一个人长期沉迷于虚幻，会不会与现实脱节？该怎么走出来？

很多人沉迷虚拟世界并不是因为游戏和网络的魅力太大，而是因为他们逃避自我内心的冲突和矛盾的力量太强。他们不想思考该怎么解决眼前的问题，觉得那没什么大不了的，能拖一天就是一天。

会与现实脱节的，应该多参与户外活动，集体活动，公益活动，每天都忙碌起来，过的充实些，一定要坚持，慢慢的就会走出来的。

你好，很高兴回答你的问题，我是视频创作者笑哥说电影！

找到其他兴趣爱好，多交朋友认识自己，多多运动 积极健康向上生活就会改变

内心空虚导致，要多看点著作，或者改变电影，改变自己

走出虚幻最简单的方式，就是学会计划，对自己的生活有规划并激励自己完成。我以前单身时候也是长期沉迷于虚幻想象，总想一口吃成大胖子，梦想都是要一步到位，觉得没必要在意过程中的细节。

就拿买房子说吧，最开始自己做点私活不上班，单笔结算都是1—2完之间，朋友都劝我攒钱买房，但我就是觉得我能接一笔大的全款付清，最后呢，呵呵！朋友都开始还房贷了，我自己还是没攒到首付，然后就有点着急啦！从这开始就乱了阵脚，越发觉得钱不够花，开始套疼信用卡，最后破产了，一屁股债还单身没房没车！

后来，我遇到了我老婆，不嫌弃我，帮我开始经管财务（其实就是债务），慢慢的我们结婚了，自己攒钱还账，最后买房买车，过上了正常人的小生活！返回来我自己感觉我的变化就是太虚幻，不切实际，万亿上市公司挣钱都是一分一厘攒出来的，何况我们小老百姓呢？自古一句话：黄金本无种，出自勤俭家！真的是这样，凡事需要计划的，吃不穷穿不穷算计不到就受穷，当人陷入虚幻的世界，不注意脚下的路很容易绊脚摔跟头啊，其实我说的只是目标的虚幻，不知道楼主是啥虚幻？我这种走出来的方法可以归纳如下：

1、改变现有的思维

2、改变当下的生活状态

3、学习怎么过日子，学会爱上财米油盐

4、定期给自己指定规划和目标

5、找个亲人监督自己

希望快点落地走下去，不要再飞了，最后你会孤独的！

大家好我是油菜花爱剪辑！我个人认为长期沉迷于虚拟世界对自己对身边朋友家人都有影响！要给自己制定一个计划！按计划的步骤实施，自律是最好的方法，沉迷于虚拟世界的朋友不妨试试！

我也是从游戏中走过来的
当他在疯狂游戏时什么都听不进去什么也不想管
但过后可能又会后悔
给的建议：
没有钱什么都不能做（控制经济是最好的）
（强制）离开电脑一段时间 和人家拉出差距后 就放弃正在玩的游戏了
如果长时间不能上网 就会对游戏慢慢的淡忘

找个踏踏实实的工作，多与正能量的人接触会慢慢好起来的！

分清虚幻与现实，步步为营

你走不出的不是虚幻里的美好，而是虚幻里的刺激，满足，名利与权势。它满足了你内心深处的欲望。

在这个喧嚣而又浮躁的世界，每个人都承受着来自四面八方的压力，无处倾诉，也无人可诉。有时候短暂的虚幻能让人得到瞬间的解脱，满足，就好像干涸的土壤遇到了大雨，你空虚的内心得到了欲望填充。

例如，你沉迷与电脑游戏，正因为游戏的世界满足了你现实无法填住的欲望，你可以在游戏里面大杀四方，可以任意控制游戏人物，可以肆意杀戮等等，你为此可以付出一切，时间，金钱，身体等。但这种欲望会摧毁你的价值观，你的世界观，最后你会分不清善与恶，是与非。如若一天没钱玩游戏了，你会不顾一切去找钱，甚至不惜犯罪。

这样你就与现实脱节了，无法融入社会，只能沉醉于自己的欲望，也无法走出这种欲望，而会毁了你自己。

这部电影有非常新颖的题材，看完之后你会不自觉的思考，对于我们该如何去区分梦境虚幻和现实？其实身边的每个事物都会有虚拟的梦写照，比如我们没有能力去当宇航员，你用尽了手段，却不如去做一个梦，或者去科技馆看看VR，这种虚拟的世界却可以帮助你来更好的生活，因为你可以简单的满足，也不至于沉迷与此。

如果长期沉迷与一个世界那你必定会与现实脱节，只有我们认清什么是虚幻，什么是现实，才能走出来，大多数情况下，我们都必须依靠他人的帮助，只要你不去拒绝，相信可以很快走出，自己走出很难，一旦你拒绝走出，那么痛苦终将伴随。

我朋友，因为长期躲租房里玩游戏，一直以为自己是个人物。（游戏里就是）常常在现实生活当中把自己也当做一个人物。也不出去找工作，工资低，上班时间不弹性，工作环境不好。不去。总觉得工作配不上自己。吃饭还要我做好。如果我没时间给他做饭，他宁愿不吃或者点外卖。外卖还要我们去楼下帮他拿。一直活在虚幻中。我觉得要改变他，要多出去走走，要自律。要重新认识一下现实世界，现实社会。让他知道这个社会，你不努力，不勤快，你可能连饭都吃不上。

多读书多看报少吃零食多睡觉。多旁听多求教少说大话多微笑。不生气不急躁多交朋友少枯燥。

你看你对现实有点怨恨，具体情况不了解，但肯定对现实有点不满，对吧，而且高三压力也大。但人不可以活在虚幻世界，你这样肯定以后一事无成，你要找到现实的乐趣，例如为了追求你喜欢的人而努力活在当下。假如你继续活在虚幻世界，你家人，你的朋友都会一步一步远离你。。三思。。人心就象是一个杯子,如果杯子里已装满了水，就算你再如何努力往里加也无法再容纳，所以这一切都要靠他自己学习遗忘，学习接受新的感情，你可以给他时间，但不要把自己也陷入的太深，放轻松点，爱上一个人的感觉很好，但对自己的要求不要太多！

我认为会的，虚幻比如游戏，为什么那么多人喜欢打游戏，因为游戏能在短时间内给玩家带来结果，是一种精神的满足，当你玩多了的时候，你脑子里大部分东西都变成了游戏画面，一无聊时，你想到的第一件事就是打游戏，那时你已经对游戏产生了依赖感

去工作吧，劳动改变人生观和价值观！