微信或者现实中的一句伤人的话，影响或改变了我的情绪，怎么办？

很正常，要用正常的心态面对，生活中还是网络上，有形形色色的人，有的人说话直率，有的人说话委婉，直率的人不一定有恶意，当然每个人都喜欢听好话，但不是每个人说话都好听，所有要学会能接受任何伤人的话。

心怀容忍，淡然处之

你好！我是小马、很高兴回答你的问题。

你的问题是；微信或者现实中一句伤人的话，影响或改变了我的情绪，怎么办？

首先；

一，这个问题说明你属于那种感性的人，这种性格很重情也很念旧。

微信或者现实中伤人的话

任谁都不爱听、不爱看，人是感情动物，伤人的话对任何一个人来说都会改变一个人的情绪，最简单的例子：1、骂你，2、夸你。

都会让人们呈现两种不同情绪。

二，生活中我们看到一些人，TA们遇到这种问题，你看似别人很从容和不在乎，那是他们通过各自方式转化抵沖了，

下次遇到这种问题，你可以转移注意力，不去想不去看，让自己忙起来，你会发现这都不算个事儿。

你要养成小事儿大度不计较，大事儿有原则的好习惯。

慢慢就会很好的改善这种情绪化问题。

希望我的回答对你有所帮助，谢谢！[微笑][微笑][微笑]

首先自我调理，生活中让人意想不到的东西多了。想开点遇到事情就往好处想，这样才能提高你的情绪，才能对生活充满希望，才能给身边的人带来正能量。

痛并快乐着，淡然处之！