高中生沉迷网络小说、焦虑、厌学怎么办？

在读高中，沉迷网络小说那真的很孤僻了，最起码学校里面的东西丝毫提不起他的兴趣，周边同学圈子也融不进去或者不想融入进去。

如果沉迷看小说，都在明面上了，老师同学清楚有那么回事了，可以适当的去先沟通下，既然是网络小说，那就是手机什么的了。按轻的来，成绩控制得好，手机什么的可以归还；按重的来，手机什么的没收，高考结束后在使用（以前不都是这样过来的吗？大把没有手机用的同学多的是）

或者要不就报个兴趣班，篮球足球羽毛球乒乓球网球游泳射箭；钢琴电子琴小提琴手风琴架子鼓二胡；书法美术这么多，总有个会有兴趣的。

至于焦虑厌学，那是没受到社会的毒打。寒暑假不是有时间吗，家长忍一忍，不要跟个宝贝一样，找个亲戚把孩子带外面去见识下底层人士的辛苦。

致虚极；守静篤。老子·道经·第十六章

知乎上有这样一个问题：青春期时，你最受不了父母什么？

其中一个高赞回答是：不关心自己真实想法、眼里只看得到自己在玩、经常情绪失控。

假设提问的是孩子的父母，首先得明白一个道理：孩子的叛逆期，是父母最好的成长期。

有一个词：父母力。不知道大家是否有听说过。父母力并不是与生俱来的，需要在教育的路上不断地学习，调整适合孩子的教育方法，陪伴孩子一起成长。青春期孩子有成长的规律，只有家长不断成长，才能找到出路。

青春期是一场蜕变，对每一个孩子来说都是挑战。面对孩子叛逆的青春期，没有一步到位的方法。无论孩子怎么叛逆，父母应该相信孩子只会越来越好。

青春期孩子叛逆，正是孩子培养自我认知、自我觉察和自我反思能力的时期，家长的引导至关重要。

1：父母学会闭嘴，学会倾听

青春期的孩子，大脑处于高速发展和重建阶段，容易情绪急躁是正常情况。

作为父母，我们要学会闭嘴倾听，表达的时候要尽量做到言简意赅。

2：父母稳定情绪，是培养孩子自律性金字塔的基本功。

爱是自律的前提和基础，孩子最需要的爱的联结，不是妈妈一心扑在孩子身上，而是爸爸和妈妈之间充满爱的联结，再一起给孩子爱。

一家家庭中，父母双方有一方情绪不稳定，都会直接导致对孩子的教育功亏一篑。

3：放手而非放任，赋予力量而非包办替代。

父母的指责和批评，让孩子感觉很糟糕，很不安，所以就更需要通过自己的方式寻找寄托以做逃避。

可以尝试肯定和认可孩子对网络小说的喜爱，让孩子感受到信任和尊重。但同时，也设定好规则，就是分配好看小说和学习的时间。

选择相信孩子，放下焦虑，孩子也会越来越自律。

爱因斯坦说过一句话：

每个人都是天才，但如果以爬树的能力来评判一条鱼的话，他将一辈子都相信自己是个笨蛋。

其实，每个孩子都有属于自己的花期。有的孩子在春天开花，有的孩子在冬日绽放。

还有的孩子，可能穷尽一生都没办法开花，但他会长成一棵参天大树，庇佑着自己和父母。

人生是一场长跑，我们又何必非要争个朝夕。

作为父母，我们最应该做的，是时刻提醒自己：教孩子战胜困难的过程，远远比名次和荣誉更重要。如何用望远镜的心态看待孩子的未来，而不是用放大镜的心态评判孩子的现在，将是我们一生的功课。

当孩子感受到爱和尊重， 所有的叛逆都是伪命题；

当父母懂得看见和放手，青春期的孩子一样好沟通。

世界这么大，应该带他去看看。

日前一则新闻报道引起了家长老师的广泛关注——高一女生迷"霸道总裁文" 欲退学打工等"白马王子"，女生喜欢“玛丽苏总裁文”，男生常看玄幻修仙，当前社会沉迷网络小说已成为青少年通病。

网络小说给你的孩子来了什么？

孙女士念了女儿常看小说的片段，她读高一的女儿每天幻想着成为“霸道总裁文"里的女主角，“她还抄了厚厚一大本的总裁语录，前几天跟我说，要去大酒店打工，做服务员，这样特别容易碰到住总统套房的多金总裁。”

另一个深陷总裁文的少女表示，“真的，我跟很多女主角很像的。我长相一般，可是，我很善良，特别喜欢小动物，我很努力。这些女主角，都不是在学校，在大公司上班碰到男主角的，都是在咖啡店打工的时候，吸引到男主角的。"

对此，宁波心理咨询医生说，“偶像剧、'霸道总裁文'最容易让青春期的乖乖女身陷其中，一些女孩子甚至已经处于妄想症的边缘。"

王先生说，孩子迷上了网络小说，比如玄幻、修真、重生之类的内容，。我说了他很多次，他都不听，甚至把手机带到厕所里偷偷看。

对此家长到底该如何办，才能帮助孩子戒除“网络小说瘾”？

如何戒除“网络小说瘾”？

这个问题困扰着很多家长，也在侧面说明了迷恋网络小说的孩子绝不在少数。在家长与孩子的博弈中，孩子通常会甩出一句：“网络小说中就没有好书了吗?你们不理解我们，这是代沟问题!”事实是否如此呢?所以首先我们要确认一个问题：

▌网络小说是不是“罪大恶极”?

网络小说区别于知名作家出版的纸质图书，是通过网络传播阅读的，我们不能否认这些小说中确实有一些优秀书籍，但因为网络准入门槛比较低，作者的水平也良莠不齐，更有一些网络小说为了吸引青少年，故意设置一些露骨过分的情节，使青少年不能自控，从而产生冲动模仿，最终造成不良后果。所以，家长们对网络小说的态度应该是：建议孩子少读或者不读，即使读，也要有所区分，有所节制。

▌孩子读网络小说为何会上瘾?

这是很多家长百思不得其解的问题。这么莫名其妙的情节，这么假大空的构架，为何会引得孩子如痴如醉呢?其实这有其深刻的心理原因：

1.青少年虽然身体已经发育成熟，但受外界的制约很多，无法实现自己的渴望，只好通过“想入非非”来满足和实现自我，而网络小说刚好满足了这种心理需求;

2.一些家长对孩子限制很多，让孩子找不到自己的位置和价值感，孩子在现实生活中受挫了，只好通过网络小说或者游戏，找到接纳自己、实现自我价值的地方。”

▌有什么具体措施帮孩子戒除“网络小说瘾”?

1.引导孩子学会辨别真艺术和假文学，逐渐远离讲述不良内容的网络小说，亲近有益书籍

家长不妨放下身段，主动跟孩子探讨网络小说，并跟孩子一起阅读他想看的网络小说，发现其中不良或错误情节之后共同探讨，引导孩子回归正史或现实，让孩子自发了解到网络小说的不利之处，如果有比较好的网络小说，不妨放手让孩子去看，不过要合理制定阅读时间，并取得孩子的同意。

2.转移孩子注意力，发掘新的兴趣点

发掘孩子的兴趣爱好，通过“转移注意法”来减轻孩子对网络小说的依赖。如果有机会，还可以趁假期带孩子出去旅行，增加其和现实社会的接触机会。

3.放松对孩子的限制，缓解他在现实生活中的压力

如果孩子在现实中常常有挫折感，感到压力很大，那么他即使不迷恋网络小说，也会去打游戏、看低俗电影等，以逃避压力。因此，要从根本上解决孩子的不良情绪和行为，我们就必须给孩子宽松的生活和学习环境，让他从现实生活中得到乐趣。

最后提醒家长一句，如果你跟自己的孩子已经闹得太僵，孩子短时间内抗拒跟你沟通，也可以通过第三方，比如老师、亲戚、朋友等，进行初步的沟通，不过你一定要随时关注进度哦，一旦出现缓和的时机，应该立即介入。

就让她继续焦虑厌学下去，他要是喜欢上网就让他上个够，不用上课都可以的

但是不管怎么样还是得读书。读书不一定有用。但是不读书一定不行。

沉迷于学习也会焦虑，厌学，因为他们都没有动感的背景音乐，你可以看我的视频很来劲。[马思纯的微笑]

现在的小孩沉迷网络，也是正常现象。

如果看网络小说影响到学习了一定要戒掉。学习上给自己找个目标，向他努力，达到阶段性的目标后可以小小的奖励自己一下。

不要觉得现在很焦虑，压力大，等你到了大学你会发现要面对的更多。

当发现这种情况的时候一定要重视，现在虽然是高中，但是时间不会因为他是高中生，他还年轻就停下，如果身为父母，

1多带孩子出去转转，见识一下新的东西，旅游啊，

2参加一些有趣的活动，身在玄幻中，不在现实中，

3多去和孩子沟通，

4主动引导孩子的探索心理，好奇心去做

5慢慢引导孩子往书籍上看，例如真实历史小说，写作等

6如果实在不行就采用强制性的做法，从一些地方让孩子进入现实，分清虚幻和现实，电话费，伙食，去一些劳动场地（不带鄙视，歧视的目的去看）

父母及时沟通孩子焦虑的是什么，例如未来做什么，以及考学校等等可以从这些地方引导孩子，有焦虑就代表有重视度！

我在19年也沉迷小说，沉迷两个月后因生活所需被打回来了，看清了，也慢慢改回来了，现在经常看书，（以前一看书就想睡觉不知道有没有和我一样的）头不晕也不想睡觉了，还倍精神，再好的小说比不过现实中的材米油盐，学习需要好奇心，要去探索！加油克服过后就是雨过天晴！

最狠的方法就是拉去干个把月的苦力，他就知道读书是多么的幸福。但也不得不吐槽一下，现在的作业实在太多了，我有个表妹每天晚上都要做作业到十二点半，有一天晚上题目比较难，两点半，才做好，早上六点多又要起床了[捂脸][捂脸][捂脸]

我自己也很喜欢看，但是我从来不会焦虑，反而从看的小说中觉得更加的喜欢学习，因为小说中的人物都很厉害，这是一种反向输出，不是考上988,211，就是本一本二，而且还是逆袭。

这真的非常让人有学习的冲动，而且考上大学之后看小说的时间更多了，也有更多的时间让自己来支配，真的不要太爽。

所以，这有啥好焦虑的，不应该会觉得更香吗！

现在焦虑了，厌学了，出来干活了，发现干的都是苦力活，反而更少时间看小说，这不是让自己更难受嘛。。

我曾经有一个朋友和你一样，高中的时候沉迷小说，焦虑又厌学，后来呢，到了大学之后这种情况并没有缓解，他开始逃避很多现实问题，不愿意去上课导致后面挂科，结果连续两年挂科，他和低他一届的学弟学妹们一起上课，他知道别人都在议论他，但是又能怎么办嘛，后来被被学校勒令退学了都。

所以我就觉得你厌学的情绪可能是你了解的太少了吧，因为世界还有很多其他的事情要做，你比如你如果对赚钱感兴趣，嗯大不了自己的话可以是在寒暑假期间去做一些兼职啊，大不了去电子厂上班呢，大不了去工地呀，你厌学的话，我觉得你可能要先排除一个原因，是懒惰的原因吧，你如果除了学习之外也没有其他想做的事情，那我只能说你是庸人自扰，但如果有除了学习之外其他想过的事情，那你有没有付出行动呢，比如你有没有想过自己将来要当一将来要当作家，有没有想过自己将来要甚至成为一个网红，那你至少现在要付出一些努力，而这个努力不应该是父母给你的支持，而是靠你自己能得到什么人，这一辈子的话，能在年轻的时候发现自己的天赋，本来就不是一件特别容易的事情，所以我觉得验血要么就是了解社会不够多，只了解了一个。片面和局部要么就是你可能会有其他的元素，因因素或者其他的原因导致，你没有办法专心在学习这件事情吧，是感情还是家庭原因呢，找找本质的原因吧。

给他找个工地上一周体验体验！