肝火过旺有哪些表现？

炎炎夏天已经到了，天气越来越热，此时，稍加不注意，就会导致人体“上火”！

上火有很多种，肝火是其中常见的一种。

肝火旺是指，肝气亢盛之热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。

而肝火大，不仅仅让人难受，还对身体健康，有诸多危害！

更有“肝火一烧，百痛难熬”之说，说的就是肝火对于身体的危害！

早起后，口干口苦，晚上睡不着，提示你肝火旺了！

天气越来越热，人们胃口越来越差，就会想要吃点“重口味”的来激起食欲，比如：烧烤、麻辣小龙虾等等。

可渐渐发现，早上起来，觉得口苦、口干，稍微动动嘴，还伴随着不小的口气，并且，在刷牙漱口后，这些症状并没有消失。

此时，一定要注意，八成是肝火旺了。

从中医的角度来看，口干、口苦、是肝胆火旺的典型症状！

口苦是胆气上溢的，而口干则是因肝火耗损津液造成，同时肝火旺，还会导致口臭的出现！

如果，身体同时伴随，出现头痛晕眩、面红眼赤、大便干结、爱发脾气、眼干等的情况，基本可以判定，是肝火旺所致！

所以，千万不要忽视，早起后的口腔问题，小心肝火旺，及时降降火。

晚上睡不着，失眠、多梦、易惊醒，小心肝火旺

夏季，很多人因为天气炎热，无法入睡，此时，除了天气的原因，还要注意，有可能是肝火旺，导致睡不着哦。

肝火不得卧，见于病因脉治卷三，指肝火侵扰，所致的失眠。

多由思虑过度、恼怒伤肝，气火拂逆，或肝血耗伤，神失所守而成。

因“肝藏魂”，肝火旺则神不守舍，症见夜卧不宁，善惊，口渴多饮，胁肋时胀，或小腹季胁引痛，痛连阴器，脉弦数。

所以，如果出现晚上失眠，或者是凌晨1点左右，容易惊醒，爱做梦，此时，一定要考虑是否肝火旺了！

肝火旺，还有以下几种表现：

1、肝火旺，会引起妇女月经紊乱，经血量减少、经期延迟或者闭经等。2、脾气暴躁、容易心烦意乱、发怒，控制不住自己的脾气。3、头痛自汗，肝热自汗，见于证治汇补·汗病章，因肝热所致。4、目赤、眼部分泌物多，“肝主目”，肝火旺，通常会表现在眼睛中。5、大便干结，小便短赤，同时大便的时候容易便血。

肝火旺，降火谨记“4多3少”

4多：

1、多休息

预防肝火旺，要多休息，不要熬夜，减少肝脏负担，留给肝脏自我修复的时间，有助于肝脏健康，减少肝脏上火。

2、多运动

日常注意多运动，也有助于预防肝火，可以在晚饭后1小时，散散步，效果佳！

3、多喝养肝水

对于有肝炎的人来说，调理肝炎最重要的方法就是在日常中注意养肝，避免肝火持续影响日常生活。日常养肝，可以每天在饭后喝一些植物养肝水，比如葛根决明子饮品，利用葛根、决明子、枸杞等养肝食材中的有效成分，达到促进肝功能恢复，有舒肝解郁、清泻肝火的作用。除了饮食调理，平时还可以多运动，促进身体新陈代谢，缓解肝脏负担。

4、多吃水果

有些水果，可以帮助肝脏健康，如葡萄、火龙果等！

葡萄是肝火旺的人要多吃的水果，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对于肝的损害，葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。

火龙果味道清甜，是肝火旺的人不可不吃的降火佳果，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等功效。

3少：

1、少吃煎炸食物

煎炸的食物，含有大量的油脂，对于肝脏来说，是一大负担，如果肝火旺盛的时候，再吃这些食物，会加重肝火！

2、少吃辛辣食物

辛辣的食物，会刺激胃的分泌功能失调，肝火旺盛会犯胃，所以，肝火旺盛的人，应该少吃辛辣的食物。

3、少吃添加剂多的食物

肝是人体内的解毒器官，吃太多添加剂多的食物，会加重肝解毒的负担，导致肝火旺盛。

肝主目，主爪甲

如果肝脏有问题，发出信号的，多是这些位置：眼睛，指甲（趾甲）

眼睛视力有模糊感，甚至视力下降，指甲有明显的变化，变薄，变脆，易断。

早晨有眼屎，有口气，口苦等等

那么肝火过旺怎么办呢？

首先把平常常喝的茶换成决明子茶

决明子清肝明目，是非常好的养肝名目茶品，无可替代！

其次可以吃一点营养素，类胡萝卜素，价格有高有底，低的几十块钱，贵的2.3百，

平常的菜品中添上炒胡萝卜，一定是油炒的，才有类胡萝卜素。黄色的食物当中都多少含有类胡萝卜素。

菠菜，肝脏要多吃一些。这里推荐菠菜猪肝汤。菠菜补铁，肝脏补充维生素A。维生素A的前身是类胡萝卜素。

还有，不要熬夜，精神放松。肝脏怕压力。

现实生活中，人们都面临各个方面袭来的压力，工作压力，住房压力，医疗以及教育等等方面的多重压力。人都要生存，还要有质量的生存，所以有一种无形的力量逼着你必须加快生活节奏。就是在过于紧张的生活和工作中，有的人在不知不觉中变的脾气暴躁，急躁易怒，烦躁不安，血压升高，比如平常说的“路怒”。。这就是肝火旺盛典型症状。中医认为肝属木喜条达，肝主疏泄并主情志，宜疏而不宜郁。如果一个人长期保持精神紧张状态，考虑和担心的事情过多，睡眠不足甚至睡眠混乱，或失眠多梦，久而久之必导致情绪紊乱，急躁易怒，甚至头晕目眩，口干口苦，两胁胀疼；妇女乳房胀痛，月经不调等等，肝郁日久化火而致肝火旺盛。肝属木，脾胃属土，肝气过盛横逆犯土，以至于脾胃受伤，导致饮食不佳，口苦口干；治疗宜疏肝理气，清肝解郁。

中医认为，情志的变化是人体发病的主要原因。所以在人们的生活中，应特别注意情绪的调节，放松心态，减缓各方面压力，加强身体锻炼，才能保持良好的生活工作节奏和状态。（本人认为尽量少用专业术语）

中医认为肝主疏泄，主调节消化系统的气机升降，容易发脾气、动怒的人，属于肝火旺盛。表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。注意平时不宜熬夜，不宜饮酒，忌辛辣刺激饮食。可选择莲子饮、绿豆粥、菊花茶、猪肝汤等进行食疗。不宜吃海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。平时可多服用川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶来清肝火。也可多吃新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、橙子、苦瓜、柚子，无花果、豌豆苗等，都有良好的清火作用。

肝火旺的症状有情绪上，精神上的症状和身体的其他症状，像焦虑、暴躁、紧张、失眠等是精神上的症状。全身症状主要是头晕、耳鸣、眼屎多、有红血丝，嘴巴苦、喉咙干等

肝火旺的症状

1、精神、情绪的症状

肝火旺的人情绪有着焦虑、易怒、抑郁不稳定的情况。肝火旺是因为肝主疏泄，肝阳上亢使疏泄失常，情绪会导致肝火旺，容易发脾气，经常焦虑、抑郁也是肝火旺的症状。

更年期女性多有着脾气不好，易怒的情况多是因为肝火旺导致的。肝火旺的人经常感觉疲惫，干什么都觉的没有意思，注意力不够集中。

2、身体的全身症状

肝火旺的人有着头晕耳鸣、目赤、眼干、眼屎多、口苦咽干等症状。常见的肝火旺的有着口苦咽干，容易口腔溃疡并且一直不好的，还有因为肝火旺疏泄失常引起的两肋胀痛。

女性肝火旺会有乳腺胀痛，严重的会导致乳腺增生，并且肝火旺会引起女性月经不调，周期变短，量多色暗，或者闭经的情况。

肝脏是我们人体重要的代谢和解毒器官，肝火太旺是我们生活中常见的病症，脾气不好，容易暴躁的人多半都会出现肝火旺的症状，那么肝火太旺的具体症状都有哪些呢？我们如何才能够及时知道自己肝火太旺？

首先肝脏是我们人体重要的解毒和代谢器官，当我们的肝火太旺时，表现最明显的症状就是脾气开始比平时更加暴躁不安，情绪开始低落，生活中一点点小事都会让自己觉得非常生气，这就是我们肝火太旺的首要表现，我们必须提高警惕。

其次肝火太旺还有一个非常明显的表现就是头脑发热，发晕，总觉得头疼脑胀，大脑不够清晰，肢体发软，全身无力，这时也是肝火太旺的表现，我们必须及时就医，清楚体内肝火。

再次肝火太旺还表现为我们每天早上起床后觉得口干舌燥，口苦，舌苔过厚，面红耳赤，这时我们也必须要仔细检查自己是否肝火过旺，并且及时就医。

肝火过旺还会表现在我们的面部，比如脸上长痘，长疮，身体毛囊发炎，口舌生疮，口角溃烂等等都会表现为肝火太旺，我们要及时清理肝火过旺的症状。

肝火过旺的症状还有对于女性朋友们来说，月经开始不调，月经量增多，月经有血块，痛经，小肚子疼痛等症状，这时我们要及时就医调节内火，清理身体内部肝火。

最后肝火过旺的人群还会出现睡眠不好，失眠多梦，精神不好从而引起工作效率低下，浑身无力等等症状，对于肝火过旺的人群我们必须及时清内火，以免引起其它肝部病症。

您好，很高兴回答您的问题，所谓肝火过旺就是肝火旺盛的意思，老百姓常说“急躁易怒肝火旺”，有的人总爱生气，之后发生了两侧胁肋部胀痛，眼干口苦的表现，这就是肝火旺盛所引发，而且常出现急躁易怒→导致肝火旺→再出现相应的症状→再表现为加重的急躁易怒。如此这般就陷入肝火大的恶性循环。

“大怒则火起于肝”——《格致余论》

肝者，罢极之本，其华在爪，其充在筋，以生血气，其味酸——《黄帝内经》

肝为木脏,欲散而苦急——吴医汇讲

气有余便是火——元《格致余论》

气不足便是寒——明《景岳全书》

目直视不搐，得心热则搐，治肝——《小儿药证直诀》

肝劳实热闷怒，精神不守恐畏不能独卧，目视无明，气逆上不下，胸中满塞——《外台秘要》

酸者，肝木之味也，由火盛制金，不能平木，则肝木自甚，故为酸也——景岳全书•论河间

诸逆冲上，皆属于火——《黄帝内经》

火丹者，此属心，肝二经之火，治以凉心泄肝。化斑解毒——《外科正宗》

惟肝一病，即延及他脏。肝气一动，即乘脾土，作痛作胀，甚则作泻。又或上犯胃土，气逆作呕，两胁痛胀，肝气太旺，不受金制，反来侮金，而呛咳不已。又或火化为风，眩晕非常。因血不荣筋，四肢搐搦，周身抽掣，变幻不测，不能尽述——知医必辨

备注：图片来源于网络。

所谓的“肝火旺”是中医的概念，其主要表现为脾气暴躁、口干口苦、眼睛分泌物多、耳鸣眼花、面红目赤、容易头痛、睡眠不好多梦等症状。

其主要原因，归结为以下三方面：

1、本身肝肾阴虚，阴不制阳，导致肝火内生。这类人多伴有阴虚的表现，比如口干舌燥、腰膝酸软、心烦失眠、大便干结、五心烦热等；多因为体质阴虚，或者经常熬夜操劳导致阴虚，阴虚不能制火导致。

调养要滋补肝肾、清肝降火；滋补肝肾，可多食用生地、熟地、麦冬、枸杞、女贞子、桑葚等以滋阴，清肝降火多配菊花、桑叶、决明子、夏枯草等药材。

2、肝气郁结、郁久化火。这种情况多有情绪因素引起，经常生闷气、心情不畅、焦虑忧郁等，时间久了生肝火。

平常要注意调节情绪，在疏肝解郁的同时清肝降火；中成药可使用丹栀逍遥丸；多食用疏肝理气的食品，比如玫瑰花、香橼、佛手、柠檬、金桔等，再配合茵陈、溪黄草、鸡骨草等药材，以协助清肝火。

3、烟酒过度、饮食不节导致。如果经常应酬过度，烟酒过度，辛辣肥腻食用太多，时间久了自然形成肝火。

这就需要调节生活作息饮食习惯，少烟酒、少熬夜、少辛辣刺激；日常多食用蔬菜水果、多食用含维生素c丰富的食品，比如草莓、柚子、柑橘、柠檬、西红柿等，能起到保肝护肝的作用。

综上所述，要祛肝火，就需要我们注意日常生活作息，避免辛辣烟酒过度，还要保持心情愉快；有阴虚的人配合养阴，有肝郁的人配合疏肝解郁。

平常可以用枸杞、菊花、夏枯草、茵陈、溪黄草、鸡骨草等熬汤或者泡茶饮用，自然肝火祛除，身体健康！

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感谢您邀请。肝火旺的人，有一点情绪激动，控制不住总是想发脾气，眼睛发红，干涩想睡觉，真的去睡又睡着了，或者睡醒后眼角会留有干眼屎，有的人嘴唇干，红，睡觉醒来嘴里很苦，头晕眼花等症状。

如题，中医认为，肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。一般情况下，肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状，具体表现在以下几个方面：

1．一般情况下，如果肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等；

2．肝火旺可导致月经失常，这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等；

3．肝火旺会导致失眠，这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成；是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。治以疏肝清火，可用龙胆泻肝汤加减。

4．肝火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。

5．肝火上炎：是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点，如头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、晕厥、呕血等。治以疏肝降火。

6．肝火旺致恶阻：是恶阻证型之一，多由妇女孕后肝火旺，肝火挟冲脉之火上冲引起，症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。治以清肝和胃、降逆止呕。

女性肝火旺时还会出现一些特有的症状。

(1)：月经不调，女性肝火旺可引起月经过少，月经提前或延后，甚至闭经，经前失眠。女性肝火旺的症状

(2)：恶阻，其症状有口吐苦水，严重挑食，食欲不振，口苦头晕，经常出现于女性孕后。综上所述，女性肝火旺的特殊症状有月经提前或延期，闭经，月经过少，血崩，头晕口苦，经前失眠。

肝火旺时可以吃些苦瓜，调整情绪，希望对您有所帮助。

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您好，微医君来为您解答。

肝火旺，是中医特有的病名，是指肝的阳气亢盛表现出来的热象。而这里的肝并非指西医解剖学上的肝脏，它指的是中医五脏（心肝脾肺肾）中的“肝”，在中医里面具有特定的功能，不能与西医的肝脏混为一谈。

中医认为，肝藏血，主疏泄，在体合筋，其华在爪，肝开窍于目，在志为怒、在液为泪，与六腑中的胆相为表里。

肝为刚脏，内寄相火，体阴而用阳。其性喜条达，恶抑郁，主动、主升，所以内生的病理之火与肝的关系非常密切。

因肝火旺分为虚火实火两种，所以二者病因病机有所不同。

实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，多因情志不遂，肝气郁结进而化火，多表现为情志上的症状，如脾气暴躁易怒。还常见有头痛头晕、痛势剧烈，面红目赤，口苦咽干，胁肋胀痛，失眠多梦，小便短黄，大便秘结等症状，严重者会突然晕厥。

虚火是指阴虚火旺，多由肝肾阴虚，肝阳上亢所致。症状多表现为头晕耳鸣、眼干眼涩、潮热盗汗、五心烦热、烦躁失眠等。

食疗保健：均衡营养，合理膳食，避免过食热性、辛辣、重口味、肥甘油腻的食物，可根据需要选择莲子饮、绿豆粥、菊花茶、枸杞百合粥等进行食疗，也可多吃一些清肝火的蔬菜水果，如荸荠、梨、百合、苦瓜、莲藕、茭白、莴笋、芹菜等。

按摩穴位：经常按揉肝经的太冲穴，配合胆经的阳陵泉穴可清泻肝火。

调整生活方式：保持心情舒畅，不骄躁，早睡早起，少熬夜，多舒展肢体。

肝火大的表现有哪些，如何去肝火？

健康苦行僧，开讲啦！

肝火旺是肝阳的表现形式，一般是指人体的气血调节出了问题，自身肝阳化火，情绪激动都会出现肝火过旺的毛病。

一般来讲，肝火过旺你会感到头昏脑涨，身体闷热，十分容易发怒，心烦意乱，夜不能寐，口干口苦，甚至有一些烧心反酸的肠胃不适。

一：多喝水。

冬季必须多喝水，水分不够体内的毒素将不能被稀释，这会增加人体将其排出体外的困难程度，所以说多喝水能够帮助缓解肝脏的工作压力，毕竟肝脏是人体最大的排毒器官。

二：每天保障自身的睡眠时间。

人一旦休息的时间不够，身体器官就会开始罢工，再者而言古语有云：丑时睡眠养肝血，我们应该尽量十点钟上床，在晚上十一点前进入梦乡，这样才能保障你的睡眠质量。

三：饮食调养。

冬季调养肝火过旺就不适合吃一些雪梨，绿豆，菊花茶等了，不过我们可以吃一些健脾益气的中药，比如：党参，山药，扁豆等，炒过出香的薏米也可以，这些都能够帮助调养肝脏。

1：已经出现肝火过旺的情况，你就不能多吃一些容易上火的食物了，要多吃蔬果，并且要少吃加工食物。

加工食物比如：火腿肠，泡面，含有很多的添加剂，这些都是不利于肝脏工作的。

2：保持心平气和，不要总是生气，要知道一次情绪的失控，就能对身体造成很大的伤害。

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肝为脏，主藏血、主筋，其华在爪。肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能。肝主疏泄疏通，肝喜条达，主情志，主消化和吸收，主血气的疏通疏泄，开窍于目。要了解肝病的症状，要先了解肝脏的功能。

肝火上炎，多由肝气郁结，郁气化火，或是过食辛辣所致。症见头胀痛、眩晕、面红目赤，口苦咽干。肝失疏泄，肝火旺盛，故急躁易怒。肝火内盛，肝经被灼，则胁肋灼痛。肝火循胆经上熏于耳，故出现耳鸣耳聋等症状。冶疗龙胆泻肝汤随症加减。

中医认为，春天对应的是肝。很多体内有肝火、肝气过旺的人，到春天，他就表现出一种莫名的烦躁，易怒、易激惹。

而且过旺的肝火是最霸道的，它喜欢往上窜，影响头部和面部。所以，春天人们常有过敏症、鼻炎、眼睛发红、失眠等问题。

对于中老年人，那就更危险了。

有些老人会感觉在春天血压变高了，有的人会感觉头晕、浑身不舒服，甚至有些慢性病也复发了，加重了。如果体内这种过于旺盛的肝气不受控制，冲到头顶，严重的可能会造成脑卒中、脑溢血。

另外肝气升发是需要能量的，肝气过旺，会消耗过多的气血。而脾为人体气血生化之源，这样一来，它的工作负担特别重，就会受伤了。所以说，肝气过旺，首先伤到的就是脾。

因此，在春天我们不要去补肝，而应该特别注意补脾。仲景所谓“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，正是此意。

感谢邀请。

我们经常听见说“肝火旺”，这肝火旺是怎么回事，字面意思看来就是：肝脏上的火气大，但这也不太明确，那么我们就来详细聊聊肝火旺这件事。“肝火旺”应该是属于传统医学上的词汇，现代医学里肯定是没这概念的，传统医学上有风、寒、暑、湿、燥等症，这个热症、“火气旺”和暑、燥有关。

中医上认为，如果总是情志不遂，每天忧虑、压力大，这些气郁的情感容易化火，造成肝火旺的情况，另外长期“外感热邪”，比如抽烟喝酒，长期都大鱼大肉吃辛辣肥腻的食物，这些也可酿造化火，造成引火上逆的情况。中医的五行学说中，肝脏属木，木能生火，所以肝脏中的肝阳容易亢盛，很容易造成肝火旺，所以现代很多饮食不节、生火不规律，过度积郁的人群都容易造成肝火旺的症状。脏器中都有阴阳之理，肝脏也一样，肝阴不足则肝阳相对来说就显得旺盛，也会出现肝火旺的情况。阴也代表“津液”，也就是人体的血液、唾液等成分，肝脏能藏血，肝脏中藏血不足也能体现出肝阴弱，肝火旺，如果一个人长期熬夜，晚睡，经常能显出肝火旺的症状，因为在睡眠阶段身体不需要大量能量，血流能流入肝脏储存起来，在我们贫血或对血液需求大的时候从肝脏中释放，一来肝血充盈能让我们气血丰盈，不易出现头晕眼花的情况，而来又能提高肝阴，肝阳就不易凸显，这样肝脏才更健康。

肝火旺的表现有很多，比如出现口干舌燥、口苦口臭，小便黄而大便不通畅的正宗，有时还可能有头晕脑胀，眼睛干涩、手脚心发热、盗汗，易怒烦躁、耳鸣耳聋、神魂不安引起失眠多梦的情况。大部分朋友觉得这就是笼统的“上火”，但到底是哪里有火却不明确，所以大家一般就觉得喝绿茶、喝绿豆汤、吃百合莲子等食物会有所帮助，但如果尚未清肝火，这些症状依然会持续。

想要清肝火，我们就需要注重日常饮食，尽量以清淡饮食为主，避免过多摄入油腻辛辣的食物，避免暴饮暴食，过多的酗酒和抽烟。养成良好的生活习惯，不熬夜，不通宵，偶尔晚睡可以，但过度如此就会损耗肝阴。凡是心平气和，不要生气或伤心，找到调节压力的方法，不要经常抑郁忧思，凡是积极乐观一点，避免抑郁过度。中医上有枸杞、女贞、白芍、五味子、酸枣仁等能清肝火，平时可以吃些莲子、喝点菊花茶、猪肝汤等进行调理。