减肥后真的会是整容重生吗？

必须的，一胖毁所有，我没有怀孕之前是106斤，生完孩子之后150斤，身上肉多的话整个人背部会有一点点驼，走路身上的肉都在颤抖。整个人看起来非常没有精气神。肉太多，也会给人一种油腻的感觉。

不过，所有的胖子都是潜力股，只要减肥成功，一日不见如隔三秋。用了半年减肥，现在112斤，虽然和之前还有差距，还在加油中。

其实微胖也很可爱，也可以很好看，这个看五官，如果你的五官不立体，瘦下来好看，如果五官很立体或者很特别有气质的话，胖胖的更合适哟

是的，当然会，瘦了，面部更紧致立体，身体瘦了，各方面都好，人也健康了

一般来说，重生谈不上，减肥后最有利的是自身健康。当然，由身材臃肿改变为身材正常，外形会好看很多。

减肥后更有信心，脸上洋溢着自信也是一种美吧。

当然，也有例外，有些巨胖的人（例如门都出不去）减肥成功后判若两人，某种意义上来说，也是一种重生。

真的会，深有体会！

没错！决对没错！当你的腰细了，腿细了，背薄了，脸小了，时装可以穿出味道了，紧身衣可以穿出线条了，平底鞋穿出少女感了，你不就整容了吗！你开始想更好，更好的自己，你开始追求肱二头肌了，开始寻找马甲线了，再过一段时间，你都不认识自己了，哈哈哈

是的，本人原来136斤通过饮食和运动现在110，不管从身体方面还是身材方面都得到了巨大的变化。

个人觉得较觉得只能改变体型和身体整个囵阔，容貌改变不大。

不一定，胖的时间长了减肥，有很多赘皮非常难看。刚胖减肥皮肤还会回缩能减

这是真的，我有发言权，在2015年之前我一直是个120斤左右的微胖人士（身高159，因为肉比较紧实，那个时候看着也就110多点），但是脸是娃娃脸，腰细脸胖啊，一张大饼脸，2015年开始坚持早上晨跑 、晚上夜跑，一开始也是跑跑停停，大概坚持了6个月左右（在此期间，饮食是有所调整的，早餐一碗粥一颗鸡蛋，午餐主食减半，菜照吃，晚餐直接水果或者青菜一盘），体重开始从之前的62.5kg变成了57.5kg，这个时候进入了初步瓶颈区，因为自2016年左右开始工作一直很忙，甚至经常出差，饮食不规律，一直到2017年左右体重一直保持在55-57kg，2017年以后工作规律了一点，把锻炼坚持上，一直到现在体重还是保持在52-55kg之间，中途有掉到49KG的，因为我骨架大，肉紧实，所以体重太轻看着特别瘦，还是保持在50左右合适，主要是最大变化是把锻炼养成了习惯，每天早睡早起，然后看着年龄比实际年龄年轻很多，脸也成两个瓜子脸，腰长期控制在63cm左右，腿和胳膊更细了，现在衣服一般都是M码也有不少S码衣服，就是随笔一件衣服都穿的很好看了，不像以前一件1000多的衣服愣是穿成了抹布效果，所以减肥是等同整容，但是和大家说一定要科学减肥，最初那段时间，晚餐不吃感觉皮肤很不好，所以现在的我是三餐照样吃，暂时会少吃点碳水化合物，然后少吃油炸、高油脂等等食品，就是均衡营养，然后现在是看着起色特别好，对了减肥路上就是一句话“管住嘴、迈开腿、规律作息”，当年我体重能上60kg也是因为经常吃夜宵，暴饮暴食，而且还不爱运动，不过这么多年了，一直坚持每天晨练（跑步 跳绳 跳操三者混着来）、晚上也会小小运动（跳操或者散步）、周末就是爬山或者长跑个10公里左右，还有一个习惯估计大家都能坚持，每天晚上坚持药草泡脚，这个祛湿驱寒效果明显，对于那些虚胖的，可以考虑加上这条，这个可以加快祛除体内湿气，有利益减肥。当然还有利益睡眠哦，睡前泡泡脚，一晚睡眠好。

每个胖子都是潜力股，瘦下来真的很好看，人精神了，穿衣服好看了，回头率也高了，总之一切都是美好的

真的会！因为肥胖不仅只是外表方面的问题，而且心里压力也很大，担心别人瞧不起，担心找不着工作，担心找不着对象，甚至担心自顾不暇。身体健康方面就更不用说了，肥胖不仅殃及心脏及身体的各个器官，而且对骨骼也会有不同程度的伤害。所以对于肥胖的人来说，萎靡不振，面容变形，体态臃肿笨拙，各种疾病等时常伴随其左右，痛苦啊！苦恼啊！

因此，一旦肥胖的人减肥成功以后，就是一次整容重生。当然，减肥并非容易，首先要有一颗坚定的心，顽强的毅力，坚持不懈地努力，还要制定出一套科学的减肥方案，包括饮食起居，各项运动，以及外界干预等。

整容说的夸张了些，但是改头换面是肯定的。人也会变得自信。健康的减肥方式，肯定会改变一个人。

当然了，我就是活生生的栗子，我大学期间由于贪吃，总是猫在被窝里吃豆奶粉，结果一夜之间就从98斤飙升到130斤，而且这130斤持续到了我大学毕业的2年时间，后期因为工作比较忙，吃饭不及时，体重也是逐年下降，随之而来的是得了胃病，动不动就干呕，有时候吃点东西就吐出去，减肥需谨慎，但效果是真开心呀

原来我是xxl号，现在是M号夏天的时候还会到S号，穿着苗条的衣服，整个人心情都是美美的，胖胖的时候，连走路上楼梯都是喘的上气不接下气，猫腰系鞋带都觉得中间隔着万重山，容易卡着自己，让肉肉受委屈。

减肥的好处不言而喻，但方法一定要科学，循序渐进，切不可学我太冒进，容易把自己身体弄得一塌糊涂，后期还需要长时间调理才能缓过来，得不偿失，再健康面前，胖也不是不可以，各有各的美，就是走在马路上的小姐姐们，哪个胖胖的姑娘不是自信可爱的呢，而且现在的审美观就是仁者见仁智者见智，无需在意他人的眼光，健康快乐就好，甚至还有增肥的，不能完全以瘦为美，要以健康为美

一胖毁所有。真的是，一米六个头，由一百斤到一百三十斤，感觉从头到脚都肿了一样，行动笨拙，脸大脖子粗，不但形象变了，血脂还高了，为了健康必须减肥，控制饮食，清淡为主，保持运动，半年时间恢复到一百一十斤，五官立体，身体轻健，维持健康体重，拒绝肥胖，拒绝骨感，健健康康才最重要。