减肥后真的会是整容重生吗？

会有很大改变，我就是这样，以前胖加上不打扮，假小子，现在减肥后也重视打扮，会比较以往好看很多[可爱]

减肥一直在路上。期待瘦下来变好看

我是不信

我就是从120瘦到92斤的，整个人的气场和脸型都会发生很大的变化，当然，还有穿衣的风格，自然而然就会不一样了

我也想说，之前156斤，现在120 跑步每天五公里再做做无氧运动，一日三餐多摄入蛋白质米面馍少吃，饭量减半，一年半时间就瘦了36斤，同事们见到我都个个大吃一惊，佩服我的狠劲！

是的，我身边的朋友就是这样的。165的身高，150斤的体重，油腻感十足，穿啥衣服都不好看。多次减肥失败，没想到这次疫情期间减肥成功了，现在控制在120斤以内，115斤的样子，整个人精神十足，人显年轻了七八岁。

会，有个同事减肥前后判若两人，气质也上来了，很快就找到对象了。变化也分人!但是瘦点是比较好的，身体符合小。当然胖瘦是自己说了算！

那么多的金钱付出总会换来一些改变，只是这个改变是否能够得到认可。

我就不这么认为。要想生活过得好，就看老婆腰

真的会，减肥成功后就像是变了一个人似的，浑身也会轻松许多，也会穿上自己喜欢的衣服，更会让别人觉得你是脱胎换骨一样。

大妈秒变大姑娘，不信你看看我自己的图片。

我家二宝断奶以后我150多斤，惨不忍睹，我记得过年的时候想去买新衣服，到了衣服店，试了很多衣服，穿上肚子都鼓鼓的，怎么看也不美，非常丧气的空着手回家了。

是可忍孰可忍，我一定要甩掉身上的肥肉肉，我喜欢穿漂亮的裙裙，为了遇见更好的自己，我下决心一定减肥。

接下来的四个月里，早饭我一般就是一个鸡蛋一杯牛奶，有的时候喝一包代餐粉。

午饭正常吃，但是尽量不吃猪肉，吃海鲜类或者是牛羊鸡的肉，尽量多吃蔬菜，吃饭的时候不要太撑。

晚饭一般就是黄瓜和西红柿。每两餐中间也可以再加一次水果，但芒果榴莲等热量高的尽量不碰。

第一个月我减了13斤，我个人觉得因为是刚断奶，可能处于代谢的黄金期，所以效果比较大。

接下来每个月都掉一些，但没有第一个月掉得多，到了第五个月的时候，我就跌到了120，上面穿裙子的照片就是当时拍的。

因为我是大龄妈妈，又加上我从小的身体基数比较大，我减到120就停下来了。

我减完肥已经三年了，现在有所反弹，快130，整体看起来还差强人意，当然和窈窕淑女相去甚远，我的潜意识当中从来没想过我会成为排骨型美女，所以也不去苛求了。

我发现一个减肥的真理，那就是一定要少吃，减完肥以后一定也要继续。没有毅力的人，即使减完肥，也会代偿性地吃回去。

大家有什么美好的减肥经历吗？欢迎分享。

确实也没有减的那么厉害过，中间中断过，断断续续的就是那种在胖了瘦了不断徘徊。但是确实是瘦了以后容颜会有所改变，变得精神状态很好。面部立体。像是微整了一样[呲牙][呲牙]

如果你现在是个胖子，那么你可是试试看，因为时间是检验真理的唯一标准，可以对比一下的变化。

不敢说重生嘛，如果长相一般的情况下，好身材确实会给自己加分的。

谢谢悟空的邀请，我非常高兴的回答你的问题。减肥成功之后的人真的会重生。过年期间因为疫情的原因，在家整天鼓弄着吃，体重到了历史新高，身体出现了高血压。想着自己才三十多岁，有爱自己的老公，还有俩可爱的孩子，千万不能让自己再这样胖下去，于是下定决心开始了减肥，通过合理饮食，减少碳水和精粮等，三个月瘦了26斤。瘦下来的体会就是身体轻巧，精气神都好了