高中生沉迷网络小说、焦虑、厌学怎么办？

作为高中生，沉迷网络小说、焦虑和厌学时很严重的问题，虽然是三种学习问题，但它们之间是有关联的。

首先，让孩子知道为什么焦虑，看网络小说和厌学是产生的结果。

所以，第一步，让孩子清楚自己焦虑的问题原因在哪？

第二步，让孩子在学习上建立信心，又该如何去做呢？不妨家长多给孩子沟通，假期的时候多陪伴，上课期间多给老师沟通孩子上课的表现，最主要的是这期间一定让老师多去鼓励和表扬，不要去打击孩子，如何让老师多关心孩子，这个主要看家长想办法了！或者如果有条件的话先不住校，走读的形式。

第三，不要给孩子太大压力，告诉她尽力就好。其实高中孩子们学习本身就压力很大。家长也要多鼓励，多表扬。

第四，让孩子试着给自己做一个学习规划。短得最好，尽量完成的难度不要太大。

这是个比较让人头痛的问题，少年人通过网络接触外面的世界，因为年轻，自制力很弱，一旦沉迷网络，焦虑和厌学是必然结果！

1.戒网瘾，不能一刀切，要逐步逐步减少上网时间，可分摊一些力所能及的家务，分散其注意力。

2.大人的思想工作还是要做，帮助其树立正能量的人生观，价值观。

3.引导其做一些户外运动，跑步，打球一日游，或者看一场有教育意义的电影。

4.多参加一些同学间的集体活动和互动，大人能参与更好，言传身教，增强感染力。

我从小学开始就开始沉迷小说，为了看小说可以一天不吃不喝不睡。从我自身的角度来说，我应该应该可以尝试一下带他去体验一下社会或者生活。不要对孩子狠不下心，这是决定未来的事情，当然啦也不要用太大劲，毕竟这个年龄还是在叛逆期。要循序渐进，耐心的跟他分析，其实这个年龄段你有耐心的跟他沟通，比一些强硬手段管用。

高中阶段是学习的黄金时期，是人生之河的一道重要分流段，这段时光该把心思花在学习上朝夕必争。

家长要重视孩子出现的沉迷小说、焦虑、厌学的问题。有必要跟孩子进行一次正式的谈心，既能了解孩子目前的真实状况也能引起孩子的重视让他重新审视自己。做好引导工作，循循善诱切不可急躁一气之下棍棒相加，如此只会把事情推向另一个极端。建议孩子要搞好学习应当如何做列出清单，同时让他把个人想法加进去。与孩子达成约定，约法三章共同遵守，并进行分级奖励。激励孩子的每一个进步，提升他学习动力增强改进的信心，兑现奖惩承诺。

学生要正视自己已经出现的问题。克服焦虑心理，抵挡住因沉迷小说学习下滑可能招致的冷眼与嘲讽，冷静思考调整好心态坚定信念立足行动。搁置网络小说爱好，把文化课知识学好弄懂学习成绩提上去。学习难题多专研，不懂之处请教老师及同学。认真规划人生之路，有目标的航程才不会迷向。

成功的人生不是一开始就很完美，总有迷途知返，曲折迂回，柳暗花明。拿起与放下需要取舍，在正确的时间做对的事，高中生正值年少当不负韶华扬帆起航！

我就是高中的时候沉迷于网络小说，天天脑海中想的是故事情节，幻想着自己如果是主角会是咋样，上课想，下课想，晚上睡觉也要想着情节睡去，根本没有心思在学习上，但在内心深处又觉得自己这样不对，却没有办法控制，所以成绩下滑的很厉害，和朋友相处也变得沉默寡言了起来，以前觉得自己能说会道的，现在整天沉迷在自己的精神世界中，越来越不合群，越来越孤单，就越想要沉迷在书中，做自己想象中的王者。

要想结束这个循环，我觉得还是要多和孩子沟通，不要整天待在家里，尤其是尽量不要让她/他有单独的空间，多多陪伴一下孩子，当然必要时还是要多检查一下书桌，书包，手机，因为孩子这个时候的自制力很差还有叛逆心里很重，你越是不让，他就会越好奇，所以沟通和强制的度要把握好，实在不行就多陪着她/他，或者在休息的时候让她/他多去找朋友们玩，总之就是要让他们闲不住，挥霍他们的精力，自然就吃得好，睡得香了。

我经历过这一阶段，所以特别懊悔自己的过去，那时候还是跟着我爷爷住，爷爷年纪大了，根本管不了我，我熬夜看书到夜里一两点，爷爷还和妈妈说我学习很刻苦，所以尽量还是父母多陪伴孩子，帮他养成一个良好的习惯。

希望对你有帮助

关于高中生迷恋网络小说，对其他没有什么兴趣，作为家长很着急，这个可以理解。但是要想引导孩子，却需要家长，做出一番功夫，比如你可以，让他给你推荐，一部，他最喜欢的网络小说，你来看一看。不要带着批评去看。只是单纯的去看。然后，你可以和儿子一起交流。如果你用心，你也许会发现，网络小说里确实也有很多有益的东西。还有一些网络里面提到的内容，你可以引导他，到现实生活当中来体验，和他一起来体验，你们交流分享。当然，你得拿出一定的耐心，比如准备有三个月的时间来实施这样的计划，其实很快的，你能够把他带出来，但是你如果急于求成。那往往没什么效果。

这个比较难办，但是不是没有办法。

首先沉迷网络小说与焦虑和厌学，是三个问题，如果这三个有因果关系，那么也一定不是主因，还是因为在学校被冷落，或者成绩不好有关系，也可能是家庭矛盾，家庭其他原因导致孩子逃避现实。

所以原因貌似是网络小说导致焦虑或者厌学，或者厌学导致焦虑，迷上网络小说，实际上还是来自于学校或者家庭以及孩子自身情况。

找对病因才能治病。——当然，这个情况不是病，只是成长的烦恼，每个孩子或多或少都会遇到，家长这个时候不是失望叹气，更不能责备责骂，甚至有贬损孩子的行为和语言。

还记得在桥上从妈妈车里跑出来跳河的孩子吗?有时候孩子自己处于无助的时候，大人会成为压倒骆驼的最后一根稻草。

如果是学校里的问题，排除成绩问题的话，要和老师积极沟通，看看孩子在学校里到底遇到了什么问题，家长要积极介入解决，特别要和班主任沟通好，找到病根。

如果是家庭问题，看看是不是父母教育子女有问题，是不是家庭矛盾影响了孩子对未来的期望值。

如果是孩子自身问题，其一，成绩问题，家长要和学校老师探讨孩子的优缺点，让老师多鼓励，家长多鼓励，通过补课、针对性的讲解，解决具体问题。一个一个小问题解决了，孩子的自信和兴趣也就建立了。其二，孩子自己不求上进，就是爱看小说，不想好好学习，那就让他暂时放弃学业，到社会上锻炼，成人后让他自己养活自己，他也就没有理由天天沉迷小说不上进了。这么操作虽然耽误了点时间，单最终会让孩子走上正路，磨刀不误砍柴工。

以上，是我自己的一点体会。仅供参考。

多去鼓励，多去共情，真的别骂他，打他。陪他一起去经历，有时候男孩子女孩子学习开窍只是一两个月的时间，真的，别放弃任何一个孩子

明白人都在努力往岸上爬，只有傻X仍然蒙在鼓里，不知道发生了什么，和他们即将承受什么，大分化时代，注定是多数人下沉，少数人上升的时代，你我各自拼命，自求多福。

喜欢看小说的，就叫他自己也来写喽！慢慢的就改过来了。

这些东西都是一个过程。有谁在这个年龄阶段没有过对某种东西事物有过沉迷，和过度沉迷，正常等过了这个阶段就好了！不要太放在心上，更何况只是看小说，比那些不良嗜好强太多了。只要不让自己走向歧途都可以。没准哪天还能成为作者呢！挺好！

高中一般都是成年了，有自己的想法，如果在用苦口婆心那一套可能不行了，暴力解决也不行，只有他自己亲身体会一下才能醒来，先休学断了财路，让他自己去挣钱，体会下现实的生活，在去劝说可能会好点。

我高中时就这样，后来得了场大病差点过去，就看开了，尽人事，听天命就好，别让孩子有太大压力，这个压力有时候不是父母给的，是自己给自己想出来的，要注重心理疏导

总之，就是因为没有吃过苦，不知眼前生活的甜。老话说得好：身在福中不知福。拉工地去干三个月，多操持家务，时间一长就接地气了。

紧张的高中生活，我感觉不会发生沉迷游戏、焦虑、厌学的情况吧！万一有，也是因为孩子对学习没有明确的目标，孩子自己学习成绩不好也没有上进心，没找到合适的学习方法！