跑酷视频，有些大神真的给人一种飞檐走壁，完全就是飞贼的感觉。至于传统武术的轻功，可能和这些跑酷很相似，以前看过习练方法，感觉吹水的成分很大。

以前上高中的时候，学校还有一本厚厚的课外阅读（和语文课本为一套），里面收录了几篇古代描述飞贼和轻功的节选文章，一般都是官兵在追入胡同后，飞贼直接顺着墙就上去跑掉了，或者一些会轻功的人演示如何翻阅高墙，并没有像现代那些武术流派那般故弄玄虚。

下面来插入一个跑酷视频，缺点是太短了，不过可以看看，古代的轻功大概就是这样的吧：

那鲁班书也是假的，易经也是假的，金字塔也是假的。不要用自己局限的知识去解释未知的东西。飞檐走壁我亲眼见过！我小时侯和师父学艺亲眼所见，他老人家两手交替着捏着房子迅速移动且脚离地一米五左右！这叫飞檐！走壁其实就是后退几步后飞身上墙上房！当然那时侯′农村的房子都特别低小！！现在见不到了！时间过的真快转眼间近二十载！

轻功应该有只是到何种境界我不知道，总比不练的人强多了，我小时候爸临终前告诉我怎么练，一要从小练，二要能吃苦，我们现在人练了也没什么大用场。初级八步赶蝉(也叫跑墙上过电视)，练习方法就是靠助跑上墙。二级旱地拔葱练习方法，腿部不打弯，用脚部的力量练习，跳坑，，从1厘米开始能跳1米，练成后全力蹦跳可大2到3米高。三级纵云梯修炼方法，就是去走筐，被沙袋跑。高级是平步青云就是特意功能范畴了这里就不不做解释了。

现在没有了，都是在吹牛逼，无非是骗名骗利。不知道是八几年在春晚上，有人用二条普通的纸条上挂着个日光灯，然后表演者在上面表演单杠和引体向上。这个是真的轻功。说古代墙低，那是在乡下呀，你去古城看看，有的比现在的城墙都高。只是现在的人没练成，那是因为早已失传了。

轻功即轻身之术的统称！飞檐走壁也是靠爆发力及速度支持为常人所不能为，跑酷常人不能为吧！跑酷这些就是所谓的轻功，如燕子李三有名气吧，他如果拿到现代与跑酷的比较，可能会被甩几条街，因为那个时候的房子才多高，现在的房子有多高！跑酷的人通过支点随便爬个4-5米的墙不在话下，但相对普通人群来说，就是飞檐走壁了！

从历史上和现代特种兵作战训练来看，中国所谓的武术就不存在，唐朝以后应该是记载武术发扬的黄金时期，郭子仪，岳飞，戚继光练兵从来都是练习士兵之间的进攻防守配合套路以及各兵种之间的配合，没有把单兵的武术训练列为主题，可见，如果武术真的存在的话，是没有实战能力的！轻功就更可笑了！看过武当道士的所谓轻功视屏，笑掉大牙了，评书小说里的飞檐走壁别当真，艺术渲染

古代当然有轻功了。真实的轻功，虽然没有影视剧里飞天遁地的那么神奇；但是，飞檐走壁，日行千里，当然还是可以做到的。

我们都知道，尽管目前传统武术的实战性，在马保国，雷雷，丁浩等“大师”先后粉墨登场的风波之下，屡遭人们的质疑。

但是，当年的传统武术，仍然有着一段灿烂辉煌的岁月。

清末，民国的动荡年代，江山风雨飘摇，社会相当动荡，因此，武学氛围也是格外的高涨。当时，涌现出无数的传武高手，如孙禄堂，霍元甲，王子文等人，都是化劲宗师的修为。

首先，轻功当然是存在的；它是以人体内的真气为基础，随后通过独门步法所施展的一种遁术，因此，轻功高手，可以说，在生死搏杀中来去自如，占尽先机。如号称“虎头少保”的孙禄堂，他的轻功，也排在民国武林的前三。

那么，民国的第一轻功高手又是谁呢？是绰号“大内飞鹰”的宫猴子宫宝田。据说，他是光绪和慈禧当年的贴身侍卫；从号称“云龙九变”的袁旭那里学成了非常高明的轻功。

时至今日，仍然有轻功高手现于人前。比如说，武当山当代的守山人，三丰派嫡传三十二代弟子陈师行道长，他就是一位精通轻功的高手。

功夫当然存在，但绝不是表演性质的花拳秀腿，而是实战中以命相搏的经验累积、命悬一线的爆发力、躲避刀剑的敏捷性，以及冷兵器时代古人更出色的气力。

抛开演义、小说、戏文的夸张成份，比如“三英战吕布”“八大锤大闹朱仙阵”这类传奇，双方武将出阵单挑基本不会出现。

但是正史中，项羽、孙策、李世民、戚继光等将帅，亲冒矢石冲锋陷阵的事，屡有记载。又有“杨家枪”“岳家拳”“太祖长拳、棍法”等流传。都是真正的硬功夫，是基于实战的杀人技。

除了军事系统，基于刺客、侠客的传记，也反映了这类人物身怀绝技、出手不凡。“赵客缦胡缨，吴钩霜雪明。银鞍照白马，飒沓如流星。十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身与名。”，诗仙李白都有这样的诗篇咏颂。

热兵器的出现、科技的进步，功夫的效用开始减弱，除了军警等武力单位保持战力，功夫成了舞台、影视剧中打得热闹好看的招牌。功夫有着时代性，在新时期但愿能发挥强身健体、防身自卫的优势。

现在想练轻功也可以啊，古人练轻功和脚力经常抱头小猪跑和跳跃，抱着小猪练从十几斤长到上百斤，你的轻功小有所成了。当然也可以用沙绑腿，里面灌铁砂子，由轻到重，逐渐增加，练个三年五载，也能练出轻功的。不过很难像电视剧里那样能飞的很高，能超过3米就不错了，想飞檐走壁还要借助攀爬的工具才可以的

轻功倒没见过，倒见过有人一脚一根碗口粗的槐树给踹断了，到现在感觉不可思议。感觉不可能…哦那个家伙是个越战侦查兵，我叔叔翻墙倒挺快，三米高的墙踩俩脚就翻过去了，他也是侦查兵。

轻功的本质就是反重力，克服了重力的束缚，人类就自由了。重力是造物主给人类设置的一座无形的牢笼，是把人类束缚在地球上的一座“监狱”，要想逃出这座监狱，必须克服重力。于是古代的人们把火箭绑在自己的身上，试图脱离重力的束缚而飞翔，最终无不以失败而告终。

今天的人类，借助科技的力量，飞向太空，在空间站里的宇航员，是人类第一批克服重力的幸运儿，他们虽然没有练过轻功，却能够自由自在的外太空漂浮，重力在这时完全消失了，如果古代那些宣称自己有轻功的大侠们，看到这个景象，恐怕没谁敢再说自己有轻功了。这就是科技的力量，也许再过500年，人类终于扣开量子力学中反重力的大门，那时的人类就终于可以逃脱重力的牢笼，获得真正的自由。

人类在进化的过程中，没有像鸟类那样幸运，进化出翅膀，借助风的升力在天空自由翱翔。人类也没有像鱼哪样有腮，可以在水中生活，借助水的浮力而漂浮。但是人类进化出了超级的大脑，这是迄今为止任何一种生物所不具备的，这个超级的大脑已经把人类带入了地球生物链的顶端，我们已经可以像鸟一样飞翔，而且飞的更高更远。我们也可以像鱼那样在水中傲游，比鱼游得更快更远，穿越大洋，深入大海的心脏。

最终，这个超级大脑，会把我们带向真正克服重力的人类新纪元，那时的人们个个都是超人，个个都有轻功，让我们期待着那个时代的来临吧。

古代是有轻功的，只不过因为资讯不发达，能力被无限放大了。

轻功就是人的攀爬行走等等的灵活性超出一般人，譬如现在的攀岩高手和酷跑高手。古代有用负重训练，减负后自然能力会提高，但是万有引力到目前还是地球主要自然力量，个人没有现代化的设备帮助，不可能超出人类的体力极限的

受小说渲染与影视浮夸表现，误导了人们轻功的认识，许多人认为轻功不存在。

轻功是我国传统武术中真实存在的一种功法。

练习轻功方法繁锁辛苦，且不易练成，练习轻功，受地球重力影响，并不能使自身体重变轻，但可以提高奔跑、跳跃、闪转腾挪能力。

现实中与“轻功”最相近的是跑酷运动，但是，跑酷一般需要预先勘测地形和丈量距离，只能蹬墙两三脚，落地要翻滚缓冲，而轻功作为古代武者的逃生技能，既不用勘测地形，又能在90°墙踩上五六脚，落地也采用马步落地以继续战斗。现代较出名的有武当轻功、少林轻功、峨眉轻功、自然门轻功。

轻功练法，必须先在体重之外又加上各种重往返，这样一开始就感到很沉重，但经过艰苦锻炼，就会逐渐适应而不觉沉重。一旦去旧附加的身外重物，自然就顿感十分轻，行走奔跳也会非常的舒适和迅疾。轻功练成之后，窜上纵下如飞菩落叶，在平地行走，则步履轻疾，不扬微尘。

古传内家轻功，以跌坐炼气，或早或晚行功，能将气自由提起与沉着，数年之后能起数丈之高，身轻如燕，墙壁可走，水面可行。印度瑜珈中就有能使人体在空中飘浮的独特修行法。