肝火过旺有哪些表现？

谢谢邀请:

肝为脏，主藏血、主筋，其华在爪。肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能。肝主疏泄疏通，肝喜条达，主情志，主消化和吸收，主血气的疏通疏泄，开窍于目。要了解肝病的症状，要先了解肝脏的功能。

肝火上炎，多由肝气郁结，郁气化火，或是过食辛辣所致。症见头胀痛、眩晕、面红目赤，口苦咽干。肝失疏泄，肝火旺盛，故急躁易怒。肝火内盛，肝经被灼，则胁肋灼痛。肝火循胆经上熏于耳，故出现耳鸣耳聋等症状。冶疗龙胆泻肝汤随症加减。

肝火大的表现有哪些，如何去肝火？

健康苦行僧，开讲啦！

肝火旺是肝阳的表现形式，一般是指人体的气血调节出了问题，自身肝阳化火，情绪激动都会出现肝火过旺的毛病。

一般来讲，肝火过旺你会感到头昏脑涨，身体闷热，十分容易发怒，心烦意乱，夜不能寐，口干口苦，甚至有一些烧心反酸的肠胃不适。

一：多喝水。

冬季必须多喝水，水分不够体内的毒素将不能被稀释，这会增加人体将其排出体外的困难程度，所以说多喝水能够帮助缓解肝脏的工作压力，毕竟肝脏是人体最大的排毒器官。

二：每天保障自身的睡眠时间。

人一旦休息的时间不够，身体器官就会开始罢工，再者而言古语有云：丑时睡眠养肝血，我们应该尽量十点钟上床，在晚上十一点前进入梦乡，这样才能保障你的睡眠质量。

三：饮食调养。

冬季调养肝火过旺就不适合吃一些雪梨，绿豆，菊花茶等了，不过我们可以吃一些健脾益气的中药，比如：党参，山药，扁豆等，炒过出香的薏米也可以，这些都能够帮助调养肝脏。

1：已经出现肝火过旺的情况，你就不能多吃一些容易上火的食物了，要多吃蔬果，并且要少吃加工食物。

加工食物比如：火腿肠，泡面，含有很多的添加剂，这些都是不利于肝脏工作的。

2：保持心平气和，不要总是生气，要知道一次情绪的失控，就能对身体造成很大的伤害。

持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注！

您好，微医君来为您解答。

肝火旺，是中医特有的病名，是指肝的阳气亢盛表现出来的热象。而这里的肝并非指西医解剖学上的肝脏，它指的是中医五脏（心肝脾肺肾）中的“肝”，在中医里面具有特定的功能，不能与西医的肝脏混为一谈。

中医认为，肝藏血，主疏泄，在体合筋，其华在爪，肝开窍于目，在志为怒、在液为泪，与六腑中的胆相为表里。

肝为刚脏，内寄相火，体阴而用阳。其性喜条达，恶抑郁，主动、主升，所以内生的病理之火与肝的关系非常密切。

因肝火旺分为虚火实火两种，所以二者病因病机有所不同。

实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，多因情志不遂，肝气郁结进而化火，多表现为情志上的症状，如脾气暴躁易怒。还常见有头痛头晕、痛势剧烈，面红目赤，口苦咽干，胁肋胀痛，失眠多梦，小便短黄，大便秘结等症状，严重者会突然晕厥。

虚火是指阴虚火旺，多由肝肾阴虚，肝阳上亢所致。症状多表现为头晕耳鸣、眼干眼涩、潮热盗汗、五心烦热、烦躁失眠等。

食疗保健：均衡营养，合理膳食，避免过食热性、辛辣、重口味、肥甘油腻的食物，可根据需要选择莲子饮、绿豆粥、菊花茶、枸杞百合粥等进行食疗，也可多吃一些清肝火的蔬菜水果，如荸荠、梨、百合、苦瓜、莲藕、茭白、莴笋、芹菜等。

按摩穴位：经常按揉肝经的太冲穴，配合胆经的阳陵泉穴可清泻肝火。

调整生活方式：保持心情舒畅，不骄躁，早睡早起，少熬夜，多舒展肢体。

如题，中医认为，肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。一般情况下，肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状，具体表现在以下几个方面：

1．一般情况下，如果肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等；

2．肝火旺可导致月经失常，这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等；

3．肝火旺会导致失眠，这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成；是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。治以疏肝清火，可用龙胆泻肝汤加减。

4．肝火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。

5．肝火上炎：是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点，如头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、晕厥、呕血等。治以疏肝降火。

6．肝火旺致恶阻：是恶阻证型之一，多由妇女孕后肝火旺，肝火挟冲脉之火上冲引起，症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。治以清肝和胃、降逆止呕。

女性肝火旺时还会出现一些特有的症状。

(1)：月经不调，女性肝火旺可引起月经过少，月经提前或延后，甚至闭经，经前失眠。女性肝火旺的症状

(2)：恶阻，其症状有口吐苦水，严重挑食，食欲不振，口苦头晕，经常出现于女性孕后。综上所述，女性肝火旺的特殊症状有月经提前或延期，闭经，月经过少，血崩，头晕口苦，经前失眠。

肝火旺时可以吃些苦瓜，调整情绪，希望对您有所帮助。

欢迎关注“中华医学科普平台”头条号，获取更多专业原创医学科普知识，本条为原创内容，未经授权谢绝转载。

感谢您邀请。肝火旺的人，有一点情绪激动，控制不住总是想发脾气，眼睛发红，干涩想睡觉，真的去睡又睡着了，或者睡醒后眼角会留有干眼屎，有的人嘴唇干，红，睡觉醒来嘴里很苦，头晕眼花等症状。

所谓的“肝火旺”是中医的概念，其主要表现为脾气暴躁、口干口苦、眼睛分泌物多、耳鸣眼花、面红目赤、容易头痛、睡眠不好多梦等症状。

其主要原因，归结为以下三方面：

1、本身肝肾阴虚，阴不制阳，导致肝火内生。这类人多伴有阴虚的表现，比如口干舌燥、腰膝酸软、心烦失眠、大便干结、五心烦热等；多因为体质阴虚，或者经常熬夜操劳导致阴虚，阴虚不能制火导致。

调养要滋补肝肾、清肝降火；滋补肝肾，可多食用生地、熟地、麦冬、枸杞、女贞子、桑葚等以滋阴，清肝降火多配菊花、桑叶、决明子、夏枯草等药材。

2、肝气郁结、郁久化火。这种情况多有情绪因素引起，经常生闷气、心情不畅、焦虑忧郁等，时间久了生肝火。

平常要注意调节情绪，在疏肝解郁的同时清肝降火；中成药可使用丹栀逍遥丸；多食用疏肝理气的食品，比如玫瑰花、香橼、佛手、柠檬、金桔等，再配合茵陈、溪黄草、鸡骨草等药材，以协助清肝火。

3、烟酒过度、饮食不节导致。如果经常应酬过度，烟酒过度，辛辣肥腻食用太多，时间久了自然形成肝火。

这就需要调节生活作息饮食习惯，少烟酒、少熬夜、少辛辣刺激；日常多食用蔬菜水果、多食用含维生素c丰富的食品，比如草莓、柚子、柑橘、柠檬、西红柿等，能起到保肝护肝的作用。

综上所述，要祛肝火，就需要我们注意日常生活作息，避免辛辣烟酒过度，还要保持心情愉快；有阴虚的人配合养阴，有肝郁的人配合疏肝解郁。

平常可以用枸杞、菊花、夏枯草、茵陈、溪黄草、鸡骨草等熬汤或者泡茶饮用，自然肝火祛除，身体健康！

可以关注我头条号；有更多“中医调理养生”文章。

您好，很高兴回答您的问题，所谓肝火过旺就是肝火旺盛的意思，老百姓常说“急躁易怒肝火旺”，有的人总爱生气，之后发生了两侧胁肋部胀痛，眼干口苦的表现，这就是肝火旺盛所引发，而且常出现急躁易怒→导致肝火旺→再出现相应的症状→再表现为加重的急躁易怒。如此这般就陷入肝火大的恶性循环。

“大怒则火起于肝”——《格致余论》

肝者，罢极之本，其华在爪，其充在筋，以生血气，其味酸——《黄帝内经》

肝为木脏,欲散而苦急——吴医汇讲

气有余便是火——元《格致余论》

气不足便是寒——明《景岳全书》

目直视不搐，得心热则搐，治肝——《小儿药证直诀》

肝劳实热闷怒，精神不守恐畏不能独卧，目视无明，气逆上不下，胸中满塞——《外台秘要》

酸者，肝木之味也，由火盛制金，不能平木，则肝木自甚，故为酸也——景岳全书•论河间

诸逆冲上，皆属于火——《黄帝内经》

火丹者，此属心，肝二经之火，治以凉心泄肝。化斑解毒——《外科正宗》

惟肝一病，即延及他脏。肝气一动，即乘脾土，作痛作胀，甚则作泻。又或上犯胃土，气逆作呕，两胁痛胀，肝气太旺，不受金制，反来侮金，而呛咳不已。又或火化为风，眩晕非常。因血不荣筋，四肢搐搦，周身抽掣，变幻不测，不能尽述——知医必辨

备注：图片来源于网络。

人体的肝脏部位对天气的变化是最为敏感的，也是在季节变换更替的过程中最容易生病的部位，在春夏，肝脏部位最容易出现的问题就是肝火旺盛。

不过不用担心，肝火旺盛的时候会出现明显的四大症状，就可以提前了解，采取方式有效的灭肝火。

肝火旺盛会感觉身体的上半部出现发热征兆，像头晕、面红耳赤、干渴等等。这是因为肝火旺盛就意味着一把火在燃烧胸腔以上的部位，整个人会感觉浮躁不安，一般来说春天是比较潮湿的，没有那么闷热，但人却时刻感觉被衣服禁锢住了，非常难受，就有可能是出现了肝火旺盛。

肝火旺盛会直接影响女性的心情，这对于生理期来说会产生直接的影响，主要表现为生理期的血量减少、延迟甚至闭经的情况。这种情况可大可小，可以通过饮食调整和充足的睡眠得到改善，或者通过药物治疗肝火旺盛的情况，如果时间持续过长，就需要去医院进行检查。

肝火旺盛会让人感觉非常难受，就很容易造成失眠、魂不守舍的情况，尤其表现在夜晚，整个人的精神状态大幅度下降，直接影响第二天的工作和学习。

对于孕妇来说，身体一点点的毛病就会被无限放大，何况孕妇本身就有发热的情况，再加上肝火旺盛，就会让孕妇感觉食欲不振、头晕目眩，需要马上去医院检查治疗，不能随意服用药物。肝火旺盛会导致恶阻，这主要是孕妇会发生的征兆，所以在春天要关注女性的心情变化和身体状况。

以上就是肝火旺盛会出现的四大症状，但是不用过于担心，可以依靠饮食和中医学按摩方式得到改善。

人的脚掌和脚背穴位很多，其中脚背上有一个太冲穴，这对于缓解肝火旺盛有非常大的影响。在按压的过程当中，会有明显的酸胀感，每天用温水泡脚之后，再按摩3分钟左右，肝火旺盛的情况会得到明显的改善。

易怒、失眠、健忘，浑身难受！

主要症状：肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。

肝火旺是一个中医特有的病名。这里说的肝并非指的是西医解剖学上的肝脏，它指的是中医学五脏里边的肝。它在中医里边具有特定的功能，不能与西医的肝脏混为一谈。中医认为肝脏是管情绪的，恼怒伤肝，肝气郁结，日久化火，气火上逆所致，导致了肝火旺的表现。证型属于实证，病位在肝脏，往往涉及心脏和胃等脏腑，我们中医称为肝火旺。

肝火旺会导致身体上部，有热或者上冲的特点，就是火性往上窜的感觉。一般表现为头晕、面目红赤、红潮难退、暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，严重患者可以出现晕厥、吐血的情况。

那么肝火旺的同时，会伴随着脾气不足，我们管它叫肝木乘脾土，肝木乘脾土。那么肝火旺的时候，他的表现就是脾气急，眼睛有的时候会红，我们叫目赤，或者说头晕头疼，同时会觉得消化不好，吃东西不消化，大便也会偏稀，有的时候会有便秘，总体来说大便也是一种不正常的表现。这些都是肝火旺的临床表现。

肝火旺的原因有很多，一是人体内脏气血调节的问题。二是不良的饮食生活习惯。下面简单讲解肝火旺的原因。

一、人体内脏气血调节导致肝火旺

1、肝火旺是人体内脏气血调节出现问题，调节失衡导致有内热症出现。

2、脾气暴躁的人容易肝火旺。脾胃不好时会口苦，因为脾对应的是口，然后肝火旺会引起心火旺，人一旦上火就会影响到脾胃，因此就口苦。

二、不良的饮食生活习惯导致肝火旺

1、肝肾同源，肝肾有着密切的关系，如果人体的肾不好，那么肝就会不好，容易肝火旺。然而适量的酸性食物是养肝的。所以可以食用酸性食物，比如：火腿、龙虾、豆腐、空心粉等。

2、加工食品吃多了。肝火旺的最主要的原因是加工食品吃多了，因为现在的加工食品几乎都有防腐剂、添加剂等有毒物质，而肝恰恰是解毒的，当毒素超出了肝解毒的范围时，肝肯定受不了导致肝火旺。

3、睡眠不好，导致肝火大。人一旦休息不够，人的器官就开始罢工，影响肝功能的运作，导致肝火旺。

4、饮食搭配不当

对于那些喜欢吃上火的食物，如：辣椒等，肉类吃多，然而青菜却很少吃，这种人就会有肝火旺的症状。所以要科学饮食，均匀搭配。

肝火旺要如何调理

1、多吃降低肝火的食物

主要推荐的食物有苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。

2、养成良好的生活习惯

保证每天充足的睡眠，适当运动，学会放松，不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等，少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。

3、银耳莲子粥冬季去除肝火的最佳选择，圆糯米60克 、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克，莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。

4、肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。

5、梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的药材，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

随着中医的大众化，许多中医的术语开始在社会上流行，肝气郁结，肾虚，气虚，血虚，渐渐为大众所熟知。但是也出现了许多不明就里的病人，前来就诊便问医生我肾虚吗？医生我气虚吗？

那么肝火旺盛究竟会出现那些异常呢？肝脏中医讲主疏泄，主藏学，主生，主动。因此肝火旺会出现脾气急躁易怒，是不是便有无名大火，有些人甚至是在梦中都和别人大吵大闹，而且醒来仍然觉得十分生气。有些人会表现为身体两侧腋窝以下的部位胀痛，越生气越明显，肝火往上冲就表现为头晕目眩，两眼昏花，血压较高（但不一定），口干口苦。脉弦滑有力，舌红苔黄。

肝火旺还会引起肝脏动风的表现，患者面色如醉，头晕目眩，甚至突然扑倒，不省人事，肢体痉挛，是为中医所谓的中风，因此调理好自己的急躁性格是为中医所讲的养生之道，因为肝主生，掌管人体生机。

肝火旺盛，主要的症状有：早上起床后会有口干、口苦、的感觉，舌头质地发红，舌苔比较黄。到药店买：龙胆泻肝丸吃就可以解决问题。

中医的肝相当于现代医学的植物神经系统，肝火旺相当于植物神经中的交感神经过度兴奋。主要症状有心跳加快，血压升高，血糖升高，头暈目眩，视物不清，面红耳赤，胃脘饱胀，食欲不振等等。

肝脏是人体很重要的一个排毒的器官，也是很容易生病的器官，因为现代大家的生活和工作的压力比较大，难免在饮食和作息上会不规律，稍不注意肝脏就很容易上火，虽然肝火旺并不是什么大病，但是小病拖久了也就很可能拖成大病了，所以也不容小觑。

可能一般经常上火、爱发脾气的人，容易肝火旺盛，暴躁易怒，肝脏就很容易受到影响，若是肝脏长期处于上火的状态中，肝脏功能也可能会受到影响，长期得不到改善，最好给你带来的或许就不只是肝火旺盛这个小毛病了，而干过过旺也会在身体上有很多表现的，以下几种表现，希望你一个都没有。

肝火过旺的人，身体可能会出现哪些变化？不妨自测一下

首先，肝火过旺的人，睡觉时可能会频繁的打呼噜。大家可能觉得打呼噜是很正常的事情，尤其是男性经过一整体的工作之后也会非常疲劳，晚上睡觉打呼噜也是很正常的现象，但是若肝脏分泌的津液不足的话，呼噜的声音就会很大，而且打呼噜的频率也大大增加了，在打呼噜的时候还有可能会供氧不足。尤其是男性朋友，若发现自己频繁的打呼噜、呼吸受到影响不太顺畅的时候，可能是肝火太旺了，需要降降肝火了。

其次，肝火过旺的人，比较容易发胖。肝火太旺，肝脏的功能就会受到影响，就不能很好的合唱氨基酸，因为氨基酸是促进脂肪被分解的一个重要物质，肝脏功能异常，氨基酸就可能会不足，肝脏分解脂肪的能力就会降低，脂肪就容易在体内堆积，时间一长就容易肥胖，容易发胖或长期肥胖的人，可能是体内肝火太旺了。

再者，肝火旺盛的人，脸上或会长痘。肝火过旺，肝脏功能受到影响，肝脏的排毒解毒能力就会有所下降，体内的毒素就容易增多，尤其会在脸上表现出来，脸上可能就会长痘长斑，生口疮，而且舌苔也会比较厚重，眼睛也会受到影响，肝血不足，就可能出现眼睛干涩、视力减退的现象。

此外，肝火过旺的人，还可能经常会食欲不振。肝脏的疏泄功能鬼胆汁的分泌很有帮助，假如肝火太旺了、肝失疏泄，就很可能会影响到胆汁的排泄和脾胃功能，就会影响到消化功能，可能会出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状，也就是肝火太旺造成肝脾不和了。

最后，对女人来说，肝火过旺，还可能造成月经不调。气血对女人来说很重要，肝脏除了有解毒的功能同时也有储血的功能，但是过肝火太旺盛，肝脏的功能就会很大程度的受到影响，气滞血瘀，就可能会痛经，而且肝火太旺可能导致内分泌失调，月经也容易失调。

若你的身体频繁的出现以上几种变化的话，或是身体在提醒你要降降肝火了，在日常生活中建议要保持一个好的心态，学会控制自己的情绪，少发脾气，也要多加运动，加快体内的毒素被排出的速度，在饮食作息上养成健康规律的好习惯，慢慢的肝火可能就会消了。

通过上述的了解，相信大家对肝火过旺已经有了一定的了解了，以上的几种表现，若你占了两三个，可能在平时你就需要降肝火了，除了饮食作息要规律、多运动，肝火太旺的人也可以在医生的建议下采取措施，更好的调理身体。