有哪些是你全身颤抖，无法自拔，醍醐灌顶，庆幸读到的好书？

“醍醐灌顶”四个字的意思是豁然开朗，或者豁然开悟，既然是豁然开朗，又怎么会“全身颤抖，无法自拔”呢？可见，这四句相互矛盾呀[捂脸][捂脸][捂脸]

《佛说阿弥陀经》。释迦摩尼佛在经中苦口婆心，语重心长三次劝告我们要心存善念，身行善事，对人生终极有所追求。他也非常清楚，他说的这些是难信之法，却仍谆谆教导众生积累未来之资粮！

不同的人生阶段有不同的书读。不能一概而论。小学读的书津津有味，到了中学就没有兴趣，大学读到一篇拍案叫绝，工作以后看到也不过如此。

小学期间，我读的第一本小说是梁羽生的《七剑下天山》，故事讲的很好，快意恩仇，或相逢一笑泯恩仇，或相忘于江湖。这里读的是少年的激情和梦想。不过电视剧和电影拍的差劲。里面的歌曲还行，有柯以敏的女中音空船，根据纳兰容若的词改编的“山一程，风一程，夜深千帐灯”。

第二本是初中时读的《红岩》，渣滓洞是人间炼狱，小萝卜头让人潸然泪下。至今尤记得叛徒叫甫志高。

第三本是大学读的余秋雨的《千年一叹》，西方文明大都在西风残照里聊以自叹。书中说 古文明的遗体已经冰冷。20多年后再读此句，不得不赞叹中华文明强大的创新力和生命力。

第四本是工作后看到陈放的《天怒》，反映腐败的小说，里面写尽官场生态，像现代的官场现形记，后来改名都市危情，删减太多。

第五本是网络小说天空的城，坦克的书。昭阳，米彩，乐瑶，简微，方圆，颜妍等人刻画的很真实。书记乐瑶的一句话让我记忆犹新:做一个生活的高手，寻找属于自己的纯净的天空的城。

沧浪之水

矛盾论，从十年前，第一次看到这篇文章，我就觉的我活了二十多年一直在找的东西就是它了，从懂事到第一次看矛盾论，我就一直在找一个精神支柱，看到矛盾论我就认定了它。

1880年5月8日，法国文豪福楼拜去世，但他的代表作《包法利夫人》已经长存于读者心中。《包法利夫人》到底有什么魅力，值得读者一读再读？作家毕飞宇认为：浪漫主义文学有一个特点，那就是崇尚英雄。福楼拜所崇尚的却是弱者，换句话说，他崇尚普通的人。他相信，在弱者和普通人的身上，通常散发出人性最美的光辉。这一点在《包法利夫人》一书中体现地淋漓尽致。

书小暖认为：当前好书太多，但并不是每一本都会让自己全身颤抖，无法自拔，醍醐灌顶，我很庆幸，自己的坚持阅读，找到那本好书。

那本书叫《认知觉醒》，作者周岭。这本书涵盖了很多的内容，也解决了我目前为止的大部分问题。

而且里面有很多观点是颠覆我的认知，接下来我将例举三个颠覆我认知的观点。

一、不要迷恋打卡

有段时间，打卡成了我们朋友圈里的一股风尚，看到朋友每天雷打不动的发布day1，day2……day30这样的打卡坚持阅读和背单词。

我的内心既充满羡慕又有很多的罪恶感，羡慕他们的坚持，和自律。然后我的内心又开始记下当月的flag，督促自己。

在周岭的《认知觉醒》这本书里，却提出不要迷恋打卡这样的行为，他提到了两点原因。

1.认知闭合，效能低下

一件事若迟迟没有完成，心里就总是记挂，期盼着早点结束；此事一旦完成，做这件事的动机就会立即趋向于零。

举个栗子来说，如果在一个月内要背完200个单词，当你在第20天的时候就通过打卡背诵，把它背完了，这个时候内心是不是就有满满的自豪感。

认为剩下的10天就可以不用苦哈哈的打卡背诵。这个时候，内心对于被单词这个事情动机就会慢慢减弱，甚至会记不住自己第一天背诵的单词。

2.动机转移，动力扭曲

首先我们得明白，无论我们坚持阅读还是背单词，最终的目的是为了提升自己的技能。

很多人为了每天早上完成打开任务，订好闹钟，录制一个简短的背诵单词或者阅读的小视频，往朋友圈一发，迎来了大家的点赞和好评。

发完这样的打卡自律视频后，倒头又睡回去了。毕竟不是同住在一起，谁看不到，打卡的背后会让打卡人这么多身心俱疲，难以应付。

这就是“自律达人”们的自律，背后却是苦不堪言。

那么针对这个问题，《认知觉醒》这本书里给出了两个解决方案。

1.用记录代替打卡

比如说在周一，周三，周五晚上没加班，三天看完了一本书，那么可以在自己的周计划本上做好记录，和读书笔记。

那么，周二，周四，周六早上起床比较早，那就可以背诵单词，同样的也做好记录。

要是周末那天有聚会要参加，既没有看书，也没背单词，内心也不会有太多的负担。

2.任务设置下限，不设上限

这句话怎么理解呢？还是举个栗子来说，一本120页的书，大概在3天可以看完，这个时候是不是就规定平均每天要看40页，这样的阅读任务。

那么给它设置一个下限，最少每天要看40页，由于第二天下班早空余时间多，而且看的比较起劲，一不小心看了60多页，这也没关系，不设上限的意思就是，在第二天的时候把这本书看完也是可以。

二、阅读有触发，那这本书就值得

刚开始阅读的时候，读的特别辛苦，老想着一字不落的把这本书从头到尾都能记住。

陷入读书误区，《认知觉醒》里提到的阅读只要对你有所触发，那就是一本好书。

触发的意思也很简单，就是有所启发，或者打破了自己的常规认知。那么读书就可以从略读开始，在慢慢精读，边做笔记边精读。

这样读起来就不会太累，甚至自己感兴趣的地方也可以多加思考，和体会。

三、找到属于自己的反馈

是否有及时、持续的正向反馈，正是产生学习效果差异的关键。

学生学习有考试成绩作为反馈，职场人士有业绩考核作为工作反馈，那么当我们阅读和背诵单词这种属于自我提升的做法如何找到反馈呢？

很简单，背诵单词，提升词汇量，那么自己可以在网上找一些在线英语翻译这样的不花费大量时间的工作，来检测自己。

对于阅读来说，有输入就得有输出，写读书笔记，或者书评都是不错的选择。刚开始自己可以把写好的笔记和文章发给朋友们看看。让他们点评取得反馈。

结语：好书有太多，多阅读，多分享，多发现书中的美好。我很庆幸自己在一个月内都完了12本书，做了100多个读书笔记。

打开了我的认知格局，也打开了我的另外一个人生篇章。

我是@书小暖边阅读，边分享。关注我，一起探讨读书的快乐。

谢谢邀请提问！

让我对人生、社会有醍醐灌顶的好书确实有，而且现在还会经常看，那就是《毛泽东选集》。里面都是集毛泽东思想的大成之作，每篇文章读来都让人觉得乐观透彻，而且大局观、战略观都会变得更宏大。建议你也可以去读一下。

《与神对话》，作者尼尔唐纳德。解答了我关于个人生活、国家社会、宇宙万物所有困惑。

分享一下核心点

1、世界上只有神，没有魔鬼和地狱。

2、神对人的爱无处不在，而且没有条件、没有要求、没有期待、没有惩罚。

3、每个人都是失忆的神，自愿降临地球，通过无数“非神”的事情，体验到自己是神的事实。

4、白，只有在非白中，才能经验到自己是白，神，只有在非神中，才能经验自己是神，神无法不是神，但是可以忘记，于是变成了人。

5、你永远得不到你想要的东西，如果你想要的欲望特别强烈，你甚至会把那个东西推你而去。

6、自由是人的本质，也是爱的本质，也是神的本质，也是生活的本质。这些词可以互换。

7、你根深蒂固相信你是什么人，你就经验与之相符的生活。

看到有这么多人推荐《毛泽东选集》我就放心了！值得读，值得一直读！

毛选，至少要读10遍，精读，反复领会。

小说类：我最喜欢的书是曹雪芹《红楼梦》、张爱玲《半生缘》、钱钟书《围城》、余华《活着》、东野圭吾《解忧杂货店》《白夜行》、刘慈欣《三体》、《了不起的盖茨比》

散文类：三毛《撒哈拉的故事》《梦里花落知多少》、朱自清《背影》、白落梅你若安好便是晴天等

让我觉得印象深刻，很有很触动的一本书是前段时间刚刚读完的被讨厌的勇气

它是一本很特别的，有关于心理学的一本书。我选择心理学类书籍的初衷是想要更深入的认知自己，也想了解一点心理学，在受挫折或有糟糕情绪时来自我疗愈。而这本书的特别之处是它的展现形式，不是以往的长篇大论。而是以一个哲人和青年双方对话的形式来完成的，读的时候很容易有代入感，会自然的读下去。

这本书的核心思想是阿德勒心理学。一种不易于被人理解，不合乎当下大众认知，会引发很多讨论的独特角度。没有心灵鸡汤，刚开始看其中一些理论会和书中青年一样，不理解，想反驳。

就比如他其中这样一个观点<人不是"受怒气支配而大发雷霆"，完全是"为了大发雷霆而制造怒气"。作为手段，人能够捏造出愤怒这种感情。当然也包括其他情绪>

这是书中提到的"目的论"，和我们现在看到的"因果论"思想完全不同，所以开始是完全不理解的。

但在后续不断的看哲人与青年相互说服的对话，慢慢的打开了思想。所有的一切，好的，不好的都源于我们自己。也为改变自己而多了一份勇气，然后重新去看待和理解自己当下的生活方式。

看完整本书就感觉它就像是一副药，下的很猛，但会有些效果。

1；《毛泽东选集》2；《鲁迅全集》。前书定方向。后书定脊梁。

我很少看书，就两本书印象深刻，黑道，和，从你的全世界路过，很好看，也有意义。