有什么好看的书籍推荐？

我个人来说，很长一段时间受人际关系方面的困扰，很多时候不太懂得去正确表达，也没能正确理解别人的感受和需求，由此产生了一些不必要的误解，导致与人的沟通效率低下。

直到后来在十点读书上听到了《非暴力沟通》一书的音频。我才得知原来这个世界还存在这样一种沟通方式，能够在谈话和倾听中能使人们情意想通，和谐相处，这就是美国著名的马歇尔.卢森堡博士提出的“非暴力沟通”。我个人最近也购买了此书阅读，特别推荐给书友。

很多时候并不是只有肢体暴力才是暴力，语言暴力往往被人们忽视。而那些使用暴力的人其实是因为它们内心的宁静受到了破坏，所以才会用暴力的方式维护或寻求心灵的平和。而非暴力沟通则在提醒我们虽然每个人的价值观和思维方式不同，但每个人都有自己的感受和需要。而运用非暴力沟通能让我们更加专注于对方的需要和感受，避免不必要的误解，促进有效沟通。

在这本书中提到非暴力沟通中四个重要的要素：观察，感受，表达，请求。通过对这四个要素的学习了解，我们可以科学有效的解决人与人沟通中的壁垒。那么我们要怎么科学有效地训练自己这方面的能力呢？

首先，要做一个生活的有心人。在与人的交往中要学会观察，留意身边发生的事情。我们的所见所闻都是一个观察的过程。

其次，这些你所观察到的点点滴滴带给你的感受是什么？我们要学会准确表达出来，这个时候要注意，表达感受而非评价。很多人总喜欢把评价和感受混淆，譬如你感到害怕，开心，愤怒都等，正确表达感受能更好促进彼此的理解。

再次，我们要学会表达自己的感受，表达的目的是为了需求得到满足，因此学会正确表达也很重要。通常听到不中听的话我们有四种表现：一是责备自己，二是责备他人，三是体会自己的感受和需要，四是体会他人的感受和需要。那么怎样正确表达自己的感受，从而满足需求呢？这时候我们需要说出是哪些价值或者愿望导致那样的感受。举个例子：因为我需要。。。。直接表达出自己最真实的需求。

最后一个要素是请求，注意请求不是命令，而是希望得到满足。因此不管我们希望对方做什么，我们的目的是自己的需要能够得到满足。因此，要避免使用抽象的语言，而要借助具体的描述来提出请求。

以上简单介绍了《非暴力沟通》一书中提到的四个沟通要素，也是我本人最近在看的一本书，通过阅读此书，我也开始在生活中去留意自己与人的沟通方式。蓦然发现我还是有进步的，因此非常推荐此书，希望能给你们带来帮助！

希望你多看西游记，或者买西游记的书籍来看看，师徒4人，千秋百态，这个柔弱的唐三藏管理着这样的团队，你能看出怎么来的吗？希望能帮到你。

赵昂老师的《洞见》

如果你此刻正迷茫，困顿，找不到方向，这本书会告诉你如何主动地创造改变，主动地利用资源，主动地把握机会，主动地促成自己一次次的成长。

书的结尾处，是赵昂老师送给我们每一位读者的

“在这样一个伟大的时代，每个人都可以发展自我，实现自我，在职场上兑换出想要的价值。虽然人们无法摆脱自然基因和社会基因的影响，虽然仍有很多人挣扎在生计和生活之间，但是，努力和勤奋在成就一个人发展中所发挥作用的比重越来越大。于是，关注成长的方法，关注自我的意义，关注发展的规律成为迷茫人们的求解通道。”

我推荐王小波其中一本沉默大多数

王小波语言风格犀利直接，幽默风趣，有着比较前卫的观点，想象力惊人，汪洋姿肆。让很多读者感慨他的文字，像是有着鲜活的生命力。

他用文字叙说心中的一切所见所闻。王小波是寂寞的，但是是一个内心充实的，灵魂高尚的人。

他看似不谙世事，可是体察生活中的事物细致入微。他敢于用手中的笔来表达自己的沉默思考。

对于大多数被世俗困惑的人来说，沉默是一种麻木，封闭，平淡的感知。不是一种思想是理性的沉静，思考。

比较长能消磨时间，还能让人看下去的，太知名的不用介绍，各大推介都有，我介绍一个推荐比较少的《傲世九重天》

何不读读《周易》？这本书常读常新，百读不厌。初读茫然，再读豁然，继读欣然。得意时，感受亢龙有悔的警惕。失意时感受君子独立不惧，遁世无闷的智慧。它是中国传统文化的开启之门，是人生旅途不可或缺的指南宝典。它的象、数、理、占，足以让你熬过一切无聊的日子，当你一旦读进去了，你会从一阴一阳的不息运转里打开道德之门。

推荐两本吧。

一本是《飘》，也叫《乱世佳人》，写的是美国南北战争时期，一个庄园主的女儿斯嘉丽，也叫郝思嘉在战争来临后的成长故事。

另一本是摆渡人，写的是15岁女孩迪伦在一次意外交通事故中以为自己是唯一幸存者，实则是唯一遇难者，灵魂被摆渡人崔斯坦摆渡通过荒原，最终却成功摆渡爱人回归人间的故事。

这两本书都很励志，很值得人去深入思考，不同的人会从不同的角度读出不同的人生哲理。

我印象最深的就是1978年在摆地摊上买了一本《增广贤文》，还是油印本，欢喜得不得了，那时把它背得滚瓜烂熟，就像九九表一样到现在都还记得。

还有就是借了本《第二次握手》看得我泪流满面

四大名著看过，但里面人物太多，不好理解

推荐读一读徐文兵讲的黄帝内经

著名央视主持人白岩松这样说过：读书就像围棋盘上的棋子，读书太少棋子就不成势，当你读的书足够多的时候，这些棋子才能连成势。

人找书很难，书找书很容易。好书有很多，适合别人的不一定就适合你。所以，除了养成阅读的好习惯，还要学会用书找书。

到底，怎样用书找书呢？

比如你读了一本张爱玲的《倾城之恋》，读完觉得很不错。那接下来就可以搜集张爱玲的其他中短篇小说了，《红玫瑰与白玫瑰》沉香屑《金锁记》都可以读一读。

比如你喜欢读大佬类的书目，那大佬又可以再细分，商业大佬、国学大佬、书法大佬等等。再搜集一下商业大佬都有谁呢？马云、乔布斯、比尔盖茨都是呢，可以读这些大佬的人物传记或者成功学方面的书籍。

比如我喜欢张爱玲的文风，我会上网搜一下相似文风的作家都有谁，居然发现了英国作家毛姆。接下来查看一下毛姆有哪些经典作品值得一读呢？就发现了他的四部代表作《月亮与六便士》《面纱》《刀锋》《人生的枷锁》。这样很简单的又找到四本好书了。

豆瓣这个App想必很多人都在用，如果没有耐心像前三种那样去找好书，可以直接去豆瓣查看读书类榜单。苛刻一点的话，直接将评分不低于9.0的书目加入自己的书单，大众的眼光绝不会错的。

希望用这4个小方法能帮你找到一本好书，真正做到选书不求人。

社会实践，一碗酸甜苦辣敬自己。

前几天刚看完临床心理学家梅格·杰伊博士写的《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》，特别的治愈。说的是如何治愈我们的童年创伤，摆脱童年逆境带给我们的影响，过上自己理想的生活。

一项数据表明有75%的人童年都遇到过各式各样的童年逆境，而完全没有任何伤害，顺利度过童年的人只占到25%。

我想我们大部分人都或大或小的经历过童年创伤，很多的创伤甚至无法用语言描述，却无形中把伤痛刻在内心的某个地方。

在生活中不止是普通人，像很多的名人背后也都有经历过一些童年的逆境，包括我们看的一些漫威电影里的超级英雄也都不可避免。

这本书不仅能给我们带来疗愈的希望，也能让我们避免以后把一些童年的伤痛再带给我们的下一代。相信能提醒着很多的父母对于孩子心理上面的关注。

书中的几个案例案例告诉我们，当我们处于童年逆境中，该如何走出来，救赎自己。让我们看看那些遭受童年逆境的人，面对压力和生活的困难时是用什么方式解决和自我救赎，从而过上了理想的人生。拥有复原力，成为超级正常人。

1、愤怒是一种自救的方式。

2、用“失焦”来进行自我疗愈。

3、营造一个自己的世界

4、接纳和自我控制的方式去救赎自己

5、培养出了警觉和洞察来抵御自己的童年逆境

、、、、、、

《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》这本书正是告诉我们即使在黑暗中也要去寻找那一束希望的曙光，我们是能够走出童年逆境的泥潭。

书中有句话特别的经典：“尽量善待自己以及自己邂逅的人。或许你邂逅的每个人都在打一场艰苦的生命之战。我们现在都知道了，很多人其实都是如此。”是不是读了这句话，很多内心深处的同学能暂时的释然。

希望推荐的这本书能够给你带来收获。

哲学。学习唯物主义和辩证法。可以学会做人做事，理解问题处理问题都用辩证的思维去考虑。做到能干事，会干事，干好事。

我先来推荐一本蔡崇达的皮囊
第一次是在Kindle里看到广告推荐，然后就下载看了，很独特的文风，把自己身边的人都回忆了一遍，第一篇就是作者外婆的母亲，作者叫阿太，阿太说“肉体是拿来用的，不是拿来伺候的，如果你整天伺候你这个皮囊，不会有出息的，只有会用肉体的人才能成材”。所以才有了这本书的书名皮囊，我最喜欢的一篇是我的神明朋友，作者是福建人，福建人崇拜各种神明，作者父亲去世后，他随母亲去求神明让父亲能早日脱离苦海，从另外一个侧面去写父亲和母亲。总之这是一本很好看的书，书里描写的每个人都有血有肉，值得向你们推荐！

闲着无事，那就来推荐一波，有那么一点点的小剧透，勿怪勿怪

《悟空传》

噔噔蹬蹬（4声噢），我入手的就是这一个版本的了，这霸气的封面，仿佛就看到了当初大圣一人一棒闯入了那仙庭，殊不知等待着他的却是那无边的阴谋。

其实这本书并不是作为实体书来发售的，一开始是在网上连载着，直到爆火到被人喜欢才在发售，我也是在初二的时候才拜读到。曾经在那个以斗图为战斗的QQ群里，人不疯狂枉少年，那个时候大家都出奇的一致中二，走在路上都以为自己是各位女孩心中的主角，一副傲天的样子，更别说是在你顺着网线还打不到我的样子，那出口成章的句子可谓是拿手招来，没见面以前就是——我要这天，再遮不住我眼，要这地，再埋不了我心，要这众生，都明白我意，要那诸佛，都烟消云散！

见了面就是就是往死里打和怼消气了还来一句————三十年河东三十年河西，莫欺少年穷。这疯狂的场面就给大家伙乐呵乐呵，当初看了这句子后就找了原著看了一下，生怕自己get不到里面的点就错过了那一天天的斗图大战。说来也是汗颜，当初看的时候就没有用心看，第一感觉就是，没想到西游还可以这样子来解说，当初的思想仍然停留在CCTV的西游记故事中，也没有接触其他的故事题型，真的是把我炸蒙了，年少的我从来都没有想到这还有阴谋的存在！

回到书中，书中的开篇就显示种种震撼人心的感觉，在没接触过其他的类型绝对让你大吃一惊，唐僧开局与树妖的对话，开局要吃了唐僧的女妖，孙悟空西游要干的三件事，是的，他忘了，忘记了以前的那个不羁自己，只记得自己看晚霞的时候不做任何事。天蓬与阿月很多很多，我就不能再说了，真正的故事体验还得自己去慢慢体悟。

电影版的悟空传，其实剧情改的一塌糊涂，没有了那种原著的精髓，当初冲着彭于晏的肌肉看完了整片，缺少了天蓬与阿月的静静相守，白龙马的前因。真的十分推荐这本好书。