孩子注意力老是不集中？怎么解决不集中问题？

你还，很高兴回答你的问题。我觉着孩子在5岁以前注意力不集中容易分散是正常现象。我们现在处于一个信息爆炸，诱惑繁多的时代，能在某件事上专注投入精力的人才越来越少，而专注力差的孩子不仅学业上表现不好，以后在工作和生活中也很难获得成功。那么，如何从小训练孩子专注力呢，下面推荐几个我平日经常跟孩子一起玩的专注力训练游戏！

1⃣️复述数字：刚开始家长先报简单的几位数，让孩子复述，大人再不断地增加一位数，让孩子复述。每次只增加一位数。比如，大人报“356”，孩子重复一遍，大人再报“3568”，孩子再重复，大人再报“35687”，孩子再重复，以此类推。孩子能记住的越长越好，但也要看程度适可而止。坚持每天一练。孩子在不断复述当中，注意力必须高度集中，从而即锻炼了记忆力，又锻炼了注意力。

2⃣️经常看一些提高专注力的绘本 .例如《谁藏起来了》适合亲子互动、难度逐渐上升、也很有挑战，一本书下来也能认识几十个动物。 一摸一样的在哪里与众不同的站出来 适合3+ 已经有些难度了.图片相似度都很高，需要孩子更加认真细心.

另外还有一些小游戏 例如：搭积木、拼图????、穿珠子、走直线、夹豆子...等待⌛️ 都可以平日和孩子一起玩起来！经过一段时间有意识的训练，你会发现孩子的专注力真的会提高很多。 加油️希望我的回答对你有所帮助！

下面，根据我多年的教育教学经历，结合自己教育孩子的一些思考，尝试着回答一下您的这个问题，说的不一定正确，仅供参考吧！

孩子的注意力不集中问题家长都很关注，也常说，我家孩子就是“管不住自己”。其实，无论大人还是孩子对感兴趣的事情都有很强的专注度的，如果让做自己喜欢的事儿，都能做到雷打不动。因此，家长千万不要给自己孩子贴上“管不住自己”的标签，尽力在孩子小的时候，引导孩子养成做事情专注的习惯。可以从以下三个方面着手去做：

以上就是我的一些见解。限于认知的程度，只能回答至此。祝您好运！

你好，孩子注意力不集中，怎么解决？我觉得这是个大问题，以至于我自己先反思了下自己，其实经常我看书也注意力集中不起来。

小孩子注意力不集中，左顾右盼，没耐心，我觉得很正常，这好像是人的天性。不过，我感觉小孩子，还是比较单纯，看看他在写啥作业？是语文还是数学？

是不是正好是自己不感兴趣的课程，要是这样，建议让他写作业时间短一点，任务量小一点。这样他自己就乐于完成了，要不然，看着自己反感的，又得写好久，会更厌学。

我们大人，在平常看书的时候，也是经常烦躁，但是我们自己可以刷刷手机，干干别的放松下。等缓过这阵了，接着看，但是孩子好像不是，他们是有任务的，每天必须完成。

这样强制性地完成，如果学习量太大，估计会让他们产生逆反心理，不如一点点的给他加量。

当他烦躁时，就让休息下，干点自己喜欢的事情，应该让他每天把容易干的，喜欢干的先干了。

剩下的总的任务量小了，会给他的压力减轻点，这样应该会形成一个比较好的正向循环。

不要总啃最难的，想想自己小时候，语文成绩不好，还一直在花时间学语文，结果从小到大也没多大起色。

悲剧啊，有些东西花了非常多的时间，就是个半吊子。还不如换种思路，在课程里面，挑那些比较容易的学学，一点点深入。

或许这样，慢慢学的多了，学的轻松了，也就越来越爱学了。不然，还是费了牛劲，不出效果，变得相当不自信。

这是个半吊子的回答，你适当看着参考吧，非常抱歉，只能回答到这个程度了。

孩子注意力老是不集中？怎么解决不集中问题？

第一：注意力不集中的危害，

1、听课断层，如果不解决补课再多，吸收不进去。

2、没有办法耐心学习，容易产生我不如人的自卑心里。

3、自控力差，容易冲动

4、考试丢分。

5、听课走神

6、考试马虎

7、作业拖拉磨蹭

第二：注意力不好具体表现，分视觉、听觉、视动听转化能里失调（感统失调）

一、视觉注意力不好的表现

1、bd分不清，

2、人入不分、

3、甲由不分，

4、3和8总是倒着写，

5、数学竖式错行，

二、听觉注意力

1、听不清父母老师讲的话，这个绝对不是故意行为

2、听不懂父母老师发出的指令，

3、听觉广度小，说的多了就记不住

三、视动听转换能力，也就是感统失调。

1、创造新的字体

2、写镜像字体

3、手脚笨拙，协调性差

4、行动缓慢

第三：要找到注意力不集中的原因，大约有七大原因：

一、怀孕期间：

1、因为保胎，导致的运动不足

2、饮食导致喝咖啡、喝酒

3、药物导致

4、心情原因：生气、嫉妒、恨、愤怒，如果有这些情况不但孩子注意力不集中，还会有先天的性疾病，比如先天性心脏病、肝病、胆病都和这个有关，这样的孩子出生以后鼻梁上有青筋，爱哭、爱发脾气

二、生产期间

1、早产：孩子免疫力低，情感脆弱，容易印发肺部、黄疸等疾病。

2、剖宫产：这个也具备了早产，因为很多家庭都会选择黄道吉日吉时来剖，这样的孩子身体协调性差，免疫力低：用两个案例说明：一个是小鸡破蛋壳，一个是破茧成蝶。（如果不了解自己查询一下资料）

3、难产：会导致孩子缺氧，导致脑部功能受损。

三、出生以后

1、爬行不足：使用学步车，缺少爬行的孩子，记忆力极差，协调性差

2、父母爷爷奶奶等代替成长，衣来伸手，饭来张口。

3、运动量少，经常抱着。

四、饮食导致，吃了大量垃圾食品，含有抗生素、生长激素的食品，导致发育失调

1、肉类

2、油炸

3、垃圾食品

五、电视手机依赖

1、对视觉损坏

2、对骨骼损坏

3、大脑发育不良，感官被破坏，与人互动能力下降

4、情绪易怒、没有耐心，喜欢简单、直接、快。

六、父母导致

1、父母批评：让孩子长期处于战斗逃跑状态

2、父母打骂

3、父母过度纠正：孩子一边写作业，父母一边纠错。

七、环境导致

1、在吵杂的环境下学习、写作业：

比如孩子写作业，长辈看电视，或者家里开仓买饭店，孩子生活在吵杂环境下。

2、受到惊吓：特别是在幼儿时期。

第四：如何解决：

1、父母对照，有无破坏孩子注意力的行为，如果有及时改正，无知的爱等于害

2、网上购买一些注意力训练教材：从听觉、视觉两个方面进行训练

3、如果有爬行不足、记忆力差、需要找到专业人员，老师做针对性的辅导。

注意力差的孩子切忌打骂，越是打骂，孩子的注意力破坏越大。

孩子都有注意力不集中的情况，可能吃垃圾食品过多，或者看打斗片，或者和调皮的孩子玩，或者家庭不和谐（父母经常吵架）等。这些情况，父母要坚决克服。

另外，建议从以下方面来培养孩子注意力。从孩子喜欢做的事开始培养孩子注意力。因为孩子对感兴趣的事注意力非常集中，比如有的孩子喜欢读绘本、拼图、搭积木等等。还可以借助一些诸如精英特全脑训练速读记忆中的舒尔特表来训练孩子注意力很有趣味性，孩子们会喜欢，其中的记忆训练是图像记忆法也能提高孩子记忆力等。关键掌握孩子对事物的趣味性，孩子注意力才会提高。许多孩子爱吃垃圾食品，这是导致注意力不集中的主要原因。因为垃圾食品里有防腐物质对大脑有伤害。因此，多让孩子吃富含dha丰富的食特，比如鸡蛋、鸡肉、豆类、鱼类和部分坚果如核桃等等。身体好孩子才会注意力集中，发现孩子喜欢的运动，如爬山、足球、篮球、乒乓球和羽毛球等，只要孩子喜欢都可以带领孩子去运动。

您好，很高兴看到并能回答您的问题。孩子注意力老是不集中，做起事来也肯定是马马虎虎、敷衍了事，特别是做作业喜欢左顾右盼，没有一点的耐心。为什么孩子注意力不集中，是因为他对所做的事情没有兴趣，当一个人对所做的事情非常喜欢、非常热爱的时候，他的注意力就会高度集中，比如说玩游戏、看电影等等。那怎样才能让孩子在学习的时候注意力集中呢？有以下四点建议：

一、给孩子营造简单的学习环境。越简单越好，怎么简单呢？房间越小越好、桌子越小越好、桌子上的学习用具和学习材料越少越好、房间里面的陈设越少越好、坐的椅子越硬越好。这样孩子在环顾四周或左顾右盼的时候，他看不到任何东西，也不会一会儿翻翻这一会翻翻那的，一会儿把玩学习用品一会儿到处乱找东西。这么做是有科学依据的，比如说为什么人们喜欢去电影院看电影，电影院除了影幕大、音响效果好外，其中一个重要的原因就是除了正前方的影幕外，再没有其他任何东西，所以当电影开始的时候，人的注意力就容易集中，就会专注地沉浸在电影的情节里。为什么椅子也要硬呢，因为椅子硬，孩子坐着不舒服会不断的调整坐姿，不出现打盹现象。为什么大货车的坐椅简陋就是这个原因，人在一个舒适的环境里更容易放松打瞌睡。

二、孩子学习的时候，家长不要发出一些声音。比如微信语音、打电话、听音乐、播放视频、看电视、聊天等声音，孩子会因为这些声音分散注意力，他也会不由自主地想听一听。同时孩子也会产生一种不平衡的心理，凭什么爸爸妈妈可以看电视、看手机而他却不能。所以家长在这方面一定要给孩子营造一个安静不受干扰的学习环境。

三、孩子作业完成了，暂时不要再另行布置任务。可以给孩子说，只要作业按时完成了，就可以看电视、玩手机或是做自己喜欢的事情了，当然了看电视或玩手机也是要规定时间的，不是无限制的玩。如果孩子的作业按时完成，家长还要布置任务，孩子就会感到烦恼、感到特别的发愁，就会拖拉磨唧。还有就是家长一定要多鼓励，即使孩子出现了拖拉磨唧现象，也不要批评说你看你多磨唧，这么点作业做这么久还没有完成，在内心里强化孩子拖拉磨唧。应该说：嗯，今天比昨天有进步，作业做的很快，字也写的好看、工整。每天都这样强调，孩子从心里也就会认为自己不是拖拉磨唧的人。所以家长的耐心很重要。

四、家长不要借关心孩子的名义而监督孩子。一会儿送水、一会儿送水果，尤其还要不停的指出问题、挑剔、打断，这样会让孩子很反感，家长可以坐在孩子旁边安静的看书，但不是盯着孩子，不要主动和孩子说话。孩子学习完的时候呢，可以和孩子说：和你在一起真好，把我以前一直想看但没看的书这次看完了，和你在一起，我能学到很多东西。这样孩子就乐意让你陪在身边了，有一点就是家长切忌不要在孩子旁边看手机或是睡觉，榜样的力量是无穷的。

以上就是提高孩子专注力的四个建议，希望能对您有帮助。

关于孩子注意力不集中怎么办？我们先来了解一下注意力

１.注意力不集中的表现

２.注意力的分类

３.注意力保持时长

４.注意力的维度

５.培养注意力的小方法

宝爸宝妈们，不知道你们是否在生活中，经常会发现孩子有这样子的情况：

~～～～～～

宝爸宝妈们说了：“那你说孩子平时玩电脑，平板，看电视，一连几个小时都不会分心，很专注，可是一到写作业，就很痛苦，很难受，你说这是孩子注意力不好？”

２.注意力的分类

其实，从心理学的角度来探讨注意力，其实注意力主要分为两种：

第一种：无意注意

我们平时的生活，行为方式都是这两种注意力相互交叉的结果。

其实，从心理学的角度来探讨注意力，其实注意力主要分为两种：

第一种：无意注意

第二种：有意注意

我们平时的生活，行为方式都是这两种注意力相互交叉的结果。

又称为消极的被动的注意，或不随意注意，指不需要主观意志的控制和调节。

（就像是平时孩子看电视，玩平板，或者打游戏，这些都不用孩子主动去注意，项目的音乐和图画就会吸引孩子的注意力，对于孩子来说即使无意注意。）

又称为积极的注意，或主动注意。是指有预订的目的，需要主观意识的控制与调节，必要时还需要做出一定程度的意志努力。

（平时写作业，看书就是需要调动我们的大脑去关注当前的事情，就是属于有意注意。）

我们经常会体会到这样一种场景：

周末我们正在看书，突然手机里微信响了，我们就马上拿起手机看消息；孩子在写作业时，突然想起我的一个电脑游戏场面，或者想起周末去哪里玩？等等

这些都是我们思想从有意注意变成无意注意的过程，这个就是分神或者注意力不集中。

３.注意力保持时长

科学研究表明：

一个人很难长时间去维持自己的注意力，普通成年人的持续专注力只能有40分钟。和成人相比，儿童的专注力时间更短，孩子年龄越小，专注力时间越短。

一般来说，在教育良好的环境下

3岁约为9分钟；

4岁约为12分钟；

5岁约为14分钟；

到了6岁上学的年纪，孩子集中精神听课的时间大概也只有15-20分钟左右。

４.注意力的维度

能够注意一朵鲜花、一个玩具、一本书…即，对某一事物能够清晰地、生动地观察到。

能够听到一首动听的儿歌，一段英语对话。即，对某个发声的东西清晰地辨认和感知。

反应时间主要是指注意力兴奋和冲动，反应时间越短越好。

复杂注意力能够对信息进行短至长期的跟踪，快速和准确的进行智力任务。

认知灵活度是两个目标之间转移注意的能力。在学习中，很多题目和测试都要求被试者不断转换大脑的状态，适应不断变化的题目要求。

所以，注意力的培养和训练要和感觉过程吻合，这也是一个综合的信息加工的过程，包括：视觉、听觉、味觉等。总之，对事物的充分感知是注意力的基础之一。

孩子在年龄小的时候，他们的注意力更多的是无意注意主导，做什么事都容易被其他事情吸引打断。到了年龄稍微大一点，能够发展出一定水平的有意注意并占主导。除了年龄因素外，还有孩子自己本身、家庭环境等，对注意力的形成和发展也有很大影响。

很多家长会不以为意，认为孩子小时候都这样，长大了自然而然就会有这种能力。等到孩子上了5、6年级，却发现孩子坐不定，容易分神、做作业速度过慢、不愿意动脑筋等注意力问题。

我们说的让孩子注意力集中，是想让孩子能提高主动注意的能力，并提高注意力持续时间，这种能力是能通过干预、锻炼等来培养的。其实平常的一些小事，就能帮孩子提升注意力。

５.培养注意力的小方法

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5——10分钟。

当孩子能够做的很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求、条件用笔勾出来，以便防止走神出错。

平时多鼓励孩子，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

比如，当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心的等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。

教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。

大声读书有利于训练注意力，每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

孩子在读书的过程中，要求他不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

一次只做一件事

人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。

哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机。

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你好我是一名全科医师，很高兴来解答这个问题。我之前也在儿童保健科进修过，不知道您的孩子是几岁了，这个注意力不集中的问题要越早发现越早解决，时间越长，效果越差。首先我们要判断一下孩子注意力不集中的程度及性质。如果孩子与大人或者其他同龄的小朋友交流很少，包括眼神交流及语言交流，眼神交流就是表现在孩子与爸爸妈妈的对视眼神的时间长嘛，是否有眼神闪躲，目光呆滞等情况，如果有那么我建议你去专门医疗机构就诊，做筛查是否有多动症，自闭症等，因为我之前在儿保科也接待过一些3岁的或者18个月的小孩子来做智力筛查，结果就是注意力不集中根本无法合作的，后来她们去专业机构测评就是一个自闭症。我们说这个自闭症以前觉得很少见，但是近年来自闭症的孩子越来越多，以前是每100个孩子里就有一个自闭症的，现在是每50个孩子里就有一个。这个如果确诊的话还是越早干预治疗越好。如果孩子其他的问题都没有，就一个注意力不集中，那么我就建议你减少看电视，玩电子游戏或者玩手机的时间，每天不能超过半个小时，尽量多带孩子去户外玩玩，增加沟通交流的时间。另外我想说孩子3岁以内的话注意力不集中是正常的，所以就要家长们多陪伴。

专注力对于幼儿的学习来说非常重要，没有专注就没有学习效果。造成注意力不集中的因素很多，一般来说，注意力不集中的原因主要是以下5种。

一、生理原因

由于幼儿大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。尤其是长期的假期生活使得生理方面还不适应幼儿园、学校生活，这是正常的，只要教育得法，绝大多数孩子能逐渐做到注意力集中。解决办法：家长应该帮助孩子科学调理饮食结构、作息习惯，使孩子兴奋的神经系统放松下来;入园后积极询问孩子幼儿园发生的趣事，提高孩子对幼儿园生活体验的感知力;睡前听听轻音乐、伴读故事等帮助孩子慢慢入睡。

二、病理原因

1、儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。

2、儿童多动症、感统失调等都会有注意力不集中的表现。出现这一症状需要家长重视，到专业机构进行治疗，以免影响幼儿成长发育，以及形成不好的行为习惯。

解决办法：对于较轻微性的，可以通过感觉统合训练来矫正孩子不规范的行为，孩子感统失调分别为触觉失调、前庭觉失调、本体觉失调。须提前做感觉统合测评，确定孩子的失调类别，从而有针对性的开展训练。重度失调、或者确实存在脑组织损伤等异常需要到专业机构进行治疗。

三、环境原因

孩子的生活环境、学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。请检查家庭环境、孩子幼儿园班级环境是否混乱、嘈杂、让人眼花缭乱。

解决办法：环境是教育的基础，为孩子创设与提供适宜成长的家庭环境和学习环境是让孩子专注的前提。跨世纪幼儿园创设的蒙氏五大领域教室环境 秩序、温馨、美观，符合幼儿成长规律。

四、教育原因

1、父母教养态度是否一致?

2、是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范?

3、是否为孩子买过多的玩具或书籍?

4、家庭生活步调是否太快令幼儿不能适应?

5、家里的活动是否太多，无法给孩子提供安静的环境?

6、学习的过程中是否积累了不愉快的经验?例如孩子程度跟不上老师家长的要求，孩子注意力不好时大人给予强化等。

7、孩子是否有情绪上的压力?是否过多的批评、数落孩子?

解决办法：对照上述问题，反思孩子不专注的原因，与专家或者与班主任进行交流，找到问题根源。

五、心理原因

为了引起他人注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。心理压力过大，不良情绪，心理疾病等，都会影响注意力的集中。

解决办法：注重孩子的心理教育与疏导，蒙氏教育中，通过七个化教学使孩子完成自我构建，可以有效引导孩子更加专注的投入到自己有兴趣的工作中，培养孩子的专注力，再结合适当的感统训练，能够矫正孩子一些不规范的情感行为，使孩子心理健康成长。

专注力会如同钉子一样，具备钉子的尖锐和深入，只有专注的孩子才能更加会使孩子产生爆发的教育成果。

可以参加一些运动类的培训。羽毛球，游泳，对孩子的专注力会有很大的改善，运动改造大脑。同时多阅读。

有这样一群孩子着实让爸妈们头疼不已。他们看上去很呆萌，实际上眼神空虚爱发呆、上课注意力不集中、自己无法独立完成作业；他们看上去很high，实际上上蹿下跳、永远坐不住；他们看上去像是“小糊涂”懵得可爱，实际上三心二意、丢三落四。

针对此类情况，帮您分析现象背后的原因，支招克服注意力不集中的五大钻石法则，帮您解决困扰多时的难题。

孩子注意力不集中的原因

1

教育内容/方法问题

教育内容/方法不符合孩子的年龄阶段。你在讲什么？孩子基本听不懂，不理解。

2

被干扰

环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。叽叽喳喳叽叽喳喳，孩子自然无法集中注意力了。

3

不协调

当孩子大脑前庭平衡不佳时，就会造成身体动作控制不良。也就是孩子大脑感觉功能发育不协调造成的。

4

缺乏微量元素锌

锌是重要的微量元素，如缺乏，影响孩子的注意力集中。

5

多动症

这类孩子核心表现为自控能力差，通常注意力涣散、活动过多、冲动任性、学习困难。这就需要看心理医生了。

克服注意力不集中的五大钻石法则

1

钻石法则一：培养孩子的兴趣

孩子对自己感兴趣的事情，可以一干就是一、两个小时，而不感兴趣的则怎么也提不起劲。在给孩子安排活动时，激发孩子的兴趣很重要。

做孩子感兴趣的事情，使他的注意时间逐渐加长。比如孩子喜欢玩游戏，爸妈可以陪他一起玩，而不是简单粗暴地say no。

2

钻石法则二：营造动静结合的成长环境

一方面加强体育锻炼，巧妙宣泄孩子过剩的精力。每当参加完体育活动后，孩子学习时会更加集中注意力，而且学习成绩也会更好。这些体育活动包括体育课、课间活动以及放学后的体育运动等。

一方面营造安静有序的生活氛围。比如家里东西摆放整齐有序、父母不在孩子面前吵架、孩子学习时家长不要走来走去等。

3

钻石法则三：经常给孩子正面激励

每当孩子做完一件事时家长要即时鼓励，类似于“哇!孩子，你真了不起，你昨天才画了1分钟，今天安静的画了3分钟画啊!”这样积极的刺激会让孩子大受鼓舞，他下次会做得更好。

4

钻石法则四：引导有规律的生活

孩子一天的生活节奏和活动时间都会影响到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃饭、睡觉、游戏、运动，看绘本…，每天都给孩子安排好每个活动的时间，如没有意外的话尽量不去打乱一天的安排。

5

钻石法则五：限制孩子看电视\平板电脑、玩手机、电子游戏的时间

如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习。所以，要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。

孩子注意力不集中的原因有4点，老师和家长配合可以纠正前面3个原因引起的注意力不集中，家长和医生配合可以改善第4个原因引起的注意力不集中。

1，功课太难，孩子跟不上，心理抵触，开始到自己的世界里漫游；

2，老师讲的太容易，孩子早已经掌握了，感觉上课没意思，还不如自己想其他的事；

3，学习态度有问题，不想念书；

4，有注意力缺失症，有些孩子走神是因为大脑神经发育有点迟缓，这样的孩子需要医生和家长来纠正。越小越容易纠正。

我家老二有注意力缺失症，通过学习滑冰得到了纠正。她小学三年级时候我们发现发现她有注意力缺失症：不仅上课注意力不集中，在生活里也很会走神，学习成绩也不好。我注意到在我和她说话的时候，她听着听着眼神就漂走了。后来我带她从零开始一周两次学滑冰，一次是老师上课，一次是我陪她练习，一共滑了两年。从第1级的基础滑冰滑到了最高级8级，基础滑冰都通过了以后，她又报了花样滑冰班，花样滑冰从第1级滑到了3级。随着时间过去，女儿的注意力缺失慢慢地不见了。学习成绩提高很快，小学初中都以全A毕业，现在高中也是全A。回忆过去，滑冰纠正了她的注意力缺失，因为学习滑冰时需要高度集中，一不留神就会摔跤，在冰上摔跤是很疼的，强迫训练她的注意力。

如果严重，可能会需要医疗干预。

家有注意力不集中的孩子的家长需要付出更多的心血。

可以学学毛笔，画画，围棋，静心下来的一些活动。

注意力的确是影响孩子一生的一个硬性特质，直接关系到将来在学习中所能吸收知识的质量好坏，所以注意力的培养必须在孩子越早越好。初入人世，有几个孩子能老老实实的循规蹈矩？反之，自小过于安静的孩子未免就是好事。因为，他在探索，在好奇，在思考。所以，当孩子在不违反原则的做一件事的时候，切勿去影响他们，打断他们。而且，在他们需要你加入的时候也要积极的，耐心的去配合，让他们乐在其中。久而久之，他们就会在做他们认为对的事的时候更加投入，达到更好的学习效果。