古代人夏天是怎么过的？

夏练三伏…

皇族有专门的冰窖，普通老百姓扇子

谢邀，这个问题之前也比较好奇，没有专门做过研究，只能从一些书籍和影视剧中猜测一二。

首先，古代的天气可能和现代也不太一样，这些年一直在探讨的温室效应问题，由于人口增加、人类的一些活动、工业化的生产等等原因，推算现代的气温应该是高过古代的温度的，所以是否可以推断同样情况下，古代的夏日也没有现代炎热；

其次，古代人口相较于现代来说少了很多，但森林、植被反倒比现代要多出许多，从自然环境调节气候的角度，背阴乘凉处也会更多；

再次，古代的人的智慧更不容小觑，修建地窖、冰室、洒水、扇风......都是物理降温的好办法。

以上是我的一些浅见@时光绘影

古代相对现在沒那么热。古代没有空调风扇，不过有扇子。或者去深山，冰窖避暑。

坚持下去，古人比今人忍耐力大多了！就红军长征之精神，今天的人很难达到啊，何况古人乎！

白天有扇子，有冷饮，那到了晚上睡觉的时候呢？于是，我们聪明的老祖宗又制造了瓷枕、凉席或者凉榻。中国的瓷器自古以来就非常著名，各种瓷器摸起来都冰冰凉的，如果睡在上面，那肯定是非常惬意了。

古人是如何度过炎热的夏天，在那个苦难多舛的年代。有穿，有吃，有住，渴望没有硝烟战乱我个人认为这是很多人的梦想。

炎热的夏天如何度过，如何过的安逸。我认为这是那些高官贵族富人们所想的事。他们可以雇人挖冰窖，在冬天采集冰块储存，到夏天的时候可以取出来用。

一直到发明了冰鉴，冰鉴这个东西可以说是冰箱的雏形，它的功能可以冷藏食物，可以散发出冷气，把门窗关闭，相当于咱们今天的空调。

还有一种就是硝石，硝石加上水是可以制冰的，硝石是古人在制造火药的过程中发现的，当然也发现了它另外的一个功能，那就是可以制冰。

古代的冰鉴和硝石制冰虽然没有我们现在的冰箱和空调功能那么强大，但是在当时，这个就可以足够让这些高官贵族富人们过上一个挺安逸的夏天了。

古代的普通农民百姓怎样过一个炎热的夏天。我认为除了忙农活的时候，就只有到河边洗澡，约上几个人到一些阴凉的地方聊聊天了。因为没有其它选择。

这就是古人的智慧，除了时期的不同，用的物件不同以外。个人认为他们的夏天和我们现在是一样的过，有钱的过的安逸一点，没钱的有没钱的过法。夏天该吃的水果还是照样吃，该避暑的方法还得用。

古代树木比现在要多自然清爽，对比一下我们小时候就知道了，古代的空气更好

有钱人家有丫鬟可以打扇，用冰盆，避暑庄子

穷人吗忍呗，不过应该不会太热，树木成荫，过了最热的晌午就会好很多

最近的气温是越来越高，外面就像一个大火炉。在这个炎热的夏季，很多人调侃说，这条命都是空调给的。那么在古时没有空调、电风扇、冰箱这些现代化的降温工具，古人是如何过夏天呢？

首先我们来讲讲气温这方面，如今夏天的气温动不动就高达30多度。在古时没有高楼大厦，房屋的间距也比较宽，树木植被都比较茂盛，古时夏天的气温要比如今要低很多。随着城市现代化的发展，以及各类现代化的设备在不断的增加，城市热岛效应加剧了气温的升高，这些在古时候这些都没有的。

古人也有很多夏季避暑神器呀，下面我们就一一来说吧。

我们先说说普通百姓夏天是如何避暑的，然后再说说上流阶层是如何做避暑的。

在古时候夏天普通百姓避暑的方式，有用蒲扇、凉席、井水，没有花里胡哨的方法，都是一些比较简单的。

古时候上流阶层避暑就高级多了，他们都是一些高端玩法。在古时他们在夏天用冰块来消暑，在炎热的夏季冰块可以降低室内温度，也可以冰镇各类水果佳肴。所以在一些古装戏中，我们时常能看到古人吃冰镇西瓜，冰镇酸梅汤等等。不要诧异，这个是真的。很多人可能会问，这些冰块从哪里来的呢？冰块都是在寒冷的冬季，采集储存在地窖里面，以备来年的夏季用的。

古时上流阶层他们还有自己的冰箱，没错，就是冰箱。当然了，在那时候还不叫冰箱，叫冰鉴。这个就是夏天用来放冰，然后把食物放在中间的一个容器，这个可以说是人类最早使用的冰箱了。根据史料记载，在周朝的时候就已经有这样的原始冰箱的。

上流阶层他们还有水亭。这个亭子一般建在树木茂盛的地方，这样一来这些树木就可以遮挡阳光。然后在亭子上面放一个大大的储水罐，通过人力机械把井水源源不断的运输到亭子上面的储水罐里面。然后让凉水自然的通过亭子的四周，形成一道雨帘，这个有点像水帘洞啊。有些还会在里面放一些冰块，这样一来这个水亭就是名副其实的空调房了啊。

古人尽量把夏天的衣服做得轻薄而透气，并具有较强的吸汗功能。在《金瓶梅》中就多次写到了夏天的衣服，比如《金瓶梅》第二十七回里，就写到了一种夏天衣服的布料，名叫“焦布”。当时，西门庆要给蔡太师拜寿，需要准备寿礼，寿礼中有一些服饰，所送的衣服是夏天穿的，那是两套杭州织造的大红五彩罗缎丝蟒衣，还有两匹玄色焦布和大红纱蟒，但是，其中的两匹玄色焦布和大红纱还是李瓶儿到她原来的家里寻了来。接着，又写了李瓶儿穿着大红焦布比甲。

《金瓶梅》里所说的“焦布”，其实应该是“蕉布”，也称为“焦葛”，就是把芭蕉的茎加工成像丝一样的东西，然后放入加了草木灰汁的温水中除去其中的杂质，纺织为布，称为“焦布”或“蕉葛”，用来做夏天的衣服，穿起来轻薄而凉爽，可以驱除暑热。

当然，古代有钱人家在夏天穿得最多的衣服还是纱。《金瓶梅》中写到了有一年的六月初一，西门庆在花园中的翡翠轩里消暑，这时，“只见潘金莲和李瓶儿家常都是白银条纱衫儿，密合色纱挑线缕金拖泥裙子。李瓶儿是大红焦布比甲，金莲是银红比甲。惟金莲不戴冠儿，拖着一窝子杭州撵翠云子网儿……额上贴着三个翠面花儿，越显出粉面油头，朱唇皓齿。”潘金莲和李瓶儿这两个人间尤物在夏天竟然穿了这么多层的衣服，难道不会太热了吗？接下来看一看，“止撇下李瓶儿，西门庆见他纱裙内罩着大红纱裤儿，日影中玲珑剔透，露出玉骨冰肌”。李瓶儿的纱裙内还穿着纱裤儿，而且，即使穿了这么多层的衣服，李瓶儿这个美人在日影下依然是肌肤毕现，她穿的夏天的衣服的薄透是可想而知的。

其实，古人很重视夏天的衣服，早在六千年前，古人就学会了从葛、麻等植物皮中提取纤维制作衣料。韩非子·五蠹里说，尧就是“冬日麑裘，夏日葛布”。可见，夏天穿葛布是能够纳凉的

到了周朝的时候，夏天做衣服的布料已经有了细葛布和粗葛布之分了。春秋战国时期，葛布更是风靡一时的夏天衣服的布料，当时，卧薪尝胆的越王勾践为了表达自己表面上对吴王夫差的诚心归降，就倾全国之力上山采葛，然后织成十万匹极其精细的葛布献给吴王夫差。越国的女工们一边织葛布一边唱道：“令我采葛以作丝，女工织兮不敢迟。弱于罗兮轻霏霏，号素兮将献之。”当时越国织出来的是细葛布，极其精细，这种葛布做出来的衣服在夏天穿起来既凉爽又舒服。

后来，唐朝诗人杜甫这样描写春秋战国时期越国生产的细葛布：“细葛含风软，香罗叠雪轻”，意思是说细葛布犹如香罗一般轻而软。

但是，因为葛这种植物生长慢，不像麻生长得快，当年即可收获，而且，在古代的中原地区，麻是广为种植的植物。

古代的时候，人们已经能够从麻这种植物中生产出苎麻纤维，这种用苎麻纤维织成的布轻薄而透气，非常适合夏天的时候穿。于是，这种用苎麻纤维织成的布就渐渐成为古人做夏天衣服的专用布料。

作家孟晖写过一篇李清照的时装（收入《潘金莲的发型》），描述宋代女子通行的服装样式是“背子+抹胸”，就是对襟长衫搭贴身抹胸。

宋·钱选招凉仕女图

“女性们还习惯于身着薄罗或薄纱的背子，任两肩、双臂隐现在轻浅的纱罗中。

这一风尚也是由来已久，唐代诗人王建在所作宫词中描写宫人服饰时，即有‘嫌罗不着爱轻容’之句。

可见那时宫廷女子的时尚便是炎夏时穿着抹胸，外罩能看到肌肤的薄纱长衫——别说是奸妃，忠妃贤后都穿得如此清凉呢。

传世绘画《簪花仕女图》，描绘的就是晚唐、五代贵族女子这种消夏装扮的动人风姿。

夏布却烦暑

不过，穿得“薄、露、透”并非抵御酷暑的唯一指标，何况袒露肌肤的穿衣之道并非贯穿于我国的各个朝代。

夏季穿衣，还得衣料清凉。

软罗、轻纱这一类常见于古文献中的夏季衣料，多为高级的轻薄丝织品，真正男女通用、贵贱不分的，还是棉、麻类织物。

不过后来更受欢迎的是苎麻，孙机先生在中国物质文化一书中，介绍了这种被欧洲人称为“中国草”的植物，是我国特产的优良纺织原料：“苎麻织物洁白清爽，清凉离汗，受人欢迎。”

可贵的是，苎麻衣吸汗，还散热快、干得快。

夏布

苎麻布别称“夏布”，纺织有粗有精，精细的夏布柔软轻盈，据称最细柔者可媲美丝绸轻纱，是专供皇家的高级衣料，而粗制的夏布则粗硬扎人，供穷贱之人穿用。

粗和细之间的差别就是手工的纺织加工技艺，这也是夏布制作技艺能列入国家非物质文化遗产名录的原因。

如今日渐怀念传统工艺的中产消费者们热衷于在淘宝上寻找夏布时装，并称赞其如何透气凉爽、舒适耐用。（回答内容根据网络资料整理）

问的是古代人夏天怎么度过的！不是问古代皇帝怎么度夏！什么冰块，什么避暑山庄都扯淡！现在热都是温室效应惹的祸，时间不用太远，我小时候东北温度超30℃，大家就惊呼高温了！大家就是多冲几次凉，拿个大蒲扇罢了。温度再高怎么办？唯一办法就是，挺着！

古代人是如何避暑的呢？

古代环境、空气无污染，一般皇帝及以下官员夏天都到山中修有避暑山庄，三伏天应该到北方或山庄避暑。

洗澡、泡温泉！佛还有浴佛节，几千年的历史了！日本及台湾地区，温泉文化，汤文化，也非常浓厚！中国的古代唐宋时期，更有多种诗赋记载汤泉胜地！

洗澡、泡温泉最佳度过炎热夏天方法！

大家首先想到的肯定就是扇子。在原始社会，人们就已经找到大大的树叶来扇风，可是树叶太容易破，使得人们不得不经常寻找新的叶子，很麻烦。后来，人们发明了用竹编的扇子，称之为“摇风”。达官贵人们会用绢帛制成扇子，由仆人们在身旁扇风，主子惬意下人受罪。汉代还发明了一种名叫“叶轮拨风”的工具，有点像我们今天的风扇，当然这个也是要仆人手动操作，但是效果还是很不错的。大家闺秀还会在上面绣上自己中意的图案，以彰显自己的秀外慧中。

唐代的含凉殿其实是最早的空调间。含凉殿傍水而建，利用水车将水送到屋顶，然后水就会沿着屋檐留下来形成水帘，凉水在沿着屋子上下循环，带走热气，从而达到降温的效果，屋里自然就凉快了。我们最熟悉的应该就是清朝的避暑山庄，这都是清代皇室的避暑胜地啊！

在古代的时候其实是有“冷饮”的。小编小时候一样，家里老人会把西瓜放到井水里冰镇，然后再拿出来吃，口感也是极爽的。其实这可是我们老祖宗的智慧。将水果放入冷水里冰镇，除了水果还有各种冰镇酸梅汤、银耳羹、凉茶等冷饮，降温解暑，岂不快哉！

几千年前的商朝，贵族们已经知道把冬天的冰储存到地窖里，以供来年的盛夏使用。但是，那是的冰是极其珍贵的，只有达官贵人们才享受的到。到了唐代，有人开始冬天藏冰，夏天拿出来卖，由此，广大的人们群众才开始享受冰带来的幸福。现在我们吃的冰淇淋大家都以为是外国人发明的，其实在我国南宋时期有人用冰制造了一种叫“冰酪”的食物，后来经马可波罗带回了意大利，后来又传到了英国，这才有了我们今天男女老少都爱不释手的冰淇淋。

白天有扇子，有冷饮，那到了晚上睡觉的时候呢？于是，我们聪明的老祖宗又制造了瓷枕、凉席或者凉榻。中国的瓷器自古以来就非常著名，各种瓷器摸起来都冰冰凉的，如果睡在上面，那肯定是非常惬意了。

我们今天的消暑利器，其实很多都离不开古人的智慧。当然老人们还经常教导我们说“心静自然凉”也是非常有道理的。