肝火过旺有哪些表现？

春季到来，肝火过旺的人，症状更加明显，最直观的就是：

1.口臭，口苦，口干

2.眼干涩，眼屎多

3.小便黄

4.晚上睡眠不好，尤其凌晨易醒

排除其他疾病的前提下，这些都是肝火过旺的表现。

当然也有泄火的中药，比如龙胆泻肝丸，但是是药三分毒，个人推荐一款茶饮，效果很好

忍冬，蒲公英，菊花各适量开水冲泡代茶饮，长期坚持效果很好，大家可以试试

肝主藏血、疏泄，为罢极之本，开窍于目。肝失疏泄，郁而化火和长时间过食温燥、过用烟酒、生活不规律都有可能导致肝火过旺。一般肝火过旺的患者会有如下表现：

1、脾气急躁易怒。肝在志为怒，怒则气上，肝气升发太过往往表现为烦躁易怒、容易激动，平时容易发脾气的人常称之为肝火旺。

2、眼睛发红发痒发干，看东西模糊。肝开窍于目，肝火旺则眼红眼痒，还可能出现眼屎多，迎风流泪等状况。

3、脸色红，头痛眩晕。火曰炎上，肝火旺上攻于头，故有脸色发红，头痛眩晕，严重者还会导致失眠。

4、口发干、口苦。肝火过旺，胆气外溢，所以会口干口苦。如果肝火犯肺、犯胃还有可能出现咳血、吐血等证。小便发黄、大便干燥也都是肝火之象。

5、舌边红。舌边属肝胆，红为热象，肝火过旺会舌边红。

6、突然出现耳鸣耳聋。肝胆经络绕耳，肝火循经上壅于耳所以会导致突发的耳鸣耳聋。

7、胁肋灼痛。肝火内盛，肝失疏泄，气机不畅，不通则痛，所以会胁肋部疼痛。

平时肝火过旺的人应注意调节和控制自己的情绪，清淡饮食，不吃辛辣刺激食物，经常喝点菊花茶。必要时可以使用药物，中成药当归龙荟丸、龙胆泻肝丸、左金丸都有很好的治疗效果，建议在医生指导下辩证使用。

肝脏是人体很重要的一个排毒的器官，也是很容易生病的器官，因为现代大家的生活和工作的压力比较大，难免在饮食和作息上会不规律，稍不注意肝脏就很容易上火，虽然肝火旺并不是什么大病，但是小病拖久了也就很可能拖成大病了，所以也不容小觑。

可能一般经常上火、爱发脾气的人，容易肝火旺盛，暴躁易怒，肝脏就很容易受到影响，若是肝脏长期处于上火的状态中，肝脏功能也可能会受到影响，长期得不到改善，最好给你带来的或许就不只是肝火旺盛这个小毛病了，而干过过旺也会在身体上有很多表现的，以下几种表现，希望你一个都没有。

肝火过旺的人，身体可能会出现哪些变化？不妨自测一下

首先，肝火过旺的人，睡觉时可能会频繁的打呼噜。大家可能觉得打呼噜是很正常的事情，尤其是男性经过一整体的工作之后也会非常疲劳，晚上睡觉打呼噜也是很正常的现象，但是若肝脏分泌的津液不足的话，呼噜的声音就会很大，而且打呼噜的频率也大大增加了，在打呼噜的时候还有可能会供氧不足。尤其是男性朋友，若发现自己频繁的打呼噜、呼吸受到影响不太顺畅的时候，可能是肝火太旺了，需要降降肝火了。

其次，肝火过旺的人，比较容易发胖。肝火太旺，肝脏的功能就会受到影响，就不能很好的合唱氨基酸，因为氨基酸是促进脂肪被分解的一个重要物质，肝脏功能异常，氨基酸就可能会不足，肝脏分解脂肪的能力就会降低，脂肪就容易在体内堆积，时间一长就容易肥胖，容易发胖或长期肥胖的人，可能是体内肝火太旺了。

再者，肝火旺盛的人，脸上或会长痘。肝火过旺，肝脏功能受到影响，肝脏的排毒解毒能力就会有所下降，体内的毒素就容易增多，尤其会在脸上表现出来，脸上可能就会长痘长斑，生口疮，而且舌苔也会比较厚重，眼睛也会受到影响，肝血不足，就可能出现眼睛干涩、视力减退的现象。

此外，肝火过旺的人，还可能经常会食欲不振。肝脏的疏泄功能鬼胆汁的分泌很有帮助，假如肝火太旺了、肝失疏泄，就很可能会影响到胆汁的排泄和脾胃功能，就会影响到消化功能，可能会出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状，也就是肝火太旺造成肝脾不和了。

最后，对女人来说，肝火过旺，还可能造成月经不调。气血对女人来说很重要，肝脏除了有解毒的功能同时也有储血的功能，但是过肝火太旺盛，肝脏的功能就会很大程度的受到影响，气滞血瘀，就可能会痛经，而且肝火太旺可能导致内分泌失调，月经也容易失调。

若你的身体频繁的出现以上几种变化的话，或是身体在提醒你要降降肝火了，在日常生活中建议要保持一个好的心态，学会控制自己的情绪，少发脾气，也要多加运动，加快体内的毒素被排出的速度，在饮食作息上养成健康规律的好习惯，慢慢的肝火可能就会消了。

通过上述的了解，相信大家对肝火过旺已经有了一定的了解了，以上的几种表现，若你占了两三个，可能在平时你就需要降肝火了，除了饮食作息要规律、多运动，肝火太旺的人也可以在医生的建议下采取措施，更好的调理身体。

烦躁易怒口干舌燥眼干眼痒血压不稳头晕脑胀都可能是肝火大引起的有的症状不一定是单一存在的多数情况下肝火大是因为肝肾阴虚引起的可以吃点知柏地黄丸缓解一下但要分辨症状对症下药才行！

中医的肝相当于现代医学的植物神经系统，肝火旺相当于植物神经中的交感神经过度兴奋。主要症状有心跳加快，血压升高，血糖升高，头暈目眩，视物不清，面红耳赤，胃脘饱胀，食欲不振等等。

肝火旺盛，主要的症状有：早上起床后会有口干、口苦、的感觉，舌头质地发红，舌苔比较黄。到药店买：龙胆泻肝丸吃就可以解决问题。

随着中医的大众化，许多中医的术语开始在社会上流行，肝气郁结，肾虚，气虚，血虚，渐渐为大众所熟知。但是也出现了许多不明就里的病人，前来就诊便问医生我肾虚吗？医生我气虚吗？

那么肝火旺盛究竟会出现那些异常呢？肝脏中医讲主疏泄，主藏学，主生，主动。因此肝火旺会出现脾气急躁易怒，是不是便有无名大火，有些人甚至是在梦中都和别人大吵大闹，而且醒来仍然觉得十分生气。有些人会表现为身体两侧腋窝以下的部位胀痛，越生气越明显，肝火往上冲就表现为头晕目眩，两眼昏花，血压较高（但不一定），口干口苦。脉弦滑有力，舌红苔黄。

肝火旺还会引起肝脏动风的表现，患者面色如醉，头晕目眩，甚至突然扑倒，不省人事，肢体痉挛，是为中医所谓的中风，因此调理好自己的急躁性格是为中医所讲的养生之道，因为肝主生，掌管人体生机。

肝火旺是一个中医特有的病名。这里说的肝并非指的是西医解剖学上的肝脏，它指的是中医学五脏里边的肝。它在中医里边具有特定的功能，不能与西医的肝脏混为一谈。中医认为肝脏是管情绪的，恼怒伤肝，肝气郁结，日久化火，气火上逆所致，导致了肝火旺的表现。证型属于实证，病位在肝脏，往往涉及心脏和胃等脏腑，我们中医称为肝火旺。

肝火旺会导致身体上部，有热或者上冲的特点，就是火性往上窜的感觉。一般表现为头晕、面目红赤、红潮难退、暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，严重患者可以出现晕厥、吐血的情况。

那么肝火旺的同时，会伴随着脾气不足，我们管它叫肝木乘脾土，肝木乘脾土。那么肝火旺的时候，他的表现就是脾气急，眼睛有的时候会红，我们叫目赤，或者说头晕头疼，同时会觉得消化不好，吃东西不消化，大便也会偏稀，有的时候会有便秘，总体来说大便也是一种不正常的表现。这些都是肝火旺的临床表现。

肝火旺的原因有很多，一是人体内脏气血调节的问题。二是不良的饮食生活习惯。下面简单讲解肝火旺的原因。

一、人体内脏气血调节导致肝火旺

1、肝火旺是人体内脏气血调节出现问题，调节失衡导致有内热症出现。

2、脾气暴躁的人容易肝火旺。脾胃不好时会口苦，因为脾对应的是口，然后肝火旺会引起心火旺，人一旦上火就会影响到脾胃，因此就口苦。

二、不良的饮食生活习惯导致肝火旺

1、肝肾同源，肝肾有着密切的关系，如果人体的肾不好，那么肝就会不好，容易肝火旺。然而适量的酸性食物是养肝的。所以可以食用酸性食物，比如：火腿、龙虾、豆腐、空心粉等。

2、加工食品吃多了。肝火旺的最主要的原因是加工食品吃多了，因为现在的加工食品几乎都有防腐剂、添加剂等有毒物质，而肝恰恰是解毒的，当毒素超出了肝解毒的范围时，肝肯定受不了导致肝火旺。

3、睡眠不好，导致肝火大。人一旦休息不够，人的器官就开始罢工，影响肝功能的运作，导致肝火旺。

4、饮食搭配不当

对于那些喜欢吃上火的食物，如：辣椒等，肉类吃多，然而青菜却很少吃，这种人就会有肝火旺的症状。所以要科学饮食，均匀搭配。

肝火旺要如何调理

1、多吃降低肝火的食物

主要推荐的食物有苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。

2、养成良好的生活习惯

保证每天充足的睡眠，适当运动，学会放松，不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等，少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。

3、银耳莲子粥冬季去除肝火的最佳选择，圆糯米60克 、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克，莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。

4、肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。

5、梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的药材，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

主要症状：肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。

易怒、失眠、健忘，浑身难受！

人体的肝脏部位对天气的变化是最为敏感的，也是在季节变换更替的过程中最容易生病的部位，在春夏，肝脏部位最容易出现的问题就是肝火旺盛。

不过不用担心，肝火旺盛的时候会出现明显的四大症状，就可以提前了解，采取方式有效的灭肝火。

肝火旺盛会感觉身体的上半部出现发热征兆，像头晕、面红耳赤、干渴等等。这是因为肝火旺盛就意味着一把火在燃烧胸腔以上的部位，整个人会感觉浮躁不安，一般来说春天是比较潮湿的，没有那么闷热，但人却时刻感觉被衣服禁锢住了，非常难受，就有可能是出现了肝火旺盛。

肝火旺盛会直接影响女性的心情，这对于生理期来说会产生直接的影响，主要表现为生理期的血量减少、延迟甚至闭经的情况。这种情况可大可小，可以通过饮食调整和充足的睡眠得到改善，或者通过药物治疗肝火旺盛的情况，如果时间持续过长，就需要去医院进行检查。

肝火旺盛会让人感觉非常难受，就很容易造成失眠、魂不守舍的情况，尤其表现在夜晚，整个人的精神状态大幅度下降，直接影响第二天的工作和学习。

对于孕妇来说，身体一点点的毛病就会被无限放大，何况孕妇本身就有发热的情况，再加上肝火旺盛，就会让孕妇感觉食欲不振、头晕目眩，需要马上去医院检查治疗，不能随意服用药物。肝火旺盛会导致恶阻，这主要是孕妇会发生的征兆，所以在春天要关注女性的心情变化和身体状况。

以上就是肝火旺盛会出现的四大症状，但是不用过于担心，可以依靠饮食和中医学按摩方式得到改善。

人的脚掌和脚背穴位很多，其中脚背上有一个太冲穴，这对于缓解肝火旺盛有非常大的影响。在按压的过程当中，会有明显的酸胀感，每天用温水泡脚之后，再按摩3分钟左右，肝火旺盛的情况会得到明显的改善。

鸡毛蒜皮的小事都能吵起来

口苦，眼睛赤痛，有时伴有头晕，迷糊，视物不清等症状。

女性肝火旺的症状 主要表现在脾气和面容方面，易发怒，注意力不集中，面色暗淡，甚至还会影响内分泌系统。月经不正常，大便干结，口苦口渴，头疼眼涩、皮肤出油、起痘、睡眠质量不佳等，这都是由于肝火旺盛造成的

舌苔红一点，或是脸上冒豆豆，睡眠没以前好。