新人在职场中受到委屈该怎么办？

在二十多年职场生活中，本人曾经“三起三落”，曾经坐了至少十年“冷板凳”，曾经因误会和自己的情商低，被打压了至少三年。如今，总算走出来、趟过来了。

怎么过的这些坎，我感到，可以写一本厚厚的书，就如路遥的《平凡的世界》，可歌可泣，跌宕起伏，坎坷曲折。可谓是，一言难尽。

为节省时间和篇幅，我简要概括之，得益于这样几点：其一，父母及亲人的无私关怀和鼎力支撑。其二，个人持之以恒地坚守、韬光养晦的蛰伏和坚韧不拔地抗争。其三，永不放弃地学习、借鉴、思考、试错、自我“革命”、写文和总结。其四，机会使然和贵人相助。前提是，个人充分发挥主观能动性，积极创造和争取。

被别人穿小鞋，自己努力的劳动成果被别人不劳而获

所谓害人之心不可有，防人之心不可无，初入职场的新人可能会被老员工欺欺压打杂，或者是背黑锅，劳动成果被窃取，这都是非常常见的。因为职场老人已经对职场环境足够熟悉，一看新来的员工自然会欺负下，展示老员工威武。这种心态要么是出于戏弄，要么是出于他们不自信。

新员工在遇到类似的场景时，不必把它放在心上，因为这是很多职场新人都会遇到的场景，不是只有你一个人才会遇到的委屈。这些所谓的找茬和困难，对于你来说是一种历练，当你看尽这些计谋，你还能保持不怨不恨，说明你逐渐成熟了。记住，不论什么时候不是违反原则的侵犯，大可不必哀怨和愁苦，越挫越勇才是你应该拥有的心态。

这些职场委屈是否能够避免呢？答案当然是可以的。这就是为什么有些职场新人在逐渐熟悉职场环境之后能够和老前辈融合在一起，不再被欺负，而有些新员工一直在帮老员工打杂。职场新人如何避免老员工的欺负和打压呢？

首先，先做好自己的工作，这是必要的前提。不要被老员工揪住小辫子，这是保证自己不被老员工欺负的前提；

其次，不要多管闲事，更不要乱说话。初入职场的人切忌过急，不急展现自己，免得引起公愤；

第三，勇敢说不。不要别人让你做什么你就去马上服从，除了你的直属领导，没有人有权利指使你做任何事情。

面对职场委屈的事情，没有影响到切身利益，只是吃点苦吃点亏就不要太计较，吃亏是福。如果威胁到自己的利益，也不要当面和对方起冲突，因为你不知道对方在当下职场环境的地位和人际关系。可以在适当时候侧面告知直属领导，看看领导对这个人的态度和倾向性，再做进一步说明。切忌鲁莽行事。

谢邀。作为一个新人不管在哪些地方都会或多或少的遇到这方面的事情。

首先，要总结自己是为何受委屈。如果是自己做错或是自身原因导致，那就要好好反思自己的问题，然后进行总结，这对自己有好处，也能提升自己。

如果是同事是有意为之刁难，那也要首先总结自己的问题，是否自己有问题。如果没有因为工作问题，那要考虑是否在其它方面有得罪别人。如果都没有，那就是别人的问题。自己只需要表达自己的立场和说明真实情况就可以了。不必太过于顾全别人的看法。因为每个人做的再好都不可能让所有人满意。

最后，就是摆正心态。委屈就是自身内心不够强大或是过于较真。我们每个人都会遇到这种情况，如果每天都为这些事过于计较，那自己就没有精力去做其它事了。

做好自己，放平常心态。

这种问题一般只有刚进职场时间不久的人会问。其实想一想，哪份工作没有委屈呢？职场如战场，每个人都有自己的难处、委屈和无奈。人的胸怀和度量，有时候都是受的委屈撑大的。年轻人初入社会，尤其是大学毕业刚进入职场，芝麻绿豆大的小事，都能哭一鼻子，觉得自己受了委屈，还是之前的经历太顺风顺水了。你看看那些在职场奋战多年的领导，谁工作上没受过委屈呢？这是职业生涯，或者说人生的必经之路。

有好多人觉得工作做的不顺心，受了委屈就想要辞职，关于这一点，我的看法是这样的。工作、职场，其实是很锻炼人的地方，很多人刚出学校或刚跳槽进入一个新的单位，不太熟悉目前的工作环境和节奏，这个需要去适应，好多技能都是慢慢磨练出来的，需要你在不断地犯错-改正中去总结经验教训，去琢磨，去细细体会。如果只是因为工作开展的不顺利，受了点委屈就辞职，这不是真潇洒，只能算是你不敢面对，你在逃避。等到什么时候，你的能力到了你可以随便辞职的时候，那才是真潇洒。

其实在职场上，我们大部分人需要的，不是缥缈的职业理想和你那点脆弱的自尊心，那些都是虚的。但凡有所成就的人，都是不断地在委屈和痛苦中成长起来的。聪明人都会想办法去化解，把受过的委屈，变成自己往上爬的垫脚石，尽量不让这些委屈受的有价值。

我之前看到过这一段话，“想要培养一个人，就把他放到最艰苦的环境中去，让他承受压力，承担责任，经受磨砺。如果他能扛得住，他经受历练后就能堪大任，如果他扛不住，也就证明这个人不堪重用”，与君共勉。

职场新人受委屈那是自然而然的事，关键是你要针对别人的欺负，先反思一下自己，再选择合理有效的方式进行解决，我简单说3点我的想法。

在职场中，经常有新人会各种抱怨，但是他们却忽视了从自己身上寻找原因。

别人为什么欺负你？是不是你没有给别人足够的尊重，是不是你太喜欢自我表现，是不是你不懂装懂…如果是这些，那么别人欺负你无疑是你自己造成的。

想要改变这种情况，你需要从自身出发，改变自己不好的地方，你尊重别人了，为别人着想了，别人也自然会以此对你。

当然，有些欺负，并不是你做的不好，而是对方找茬，那么怎么办呢？

很多新人觉得自己初入职场，要学会搞好各种人际关系，要讨好老员工，大家安排的工作，即便是职责以外，也要去做，却殊不知你越是这样做，那些不善良的人越是会得寸进尺欺负你。

所以，对于这些人，一开始就明确告诉他们，这些不是你的职责，如果你有时间可以帮忙，但你现在没时间，没有义务去做。

也许这样会一下子让对方很生气，但是却让他们意识到，你不是那么好欺负的，以后也不会肆意妄为。

就像我们会咳嗽、发烧以提醒自己，我们身体的某个部分出现了问题，需要诊治一样，别人欺负你、批评你，其实也是一个反馈。

这个反馈告诉你：你可能在与人沟通或者工作的时候，采取了错误的方式，比如太自以为是，不考虑别人感受；或是太讨好别人，自己表现的没有价值……

总的来说，就是通过【别人欺负你】的这种行为提醒你【你的方式出现了问题】。

这个时候你要做的不是沮丧、难过，或者毅然辞职，而是像感冒发烧就要看医生、找病因一样，去寻找自己的问题所在，并调整，让自己有一个提升。

当你能这样想的时候，其实别人欺负你，反而会让你更加强大。

审时度势，关键还是要找出受委屈的原因，自己喜不喜欢这份工作，做这个工作对自己以后有没有发展，做这个工作自己能不能学到什么。还要因人而异的，如果年轻没有什么压力那没什么，此处不留爷自有留爷处。换之则不然，因为有压力有负担，好多事都是看情况而定的。也可以找几个自己最要好的朋友小酌几杯，诉诉衷肠，不要总把委屈憋在心里。没什么的，想开点，过了今天什么事都不是事，加油！！！

受点委屈太正常不过了，唯一的方法就是自我安慰，看开了，看淡了，想通了，就好了。同时也要吸取教训，尽量少出岔子。

首先，你要明白，这个世界上没有不受委屈之人。没有，特朗普也要受委屈的。

其次，要分清楚底线。有些职场不受受委屈的事情，那是犯罪的问题，这样的职场还是直接离开的好。

只能忍气吞声，这就是人生的历练

正常啊，能力不够保持心态，能力强就不会受委屈

要解决任何一个问题，首先是要先把问题剖析开，找到问题的源头，才能从根源解决问题。

就如提问者说的你作为一名职场入职不久的毕业生，做财务工作但经常受到老员工的气，你的描述是说老员工喜欢对你冷嘲热讽，而你本人又不够成熟，这种情况下你不知道该怎么办？

我们公司是做财税培训的，也经常辅导财务新人上岗并在工作中解决问题，但你这类被同事冷嘲热讽的情况我们很少见，所以我的建议是你是不是首先要分析下，是因为你自身什么原因导致了这些老人如此对待你？或者你再观察下这些对待你冷嘲热讽的老人仅仅只是针对你还是说这个老人对谁都这样，本身就是比较苛刻的人？

你分清楚情况后，再对症下药，这个非常重要。

比如你发现对你冷嘲热讽的人本身自己就是一个非常苛刻的人对谁都有种看不顺眼的感觉，这个时候你被如此对待，也就不足为奇，不用太放在心上，而是把注意力放在如何提高财税工作能力，财税工作是一个专业性很强，而且很多政策变化很快的一个工作，建议与其把精力放在如何不委屈上，何不把精力放在如何提升自身专业度上。

如果是几乎所有正常的老员工都非常喜欢针对你，记住这里说的是正常的老员工而不是那种苛刻的老员工，这时候你一定要深刻的反思下自己，平常都是在哪几个点上被大家冷嘲热讽，从点上你会很容易分析出自己具体让别人反感的行为是什么？

分析出自己被反感的行为后，去剖析自己为什么会做那些行为，是因为哪些有意或无意识的观念、认知造成了你的那些偏差行为？

你层层分析后，找到最原始的那个问题点，然后击中那个问题解决掉，如此这样你就能从这个看是让你委屈的事件中得到真正的成长。

其实委屈的情绪一点都不重要，但你也别去抗拒自己的情绪，有委屈和难过的情绪很好，那说明说你有机会“历劫”了，就像《三生三世十里桃花》一样，神仙那么神通广大不照样只有飞升历劫才能成为上神。

所以看到自己委屈的情绪后，先接受自己的委屈感，然后冷静下来按照我刚刚上面说的方式去分析问题的源头，解决了问题也就是经历了一次劫，这个劫过了，你就又成长了，抱着历劫的心态去解决问题，你会发现职场其实很好玩。

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不断学习提高自己 不要与小人斤斤计较 是金子总会发光 加油

感谢邀请。应该这么说，受委屈是难免的，但是只要自己内心知道自己是正确的就可以了，毕竟很多正确的东西要通过时间去验证。希望可以帮助到你。