二战前日本人身高一米五，战后身高超一米七，为什么日本人长高了？

日本人身高的快速增长，得益于其战后经济的腾飞和国民教育的大力投入。

其实二战时期，日军是比较滑稽的，最矮的身高挺着最长的步枪，行军走起步来别有一番“风味”！

当时的日本士兵虽然训练有素，打起仗来不要命，但是却很矮。别说与美国大兵的身高比，就是比咱们中国士兵，基本上也是矮半个头左右。

根据1927年，日本颁布的昭和2年兵役法，是将适龄青年分为5种。规定身高超过150厘米，且各项身体指标优良的青年，就算是“甲种兵役人员”。1.5米就是优质兵员，这身高真的有够矮的。这别说是放在美国和德国了，就是放在咱们中国，那都是侏儒的级别了！

但是，日本的确是一个值得学习和佩服的民族。二战后，在美国的扶持下，日本从过去的军国主义中，快速转变到经济发展的道路上来。日本很重视对孩子的教育和培养，那时提出了“一杯牛奶振兴一个民族”的口号，在学校每天的配餐中，给每个孩子一盒牛奶。而且牛奶的质量都经过严格的把关，确保为孩子们提供最优质、最安全的奶制品。

除了牛奶，日本的学生还重视体能训练，重视体育和保健教育。学校为孩子们安排了各类体育运动课程，而且是全国统一的。

同时，随着战后经济的腾飞，日本人民的物质生活得到了极大的发展，各种有助于小孩成长的保健品和食品得以进入千家万户。就这样经过几十年的努力，日本人的身高得到了显著的提高，现在都已经超过中国的平均身高了。

反观我们，虽然也学人家日本，提出“每天一杯奶，强壮中国人”。但是对奶制品缺乏监控，最终酿成了多起毒奶粉惨案。而且，填鸭式教育，高升学压力，加上大量电子游戏的泛滥毒害，导致我们的孩子缺乏锻炼，缺少体育运动，结果我们的孩子不但没有强壮起来，反而被摧毁了。

我是萨沙，我来回答。

萨沙说说自己的看法。

日本人一直很矮小，这点他们自己的也知道。

在甲午战争中，日本士兵平均比中国士兵要矮小一些。

而当时参战的淮军比较多，淮军很多是南方人，不是北方人，所以身高并不是很高。

日本人俘虏淮军以后，特别高兴，认为中国人也不太高。

然而后来俘虏不少山东兵以后，日本人就不啃声了，因为山东人很高。

萨沙去日本，看到很多日本老人。

这些老人基本都是矮个。

萨沙身高1米8，不算很高，只是虎背熊腰，气宇轩昂。我站在日本老人，尤其老太太面前，简直就是巨兽。

日本老太太基本都是又瘦又小又矮，就算是年轻时起，萨沙一个能打她们十个（插眼锁喉踢裆除外）。

他们的老头子也不高，都相当矮小，可见当年日本人确实很矮。

你要说那个年代人就是不高，萨沙的外公身高也有1米78，到日本就能称霸。

不过，今天日本年轻的身高不算矮，当然也不算很高，大体相当于中国的江浙地区的水平。

日本男生的平均身高有1米707，位列世界第29位，略高于中国。

日本女生的平均身高只有1米59。

为什么日本人变高了？

大话套话不说了，就说说我自己的观点：

第一，饮食改变。

今天的日本人的饮食还是比较西化的。

尤其学生的学校餐，很注意肉蛋奶的比例。

尤其是长身体的孩子，一定要保持钙和各种维生素的供应，个子当然会高。

第二，睡眠充足。

日本孩子学业当然也比较多，却没到中国孩子这种地步。

中国今天哪怕小学一年级孩子，放学以后写完作业基本就到六七点。

如果期间再上上课外辅导班，随便就到八九点，上床睡觉很多都在10点以后。

不能保证充足睡眠，长个毛的身体。

第三，运动。

今天的中国学校已经开始重视运动，但相比日本还是有差距。

萨沙这次去日本是暑假了，当时有几天住在东京附近一个乡村里。

这里附近几乎没人居住，只有大片大片的网球场。

然而每天一大早，必然有大量日本孩子从东京跑过来打网球，一个个晒得皮黑黑。

当时以为他们是要参加什么比赛，是集训，根本不是这样，就是学校组织的暑期兴趣活动，任意参加。

体育运动可以促进身体健康发展，个字自然搞了。

第四，大家不愿意听，但萨沙还是要说。

萨沙最不喜欢日本人，但有些东西我们要承认。

日本国内食品安全是很好的，尤其是儿童食品绝对没有各种添加剂什么。

萨沙看到很多报道，说中国很多食品有激素和添加剂，一些女童八九岁就发育早熟来了月经，一些男童也是八九岁都长了阴毛，发育早早结束。

萨沙以前长期出差，在外面吃饭吃到患上细菌性痢疾，差点连命都送了（在古代就是必死无疑）。

大家知道细菌性痢疾怎么得的吗？

就是用那种病死的牲畜或者家禽的肉，给客人吃。我忍不住要骂，这他妈都是赚断子绝孙的钱，况且这么害人也赚不到几个钱，只能用道德沦丧来形容。

相反，日本孩子长期吃健康食品，对于身体自然是有好处的。

以前老是说小日本小日本，一个很大的原因就是日本人的身高问题。二战的时候，日本士兵的普遍身高只有1.5米左右，但是现在日本男性的平均身高达到了1.7米，女性平均身高也达到了1.6米。

为什么会这样？主要有下面几个原因。

其实，在明治维新之前，日本人，尤其是日本上层社会，基本上都是素食。这个原因有很多，最主要的就是当年遣唐使从唐朝学了佛教过去，于是学佛风靡日本，全社会都附庸风雅吃素食。

到了明治维新的时候，天皇带头吃肉，日本人才开始慢慢的改变饮食习惯。

二战结束，日本投降。当时的日本已经被炸的七零八落，饿死人的事情很常见。各种原因吧，日本政府认识到提高全民身体素质的重要性。经历战争的这一代来不及了，那就从孩子开始吧。

虽然那时候日本都缺吃的，但是政府决定，优先照顾学校，提供营养午餐。当时美国给了日本不少食品援助，其中很大一部分都分给了学校。到了1954年，日本政府专门颁布了学校给食法，把健康营养的营养午餐制度确立下来。

当然，牛奶也是有功劳的。不过“一杯牛奶强壮一个民族”有点夸张了，主要还是膳食的合理搭配。

从幼儿园开始，日本就开始注重对孩子的运动兴趣的培养。在日本，没有“玩会影响学习”的概念，日本人认为适当的运动会让孩子更聪明、更灵活、更健康。

所以日本的中小学生非常喜欢各种运动，尤其是足球。家长很喜欢把孩子送到足球兴趣班，小孩子放学踢足球也是很常见的事情。

懂球的都知道日本的足球教育和足球水平，这样的运动精神，绝对是促进身高增长的一个重要原因。

这个说的有点高大上哈，其实就是二战结束之后，大量的美军驻扎在日本。当时的日本缺衣少食，很多女性不得不主动依靠美军。

于是，很多的“混血儿”出生了。这些混血儿肯定相对较高了，再经过战后几十年的时间发展，日本部分人的身高也“改良”了。

当然，以上几个只能说是主要原因，影响人类的身高的因素还是很多的。

人类身体高矮的原因跟钙有关。

我家孩子小时候长身体没离过钙片。他爸1.73米，我才1.55米，我闺女1.70米。想长大个，从小补钙。

我们邻居家孩子上小学，我说长身体需要钙，奶含钙量高，可以喝奶补钙。她听我的，一个月四五箱奶给她儿子喝，现在上高中，男孩1.84米。孩子他妈1.60米，他爹1.70米，孩子也超高吧。

从以上我的概念从小补钙，就能长大个。我们成功了。

只能说日本生活水平提高，钙是他们长高个的主要原因。

二战前日本人身高一米五，战后身高超一米七，为什么日本人长高了？

大家都知道，世界上每个国家因为种族、地域等原因，样貌、体型、身高都存在不同差异，西方人肤白金发蓝眼睛、体型健硕高大，而黄皮肤，黑眼睛的亚洲人，从体格上比较，身高远远不及欧美人。今天小编要说的是最让人不解的日本，与我国同为亚洲人，又身为邻国，为何会有那么多不同于我们的地方呢？一直以来都矮小的他们为什么二战前身高只有1米5，战后身高却突然涨至1米7？要探寻这个谜一般的问题，必须要从古时说起！

从古至今，日本人身材矮小已经是出了名的，大概在我国的东汉时期，汉武帝刘秀在位期间，日本人派使者前来朝见，刘秀当时就赐封了日本人一个独特的称谓，“倭人”，称呼他们的国家叫做“倭奴国”，还赏赐了他们国王“倭奴国王金印”。在中国历史上，古人对日本人的称呼总是习惯带一个“倭”字，不难想象，当时日本人身材有多矮小。直到武则天时期，日本才改国名为日本，可依然改变不了他们国人矮小的局面。以致到后来，日本侵略我国，被我们愤恨的叫成“小日本，小鬼子”也就有缘由了。看到这里，相信很多人心中都会有疑问，日本人怎么会那样矮小？

其一是因为日本国土面积非常狭小，其二也是最要的因素，日本人的祖先之一，阿伊努人身材就十分矮小，况且有生吃肉食的习惯，导致自身营养不良，影响正常的生长发育，以至于在后期越来越矮。即使到了1945年，日本仍然是公认的世界上身高最矮的地区，男性平均身高才1米55，女性才1米43，历经了2000多年，依然毫无变化。但奇怪的是，二战后，日本人的身高却出现了快速增长，短短几十年，男性平均身高就增长到了170厘米以上，女性增长到1米6以上，短短几十年的时间增长了15厘米左右，堪称人类进化史上的奇迹！那么究竟是什么原因让日本出现这样的怪象呢？估计连日本的先人都没想到会发生这历史性的突变，说到这个问题，美国人一定有话说了......

说起美军，就不得不提前第二次世界大战，这场旷世持久的大战改变了世界的方方面面，不仅使得世界格局在战后重新洗牌，也改变了世界绝大多数人的命运。但对日本来说，也是历史性的改变。二战爆发后时期，美国人可是对日本人大发神威，日本受原子弹的影响并投降，当时入驻在日本的美军可是在日本完全玩疯了，当真是享受人间极乐。40多万美国大兵长期驻扎日本，当时许多日本人接受不了这个被外敌占领的事实，于是纷纷选择了自杀逃避现实。确实，在美军到达日本之初，因为战败的影响，日本全国上下都沉浸在一种低迷的氛围里，在大街上，但凡和美军相遇，日本的男人连看都不敢看美军一眼，可让人意外的，日本女人们见到美国大兵竟格外热情，这其中到底隐藏了什么奇妙的原因呢？

其实想想也不难理解，日军因长期侵略别国，士兵活跃在各大战线上，青壮年男人死伤太多，尸横他乡，日本妇女没了丈夫，长期留守空房，属实缺爱，刚好迎来驻守日本的美军，在温顺可人的日本姑娘面前，美国人完全没了操守，何况日本女人大都笑脸相迎，主动招待，美军又出了名的浪漫多情，干柴遇烈火自然无法自拔。另一方面，日本为了讨好美国大兵，甚至游说胁迫众多日本女人，在国内主动成立“慰安所”供美军享受消遣，他们千方百计想让美国人高兴，让很多无辜的女人都成了美国大兵的玩物，在日本政府看来，这也是改善他们基因的一个重要手段，因为这些日本女人一旦怀上美国人的孩子，他们身上就会有美国人的基因，身高自然也会有很大增长，真的是“用心良苦”啊！

就这样，美军在日本一留就是几十年，因此产生的混血儿数目可想而知！有了欧美人高大的基因，日本人的身高开始大爆发，发生了质的改变，虽然这些后来说起都让日本人有点脸红，但是实际的效果还是很明显的，从1914年至2014年，日本男性身高增长了15.17厘米和女性增长11.65厘米，而中国男性身高只增长了11厘米，女性为9.6厘米。无怪乎，西方学者称日本为“人类体质发展奇迹”。

与其他国家相比，日本人个头增长的速度无疑是迅猛的，一方面与二战后日本女人与美军的浪漫邂逅有关，另外一个重要原因也跟日本政府采取的一系列促进国民身高增长的举措有关。早在上世纪50年代，日本国内就掀起了“一杯牛奶强壮一个民族”的运动，拼命给下一代补充牛奶。日本人的主食是稻米，因为战后日本面临严重的食品供给不足，于是政府就进口了大量的牛奶和面包，供应儿童和年轻人养成喝牛奶，吃面包的饮食习惯，在一定程度上加速身高的增长。

所以，小编认为，二战前后，日本人个头增长的重要原因是日本政府的基因改良计划的结果，虽然这项措施有点令人不齿，但不管采取什么样的措施，毕竟达到了长高的目的。

说日本人借种的长高的，脑子是个好东西，希望你们也有

日本现代人的普遍DNA测序基因如下，有毛线个白人血统。

4.8% 日本独有

24.2% 韩国

25.8% 中国

8.1% 虾夷

16.1% 冲绳

18.5% 未知

上面这张图是日本从20世纪初到现代的17岁男生平均身高

而在一篇学术论文Major correlates of male height: A study of 105 countries

男性身高影响的主要原因：105个国家的研究中指出，身高的关键两个因素来自于日常食物中蛋白质的比例，以及该国家的人类发展指数。

论文将三种食物做了主要对比，水稻、小麦、乳制品

相应的蛋白质比例也是水稻<小麦<乳制品 普遍的结论就是，以水稻为主食的区域平均矮于小麦为主食，而小麦为主食的又明显矮于乳制品普遍食用的国家。

其实挺好理解的，比方说吃稻米的南方人没面食为主的北方人高，而北方人又不如以乳酪、肉制品为主的欧洲人高

而同样饮食结构的国家当中（日韩和中国比，中国南部和越南，柬埔寨比），人类发展指数越高（蛋白质质量好），身高越高

所以说直接从日本战前战后的饮食结构就可以看出原因。

20世纪初的时候，日本接着明治维新后的国立发展，老百姓普遍身高是逐步上升的（其实鱼也是一种优质蛋白）。但是下滑波动那会就是作死发动侵略战争那会，国内生产力直线下降，贸易也被封锁，甚至连米都吃不起。记得电影山本五十六当中，山本作为这个总司令，家里一条鲷鱼都大家舍不得吃。很好的反应了日本当年的作死到了什么程度。

战后的话其他答主其实说到很多了，关于日本战败之后被美国接管。而且也看到了西方人对于青少年时期的营养摄入分析，体育锻炼对体格的优异。

把传统的饮食逐渐西化（比如以前的早饭是紫菜包饭，酱萝卜、醋姜+味增汤，而后变成了牛奶，鸡蛋，沙拉，面包）。即使这个家庭是顽固不化的老派，学校里的午餐也会提供足量的牛奶、蔬菜水果。

而且这个牛奶计划。。。日本现在还在搞。日本超市里边牛奶便宜到心疼...

这么一升装的含税卖106日元，折人民币6块多...比那边的水还便宜

在影视剧里和书籍上记着，日本人在以前的时候都非常矮小，所以人们都经常说小日本。在二战的时候，日本人的平均身高只有一米五不到。山本五十六据说一米五八，在日本人中已经称为是高大了，而近卫文磨一米七，在日本人中已经是巨人了。二战时期的盟军鉴别中国人和日本人的方法非常简单，就是看身高，个子矮小的多半是日本人，据说成功率接近八九成。

而在二战之后，日本人看到了西方国家人民良好的身体素质，自然就有了提高自身国民身高的计划，结果几十年的努力，身高比以前提高了不少，据说平均身高达到1米7，现在日本人的平均身高据说比中国人要高。当然中国实在太大了，南方人和北方人差距实际上相当的大。中国很多南方人显得比较矮，日本人与他们相比确实高一些，但是与中国北方人相比还是差了一些。

日本人能够在这么快的时间内让身高长了这么多，是做出了诸多的努力的，首先日本人有饮食改变的计划，具体来说就是牛奶。二战之后，日本人有一个口号叫做一杯牛奶强壮一个民族，当时日本人虽然经济比较困难，但是却努力给义务教育的儿童每人每天提供一杯牛奶，并且一直持续下去。几十年之后，日本的整个民族的身高都有了强劲的增长。

其次，日本人非常热爱运动，这一点我相信从日本影视剧还有其他方面都可以看出来。日本很多人都酷爱马拉松，而在中国能跑完马拉松的人恐怕是相对比较少的。日本的足球，虽然在发展在中国之后，但是现在实力比中国强不少。还有一点以前日本人的饮食还是相对较安全的，而中国用农药抗生素用得实在是太多了。

所以因为上述诸多原因，日本人能够在短短几十年内，让全体国民的身高都有了一个长足的增长。

我是冰哥聊史论古今，期待您的关注和点评！

日本在二战的时候也没有说只有150cm，当时日本男性的平均身高是在150cm到160cm之间，女性是150cm。其实在古时候日本人一直都是很矮，所以中国人才叫他们倭寇，但是现在日本人的身高明显是增高了很多。日本人增高的时间点就是在二战结束以后的一段时间。

其实这个里面就要说到日本人接种的事了，早在唐朝的时候，日本人就到中国接种的事，这个也是有历史记载的，当时中国在各个方面来说都是碾压的，所以日本人也是觉得中国太强大了，就派了一些妇女来中国接种的事。

我们都知道日本作为战败国，而且是无条件投降的，所以日本战败以后美国就开始派兵驻守在日本，美国派了大量的军队驻扎在日本，当时美军在日本也是横行霸道，几乎每天都有美军性骚扰日本妇女，所以日本后来也是专门成立了一个部门，就是给美军提供慰安妇。日本这么做的原因首先就是为了防止美军再出去骚扰百姓。另一方面也就是为了接种，都知道日本人矮，所以日本人也想自己长高点啊。当时日本因为打了十几年的仗，所以男性很多都战死了，加上当时因为日本战败，七十多万的日本战俘被押解到苏联西伯利亚做苦役。日本也是缺少男性。那么这个时候大量的美军驻扎进来一切问题就解决了，而且还能帮助自己的人提高身高。

又是我们看到现在的日本人身高明显是增高了很多，现在日本一米七以上的也是很多，几十年前平均身高不足160的，几十年增高了一二十厘米，是不是很不可思议呢？当然接种是一方面，现在的生活条件好了也是一方面。

这个完全是在胡说八道。日本人难道会魔术，几年的战争能让平均身高增加0.2米，凭什么？吃子弹炮弹能长身高？题主，没有根据请不要乱说，误导读者。根据日本政府多年的统计数据，日本人的身高在二战前也不止1.5米。

事实上，日本人的平均身高，在1900年就达到了1.57米。此后，日本人平均身高以每年0.01或0.02米的速度增加。1937年侵略中国的卢沟桥事变前，日本人的平均身高为1.61米。二战结束3年后的1948年，日本人平均身高1.60米。

作为侵略者，日本在二战期间给亚洲许多国家人民带来了灾难，但本国人民的日子也没好过到哪里去。资源本来就匮乏的日本，为了维持快速运转的战争机器，除了到处掠夺，本国人民也是节衣缩食，普通老百姓食物短缺、营养不良是常态。

所以事实上，战争期间出生的婴儿，或者战争期间度过童年、少年、青春期的孩子，因为严重营养不良影响身体发育，是与二战前相比，日本人的平均身高10年负增长的主要原因。

战后，日本进行了一系列社会改革，卧薪尝胆加上美国的各种扶持，日本经济从1960年代开始复苏，70年代初开始腾飞。进入80年代，日本的各项经济和社会指标都排在德国和英国之前，仅次于美国，成为世界第二大经济强国。

日本社会的全民生活水平和整体消费能力，才有极大的提高。但是达到平均身高1.70米，也是1982年的事情，比题主说的二战结束后，晚了整整20多年。现在，日本人的平均身高为1.73米。同理，韩国和我国相继出现了社会经济快速发展。如今，韩国和中国人平均身高的增加速度，在全球榜上有名。

所以，不光是日本人，整个人类的身高，总体而言，都是往上的趋势。这除了遗传学的原因，还因为人类的物质生活水平，全都有比较明显的提高。除了少数极度贫穷的国家和特别偏远的部落，人类从母亲孕育开始，到降生、成长、发育，营养状况已大大改善，身高自然也就上去了。

如果一个政府以卖为荣，什么都可以改变。日本战败，以美为荣，每一个美大兵在日本，都受尊敬，能不改变高度吗？

在古代的中国，日本人一直以来都被中国人称为倭寇，为什么被称为倭寇？首先是寇，是因为日本人在中国主要干的都是一些偷鸡摸狗的事情，而倭却是因为，日本人的确是太矮了。

对于日本人而言，明治维新前后，日本人的平均身高一直都是在一米五左右，这么一个身高其实已经持续了很长一段时间，古代时期的日本人，普遍都是非常矮的。

其实不仅仅是日本人，在很长的一段时间里，欧洲人其实也都是比较矮的，但经过了工业革命，欧洲生产力飞速发展，人民生活水平迅速提高，慢慢的，欧洲人的身高也就到上去了，逐渐的甩开了农业强国，中国。

但是到了现在，可以很明显的看出来，日本人现如今的平均身高已经达到了一米七，老一辈的看起来都会比较矮，而年轻人却是一代比一代高了。

不仅仅是日本，中国也是这样的情况，老一辈的都比较矮，而年轻人的身高普遍都已经高了起来，这是一个必然的结果。

从现在的很多年轻人来看，一般父母比较高的，生出来的孩子也都会更倾向于高一些，在中国就是这样，北方人的平均身高一般都比南方人的平均身高要高。

遗传是必然的，但身高却并不仅仅依赖于遗传，遗传只是一部分，身高更多的还是依赖于营养。

古代的日本，能吃上白米饭都已经算是富裕人家，这是一个怎样的情况？要知道，白米饭可完全无法补足人体所需的营养物质，在日本明治维新以来，因为生产力的发展，普通人家开始能够吃上白米饭了，这时候很多人家竟然都是每日都只吃白米饭，无他，白米饭在过去实在是太稀罕了。

但在二战以后，日本人的情况发生了根本性的改变，随着日本经济的复苏，日本人的生活水平也是大大提高，日本人开始能够吃上营养更丰富的食物，营养跟得上了，日本人的身高自然也是节节攀升。

当然了，某些人可能认为，日本战败以后，留在日本的美国大兵将优良的欧美血统留在了日本，这种想法其实是不对的，欧美血统不一定就是优良的，要知道，在过去的几千年中，我国人口的平均身高可是一直要高于欧美的，其次，就算是真的留下了欧美人种的基因，也不可能在这短短几十年间就普及开来。

说到底，真正让日本人长高的，还是经济，更是营养。

谢谢邀请。中午和同事吃饭闲聊天聊起NBA今年的日本裔新秀八村塁，一看小伙子完全不像日本人，但他确确实实有日本血统，他的母亲是日本人。

这就说到日本人如今平均身高超过一米七的重要原因，二战以后，日本确实经历了这样一个混血的阶段，特别是美国大兵进驻日本后，加上日本政府鼓励生育，让日本社会生育率迅速上升，也有很多混血的产生。

经过了三四代人的革新，让日本整体的平均身高从二战前的一米五到了如今的一米七，甚至要靠近我们的平均身高了，对于日本人的“小”的印象也会适当改变。

日本是一个岛国，山脉火山众多，自然资源也没有中国大陆富饶，农业也自然落后，这导致古代日本生产力比较落后，由于营养不良导致日本人普遍长得比较矮小，身高一直都是硬伤。

网络也流行，日本引以为豪英雄辈出的战国时代，实质就是村与村之间打群架，村长乡长在争雄，还有一群骑着狗的小孩们在互相厮打。虽然比较夸张，也是有一些事实根据的。如战国时候类似于中国秦始皇统一日本封建割据势力的丰臣秀吉，身高只有一米四。日本的战神“张飞”本多忠胜身高也是一米四，德川幕府的开创者德川家康身高也就一米五六，非常袖珍迷你。所以，在明末抢劫中国沿海的日本浪人武士，中国人就叫做“倭”，非常矮小。二战时候，英美盟军区别中国人和日本人一个标准就是身高，当时日本人身高的确比中国矮了一个头。直到二战结束，日本官方资料统计，日本男性平均身高就是一米五。

（古代的日本武士浪人）

但是，经过二战之后日本的努力，日本人平均身高达到了一米七。现在的日本人，无论是男人女人都是高大挺拔。日本人能在短短几十年间，改变了祖上几百年遗传的矮小基因，如同雨后春笋一样长高，其原因就在于这些：

二战之后，由于冷战的原因，美国为了对抗中国苏联这些社会主义国家，对日本做军事方面保护。这样，日本政府的军事投入大幅度减少，节省下来的钱用来改善国计民生方面。

（日本人的身高增长）

在1954年，日本政府专门制定了一部学校给食法，把学校配给日本下一代——学生的健康营养午餐作为一种制度保存下来。当时，日本政府提出“一杯牛奶振兴一个民族”的口号，在学校每天的伙食中，都免费配给每一个处在孩童阶段的学生一盒牛奶，必须要喝。而且，牛奶的质量也是严格把关的，提供安全和优质的奶制品，不会出现中国三鹿的毒奶粉事件。

同时，日本政府对国民也提出了“人种改良计划”，提倡国民饮食中各种营养配给都要跟上。在明治维新之前，日本人尤其是上层社会，都是喜欢吃素质，这是受当年唐朝时候的遣唐使学习佛教的吃斋文化影响。日本政府为了让国民改良，普遍长高，提倡国民多吃肉。有一组数据可以证明，在1935年，平均每个日本人摄入的肉类量为2.15克，在1970年增加为13.1千克，增长了几倍。此外，蛋、奶的摄入量也增多。营养学也告诉我们，牛奶、蛋制品和肉类，对人体生长发育是非常重要的。

二战之后，日本政府提倡中小学校为学生保证充足的睡眠时间，这样对学生的学习和身体发育才有益。于是，中小学校都提倡孩子每天八个小时的睡眠时间。在睡眠充足情况下，身体器官获得了良好的调养，营养得到了充分地吸收，有利于骨骼的发展与身体的长高。

身高虽然由基因和饮食决定，很大一部分也是运动。在青少年时期合理的饮食再配上运动，多吃多锻炼，能促进生长激素的形成，有利于孩子的身体健康发育。

日本政府在1964年东京奥运会之后，提出了全民体育锻炼的口号，出台了体育振兴法，法律的核心内容就是提高国民的身体素质。同时，日本人设置专门的全民体育锻炼日，设置必修的体育项目，鼓励中小学校安排体育课程，创办体育社团，每年学校之间举办体育比赛。如我们看日本漫画灌篮高手、棒球英豪、《足球小将》，反映都是日本学校体育比赛的内容。日本人注重体育，还体现在从娃娃开始抓足球运动，是亚洲足球界著名的四强。总之，就是用体育运动来提高孩童的身体素质。

（日本孩子踢足球）

传说中日本为了改善人种，俘虏了中国人身材高大的山东士兵和日本女性共同生育下一代的日本人。还有在二战结束之后，驻扎在日本的美军与当时缺衣缺食的日本女性交往生下的“混血儿”，身高自然是比较高。然后再经过几十年时间的发展，这一种借种的方式使日本人的身高也普遍增高了。

当然，这也只是一种道听途说。其实日本人身体素质的提高，还是在于二战之后日本经济的飞速发展，人民物质生活得到了极大改善。

由于古代的日本生产力水平低下，营养不良。所以导致古代日本人的身高一直是硬伤，在网络上特别流行这么一种形容词，虽然有所夸大，但也从侧面上可以反映古代日本人身高确实很有问题——日本的战国时期在战场要是中国人来看，就是一帮骑着狗的小孩们在打仗。

所以在古代的中国，对于日本，中国人习惯性的称之为倭国，那些日本的浪人武士什么的一旦到沿海抢劫，就被中国人叫倭寇，什么是倭？倭就是矮的意思，就是在变着法儿的说日本人个子矮小。而这也确实是事实。经过日本明治维新很多年后，一直到二战结束之前。日本人的身高平均值也只有1米5左右。

1米5的身高只是一个平均值，事实上我们都知道一旦平均值是这个数目，那么必然有大量的日本人的身高远低于这个平均值。而身高这个东西很多时候都是一脉相承的。举个例子，如果说这个人的祖祖辈辈都是矮个子，一般情况下他此时也应该是矮个子。可是我们发现今天的日本人很多人的身高都很高，落实到具体数据上那就是现在的日本人平均值已经到了1米7。

我们会发现日本人的身高在二战结束之后在突飞猛进的增长，这是因为什么呢？主要是因为这两种原因。第1种原因是，如果上文所说，由于古时候的日本生产力水平低下，经常营养不良。加上日本的农耕业发展水平并不高，所以导致很多日本原住民身材矮小，而在明治维新之后，按理来说因为生产力提高，就应该会有一部分人身高得到增长，事实上也确实是这样。

只不过，二战期间日本政府对日本人民的压榨可以说是丧心病狂，还是那一套，由于长时间的营养不良，造就了很多人身材矮小瘦骨嶙峋，弱不禁风。

而二战之后，虽然看上去日本被打的一片狼藉，但是日本运气比较好，抱上了美国的大腿。美国与日本展开了亲密的合作。而美国这时候与越南朝鲜不断爆发战争冲突，这期间美国甚至给予日本大量的军方订单，这些个大量的军方订单，很快就促使了日本经济的复苏与腾飞。

而随着二战之后日本的经济复苏与腾飞之后，国民生活水平也就水涨船高，这个时候营养成分摄入就变得越来越均衡，据说在上个世纪七八十年代的时候，日本许多国民就在考虑吃维c了。

在营养摄入均衡的情况下，就有许多日本人身高得到增长，将日本身高的平均线向上提了许多。由于生产力的进步，经济腾飞而造成生活水平提高。这当然是日本人身高在战后增长的一个原因。

还有一个重要的原因是因为日本在战后，由于它是战败国，被美国进行驻军控制。而美国大兵在日本本土上经常骚扰妇女，这让日本政府非常担心日本皇室血统纯正问题，于是为了解决美国大兵的生理问题，日本政府在日本民间征集大量志愿者，进入美军基地进行问题解决。

但是在很长的一段时期，还是有许多日本妇女受到美国大兵的骚扰，而日本政府也并不敢做什么像样的惩罚措施，在此期间就有许多无辜的日本妇女怀了美国大兵的孩子，众所周知，欧美人的骨架一般都比较大，欧美人与东亚人产生的后代身高一般都会比较高，这部分混血儿以及这部分混血儿的父亲凭借着种族优势无形之间就拉高了日本人的平均身高值。

营养的改善+国民的运动。

中国人以前觉得日本人很矮，历史上称日本人为倭，按照现代观念来讲，都有身高歧视的意味。现在，日本人的平均身高已经比战前有了很大提升，归根结底是国民营养的改善与运动生活的普及。

（当然说句题外话，在日本街上，看到大长腿美女的机会，比起国内一般大都会，还是少了很多。男生的个头目之所及普遍感觉也不算高。）

日本人从进入小学时，就开始接受食物的搭配教育。从小学到初中、高中，每日校食的搭配，从热量，到营养配比，都有国家的标准指导。此外，还要自己动手，丰衣足食，值日班级洗菜、切菜、扫地、拖地，样样都得学，还要学会餐桌礼仪，不要剩菜剩饭，不要吃得满桌都是。就这么吃饭一个项目，就涵盖了对日本人方方面面的教育，不但把身体长了，还把身体给锻炼了。

这是吃。

另外，从运动角度，运动是强壮身体的重要途径。日本的小学，初中，高中每日午后四点多开始，就有部活制度，也就是社团。

各种各样的体育运动与娱乐社团，日本人从小学时代开始每天就有至少2小时的运动时间。这样不但能够强身健体，对长高自然是一个很好的促进。这一点中国学校是比较缺乏的。

我相信中国的年轻人在改革开放30多年来，应该平均身高也长高了，随着物质的改善和体育娱乐活动的盛行。

作为我个人，有幸切实感受到了人类的进化。