二战前日本人身高一米五，战后身高超一米七，为什么日本人长高了？

主要有两方面，一方面是营养层面，另一方面则是基因层面。

都知道身高这东西与基因有关，自己本身是无法控制的。日本人身材矮小，与他们的祖先有责无旁贷的联系——因为日本人是上古的绳文人和弥生人不断通婚形成的，二者身材本就矮小，那后代身高自然也不会太高，就算发生了基因变异，会有一部分高个子的后代诞生，但是这少部分人并不能改变整体身高的水准，毕竟还是要遵循少数服从多数的天理。

日本是个岛国，耕地面积少，因此食物多来自于海洋。而且在远古时代日本人认为食肉是一种罪过，只有吃素才是最圣洁的，他们就算吃肉也只是吃鱼肉，因为在他们眼中只有鱼肉可以算作素食。

虽然鱼肉在一定程度上弥补了他们在身体上的需求，但是鱼肉是高蛋白物质，光吃这一类物质很容易导致营养不良，如果没有足够的淀粉支撑的话是很难长高的，“天时地利人和”都不站他们一边，长高自然也和他们绝缘了，这也是他们的后代先天发育不良的根本原因所在——祖先不努力，后代徒伤悲。

物产的不丰富，导致个子矮的更容易存活下来，毕竟身材小，需要的能量也就越少，更加容易存活，而个子高的需要的能量就越多，不好养活。

在这样物竞天择的环境下，矮个子越来越多。这也是为什么明治维新之后，就算日本人营养跟上了也长不高的原因——祖先的矮小和环境的选择。

那为什么日本人能在短短几十年里突然长高这么多?是奇迹吗?

日本人能长这么高，美国兵功不可没，他们才是改变日本人身高的大功臣。 在二战结束后，为了防止日本再次生事，美国特意派遣了一支军队驻扎日本。都知道军队的生活是很枯燥的，况且军队中都是一些血气方刚的年轻小伙子，生理上的需求自然在所难免。

日本在这方面也是相当有经验，他们在二战期间可没少招慰安妇，在这方面也算是老手了，为了讨好美国，他们成立了慰安所，七万多的妇女被迫加入其中。 当然目的也是不纯粹的，一方面为了讨好美国兵，避免他们在外面祸害无辜的少女，另一方面自然也是想借一下他们优秀的基因改善一下国人的身高。

此外日本政府还鼓励当地居民与美国人通婚，在当地政府的不断洗脑下，不少女性选择嫁给美国人，这在当时一度成为潮流。况且美国兵高大帅气的形象也给了她们极好的印象。

事实果然没有令日本人失望，美国军队在占领日本的第七年选择撤出日本，五十万的混血儿被迫留在日本，这五十万个含有“高个基因”的种子就这样在日本一代代繁衍开来，经过了数代的改良之后，日本人的身高终于达到了170厘米。

日本政府为了巩固他们的身高，制订“一杯牛奶强壮一个民族”计划，要求每个儿童每天必须喝掉一杯奶，为此还特意建立了免费的牛奶供应点，让每家每户都能喝到免费的牛奶。他们认为美军的高大离不开牛奶的支持。

日本为了能够拥有健康的体魄，还广泛推崇体育竞技运动，日本人在这样后天的改良下，身高再次得到提高。

美军“参与”日本人的身高计划，最终在日本人的增高大计中，占有多少的分量，无法精确统计，未必是改变日本人身高的关键，但很可能是一记点睛之笔。

日本人很矮，跟我一个村的女孩嫁给一个日本男的，跟我站在一起矮个半截，我们村里的老人都戏弄他，他还哈哈大笑，他一回来就说日本鬼子进村了

在民间，从古代开始就以“倭寇”来称呼日本人，意思就是矮小的寇贼，这个词语形容平均身高155古代日本人再合适不过了。

在明治维新的时候，就有大臣感觉到日本人的身高有辱国体，于是就想要通过国家引导来帮助日本人把身高拔高，主要方式也很简单，就是吃肉。

但因为日本本身是一个岛国，长期以来资源匮乏，国家闭塞，对于人种优化是有阻碍的，于是也就有了日本宋唐时期来中国随船携带大量女性的故事。

可明治皇帝对于日本身高改革却没有什么大的成效，归其原因还是日本资源匮乏，没有多少吃的，知道二战结束后，日本人的身高还是在明治维新的平均线上下徘徊。

并且二战之后的日本满目疮痍，经济彻底崩溃，物资匮乏，经济停滞，人们连填饱肚子都是问题·，长高更是遥遥无期。

而日本人在二战之后身高猛蹿还是要感谢一个国家——美国

二战结束之后，美国对于日本属于实质占领状态，虽然日本人被美国人打败，但在美国的援助下，日本经济得到恢复，国家安全得到保障，免于国家崩溃的危险，也正式在这个时候，日本人开始长高。

战后的日本，国家统一管理，依靠着美国的大量援助以及产业转移，日本经济开始腾飞，国家大量进口肉类，奶制食品，为日本儿童和年轻人，提供了大量身体所必须的营养元素，也从根本上改变了日本人的体质。

在当时日本人的口号是：“每天一斤牛奶，振兴一个民族”，于是牛奶，肉类，鱼类等高蛋白食品不断地供应给日本的儿童和年轻人。

这些蕴含高蛋白的食品为日本儿童与年轻人提供了大量的身体成长所必须的营养元素，也从根本上改变了一个国家的平均身高！

我们可以从历史的角度堤防日本人，但从长高这个事情就可以看出，日本对于下一代成长的用心程度是相当的可怕的，这也是现代版的一个民族想要赢在未来就需要从娃娃抓起的典范。

经过二战洗礼之后，日本国内经济萧条，由于战争的原因，使日本国内壮丁的数量急剧下降。二战开始后日本为了有足够的兵力对外扩展，几乎把全国大部分男性都派出去当兵了，战败后导致国内人口大量减少，这种情况并不只是发生在日本，每个国家都是这种情况，但是对日本来说真是自作自受，俄国死了2700多万人，人口比例下降15%，直至今天都没恢复，但日本损失700多万，日本从其他的国家以各种手段搞到很多男性，其中以中、泰、越为主，以务工为饵，诱骗至本国，然后这些被骗的男性就成了他们育种的工具，用这种不齿的手段，经过一段时间以后日本的人口数量逐渐慢慢的开始恢复，所以他们的本国血统并不纯正，据不完全统计其国家一半以上的人含其他国家的血统。针对女性这一块日本将女性法定结婚年龄降低为13岁，本国士兵战死后，国内男女比例严重失调，美帝国扶持的日傀儡政府开始在全国各地建立慰安所，招募日本的女人服侍美国士兵，曾经有一个中国的记者采访一个日本的女模特：“如果中日战争爆发，你最想做的一件事是什么呢？”令人没想到的是这个模特竟然说：参军，自愿做慰安妇。一个女模特竟然甘心做一个慰安妇，可见当时军国主义对人民的伤害是多么严重！

因为美国大兵的孩子，是日本的女人生的，改变了日本的基因，日本有近亲结婚的，就会影响身高，矮，美国大兵的到来，影响了这些日美的孩子的基因，他们没有跟父亲去美国，而是留在了日本！

早在40年前，日本人的平均身高为150厘米 ，而到了2018年，日本人的平均身高竟然达到了175厘米 。到底是什么原因让日本的年青一代在身高方面突飞猛进 ？

日本营养专家针对40年间日本饮食习惯做了横向调查发现：

1. 日本国民在孩子的成长期，越来越注重骨骼的健康，对于促进骨骼发展的钙、维生素、矿物质等营养的摄入比例明显增加。

2. 日本妈妈对于保存食物原有营养的烹饪手法越来越专业，在很多时候放弃注重口味的烹饪方式，将食物的原汁原味搬上餐桌，这样更有助于营养的吸收。

3. 根据调查表明，有助于身高的营养有七种——蛋白质、钙、铁、维生素、碳水化合物、纤维素、矿物质，而这7种营养成分是身体长高所必不可少的。也就是说，7种成分，必须全部到位，缺一不可。而在日本家庭的餐单中，这些营养几乎每天都会出现在餐桌上。

4. 日本家庭越来越注重喝牛奶，因为是日本人在爱尔兰人那里得到了启发——经过研究发现，爱尔兰人在身高方面，可真的是一点儿也不低调：男士平均身高175-187，而女性平均身高是165-178，而经过研究发现，这与爱尔兰人爱喝牛奶有很大关系，这个有翡翠岛国之称的国家，竟然是世界上饮奶量第二的国家，全民都有都把喝奶当做生活中不可缺少的一部分。当这一点被日本人发现后，他们便开始了每天与牛奶的“亲密接触”。

由此可见，日本人长高并不是喝牛奶喝出来的，而是各方面的因素。

我们先看看为什么日本人原来那么矮？

研究表明影响身高的后天因素， 主要有饮食、睡眠等。在1860-1890年代的明治维新之前， 日本饮食是以素食为主的， 其原因是汉传佛教流入的影响。 而素食的饮食结构 很难为长高提供足够的营养。 明治维新之后， 日本人放眼看世界，看到了西方人的高大身材 渐渐放弃了素食饮食，开始吃肉。而他们的身高，也开始有所提升。

数据表明，从1900年开始， 日本青少年的平均身高都是在持续提高的。 而日本政府推广课间牛奶， 是发生在1950-1960年代的事了。 那个时候日本人的身高已经在提升， 并非是喝牛奶之后才突然提升。

日本著名生理学家石河利宽称， “日本人身高增长加速的首要原因 是重视营养均衡” 日本进行了跨越半个世纪的 全民膳食改革运动， 举措并不止包括“课间奶”， 还包括重视早餐、 向主妇们宣传推广 “每人每天膳食摄入不得少于 30种”等等。 所以说日本人长高并不只是喝牛奶那么简单。

那么，问题来了 ，喝牛奶到底能不能让人长高？ 日本小儿内分泌科的第一人、 田中成长诊所的田中敏章院长说： “喝牛奶长个儿是骗人的” 其原因是， 牛奶中虽然含有能促进发育的蛋白质 但其含量很小， 与肉相比差远了。 牛奶中虽然含有易吸收的钙， 钙也确实能强健骨骼， 但是却并不能让人长高。 假如我们每天喝250ml牛奶， 其提供的蛋白质， 是我们一天所需的7.5% 提供的钙， 是我们一天所需的30% 牛奶确实是不错的日常营养补充 但是却不能直接让我们长高。

现在明白了吧， 之所以有“日本人靠喝牛奶长高”这种传说， 只是因为把“喝牛奶”和“长高”这两件事 硬是放在一起说 但这并不代表“喝牛奶”就是“长高”的原因。

因为二战后，日本大兴教育，并且在美国的扶持下，经济出现快速复兴，成为亚洲四小龙之一。经济的腾飞，使人均收入也增加，日本的教育法对国民身体素质予以重视，将乳制品强行在中小学生及以下的年龄段中免费发放，重视体育，所以日本人的身高出现了增长。

日本人战后生活水平提高了，牛奶摄入量增加导致长高

中国古代叫日本人，为倭国人，就是因为他们长得矮，所以我们戏称他们为倭，后来到了武则天时期，他们才有了日本这个国名，一直到明朝的时候，日本人的平均身高，都只有一米五，二战时期，就是因为他们长得矮，成为了美国人，区分是中国人，还是日本人的一个方法。

我们现在看到的日本人，他们虽然身高还是矮一些，但是也没有二战时期那么矮，其实，日本人身高的快速增长，还是因为美国人帮了大忙。