新人在职场中受到委屈该怎么办？

俗话说：“人在江湖飘，怎能不挨刀”！应该大部分人都或多或少会遇到这种情况，个人建议如下：

1、搞清楚为什么会出现不平等的待遇，多站在不同的角度去思考和整理一下为什么会出现这种状况；

2、如果是长期处于这种状态，说明这家公司的管理体制有问题，部门领导着有问题，而且自我感觉已经进入到恶性循环的阶段，那就辞职吧，也不需要顾虑太多；

3、如果是偶尔出现这种问题，我觉得很正常，每家公司都有问题，所以应该调整好心态，以积极乐观的心态去面对；

4、不管别人怎么看，还是要不断的加强自身的知识和技能，做最好的自己，这样不管你是否以后还在这家公司，但对于你未来的发展肯定是????️好处的；

总之，做自己，尽可能拥有阳光的心态面对生活和工作，祝各位朋友们工作愉快，如果离开记得找对平台、跟对人，成就更好的自己！

新员工嘛，适当的忍一忍也是应该的，但如果对方过分，是谁让你难堪就直接怼谁就完了。

职前菌在之前的回答里说过，职场新人，最重要的是心态的转变，也就是从学生转变成职业人。学生在学校，有谆谆善诱的导师，有友爱单纯的同学，这样的环境很容易让一个人思考问题的出发点都是以自我为中心。作为职场新人，你觉得老员工经常给你受气，“一点小问题都要冷嘲热讽”。菇娘，你这完完全全都是站在学生心态在哭诉委屈啊。

职业人和学生，最大的区别，就是发现问题并解决问题的能力。你说一点小问题就对你冷嘲热讽，是什么样的问题？工作中的？生活中的？跳出自己的身份站在第三方的角度看，你被嘲讽的这些事情是不是表现出你情商低或者能力太弱的一面？

职场不是监狱，不存在老员工作为狱霸来给新员工下马威、欺侮新员工的行为。说真的，大家没那个闲心。如果你真切的感受到这种排斥，请先思考：

1、 是不是我过于玻璃心？职场就是战场，足够的抗压性和情商，才能帮助你在这个战场生存的更好、走的更远。

2、 是不是我犯的错误太过初级，基本的职场礼仪不清楚，职场生存能力太差？

职场同事是你快速融入公司和社会的有效支持，他们也是教你带你快速适应工作胜任工作的“师傅”，如果真的都是同事不怀好意刻意针对，请记住，这是教会你长大最直接的方法，所以你要学会去处理跟这些人的关系，先从自身找问题，是自己的不足就努力去克服去成长。不是自己的问题就学会内心强大，而不仅仅是抱怨。这将是持续终生的宝贵财富。 职前菌为你加油！

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职场上，有的刚入职的新人往往会遭老员工拒之千里。如果我们不能正确应对，可能会让我们挫败感越来越强烈，工作激情下降。

我的一位同事，姑且称他为张工，是一名程序员，负责服务端开发，有三年工作经验，刚入职到某知名软件公司。刚好有个项目启动，领导让他和其他两位老员工一起先搭建好项目框架，方便后面开发。

张工建议采纳ORM技术，说他之前的项目就是这么做的，两位老员工理不理他，张工的建议，他们两位听不听，直接说不行，张工甚是郁闷，难道是自己的建议不好。过了几天，领导问初期框架搭建的怎么样了，张工说他只是打酱油的。

新人和老员工有个摩擦期，和老员工相处，要尽量放低姿态，尽量不要太锋芒毕露，后面的合作才会越来越好，工作效率才能提高。尽量多听老员工的想法，毕竟老员工对公司的业务比较熟悉。互相学习，共同进步。有时候“懂也要装不懂”，也是一门为人处世艺术。当然面对老员工的有意刁难，要适当的维护好自身利益。

【END】

非常理解你现在的处境！年轻人有年轻人的优势，经历了事情就会慢慢成熟了，你现在的委屈就是帮助你成熟的拦路石。

我专业也是财务，二十年前我参加工作还是分配的，但是却阴差阳错入了关务。当时我们财务都没有会计证，财务主管就对我非常顾忌，会计证年审硬是没有把我的资料递上去，后来证也失效了，我也委屈，恨得直咬牙。

后来参加了关务考试，拿到了报关员证，报检员证，再后来成为省优秀报关员和省优秀报检员，回头看那些没有进步的财务，便不再有什么感觉了，也坦然理解了这个世界上只有你化解了你的委屈，你才有更多成长的空间。

回首职场生涯，委屈就是伴随着我的成长一路走来，哪里有委屈，哪里就有成长，委屈就象成功路上的绊脚石，你要和它死磕，就肯定头破血流，跨过去，你就赢了。

相信自己，摆正心态，退一步想，如果你的一点小问题，人家都在冷嘲热讽，说明那些人实在太无聊，又或者顾忌你的成长，激怒你取乐，你的沦陷正是人家的目的。

相信你是最棒的！加油！

-我是职场达人 夕阳下的梦想 更多内容请关注我，让我们一起成长。

不管在哪，不管什么样的人，都会产生委屈的情绪。当然不同性格的人对同一件事的看法往往不同的。所以我们首先得学会理解，理解别人可能会因为你自己觉得无所谓的事情而委屈！

那么有哪些事会让人产生委屈情绪呢，个人认为有以下几个方面：

一、自己做的事不被别人理解，付出了太多，只因为认识不统一，而被否定！

二、团队做事，自己很努力完成自己的工作，可被一些单位中的老油子拖累！

三、和一些脸皮厚的人处事！除了委屈就是生气！真是不要脸到家

当然，有委屈情绪，无法避免。但是我们要学会调节：

一、第一种情况，不管怎样，都要通过沟通把自己的想法，以及为此做出的努力表达出来。即使还是被否定，至少领导同事知道了自己的努力！

二、第二种情况，老油子不可怕，可怕的是和老油子共处一事！别指望老油子能干多少事！提前打算好！

三、第三种情况，这和老油子没啥区别，唯一的区别就是有些脸皮厚的年轻人，干事的年纪，却吊儿叮当，整天有小心思，算计人！这种人不治不行！

人不受挫折，不成长。

工作就是委屈。人的成就是在挫折和委屈中干出来的。

世上没有不委屈的。

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在工作中遇到委屈，和不公平待遇是很正常的。

人刚参加工作，一切不熟悉，工作没有经验。难免遇到委屈，和不公平待遇。遇到委屈时，要多找朋友和亲人聊聊。诉说心中的委屈，也不要在意别人的看法，对自己负责就好。一切话和事说开了，心里就不憋闷了。就舒服了。

委屈是人生的必修课。

苦难的日子会给你带来很多精神上的财高。你所经历的事情是大部分人在工作中遇到的。熬过去，一切都会好的，前面又是一个明亮的天。

胸怀是委屈和眼泪撑大的。

要调整好自己心态，继续努力。干好工作，成功一定属于有准备的人。

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更不辞职，因为什么工作都有委屈。

这个要具体情况具体分析，分析的标的就是对事还是对人。

情况1，咱确实没把事做好，那么被说了，无可厚非，换个角度，这是上级对自己成长的帮助。

情况2，咱事做到位了，可能被误会了，那么就想办法让事水落石出，永远相信美好的事即将发生，等证明你正确的那一天，你的号召力会成长的很快。

情况3，针对人，这个也不是不会发生，有人喜欢你，就得允许别人不喜欢你，碰到针对人的，那还是赶紧换个地方或者换个汇报对象/同事比较好。

职场中受到委屈和误解有时是在所难免的，给你几点我所经历的中肯的建议。

委屈将磨炼你的修为，打造你的格局。职场，就是大浪淘沙的地方，适应与发展，也本就是职场生活的重要组成部分。

1、调适因受委屈而产生的压力情绪。具体方法关注我的悟空问答之如何面对压力等文章。

2、尽快熟悉工作内容，保持谦虚善学的态度，遇事多向身边老人请教，发现不足，立即改进，提高业务能力。

3、反思。作为新人，要承认自身经验不足的同时，反思自己看事物的标准是否是客观的，有没有以拓展性的和开放性的思维方式看待事物，有没有从受委屈的事件当中可以汲取的经验，加以学习。

4、降低期望值，提高自我要求。新人初入职场，都希望可以把工作做漂亮，注重结果，急于求成，容易出现高期望值。但是往往忽略了对工作过程的重视，忽视了对自身的高标准严要求，导致出现一些失误。因此，放平心态，把期望值先降到一个适当位置，注重过程的打磨，自然会减少或者避免不必要的失误。

很多时候，受委屈不一定是坏事，它真的可以点醒自己，为了让自己不再受委屈，反而会激发一颗追求向上的心。学点心理学，助人自助！

感谢邀请

前面几位高人回答的都很好。

摆正心态，多学习提升自己，做出成绩让他们看看。

祝您好运！

恭喜你、同情你！

新入职场就遇到如此状况。

①伟大的人就是因为比别人受的憋屈多

②人的成长都是靠委屈与辛苦沉淀而成

③那些一帆风顺的长大都不是真正成长

所以，恭喜你这么早就有历练机会。

①憋屈虽然必须经历，但也会致人死地

②作为职场必然历练，必须想办法破局

③请你好好分析个人原因，早日融入群

所以，同情你作为新人遇到的委屈。

有一种委屈叫没法去努力。人生在世有谁没有过委屈？如何让自己不受委屈就要努力工作多加学习，当你到达一定的高度时你所受的委屈才能释放。如果你没有牵挂何不逼自己一把，让自己更有价值的活着。说句不好听的话，委屈只是给弱者的，让自己变强才是道理，所以加油吧，少年！

别说新人了，就算是职场老人也是会常常受到委屈的。在我看来，这都是很正常的。但是毕竟不是原来的社会了，主流人物也不是原来的那一代了，所以想给职场新人一点来自90后的建议。

第一部分：肯定是适当的忍耐。

1.忍耐该忍耐的地方，例如工作方面的，毕竟是作为一名职场新人，对工作的不熟悉和不熟练，想要早点完成工作的老员工们自不会太喜欢拖后腿的新人了，何况，他们也是从新人成为老员工的，也是这样被委屈着成长的，这种方式就像是一代又一代的传承，说到底，都是作为人的情绪发泄，是很正常的。

但是也不是必须得经受委屈才能成长，有一种很好的解决方式，就是人际交往。大部分新入职的员工都是会把工作放在第一位，从而导致和同事相处的很一般，等到工作越来越多的时候，同事们也是很少会去帮助，反而有点得不偿失了，而从一开始就打好关系的职场新人到后面的发展就会变得如鱼得水一般，毕竟公司一开始也是不敢给实习生太多工作的。

2.不该忍不能忍的地方，例如老员工的欺负，之前有提到，老员工欺负新人都已经变成一种传统了，所以，在有新人入职时，他们会把自己不太重要的工作额外的给新人安排，这种时候，就要学会拒绝了，给同级的老员工跑腿、做他们不愿意做的工作，甚至他们指使的很多杂事，这些都是不需要忍耐的，不过拒绝的时候，也要准备好被讽刺了，这种时候只要装作听不到就可以了，尽量别去顶嘴，毕竟很影响自己的素质嘛。

第二部分：适当的反抗。

1.这一点被很多90后表现的很彻底，加班太多，离职；工资太低，离职；家里房子拆迁了，离职；这都是很正常的表现，毕竟90后是生活在思想自由且社会高速发展的时代，不需要那么多弯弯绕绕的顾忌，职场新人要是也遇上我说的那几种情况，完全是可以反抗的，在现代社会，手里有钱，完全可以活的更自我一点的。

2.微反抗：也是和我之前说到的不该忍的地方有点相似，但是也要稍微复杂一点，那就是表达自己的观点，无论正确与否，这是作为职场新人的好处。“不懂得地方就要问”，这句话可以说陪伴了我们整个学生生涯，到了职场，依旧适用，职场上大部分都是好人，但也不乏心眼小的人，所以得记住一点，时刻保持自己的素养，即使是反抗，也要作为一个有素养的人反抗。