二战前日本人身高一米五，战后身高超一米七，为什么日本人长高了？

日本人的身高可以以第二次世界大战为分界线，二战之前的日本人普遍身高低，而他们的身高矮小是自古就如此。当时东汉光武帝刘秀都嫌弃日本人，因为日本人来纳贡时，汉光武帝刘秀看见之后，认为他们身材矮小、奴才嘴脸，于是就册封他们的国家为倭奴国。

而日本战国时期的普遍身高只有一米四几，然而到了二战以后，身高竟然达到了一米七，那么为何在二战后日本人的身高增长如此之快？相当于几十年的时间增长了15厘米，可以说在全世界都是少有的。

在二战后，美国派了大量士兵入驻日本，再加上日本的热情款待，在这几十年里，日本产生的混血儿比越南还要多，（当时美军离开越南之后，留下了近30万混血儿）。

主要是因为日本男子在二战之后损失殆尽，整个日本男女比例失调，尤其是农村的女性，正好此时美国有近50万的大兵进入日本，完美的填补了这个空洞。

（美国大兵和日本女子）

日本当时还特意安排女子招待美军，而美军在日本的驻留时间高达60年，这60年足以改变日本两代人的基因，截止到现在，日本混血儿人数都有上百万之多，这也成了日本人身高快速增长的一个重要原因。

毕竟美国人人高马大，饮食也是以牛羊肉以及牛奶为主，和日本女子相结合，改变基因也是立竿见影。

二战后，日本也意思到国人普遍矮小，因此决定将整体身高提上去，于是施行了“一杯牛奶强壮一个民族”政策。

也就是为全日本的小孩提供免费的牛奶，为此还将这项政策纳入国家计划行列，不但免费提供给小学，连中学有的地区也有。所有人在这种环境下，最后形成了习惯，久而久之身高也慢慢升高。

与此同时，日本还推出国民运动计划，鼓励青少年积极参与运动，加强体质锻炼。

这一点在1965年东京奥运会之后尤为明显，全国掀起了运动高潮，跑步、打篮球、羽毛球、踢足球随处可见，为了鼓励运动，防止偷懒，日本还采取有奖措施，达到指定程度的人可以获得奖励。

随着世界的不断发展，国与国之间的关系可以得到更好的交流，在这样的情形下，每个国家都出现跨国婚姻，女的嫁到国外、男的娶了国外女子，不仅仅只有别的国家，这在日本也同样发生，日本的有钱人都娶外国女子，很多日本女子也嫁给了国外的男人，因此这一部分人的后代基因也得到改变。

日本二战之后用了六十多年的时间将男子身高提升了15.17厘米，很多国家称这是人类体质发展上的奇迹。

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二战前的亚洲人，照欧美那人高马大的身材确实矮了半截，但也不至于仰着头看人家的脸，而当时日本人的身高，还真的是抬高下巴看美国人的鼻子。

日本人的身高到底怎么样呢？

据老一辈人讲，当时的日本兵普遍得到中国人矮了半头，走起路来，还有些罗圈腿，据说在明朝当倭寇的时候，那罗圈腿更严重，不过舞枪弄棒，穿蹦跳跃还是有两下子的。

但是倭寇却成了他们日本的代名词。

日本明治维新以后，一些个知名人士，也感到自己这个民族身材实在不雅，然后想改变一下自己的人种，可是远水解不了近渴，想改变人种，改变他们的身高还是一个漫长的道路。

机会来了。

日本战败后，来了几十万大美国大兵，同时也带来了牛奶，这是日本一些知名人士，望看人高马大的美国大兵，发现他们的饮食结构主要是奶制品，于是这日本政府立即号召全国人民，说再穷不能穷了孩子，于是乎牛奶便成了日本儿童的主要辅食。

也真是凑巧，这50年代末出生的日本人，身高普遍高于他们的父母。

这可乐颠了那些个日本的知名人士，甚至有人说，是一杯牛奶拯救了日本民族，完成了几代人毕生的努力，都没有实现的梦想，那罗圈腿变直了以后还显得修长，个头明显的提高了，终于甩掉了倭人的帽子。

后来又怎么样了呢。

又过了20多年，到了上个世纪80年代，由五十年代出生的人养育的一代，这身高又超过了他们的父母，奋起直追，终于赶上了中国人的个头，不过照欧美人还是差了一大截子，不过这是日本在篮球排球在世界上还真有了一定的地位。

其实这日本人的身高是长了，不过亚洲其他地方的人的身高也长了。

细心的人会发现，我们国家人的身高，也是一代胜过一代，也就是说，50年代出生的人，身高超过了他们的父母，80年代出生的人，也同样如此，身高超过了他们的父母，而我们牛奶的普及却在本世纪初。

牛奶虽然有一定的营养价值，但是，靠牛奶催身高，恐怕是个神话。

在中国民间一直有小日本这样的称呼，这种称呼丝毫不带有任何侮辱性的成分，只是说明一个现象。务实的中国人，在很久以前，就发现了日本人的特性，个子矮。于是，在汉朝时候，就有了倭国的称呼，倭字，从字面上看就是人委的意思，也可以看出，日本人自古以来，就是很矮的。

这是一种源于地理因素导致的，因为日本国是一个岛国，长久以来资源匮乏，国家闭塞，对于国民的身体以及人种优化，是没有太多好处的，日本人在一定程度上也明白了人种进化的重要性，也就有了宋朝时到中国借种的故事。

在明治时期，据统计，日本男人的平均身高，在155cm左右，女性身高应该在140-150cm之间。在水浒传中，武大郎身高不足五尺，被称为三寸枯树皮，但把武大郎放在日本，这样的身高，甚至可以算成是高人。

明治皇帝进行明治维新是，也明显感觉到了日本人的身高有辱国体，于是开始通过国家的引导，来为日本人拔高，而主要的方式，就是吃肉。增加日本人蛋白质的摄入量，来提高日本人的人均身高。但由于日本本身的物资匮乏，这种政策，并没有产生明显的效果。

于是，从明治维新一直到抗战胜利，日本人的身高并没有大幅度提高，依旧在明治时期的平均水平上下徘徊。而长期的战争，尤其是二战结束后，日本经济彻底崩溃，人们在饥饿线上挣扎，活着都是一个问题，何况是想要长高。

其实，日本人真正意义上的拔高就是在二战之后，而他们必须要感谢的是美国人的帮助。

二战结束后，日本被美国人独自占领，虽然日本人恨美国人，但美国的援助下，日本经济得到恢复，免于国家崩溃的危险。也正是在这个时候，日本人重新开始长高的步伐。

国家统一管理，借着美国的援助，日本大力进口肉类，奶类食品，并且在国内，大力发展畜牧业，这时候，日本人的口号是“每天一斤牛奶，振兴一个民族”。

于是，牛奶，肉类，鱼类等高蛋白食品不断地供应给日本的儿童和年轻人，这些食品，为日本儿童和年轻人，提供了大量身体所必须的营养元素，也从根本上改变了日本人的体质。

日本政府在这方面投入相当大的精力，但这种改变，是一个非常漫长的过程。

如果按照明治以前，日本人平均身高155cm算起，明治皇帝及后续日本政府近一个世纪的努力下，日本人在二战结束后，平均身高在160cm，而经过日本政府的有目的的长高运动，以及长达五十年无战争的外部环境双重条件共同作用下，在2010年，日本人男人的平均身高，已经从160cm，长到了170cm，在世界排名29位。

日本人的长高之路，是很漫长的，如果从明治维新算起，到现在已经有一百五十年了，即使从二战结束后算起，也有六十多年了。日本人用了一百多年时间，通过无数代人的努力，终于甩开了小日本的帽子，也可以算成是奇迹了。

我们可以鄙视和痛恨日本人，但从长高这一个事情，可以看出，日本人对于下一代成长的用心程度，是相当可怕的。如果一个民族想要赢在未来，那就必须从孩子做起。这大概就是日本人用实际行动，告诉我们的道理吧。

说到日本，中国人的第一个反应就是——小日本。

日本国土“小”，日本制造的产品“小”（比如日本汽车），日本人体型也“小”。抗战的时候，侵华日军被中国老百姓讥笑为“地瓜秧”——

“小鬼子，地瓜秧，偏偏背杆大长枪”

二战中后期，日军的征兵标准已经降到了一米四，对于成年人来说，一米四的身高几乎可以算作侏儒了。二战期间，日本人男子平均身高在1.5米左右，女性更小巧，不到1.5米。

但是“小日本”的印象，现在已经过时了。

时隔多年，如果你到日本去，你会发现日本的国土面积依然小，日本人汽车依然小，但日本人的身高却悄悄增高。近几年，日本男子平均身高都到了171.7米，亚洲第二（第一是韩国），超过了中国平均身高的169.7米。

当然，有些朋友好奇，中国男性的平均身高怎么可能不到一米七？但这是事实，中国人的身高地域差距很大。比如辽宁的男性身高平均达到了177，但南方一些省份的平均身高可能就很矮，所以全国平均170左右是正常的。

那么，日本人的身高为什么蹭蹭往上窜呢？

日本长高的原因是多方面的。

首先是和日本人的饮食结构调整有关。

日本人在二战结束前，饮食习惯是非常坑的。为什么呢？因为古代的日本受唐朝的佛教思想影响，好吃素食，认为素食是高级的，吃荤是下贱的，所以古代日本人无论高低贵贱都吃素食，就算吃肉也只吃鱼。

吃素也许健康，可是人常年不吃肉的话，营养一定是跟不上的。日本人在古代的身高比二战前还要惨，人均应该连一米五都不到，只有一米四左右。惨到丰臣秀吉身高一米七一，被日本史书称为“日本历史上罕见的巨汉”！

明治维新之后，天皇号召大家吃肉，日本上层社会于是开始逐渐接受肉食了。但是这对普通百姓来说没啥意义。

因为日本并不是什么有钱国家，虽然二战时日本也有一定的实力，但是那是建立在国家无限制压迫国民的基础上的。日本老百姓在二战前的生活水平并不高，以至于日本人之所以愿意当兵，其中一个主要原因就是——当兵有大米吃，这在当时的日本算是很优厚的待遇了。

连大米都吃不上，不要说肉了。

但是，二战结束后，战后日本在美国帮助下，经济发展很快，科技进步迅速，国力得到迅速加强，国民生活水平有了很大提高。日本人的饮食由多、粗、饱向少、静、细过渡。也就是从填饱肚子改变为注重营养。

我国本世纪初有个人们耳熟能详的某奶粉的营销口号：“每天一杯奶，强壮中国人”。其实，这个口号是日本人喊出来的。好多日本人早起一杯奶，午后一杯奶，睡前一杯奶。日本孩子更是从幼儿园到高中，从学校系统的配餐中喝到牛奶。根据年龄段不同，牛奶加的配方和营养成分也不一样。 大家都知道，牛奶中钙和磷含量不小，比例也正好，非常有助于人体吸收，而钙确实对青少年健康成长有很大帮助。

其次，日料与中国食物最大的区别就是——日料比较注重食材和营养搭配，但国人注重饮食的色香味。

中国人能把一种食材能发明出一百种不同吃法，吃了豫菜吃川菜，吃了湘菜吃粤菜。这也不是什么坏事，恰恰说明经济发展了，生活水平提高了，是国富民强的一种提现。但一味追求色香味，不关心加工过程中营养的流失与否，不对食品合理搭配，对人健康成长不利。 日本人这些年在饮食习惯上向西方靠拢，比较关心在食品加工过程中，食品营养成分有没有流失。每天吃什么，都是根据里面的营养成分确定，口味放到了次要位置。

当然，缺点也是很明显的，日本人这种做法的缺点就是日料普遍不太好吃，滋味很寡淡，中国人一般接受不了。

日本人对中小学生用餐，更是到了苛刻的地步。 在有的国家还在为孩子们吃的东西有没有添加剂，有没有农药残留而担心的时候，他们就在为孩子们吃的东西中营养成分的搭配绞尽脑汁，煞费苦心了。 日本国内不仅设有专门的机构，研究儿童和青少年成长需要什么营养的课题。而且日本权威机构制定有儿童青少年摄入营养成分含量配比的标准。青少年日本的幼儿园到学校，都配备有营养师，具体到为每顿饭菜制定菜谱，同时这些菜谱和饭菜必须要保存样本留查，保存期限是一周。

另外，日本人非常注重体育锻炼。

日本人身高增长快，还跟他们积极参加体育运动有关。日本是个实行全民体育国家，体育设施完备，学校的体育课项目齐全。

除了体操、跳高、跳绳，还有足球、篮球、棒球。除了竞技体育，还有趣味性的体育课，比如翻滚，玩呼啦圈，骑独轮车等。

在体育方面，中国和日本的体制上有巨大的区别。中国是国家体育机制，举国之力培养国家级的专业运动员，但对普通学生的体育锻炼则不太重视，很多中小学的体育课被老师们以文化课取代。而日本则对于学生的体育锻炼有严格的要求，如棒球、足球这种运动在日本都是全民性运动，但对于运动员的培养则差一些。所以中国在奥运会上的成绩远强于日本，但国民身体素质整体要弱于日本。

总之，体育体育课不仅给日本的竞技体育输送了不少人才，也强健了青少年体魄。而体育运动有助于骨骼发育，也是日本人身高增加的一个重要因素。

我们经常说小日本如何如何，这个“小”有两层含义，一方面说的是日本面积小，更重要的一点说的是日本人个子矮。

日本人的身高变化。日本人个子矮是有原因的。从基因上来说，日本人有1/3矮黑人（东南亚的马来人）基因，这就决定了日本人在身高上的先天不足。从饮食结构上来说，因天皇于676年颁布杀生禁断令，致使古代日本人长期以来只吃蔬菜和少量的鱼肉和鸡肉，他们不吃猪肉、牛肉，造成营养不均衡。所以我国古籍记载中把日本称为“倭”，日本人和矮子是一个意思。据资料显示，江户时期（德川幕府时期）日本男性平均身高为155CM，女性为145CM，身高非常之低。这个数值一直维持到二战结束，因为二战前期日本军队的平均身高也就是150CM左右。但是在二战之后日本人的平均身高一路飙升，先是很快突破160CM关口，直到现在男性平均身高为171CM，女性为158CM，甚至超过中国人的平均身高。

身高变化的原因。为什么日本人在二战后长得这么快？原因有以下几点。一是饮食结构合理，营养均衡。明治时期，由于和西方人大量接触，日本政府开始认识到吃肉对于身高的促进作用，明治天皇带头废除“肉食禁断”吃猪肉和牛肉，老百姓纷纷效仿。明治天皇还实行“给食制度”，从1889年开始为在校学生提供免费午餐，午餐质量随着国家的发展而同步提升，使日本的饮食结构不断合理，营养不断均衡。特别是在午餐中加入牛奶，这直接影响了好几代日本人。

另一点是重视运动。运动促进生长发育是有科学依据的，除此之外，运动还可以培养团队协作和竞争意识。从明治时代开始，日本政府就重视在学校中推广体育运动，并一直延续到现在。我们看一些反映学校生活的日本动漫或者影视作品，日本学校中到处都有各种各样的体育社团，比赛也非常丰富。重视运动也是促使日本人身高增长的一个原因。

最后一点是美国的援助。日本投降后，美国不仅在经济上大力援助日本，在生活上也不例外。驻日美军成了日本最受欢迎的群体，许多日本女性为了生计主动向美国大兵投怀送抱，生下了许多混血后代。这些混血后代虽然一定程度上提高了日本人的平均身高，但不是决定性因素，毕竟这些人群相对于所有日本人来说是极少数的。

致使日本人长高的最关键因素还是日本人饮食结构趋于合理，营养摄入区域均衡和重视运动。

作者：金满楼

二战前，日本人为何矮？二战后，日本人为何突然长高了？

这问题简单，一句话，军国主义给闹的。

美国女学者苏珊.B.韩利在近世日本的日常生活中引用日本官方的统计数据，其中指出：

在十九世纪末时，日本入伍兵的平均身高为162厘米，之后每10年约增长一厘米；

换句话说，到上世纪30年代日本发动侵华战争时，日本兵的平均身高也不过165厘米（作为对比，同时期的美军士兵平均身高在173厘米）。

事实上，考虑到日本军国主义在资源上对军队的极大倾斜，当时的日本士兵可谓精挑细选，通常情况下是超过日本男性的平均身高的。

那么，当时日本男性的平均身高应该显著低于日本士兵的身高。

喏，看看吧，现在能明白为什么当时中国虽然在抗战中处于劣势，但中国老百姓却轻蔑地称呼日本兵为“东洋矮子”吧？

当然，这个鄙视链并没有维持太长时间。

在二战后，日本国民的平均身高快速增长，经过三、四十年的经济恢复与快速增长，据报道，在八十年代时，日本人的平均身高已经超过中国国民的平均身高。

这种事，就叫做逆水行舟，不进则退！中日两国在二战后的三十年中，确实走出了两个完全不同的道路。

因为众所周知的原因，两国的国民收入、老百姓的收入水平、营养程度，就差得太大了啊？

当然，现在只说日本的问题。

从日本的例子可以看出，当年小日本推行军国主义其实也没有给他们的国民获得太多好处，一言而弊之，就是勒紧裤带搞军国主义，把最好的资源全给了军队、军工。

尤其在二战期间，日本军费占到国民总收入一半以上，而只有17%用于民生。

你想，长期以往，在军国主义的压榨下，日本国民不得不勒紧裤带支持对外扩张，而自己却只能在贫困线上挣扎。

这样搞的结果如何，日本国民其实苦死了，生活水平并不比被侵略的中国人过得更好。

在二战结束后，日本改由美国保护，军事方面的投入大幅缩减，安全问题基本让美国给包了。

如此以来，省下了大量的军费用于国计民生，老百姓不但能吃饱饭，而且生活水平蒸蒸日上，牛肉吃着、牛奶喝着，他们能不长高吗？

反观当时的中国，唉，不提了。

不过也还好了。在改开以后，中国人也走上了二战后日本同样的道路，这不，现在中国人也不矮了啊！？

别说和日本人比不差，就是和欧洲、美国，也不差了啊！

不折腾，就是其中的秘诀啊！

说日本人借种的长高的，脑子是个好东西，希望你们也有

日本现代人的普遍DNA测序基因如下，有毛线个白人血统。

4.8% 日本独有

24.2% 韩国

25.8% 中国

8.1% 虾夷

16.1% 冲绳

18.5% 未知

上面这张图是日本从20世纪初到现代的17岁男生平均身高

而在一篇学术论文Major correlates of male height: A study of 105 countries

男性身高影响的主要原因：105个国家的研究中指出，身高的关键两个因素来自于日常食物中蛋白质的比例，以及该国家的人类发展指数。

论文将三种食物做了主要对比，水稻、小麦、乳制品

相应的蛋白质比例也是水稻<小麦<乳制品 普遍的结论就是，以水稻为主食的区域平均矮于小麦为主食，而小麦为主食的又明显矮于乳制品普遍食用的国家。

其实挺好理解的，比方说吃稻米的南方人没面食为主的北方人高，而北方人又不如以乳酪、肉制品为主的欧洲人高

而同样饮食结构的国家当中（日韩和中国比，中国南部和越南，柬埔寨比），人类发展指数越高（蛋白质质量好），身高越高

所以说直接从日本战前战后的饮食结构就可以看出原因。

20世纪初的时候，日本接着明治维新后的国立发展，老百姓普遍身高是逐步上升的（其实鱼也是一种优质蛋白）。但是下滑波动那会就是作死发动侵略战争那会，国内生产力直线下降，贸易也被封锁，甚至连米都吃不起。记得电影山本五十六当中，山本作为这个总司令，家里一条鲷鱼都大家舍不得吃。很好的反应了日本当年的作死到了什么程度。

战后的话其他答主其实说到很多了，关于日本战败之后被美国接管。而且也看到了西方人对于青少年时期的营养摄入分析，体育锻炼对体格的优异。

把传统的饮食逐渐西化（比如以前的早饭是紫菜包饭，酱萝卜、醋姜+味增汤，而后变成了牛奶，鸡蛋，沙拉，面包）。即使这个家庭是顽固不化的老派，学校里的午餐也会提供足量的牛奶、蔬菜水果。

而且这个牛奶计划。。。日本现在还在搞。日本超市里边牛奶便宜到心疼...

这么一升装的含税卖106日元，折人民币6块多...比那边的水还便宜

二战前日本人身高一米五，战后身高超一米七，为什么日本人长高了？

大家都知道，世界上每个国家因为种族、地域等原因，样貌、体型、身高都存在不同差异，西方人肤白金发蓝眼睛、体型健硕高大，而黄皮肤，黑眼睛的亚洲人，从体格上比较，身高远远不及欧美人。今天小编要说的是最让人不解的日本，与我国同为亚洲人，又身为邻国，为何会有那么多不同于我们的地方呢？一直以来都矮小的他们为什么二战前身高只有1米5，战后身高却突然涨至1米7？要探寻这个谜一般的问题，必须要从古时说起！

从古至今，日本人身材矮小已经是出了名的，大概在我国的东汉时期，汉武帝刘秀在位期间，日本人派使者前来朝见，刘秀当时就赐封了日本人一个独特的称谓，“倭人”，称呼他们的国家叫做“倭奴国”，还赏赐了他们国王“倭奴国王金印”。在中国历史上，古人对日本人的称呼总是习惯带一个“倭”字，不难想象，当时日本人身材有多矮小。直到武则天时期，日本才改国名为日本，可依然改变不了他们国人矮小的局面。以致到后来，日本侵略我国，被我们愤恨的叫成“小日本，小鬼子”也就有缘由了。看到这里，相信很多人心中都会有疑问，日本人怎么会那样矮小？

其一是因为日本国土面积非常狭小，其二也是最要的因素，日本人的祖先之一，阿伊努人身材就十分矮小，况且有生吃肉食的习惯，导致自身营养不良，影响正常的生长发育，以至于在后期越来越矮。即使到了1945年，日本仍然是公认的世界上身高最矮的地区，男性平均身高才1米55，女性才1米43，历经了2000多年，依然毫无变化。但奇怪的是，二战后，日本人的身高却出现了快速增长，短短几十年，男性平均身高就增长到了170厘米以上，女性增长到1米6以上，短短几十年的时间增长了15厘米左右，堪称人类进化史上的奇迹！那么究竟是什么原因让日本出现这样的怪象呢？估计连日本的先人都没想到会发生这历史性的突变，说到这个问题，美国人一定有话说了......

说起美军，就不得不提前第二次世界大战，这场旷世持久的大战改变了世界的方方面面，不仅使得世界格局在战后重新洗牌，也改变了世界绝大多数人的命运。但对日本来说，也是历史性的改变。二战爆发后时期，美国人可是对日本人大发神威，日本受原子弹的影响并投降，当时入驻在日本的美军可是在日本完全玩疯了，当真是享受人间极乐。40多万美国大兵长期驻扎日本，当时许多日本人接受不了这个被外敌占领的事实，于是纷纷选择了自杀逃避现实。确实，在美军到达日本之初，因为战败的影响，日本全国上下都沉浸在一种低迷的氛围里，在大街上，但凡和美军相遇，日本的男人连看都不敢看美军一眼，可让人意外的，日本女人们见到美国大兵竟格外热情，这其中到底隐藏了什么奇妙的原因呢？

其实想想也不难理解，日军因长期侵略别国，士兵活跃在各大战线上，青壮年男人死伤太多，尸横他乡，日本妇女没了丈夫，长期留守空房，属实缺爱，刚好迎来驻守日本的美军，在温顺可人的日本姑娘面前，美国人完全没了操守，何况日本女人大都笑脸相迎，主动招待，美军又出了名的浪漫多情，干柴遇烈火自然无法自拔。另一方面，日本为了讨好美国大兵，甚至游说胁迫众多日本女人，在国内主动成立“慰安所”供美军享受消遣，他们千方百计想让美国人高兴，让很多无辜的女人都成了美国大兵的玩物，在日本政府看来，这也是改善他们基因的一个重要手段，因为这些日本女人一旦怀上美国人的孩子，他们身上就会有美国人的基因，身高自然也会有很大增长，真的是“用心良苦”啊！

就这样，美军在日本一留就是几十年，因此产生的混血儿数目可想而知！有了欧美人高大的基因，日本人的身高开始大爆发，发生了质的改变，虽然这些后来说起都让日本人有点脸红，但是实际的效果还是很明显的，从1914年至2014年，日本男性身高增长了15.17厘米和女性增长11.65厘米，而中国男性身高只增长了11厘米，女性为9.6厘米。无怪乎，西方学者称日本为“人类体质发展奇迹”。

与其他国家相比，日本人个头增长的速度无疑是迅猛的，一方面与二战后日本女人与美军的浪漫邂逅有关，另外一个重要原因也跟日本政府采取的一系列促进国民身高增长的举措有关。早在上世纪50年代，日本国内就掀起了“一杯牛奶强壮一个民族”的运动，拼命给下一代补充牛奶。日本人的主食是稻米，因为战后日本面临严重的食品供给不足，于是政府就进口了大量的牛奶和面包，供应儿童和年轻人养成喝牛奶，吃面包的饮食习惯，在一定程度上加速身高的增长。

所以，小编认为，二战前后，日本人个头增长的重要原因是日本政府的基因改良计划的结果，虽然这项措施有点令人不齿，但不管采取什么样的措施，毕竟达到了长高的目的。

人类身体高矮的原因跟钙有关。

我家孩子小时候长身体没离过钙片。他爸1.73米，我才1.55米，我闺女1.70米。想长大个，从小补钙。

我们邻居家孩子上小学，我说长身体需要钙，奶含钙量高，可以喝奶补钙。她听我的，一个月四五箱奶给她儿子喝，现在上高中，男孩1.84米。孩子他妈1.60米，他爹1.70米，孩子也超高吧。

从以上我的概念从小补钙，就能长大个。我们成功了。

只能说日本生活水平提高，钙是他们长高个的主要原因。

以前老是说小日本小日本，一个很大的原因就是日本人的身高问题。二战的时候，日本士兵的普遍身高只有1.5米左右，但是现在日本男性的平均身高达到了1.7米，女性平均身高也达到了1.6米。

为什么会这样？主要有下面几个原因。

其实，在明治维新之前，日本人，尤其是日本上层社会，基本上都是素食。这个原因有很多，最主要的就是当年遣唐使从唐朝学了佛教过去，于是学佛风靡日本，全社会都附庸风雅吃素食。

到了明治维新的时候，天皇带头吃肉，日本人才开始慢慢的改变饮食习惯。

二战结束，日本投降。当时的日本已经被炸的七零八落，饿死人的事情很常见。各种原因吧，日本政府认识到提高全民身体素质的重要性。经历战争的这一代来不及了，那就从孩子开始吧。

虽然那时候日本都缺吃的，但是政府决定，优先照顾学校，提供营养午餐。当时美国给了日本不少食品援助，其中很大一部分都分给了学校。到了1954年，日本政府专门颁布了学校给食法，把健康营养的营养午餐制度确立下来。

当然，牛奶也是有功劳的。不过“一杯牛奶强壮一个民族”有点夸张了，主要还是膳食的合理搭配。

从幼儿园开始，日本就开始注重对孩子的运动兴趣的培养。在日本，没有“玩会影响学习”的概念，日本人认为适当的运动会让孩子更聪明、更灵活、更健康。

所以日本的中小学生非常喜欢各种运动，尤其是足球。家长很喜欢把孩子送到足球兴趣班，小孩子放学踢足球也是很常见的事情。

懂球的都知道日本的足球教育和足球水平，这样的运动精神，绝对是促进身高增长的一个重要原因。

这个说的有点高大上哈，其实就是二战结束之后，大量的美军驻扎在日本。当时的日本缺衣少食，很多女性不得不主动依靠美军。

于是，很多的“混血儿”出生了。这些混血儿肯定相对较高了，再经过战后几十年的时间发展，日本部分人的身高也“改良”了。

当然，以上几个只能说是主要原因，影响人类的身高的因素还是很多的。

我是萨沙，我来回答。

萨沙说说自己的看法。

日本人一直很矮小，这点他们自己的也知道。

在甲午战争中，日本士兵平均比中国士兵要矮小一些。

而当时参战的淮军比较多，淮军很多是南方人，不是北方人，所以身高并不是很高。

日本人俘虏淮军以后，特别高兴，认为中国人也不太高。

然而后来俘虏不少山东兵以后，日本人就不啃声了，因为山东人很高。

萨沙去日本，看到很多日本老人。

这些老人基本都是矮个。

萨沙身高1米8，不算很高，只是虎背熊腰，气宇轩昂。我站在日本老人，尤其老太太面前，简直就是巨兽。

日本老太太基本都是又瘦又小又矮，就算是年轻时起，萨沙一个能打她们十个（插眼锁喉踢裆除外）。

他们的老头子也不高，都相当矮小，可见当年日本人确实很矮。

你要说那个年代人就是不高，萨沙的外公身高也有1米78，到日本就能称霸。

不过，今天日本年轻的身高不算矮，当然也不算很高，大体相当于中国的江浙地区的水平。

日本男生的平均身高有1米707，位列世界第29位，略高于中国。

日本女生的平均身高只有1米59。

为什么日本人变高了？

大话套话不说了，就说说我自己的观点：

第一，饮食改变。

今天的日本人的饮食还是比较西化的。

尤其学生的学校餐，很注意肉蛋奶的比例。

尤其是长身体的孩子，一定要保持钙和各种维生素的供应，个子当然会高。

第二，睡眠充足。

日本孩子学业当然也比较多，却没到中国孩子这种地步。

中国今天哪怕小学一年级孩子，放学以后写完作业基本就到六七点。

如果期间再上上课外辅导班，随便就到八九点，上床睡觉很多都在10点以后。

不能保证充足睡眠，长个毛的身体。

第三，运动。

今天的中国学校已经开始重视运动，但相比日本还是有差距。

萨沙这次去日本是暑假了，当时有几天住在东京附近一个乡村里。

这里附近几乎没人居住，只有大片大片的网球场。

然而每天一大早，必然有大量日本孩子从东京跑过来打网球，一个个晒得皮黑黑。

当时以为他们是要参加什么比赛，是集训，根本不是这样，就是学校组织的暑期兴趣活动，任意参加。

体育运动可以促进身体健康发展，个字自然搞了。

第四，大家不愿意听，但萨沙还是要说。

萨沙最不喜欢日本人，但有些东西我们要承认。

日本国内食品安全是很好的，尤其是儿童食品绝对没有各种添加剂什么。

萨沙看到很多报道，说中国很多食品有激素和添加剂，一些女童八九岁就发育早熟来了月经，一些男童也是八九岁都长了阴毛，发育早早结束。

萨沙以前长期出差，在外面吃饭吃到患上细菌性痢疾，差点连命都送了（在古代就是必死无疑）。

大家知道细菌性痢疾怎么得的吗？

就是用那种病死的牲畜或者家禽的肉，给客人吃。我忍不住要骂，这他妈都是赚断子绝孙的钱，况且这么害人也赚不到几个钱，只能用道德沦丧来形容。

相反，日本孩子长期吃健康食品，对于身体自然是有好处的。

日本人身高的快速增长，得益于其战后经济的腾飞和国民教育的大力投入。

其实二战时期，日军是比较滑稽的，最矮的身高挺着最长的步枪，行军走起步来别有一番“风味”！

当时的日本士兵虽然训练有素，打起仗来不要命，但是却很矮。别说与美国大兵的身高比，就是比咱们中国士兵，基本上也是矮半个头左右。

根据1927年，日本颁布的昭和2年兵役法，是将适龄青年分为5种。规定身高超过150厘米，且各项身体指标优良的青年，就算是“甲种兵役人员”。1.5米就是优质兵员，这身高真的有够矮的。这别说是放在美国和德国了，就是放在咱们中国，那都是侏儒的级别了！

但是，日本的确是一个值得学习和佩服的民族。二战后，在美国的扶持下，日本从过去的军国主义中，快速转变到经济发展的道路上来。日本很重视对孩子的教育和培养，那时提出了“一杯牛奶振兴一个民族”的口号，在学校每天的配餐中，给每个孩子一盒牛奶。而且牛奶的质量都经过严格的把关，确保为孩子们提供最优质、最安全的奶制品。

除了牛奶，日本的学生还重视体能训练，重视体育和保健教育。学校为孩子们安排了各类体育运动课程，而且是全国统一的。

同时，随着战后经济的腾飞，日本人民的物质生活得到了极大的发展，各种有助于小孩成长的保健品和食品得以进入千家万户。就这样经过几十年的努力，日本人的身高得到了显著的提高，现在都已经超过中国的平均身高了。

反观我们，虽然也学人家日本，提出“每天一杯奶，强壮中国人”。但是对奶制品缺乏监控，最终酿成了多起毒奶粉惨案。而且，填鸭式教育，高升学压力，加上大量电子游戏的泛滥毒害，导致我们的孩子缺乏锻炼，缺少体育运动，结果我们的孩子不但没有强壮起来，反而被摧毁了。

小日本中的这个“小”，其实就是因为个子矮小。

二战中日本人身高也就一米五到一米六左右，普遍是非常矮小。日本裕仁天皇这种营养良好的皇室贵族才1米58，站在麦克阿瑟身边显得弱不禁风。东条上等兵也就一米六。

二战中，作为西方人的美国人，看中国人和日本人是很难分辨的，美国人也有办法，其中之一就是身高，毕竟日本人太矮了，站在那里也就是一个小猴子一样。美国人其实是非常鄙视日本人的，说他们是猴子，其中就有原因是他们身材矮小。

日本人引以为傲的战国时代，也被人极度鄙视了一番。说他们的战国时代就是一群乡长县长之间的争斗。他们的身高更为矮小，德川家康也就一米五六，丰臣秀吉一米四，日本的“日本张飞”本多忠胜一米四。他们这些在日本赫赫有名的战将，被人蔑视为“骑着狗打仗的孩子”。

日本人身高逆袭

日本人的身高真是硬伤，而且这股硬伤把日本人气出了内伤。于是日本人痛定思痛，决定改良基因，增加身高。经过日本人的努力，几十年的时间，日本人的平均身高甚至超过了我们。

饮食改善

战后日本人为了提高身高，就有了一个“人种改良计划”，他们开始为小孩子免费发放牛奶，而且是必须喝，午餐晚餐，各种营养补充必须跟上。长身体，营养就必须跟上。日本人不可能单纯靠牛奶长个头的，这点是扯淡。单一的营养物质不可能长高的，其他因素也是很重要的。

欧美人很多比亚洲人长得高大强壮，很重要的原因就是在于饮食方面。日本人以前是不吃什么肉类的，主要是素食居多，再者就是鱼类。这就使得他们营养摄入单一，长不高正常。后来明治维新，日本人开始吃肉了，吃肉其实也应该算是明治维新的一部分。

加强运动

身高有一部分是基因决定的，一部分是饮食决定的，很重要的一点是运动。并不是说运动就一定能让人长高，但是青少年时期的运动非常重要，配合合理的饮食，可以很好的促进小孩子的身体发育。多吃多锻炼，促进的是生长激素的形成。

1964年东京奥运会之后，日本为了加强全民体育锻炼，出来了体育振兴法，核心内容就是推进身体素质。并且日本人设置了全民体育锻炼日，还有必修的体育项目。用体育，来加强孩童的身体素质。

营养午餐法和体育振兴法，这些东西中的内容，很多都是日本政府强制性做的，目的就是增强日本人的身体素质，营养+运动，长高也就不是什么难事了。

传说中的借种

据说美军进驻之后，很多日本女人都非常青睐美国大兵，毕竟美国大兵基因好，而且这样嫁给美军还非常受推崇。网上热炒美国人的基因改变了日本人的身高，这有点扯淡，毕竟美军人少，那么多人，几十万美军改变不了什么。顶多改变个别家庭，整体改变不会太大。

日本人长高，最主要的原因还是日本人自己的努力，五十年代后日本经济发展非常快，国民生活水平提高了，日本政府的兢兢业业，耗费财力物力去培育下一代，这才是他们长高的重要因素。

日本人的身高矮小，在古代的时候我国称之为“倭”，这个“倭”正是猥琐矮小之意，从这个字就能看出古代日本人的身高，并不理想。古代时候，我国称之为倭寇、倭人、倭国。由此看来，日本古代至二战前，身高都极为矮小。

但是有一个奇怪的事情在近代发生了，那就是二战前日本的身高约1.5米左右，但是经过二战之后，日本神奇的将平均身高提升到了1.7米左右。这残酷的战争，究竟让日本人经历了什么？居然骤然增长，让我们一起来交流一下。

日本在脱离冷兵器时代之后，矮小的身材带来的天生弊端得到了弥补，再也不是被我们随时按在地上摩擦的倭人。

在二战之后，日本人发现一个问题，即使是在火器时代，这矮小也不是什么好事，一来肉搏战的时候非常吃亏；二来，步兵行军的时候，身后背着一杆三八大盖，背得高了像个旗杆，背得矮了枪杆子拖地，十分尴尬，一点都不美观。尤其是有占地记者拍照的时候，都不好意思拿枪。

于是，在战后日本人痛定思痛，决心要长大个儿，再也不当倭人。为了脱掉“矮子”的名号，日本想出了一个策略，那就是改善伙食。

在古代的时候，日本这样的岛国也吃不到什么好东西，整天吃鱼，好不容易种点蔬菜还有极大的限制，天皇也就吃这些玩意儿，百姓更是吃不到什么好东西，缺乏营养和维生素。

如今吃啥都能进口了，日本开始在饮食上下功夫，喊起了“每天一杯牛奶”的口号，提升全民的身体素质，还在校园施行配餐，将健康的饮食给学生安排食用，使下一代的身高得到了提升。

除了食物之外，日本还在国人的身体遗传等方向进行改善，例如，在医院发现了一些在身高上有遗传疾病的人，或者有基因缺憾的人，就会禁止他们进行生育，也就是给他们进行绝育处理，防止他们将不好的基因传给下一代。

这样做虽然对下一代国民有好处，但是对患病者却极为残忍，可见，日本在身高提升的国策上，下了很大决心。

大家都知道，我们亚洲的人种本身整体身体素质就不如欧洲人，身高更是不如欧洲人高大威猛。

日本在二战战败之后，军国主义泡沫破碎，一统地球的野心破灭，成为战败国的日本，被动之下，接受了美国大兵的入驻，美国成为了日本政权的实际主宰者，驻日本的大兵们地位超然，日本人自然不敢得罪。

美国大兵驻日本期间，多与日本女人有往来，在美国大兵和日本女人长期交流之下，日本女人不少怀有美国大兵的孩子，在美国大兵返回美国的时候，美国拒绝接受绝大部分美国大兵在日期间的混血儿。亦不乏一些不负责任的美国大兵，抛弃妻子的离开日本。经历这样的桃色风波之后，日本的混血儿为数不少，当经历两代人后，就成为了纯粹的日本人。

经过美国大兵的基因改良后，日本人的身高再一次得到了提高。加之饮食提升和终止不良基因，最终日本的身高得到了飞跃提升，不过，在今年已经停止增长，但是，对比之前的身高，如今的日本人可称为“高大威猛”了，显然日本提升身高的目的已经达到。

在古代，中国人向来以倭人来称呼日本人，“倭”这个字在中国就是矮小的意思，用这个字形容日本人简直是再贴切不过了。

在二战前日本人身高就是硬伤，“三八大盖”在他们手上仿佛就像是小孩偷穿了大人的衣服，有种莫名的喜感。在那个人均身高一米四五的年代，在我们现代人看来的的确确是小朋友了。

直到二战日本投降的时候，日本的成年男子平均身高才达到157.6厘米，可是在1990年的时候日本人的平均身高就达到了170厘米，这短短的几十年里到底发生了什么?

为何日本人平均身高突增十几厘米?

都知道身高这东西与基因有关，自己本身是无法控制的。日本人身材矮小，与他们的祖先有责无旁贷的联系——因为日本人是上古的绳文人和弥生人不断通婚形成的，二者身材本就矮小，那后代身高自然也不会太高，就算发生了基因变异，会有一部分高个子的后代诞生，但是这少部分人并不能改变整体身高的水准，毕竟还是要遵循少数服从多数的天理。

日本是个岛国，耕地面积少，因此食物多来自于海洋。而且在远古时代日本人认为食肉是一种罪过，只有吃素才是最圣洁的，他们就算吃肉也只是吃鱼肉，因为在他们眼中只有鱼肉可以算作素食。

虽然鱼肉在一定程度上弥补了他们在身体上的需求，但是鱼肉是高蛋白物质，光吃这一类物质很容易导致营养不良，如果没有足够的淀粉支撑的话是很难长高的，“天时地利人和”都不站他们一边，长高自然也和他们绝缘了，这也是他们的后代先天发育不良的根本原因所在——祖先不努力，后代徒伤悲。

物产的不丰富，导致个子矮的更容易存活下来，毕竟身材小，需要的能量也就越少，更加容易存活，而个子高的需要的能量就越多，不好养活。

在这样物竞天择的环境下，矮个子越来越多。这也是为什么明治维新之后，就算日本人营养跟上了也长不高的原因——祖先的矮小和环境的选择。

日本人能长这么高，美国兵功不可没，他们才是改变日本人身高的大功臣。 在二战结束后，为了防止日本再次生事，美国特意派遣了一支军队驻扎日本。都知道军队的生活是很枯燥的，况且军队中都是一些血气方刚的年轻小伙子，生理上的需求自然在所难免。

日本在这方面也是相当有经验，他们在二战期间可没少招慰安妇，在这方面也算是老手了，为了讨好美国，他们成立了慰安所，七万多的妇女被迫加入其中。 当然目的也是不纯粹的，一方面为了讨好美国兵，避免他们在外面祸害无辜的少女，另一方面自然也是想借一下他们优秀的基因改善一下国人的身高。

此外日本政府还鼓励当地居民与美国人通婚，在当地政府的不断洗脑下，不少女性选择嫁给美国人，这在当时一度成为潮流。况且美国兵高大帅气的形象也给了她们极好的印象。

事实果然没有令日本人失望，美国军队在占领日本的第七年选择撤出日本，五十万的混血儿被迫留在日本，这五十万个含有“高个基因”的种子就这样在日本一代代繁衍开来，经过了数代的改良之后，日本人的身高终于达到了170厘米。

日本政府为了巩固他们的身高，制订“一杯牛奶强壮一个民族”计划，要求每个儿童每天必须喝掉一杯奶，为此还特意建立了免费的牛奶供应点，让每家每户都能喝到免费的牛奶。他们认为美军的高大离不开牛奶的支持。

日本为了能够拥有健康的体魄，还广泛推崇体育竞技运动，日本人在这样后天的改良下，身高再次得到提高。

美军“参与”日本人的身高计划，最终在日本人的增高大计中，占有多少的分量，无法精确统计，未必是改变日本人身高的关键，但很可能是一记点睛之笔。