一个人长期沉迷于虚幻，会不会与现实脱节？该怎么走出来？

每个人都有迷茫产生虚幻的年龄，都有几个虚幻的想法，比如找个貌美娇妻、中彩500万、有份好工作、有栋别墅、考名校出人头地等，太多的幻想会不定时的出现在人的脑海中。

我觉得长期沉迷虚幻确实会让一个人与社会脱节，小时候大多数男孩子都有一个英雄梦，感觉自己是独一无二的。我从小就觉得自己很特别，跟别人不一样，先是学着电视剧里的武林高手学习武功，练习内功，练习徒手劈砖，一直觉得自己是隐藏的武林高手，在生活中也发生过非常危险的事情，比如向小伙伴展现轻功水上漂而溺水，从二楼跳下等等，长大后也时常幻想一夜暴富，中彩票，沉迷在自己的虚无幻想中确实能满足自己的快感，终究是会破灭的。好在我一直有一群可以肆无忌惮交流的好朋友，让我时常能回到现实，或者说在自我幻想和现实之间穿梭，所以说多与现实社会接触，参与现实社会的活动。多和现实社会的人交流，是最好的方法使人不沉迷虚无幻想。

虚幻的世界需要用现实去打破，如果是沉迷于游戏的虚幻世界，需要从觉醒开始，觉醒也需要一个过程，可能不用太长的时间，也可能需要很长的时间，取觉于你的自控力。如果你还是个孩子，最好能有家长帮忙。要知道这个过程是会有反复的，有时意志很坚定，你可能很容易就从虚幻中出来了，但一旦松懈下来，就会再次沉迷其中，最好的办法是破斧沉舟。斩除一切接近游戏的外部条件，就是没有机会去接触电脑，也没有条件接触电脑，这时心理会有空虚的感觉，不知道要怎么去重新填满它。你可以找一个爱好，或是开始关注身边的人，最重要的是不要让自已闲下来，可以运动，可以看有益的书，让空虚的心重新充实起来，慢慢你会发现自已已经开始了新的生活。当然，开始的一段时间会很难，只能不断让远离虚幻的意志坚定，到后面就是水到渠成的事了，希望我的回答能帮到你。

大家好，我是创世电影，认真为你挑选好电影，在这你就是世界的王。

曾经的我就是那种沉迷于幻想世界的人，我幻想着回到过去，通过对未来的了解，各种赚钱，从而走向人生巅峰的时刻，而无法自拔。

初中时，因为父亲生意的失败，让我们从一个小富家庭掉落到一个天天债主上门追债的家庭。但我那时不肯承认这事实，花钱一如既往的大手大脚，父母给不了零花钱，各种闹，我还一度成为父母和亲戚们提防家贼。在朋友面前我一直都是那个对花钱毫无所谓的公子哥。朋友到现在还时不时和我开玩笑说“其实你爸是在考验你，他根本就没有破产，只要你努力生活，终有一天你爸会说儿子，你现在可以继承我亿万的资产了”。这就是我最初的幻想。

2010年一次偶然的机会，我放弃了原有稳定的工作，和朋友一起创业，并且小有成功。小有成功后又开始了“ 公子哥”的恶习，透支信用卡花天酒地，不务正业。在15年，负债200多万，公司也宣告结束。随后的三年，我又回到了幻想的世界中。

我认为每个人都存在或多或少的幻想，应该人需要幻想。如果人连幻想都不敢，怎么会成功。就像乔布斯一开始幻想着改变世界，马云爸爸一开始幻想着公司市值50亿美元。不同的是他们会朝着他们所幻想的目标不断努力前行。而我们只活在幻想中。当然也不能过度沉迷于幻想，且不能幻想着一些与现实不符的事情。如我曾幻想我是石油王族的后裔，哈哈哈。(现在回想起来唯一的好处就是好笑)

首先给自己多一点信心，并制定时间计划，丢掉一切虚幻的想法，定一个小目标，逐步去实现它。一开始不一定是大事，从小事开始。随后制定一个可以持续的事情。我记得有人说过，只要在一件事情上坚持500天，重复再重复的去学习，更新，练习，你就会在这件事情上成为专业的人才。

最后，我想说:我们曾经幻想过自己如何走向人生巅峰，为何不去尝试做呢？害怕失败？我们现在都一无所有了，还有什么可以失败呢？让我们共勉吧，从零开始，从无到有。关注我，一个与你们一起成长的电影小白。

面对现实最好

跟社会脱节是会的。生活中尔虞我诈，工作中辛勤劳累。兄弟的阿谀奉承。每个人都会有劳累陷入虚无的妄想中而沉迷。

长期的虚幻会使你一直沉迷其中无法自拔。

走出来也很简单。

1.没有金钱而无法生活。一心向钱看

2.找个伴侣，生个小孩。有责任和义务。

3.对父母的责任。

有时候陷入其中等于逃避现实。勇敢面对。希望我的观点对你有帮助。

长期沉迷于虚幻不肯面对现实势必要与现实脱节。以我自身的经历感觉，沉迷于虚幻多半是因为现实世界不如意，让人感到痛苦，难熬，而沉迷的感觉很好，飘飘然，仿佛现实所有的阴霾痛苦勾心斗角都是与我无关的，我是活在自己构架的世界里的人，在那个世界里我是另一个模样，有另一番情感，另一具血肉，另一种生活。但是过份沉迷，一但抽离，也一定加倍痛苦，我一般是循序渐进，比如上班路上这段时间，就放松自己随便沉迷想像，当工作正式开始就强迫自己面对真实的世界，这些间歇性既可以有虚幻中的自己也不会真的耽误生活。

每天不知有多少人辛苦得来的构想取消，因为他们不敢执行。过后，这些构想又会回来折磨他们。无论想法有多好，决心有多大，除非真正身体力行，否则，永远不会有收获。 一个时间段只专心做好手上这一件事就行，别的不要想这就是说专注。所有成功者都是积极行动者而非只是思考的。一次只专注于做一件事，全力以赴做好他，这样心里就不会感到精疲力尽，不要让你的思维转到别的事情，别的需要上去。

选择最重要的事先做，把其他的事放在一边，做的少一点，做得好一点持之以恒，永不放弃。。很多朋友罗列了一大堆理由，说我多么多么适合做心理医生。我只是苦笑，因为研究别人的心理很麻烦，更麻烦的是改变别人的心理。为什么这么说呢？改变，需要很多条件，不是想改变就可以改变。

就拿我来说，整个改变过程如同做一次身体器官的全面移植，最痛苦的是，执刀手术的医生是我自己！因为，没有人知道我的病灶在哪里，应该下多重的刀。

具体做法是，找到自己的病根，尽管有些“病”表现的甚至“很舒服”，也要痛下决心医治，再找到合适的“手术刀”，对准病灶，绝不手软，无论多么痛苦，不治愈决不罢休！对于有些“病”的治疗，现在依旧痛苦着，但我从未放弃，因为我知道，不是我把它根除就是它把我吞噬。这是非常现实的，任何迁就病灶的幻想都是懦弱和具有毁灭性的。

我从未想过自己能成为超人，而我希望自己成为和许三多一样的硬汉。

一个只知道脱离现实漫无边际幻想的人，跟终日玩网游的人没有不同，他们的下场会惊人的一致：

被现实所抛弃！

其实，你已经有所改变，但还远远不够。继续改变下去，你才可能真正转变。对于什么都知道的人来说，执行力尤为重要！

一定要走出去，哪怕每天下楼走走呼吸一下新鲜空气也好，曾经我因为误入歧途也沉迷过一段时间，如果不出去走走的话就会慢慢废掉的。

需要家人朋友引导，更加需要自身自律

不该沉迷于虚幻中，现实才是自己该生活的地方

很高兴参与本次问答。

一个人长期沉迷于虚幻，我个人认为是会和现实的社会脱节的。首先，一个人沉迷于自己理想中的世界，那么肯定与这个人的经历家庭环境造成的，也是一种自我保护意识的行为。

一个人要是一直生活在自己的世界，那是因为他在现实中不如意和有要逃避的打击，所以他就会去构建和寻找他想要的生活方式，很少去和他人沟通。现实中我们大都是平凡人，没有很好的条件，长期生活在虚幻世界的人就会在现实生活中会受到各种打击，心理素质低的人为了逃避就会铤而走险或者走极端。

要帮助他走出来，要有很好的耐心，因为他的自我保护意识很强，有不如意的事就会退缩，要有包容不然很容易

要了解他的家庭环境和成长经历，找到他的优点和缺点兴趣爱好，成为朋友，多参与家庭朋友活动，从新认识生活中的美好和不完美。

重度妄想症患者而已.

人还是面对现实才好

兄弟，我希望你能好好重新认识这个世界。多去人多的地方转，人越多事情越稀奇，你现在很需要这样。然后晚上回家看书，看你自己喜欢的书，玩玩游戏，时间把控好。