夜尿多的主要原因有哪些？如何缓解夜尿频繁？

一般是前列腺引起的，建议查明病因，针对性的治疗，不要简单的吃控制症状的药，想暂时缓解的话，吃个黄酮哌酯

睡前喝了太多水或者到了陌生环境紧张。

睡前不要大量饮水，如果睡觉上厕所频繁减少饮水直到晚上不在频繁，因为这会形成习惯。

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可能晚上水喝多了，在晚上要睡觉之前少喝水或者选择不喝水，就会减少夜尿多。

只有找医生

其实 大家说的都很全面了 基本上无外乎几点 睡前少饮水 少喝利尿的饮料 如果不是生理问题 很有可能是病理问题 建议在医生指导下用药治疗调理。

夜尿多的人，不一定前列腺有问题。一般情况下，是膀胱比较小。这样的人从小的时候好尿床。控制夜尿多最好的办法，就是晚饭尽量喝稀的，哪怕是一碗粥，恐怕一夜要起来三四回，信不信由你。

如果从中医角度来讲的话，夜尿多的主要原因主要与肾虚有关。建议去当地中医医院针灸科由专业医生选取如关元、中极穴针灸调理。

夜尿增多是指夜间睡眠时尿量超过750ml或超过白天的尿量（正常人白天与夜间的尿量的比值为2:1），引起夜尿增多的原因有：（1）存在尿崩症时或饮水过多时；（2）患有心力衰竭、肝硬化、肾病综合征等水肿性疾病时，因平卧时水肿部位的水分更多地返回循环中，并从尿中排出，造成夜尿增多；（3）7岁以下儿童或老年人夜间抗利尿激素分泌相对较少造成夜尿增多；（4）存在膀胱及前列腺疾病时也会导致夜尿增多。

在日常生活中，夜尿增多的常见原因就是那些，根据病因不同采取不同的治疗策略。除此之外，建议晚上适当减少饮水，同时尽量夜间不要口服利尿剂等药物。对于老年人那些生理性功能减退的（肾小管重吸收功能减退），可以考虑试用虫草制剂，部分人可能有些效果。

夜尿多有生理的和病理的，前者主要是含水量多的东西吃多了，也就是睡前补水过多，夜里自然也就会多起来几回，所以建议睡前适量补水，适量哦；后者病理性的常见主要以尿道感染为主，当然某些肾脏疾病或者引起肾脏功能不全的疾病也会产生尿多的后果；总之出现夜尿多的情况，建议首先自查是不是和自己饮食有关系，看是否可以排除病理性尿多，不然还是建议去医院看看。

这个问题问得非常好！随着年龄的增长，加上与家里老人生活在一起，对于老人夜尿多，起夜频繁的现象，并不陌生。

所以，经常是调好闹钟，帮扶老人下床完成夜尿，完成起夜的过程。

也就是说，夜尿多，更多地发生在老年人身上；如果你还不够老，例如只年过半百，60不到，也觉着自己夜尿多，那就要好好分析分析原因了。

下面我就和大家伙儿一起，来聊一聊这个夜尿多的问题，仅供参考。

首先，我们要了解正常的夜尿是多少？

一般来说，正常人，夜尿的次数在0-2次，夜尿量在300-400毫升。

也就是说，夜尿量大约是全天24小时总尿量的1/4-1/3。

当然，随着年龄增长，白天尿量与夜尿量的比值，会逐渐缩小，一般到60岁时，比值可以缩小到1:1，即夜尿量与昼尿量接近。

如果你夜间排尿次数和尿量，明显增多，夜尿量超过全天总尿量的一半，一般就可以判断为夜尿增多。

这里有2个参考指标，一个是夜间排尿次数超过2次以上；另一个是夜尿量超过白天尿量，或者夜尿持续超过750ml以上。

正常人，如果晚餐后不饮水，不进食，入睡后，由于体内代谢率低，血流缓慢，经过肾小管的原尿，可充分回吸收，所以，夜尿显著少于白天尿量。

如果发生了夜尿增多症状，可能有以下这些病因。

1.精神心理因素:导致夜尿增多，但此种情形，往往是夜尿次数增多，但夜尿量并不多。

所以，严格来说，它算不上是夜尿增多。

2.心脏疾病：常见于心功能不全患者，由于体内水潴留，晚上平卧后，回心血量增多，肾血流量也随之增多，尿量自然会增加。

3.肾脏疾病：常见于慢性肾功能不全等患者，由于疾病造成肾脏损害，使肾功能减退，肾脏不能在白天，将体内代谢产物完全排出，需要夜间继续排泄，从而导致夜尿增多。

1.睡前不喝水:主要是针对生理性的夜尿多症状。避免睡前大量饮水，喝浓茶，咖啡或者服用利尿药物等。

2.睡前放轻松:主要是针对神经心理因素导致的夜尿多。避免睡前精神高度紧张，心理极度焦虑，导致入睡困难，以至于膀胱稍有尿意，就会起夜。

3.治疗心脏病:尤其针对心功能不全或慢性肾上腺皮质功能不全等疾病，要积极治疗，消除病因。

4.治疗肾脏病:尤其针对肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病，因为这些疾病的首发症状，往往就是夜尿增多，继之发展为肾性多尿。

此外，老年高血压、糖尿病患者，也会因为肾脏浓缩功能的减退，出现夜尿增多。

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睡前少喝水。

夜尿多是指夜间尿量或排尿次数的异常增多。一般来说健康人24小时的的排尿量约1.6L，如果夜尿量大于一天总尿量的二分之一或昼夜排尿次数比值减少都为夜尿多。临床表现除了夜间尿量和次数增加，患者往往兼有睡眠不足，精力减退，食欲不振，焦虑烦躁，精神萎靡等症状。

夜尿增多的原因多种多样，可能就是患上疾病的信号，主要病因有：

1、神经性尿频，逼尿肌发育不良，神经不健全，导致一天排尿次数明显增多；

2、非炎症刺激，尿路结石、尿路有异物等情况；

3、膀胱容量减少，膀胱占位性病变；

4、炎症刺激，泌尿系炎症感染，大部分泌尿生殖器发生炎症都会影响泌尿系统，例如膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等都可出现尿频。临床上为尿路刺激征或膀胱刺激征。

夜尿增多往往是身体出现问题的信号，所以患者应该在第一时间到正规医院进行检查，根据病情配合治疗。

以上就是这个问题的解答，我是前列腺治疗医生，多年来致力于研究中医治疗前列腺疾病，如有更多前列腺问题，可以关注我或者留言。

现代社会，很多人苦恼于夜间频繁排尿，严重影响患者生活和睡眠质量，其所导致的睡眠不足会致使患者抑郁症、心血管疾病和糖尿病等疾病的发病率上升。对老年人而言，夜尿频繁还会增加摔倒甚至骨折的风险。那么夜尿多的主要原因有哪些?如何缓解夜尿频繁?

夜尿多的原因有自己生理性的夜尿多，比如说你在自己睡觉的之前就喝了太多的水儿，或者是喝了饮料，或者是喝了啤酒。或者是吃了一些含水分特别大的水果儿，都是能够使你在夜间起床老是上厕所的原因。再就是天气如果比较寒冷的话，自己的肾脏功能在正常的调节过程中也是会出现夜尿次数特别多的，并且尿量也会增加，这些都是属于自身生理性上的一些原因。

再就是你自己精神上的夜尿多，如果说你在睡觉的时候精神紧张，也有可能会让夜尿次数增多，尤其是在白天，有很多的事儿会导致你压力挺大的，并且产生紧张的心情，也有可能会导致夜尿多。如果说事情都解决之后，这种症状就是有所得有所缓解的是属于一种精神上的夜尿增多，或者是癔症性的夜尿增多，每次尿量是非常少的，但是不会伴有，尿急或者是尿痛的症状。在头睡觉之后是没有任何的感觉的。还有就是在小的时候尿过床，受过家里人的责备造成心理上面的问题，担心再次尿床，养成习惯，夜间就会不断的去上厕所。

在就是病理性的夜尿次数增多的原因啦，如果说你患有糖尿病，或者是泌尿系统上面的一些炎症也有可能引晚上上厕所的次数增多导致。平时的话一定要在饮食上面合理一些，不要去吃一些含糖的东西并且量特别高，或者是含盐量特别高的东西，注意好自己的休息，平时多多的锻炼锻炼，提高自身的免疫能力。

首先应当看专科医生，找到夜尿频繁的原因，如果是病理性原因，需要规范治疗，如果是生理性夜尿增多，则可以通过以下方法，尝试改善症状：

(1)调整日常饮食，减少饮用酒精和咖啡等饮料，睡觉前限制液体摄入。

(2)注意加强锻炼，增强身体素质，膀胱过度活动的患者加强膀胱功能训练，慢慢减少排尿次数，加强盆底功能锻炼，增强盆底肌收缩力。

(3)睡前排尿;尿流率低、残余尿量增多的患者，建议睡觉前排尿采用多次排尿法尽可能排空尿液，减少残余尿量。

(4)如需应用利尿剂应在晚间睡前2小时之前服用。

(5)严重的夜尿增多患者常需联合药物治疗。特别提醒，药物调整一定要在专科医生指导下进行。

肾不好