如何坚持每天写作？

很多写作者都遇到过这样的困境，脑子里突然闪现出一个创意，想记录下来却感到无从下笔。或是常常写了几行就写不下去，神游天外。这几天和几位写手朋友聊天，总结了五个快速进入写作状态的方法，希望能够帮助到大家。

1随时随地记录灵感

我喜欢在入睡之前构思小说，常常在半梦半醒的时候，突然灵感并发。有好几次我都想着“好，明天就按这个思路写！”结果醒来以后，却都变成了“我是谁？我在哪？我要干啥？”

所以现在，我的床头永远摆着本和笔，手机里装了好几个码字app（系统自带的备忘录也行），放在首页显眼的位置。一定要保证不管什么时候，只要有了灵感，就能立刻记录下来。

我在有道云笔记里记录的金句和脑洞

写作的时候，不用考虑错别字，也不用管遣词造句、谋篇布局。灵感是上帝的礼物，稍纵即逝，写作中途去查找一句名言的出处都可能打乱你思路。只管把想到的一切先记录下来，之后再慢慢地修改加工。

不要想着初稿即终稿。因为不管你初稿的辞藻有多么华美，不改上1234567遍，你的编辑是绝对不会放过你的。

2给写作一点仪式感

写作之前沐浴焚香更衣斋戒……开玩笑的。我的习惯是，写作之前要做好充分准备，给自己营造一个相对私人的空间，收起除电脑以外的所有电子设备，戴上一副隔音效果好的耳机，放一点轻柔的BGM……每一个动作都是在慢慢清理掉脑中所有与写作无关的杂念，暗示大脑要切换到写作模式了。

你还可以每天规定一段空闲的时间，专门用于写作。不管有没灵感，都准时打开电脑写上一会儿。慢慢地身体就会记住这种状态，当写作成为习惯，就不怕进入不了状态了。

3互相监督克服惰性

拦在写作路上最高的山有两座，一座是懒癌，一座是卡文。我建议大家可以加入几个拼稿群（是拼稿群不是写手群，风气不好的写手群反而会大幅降低你的写作自信心），和其他写手互相督促，拼稿赶稿，克服懒癌，效果拔群。

卡文的时候其他人还能帮你出出主意。而且都是同行，平时一起聊天吐槽，交换行业信息，也是很好的。

我还要推荐一个写作神器小黑屋，这是一个强制码字软件，不写完规定字数/时间就不能退出，大量复制粘贴也没有用。还有自动储存和一键排版功能，每个网文写手都值得拥有！

4良好的作息习惯

从事创意性的工作的人作息往往都不稳定。很多写手灵感来了可以一口气写上十几个小时，有时又干脆好几天一个字都不写。然而不管是对你的身体还是事业而言，这种做法都是不可取的。

很多著名作家都有自己的写作计划表，比如村上春树，每天只写四千字,四百字一页的方格纸,每天写满十页。写好十页了还想写怎么办？不写了，坚决不写。以勤奋著称的唐家三少也有自己的作息时间表，几点起床，几点运动、写作都规定得清清楚楚。

利用日程APP规划第二天的工作

写作是一场持久战保证稳定、规律的输出才是制胜的关键。没有一个健康的身体、好的写作习惯是是绝对坚持不下去的。

5保持初心

面对改稿、退稿、读者的差评，很多写作者往往会陷入气愤、沮丧、自我怀疑等负面情绪中，可能好几天都无法进入写作状态。甚至有人经不起打击，干脆从此封笔，告别写作这行了。

说实话，一个写手在找到稳定合作的编辑前，退稿是常态，被选上才是稀罕事。没经历过退稿，都不好意思说自己是码字的。最重要的是不要忘了自己开始写作是为了什么，伤心迷惘的时候，想想自己提起笔时的热情，想想那些思维碰撞交融的快乐，保持初心，继续前行。

这五条建议如果你都做不到，那么我就传授给你一招最实用、最高效、最简单的办法，3秒见效

↓↓↓

同意的请点赞！

说说自己的体验，我之习作，跟兴趣跟思考有关。

习作是我的兴趣之一，因此，每天都乐此不疲，在没有足够的习作量之前，我知道习作仍然是习作，在习作上，我只是一个忠实的实践者。

按道理说，兴趣么，不就是高兴了就做，不高兴了就不做。或者说做了也是为了高兴，如果兴趣会折磨人，何必再做呢？事实好像就是这样。

然而，实践的套路未必按照这种想当然的方向发展，习作给我带来的困惑恰好提供了最好的例证。

最近，我每天的习作量有所增加，原因是我发现我写的速度加快了，只好在单位时间内增加量。我不轻易说习作给我带来了什么好处，习作确实正实实在在的改变我，我能够感觉到明显的变化，却不敢一一列举，生怕列举好处让我的视野变窄了，从而限制自己的想象力。

我相信实践胜过任何理论，这不是贬低理论，只是觉得，理论不就是那么几句话么？实践则不然，理论再怎么都只是“纸上得来终觉浅”，说总是不如做难，由此可见，“站着说话不腰疼”绝对不是一句空话，是一句实实在在的话。

我想申请某个平台的某个身份，门槛就是要写出一定质量的文章，当我开始根据平台要求写文，我才发现写东西不能一味的由着自己的性子来。

我曾经说过，我不想写命题作文，根据平台要求写文，其实就是命题作文的一种。我知道，一旦获得通过，就说明我所写的文上了一个台阶，从阅读量上来说，我所写的东西也不是一无是处，只是不够稳定。

我也相信，审核越是严苛，就意味着我所写的东西越有价值，从这个层面上来说，我有足够的耐心。

我非常感谢互联网，我是互联网的受益者，要不是互联网，像我这样的人，喜欢写点东西，想保持个性又不想求人，几乎很难找到展示的平台。

我一直都极为谨慎的行文，从来不敢忘记初心，从来不敢随意为之。平时忙忙碌碌中写写文，并不意味着我的态度不认真，我能够一如既往的坚持，说明我的态度绝对没有问题。

苏格拉底让自己的学生甩手，起初有很多学生觉得很容易，过了一年之后再来问学生，只有一个人坚持，那个人的名字叫柏拉图。

不是说坚持甩手就能够成为柏拉图，而是说不坚持甩手的那些人就一定不是柏拉图，很多故事不论真假，能够激励人就是好故事，就算甩手的故事是假的，我也愿意相信是真的。

好故事，即便是假的，也是善意的谎言，有不少的考据家，总是在考据神话故事的真假，他们所不知道的是，叶公好龙和守株待兔不知道让多少人痴迷。

皇帝的新装是真的吗？显然不是，没有这么傻的皇帝，即便有，这样的傻皇帝不会被常人所指，更不会让一个小孩指着说他老人家没有穿衣服。

一个假的故事比真故事激励人，说故事是假的人并不意味着聪明，明明知道是假故事却能够感动的人才是真人。

很多人已经失去了相信童话故事的能力，看着月亮不会想到嫦娥了，看着井里的月亮不会想到猴子捞月了。

我相信这些故事，所以我一直都为自己成为一个合格的读者努力着。当我看到很多喜欢读书的大咖们列举的书目，很庆幸我大多都看过，并且有些还是多次阅读，但关于写文，我从来没有当回事，要不是这次申请，我很难想象自己也会被兴趣折磨一把。

我想，折磨就折磨吧！过了这个折磨期，我想我写的文又会上一个台阶的。我发现写文改变了我对很多问题的认识，也改变了我对待事情的态度，这一点至关重要。

更重要的是，写文竟然能够将之前所读的东西唤醒，那些东西好像已经忘记了，其实没有忘记，在某个节点上等着我。不过，我反过来又想，如果不写，肯定是忘记了，彻彻底底的忘记了。

写吧！就这样坚持写，我相信自己，我也相信自己正在为我所不知道的一些事情准备着时刻准备着。

记得在书里看到句话说“千年的文字会说话”那么就算给自己这段有来无回的人生加段备注也是应该的～

开始写作是源于喜欢，喜欢把自己走过的，看到过的，这一路的悲喜和对生活的感悟都一一记录下来～尽量不让灵魂和思想惨淡荒芜～

时光匆匆，岁月荏苒，等满头白发时再回头看这些年，有过失落，有过伤痛，甚至有过后悔，但不可否认更多的是有过幸福的感受，有过快乐的笑脸～

至于说怎么坚持写作，作为我自己来说，现在做了妈妈，仿佛有了更多的动力，想把我陪伴宝宝的每天都记录下来，有时看着眼前的宝宝，我会想我小时候是什么样子？有哪些美好快乐的记忆？

可是有时真的是记忆机制有所迟钝了吧，能记起来的真的寥寥无几，所以现在陪伴小宝的日子，我就想尽力给他的成长历程多拍多点照片，拍多一点视频，写多一点关于宝宝的文字，～我特别迷恋这种成长经历的真实感，我记性不好～很怕忘，所以我要全都记下来～期望宝等到像我一样的年龄回头看时，能拥有一些面带笑容的回甘～

相信很多朋友都想长期写作，却很难坚持下来。下面提到的3个方法，希望对你有用：

1.不管写得如何，先写出来。

先讲讲自身的教训：其实从决定开始写作到现在已经有很长的时间了，但正经输出的文章只有几篇，而且每天都花大量的时间在写作上。

为什么会这样呢？因为我犯了一个初学者常见的错误：想要一次性写出一篇“好文章”。

为了写出“好文章”，我每天花大量的时间思考选题列提纲，有时候还把提纲反复的修改删除。

不仅浪费了大量时间，还让仅有的一点灵感胎死腹中，最后什么也没写出来。

这样的后果不止让我写不出东西，还极大的打击了自信心和积极性。

俗话说，罗马不是一天建成的。想一口气吃成个大胖子，结果只会被撑出病来。

所以一旦决定开始写，确定好时间，直接开始写，至于写出什么东西，写出来的东西怎么样，写完再说。

做任何事都是这样，先完成，再完美。

2.加入写作群，和小伙伴们一起学习。

长期坚持做一件事是很困难的，更何况要做的这件事本身就很困难。

以一人之力承受难上加难的事，很容易产生抗拒的心理。

找到和你同频的小伙伴，和他们一起学习，能让你心中的抗拒变成热爱，将写作变成和吃饭喝水一样稀松平常的事。

一个人可能走得快，但一群人才能走得远！

3.昭告天下，我要开始写作啦！

想要做到一件很困难的事，如果你只是在心里告诉自己要做到，那么多半都很难坚持。

但是一旦写下来，告诉所有人，那么人的本能就会促使你去重视这件事。

毕竟都已经昭告天下了，自己吹的牛逼，跪着也要做到啊！

公众承诺，是一种隐形的巨大推力，推动我们不断前行。

写作很难，坚持写作更难。但只要找对方法，再难办的事也总有路可循。

以上是坚持写作的3个方法，希望能够帮到你。

​

深度观察体验生活、坚持阅读、提升审美情趣是坚持天天写作的必要前提。

人人都在生活中，都在体验生活，然而不深入观察就体验不出生活的真谛。没有生活的新鲜感就写不出自己的心中闪光的语言。故深度体验观察生活是写出新鲜的独有的话语的前提。古人的"纸上得来终觉浅，绝知此事要躬身”的语言十分可信。

天天阅读也是一种获得灵感的有效途径。研读、诵读、默读、吟诵、默背等等是获得创作灵感的必要前提。古人所谓"书读百遍，其义自见”。“读书破万卷，下笔如有神”很有见的。

提升审美情趣。写作的人研读几本基础美学著作很有必要。美学可以把所学文科知识，写作技能如扛杆一样全面撬起，升华为自觉写作的原动力。更能用审美的眼睛发现身边丰富多彩之美。

胸中之美丰富了，灵感频频光顾，你认为不把胸中之美记录下来，很可惜。

到了这时，天天写作不坚持都难(认同请关注)。

感谢邀请：

俗话说：“一日行善易，日行一善难”，人生之中最难得的智慧就是持之以恒的坚持，那些能够做到持之以恒坚持的人都在各自领域成为了专家。作家格拉德威尔在异类一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”又称为“一万小时定律”。

每天坚持写作的难题

1、选题难。坚持写作最难的就是如何选择写作内容，写作可不同于日记，记录个人一天的生活经历。写作需要有一个相对具备正对性、抽象性的题材，也就是专注某个方面着手写作，而自身如论如何专注都有可能出现思路“油尽灯枯”之时。

2、构思难。每个人的思维多是相对固定的，也就是在某个时段这个人的思维会相对集中到某一类事物之上。如此，就很容易在创作上每日“走老路”，难以把握住切换赛道的时机。

3、时间安排难。人生之中没有一刻时间是多余的，每时每刻人们都在进行不同的成长活动，然而除了孩子和成名的作家能够有专注于学习、写作的时间，其他人很大程度上还需要处理其他人不可避免的还需要搭理其他家庭事务。同时，顺利度过初始期的迷茫也是对创作者一项不可低估的考验。

应该来说顺利通过了选题、构思、时间安排这三个难题关口，那么每天坚持写作还是可行的，剩下的就是看谁能持之以恒的坚持下去。

育邻人使命：成为孩子成长路上的陪练和顾问。

育邻人愿景：让天下没有难育的小、没有难养的老。

孩子的成长如同百年大树，需要经历风雨。对于父母来说，需要您有足够的耐心加以陪伴。陪伴孩子需要用心，陪伴不止是看护。在很多人为陪伴孩子而选择回家时，我选择来北京做一项陪伴更多孩子的事业——育邻人：以邻里友善带动社会和谐，推进社会德育教化，促进每个人健康快乐成长。探索以邻里互助，化解“独生子女症+隔代教育”难题，一项公益普惠的教育事业，与家长一起“量身定制”孩子的成长计划，即为孩子们提供游戏、合作、共享成长空间......

不邀自答。如何坚持每天写作？其实提问者要求不高，只要求每天坚持定，又并非一定要成为什么作家大咖，做到这点不难。本人喜欢看点杂书网上看点碎片信息，但没有写作习惯，从去年初开始觉得该做点什么，给自己定下目标，每天坚持锻炼，坚持学习投资，坚持写日志，记下健身、投资和感悟。因为用的是手机自带的记事本，不用笔墨，故很方便。我一般是睡前花那么半个小时写作，每天坚持，日复一日，象刷牙洗脸一样，已经成为习惯，一天不写还总觉得缺点什么，就这样坚持一年多，统计总字数竟然有12万字。至于好处，也没觉得有什么功利性好处，通过健身塑造体型减了重，通过投资养成了理财习惯，通过每日的日志写作，让自己变得更自知、更自觉、更自信。（欢迎加关注，愿借这个平台，与志趣相投渴望自我提升者入伍）

每天坚持写作对于有兴趣爱好的人来说，是一件自然的事，抒情写意，自然成文，笔写生活会发现生活的许多变化。坚持写作是一件好事，能够记录我们的成长，还能锻炼自己的思维阅读写作能力。

要做到每天坚持写作，心理上需要考虑两点：1. 认识到每天坚持写的必要性；2.不要追求完美，降低写作的心理抗拒力。

所有的作家都会进行每天的定量写作练习，村上春树给自己规定每天写4000字；美国科幻作家雷·布拉德伯里从12岁开始，每天写1000字；写作导师，将写作与禅修结合的美国作家娜塔莉·戈德堡规定每天最少写作30分钟。

这么多的作家都在进行每天的写作练习，说明写作练习对于写作的重要性。

每天练习有什么好处？

提高你的创作能力；触发你的写作灵感，很多时候灵感都是一边写作一边到来的。

作为普通人，如果要在写作的路上继续前进，每天的写作练习是必须要完成的。当你把这个优先级提到所有事情的前面时，你才会找各种方法做到每天坚持，你可以用早起的成块的时间，你也可以利用路上的碎片时间来记录；总之，如果你心理认可了，你才会去想办法实现。

在写作时不要一开始去追求完美，从一开始去追求完美，会让你难以动笔。

我们看到的很多完美的作品都是作者修改多次后的产物。这些大作家这样，何况我们正在学习成长的创作者呢。所以在写的时候，不要去考虑自己写的东西是不是太差，先写出来，然后去修改，去改进。

因为害怕不好而不写，永远也没有改进的机会。

写作时如果找不到写作的话题或内容，就写自己脑子里乱七八糟的想法，或者随便写下“我不知道写什么”等无聊的字句也行，总之，写下去，你就会发现想法自动来找你了。

可以每天早上写一下简短精要的一天知行计划。到睡觉前再写一下一天是否完成知行计划，然后再写一下成与失及如何改进的心得。一天之内所阅读的书刋之后感或评论……或影评，社评之类及日记一下都可以增加写作能力。

读高中的时候，就喜欢写一些诗歌散文之类的文章，那时年轻，仅仅是凭一腔热情去写，没有太多的生活经验，却因为热爱文学创作，每每学校发专栏，作文竟赛，我总是最积极的一分子。隅尔也尝试着给杂志社投稿。

记得最意外的一次，学校教导主任把我喊进教务处，笑着给我一封很长的信封，上面有天涯文学编辑部的字眼，当时接过教导主任给我的信时，心情沮丧，因为以前屡次投稿屡次失败，退回稿件成了常态。怀着忐忑的心情折开信件，一行字眼印入眼前，赵浩同志你好，拜读了你的散文诗（太阳拖着金色的长裙走出山谷），意境优美文彩飞扬，经编辑部决定发表在天涯第十一期月刋上，敬请期待，后期稿费会及时汇至。

这份意外的确让我惊喜了好久，尽管只是一篇字幅300的散文诗，稿费也就是八元钱。但这毕竟是我的第一份收获，显得弥足珍贵。

在后来，在创作路上历尽了艰辛，创作的灵感来自于生活，生活阅历不够，是写不出好文章的。以至曾一度放弃。走出学校后，开始了真正的社会体验，除了工作，闲遐时也不忘做笔记，记录生活中的点点滴滴，并养成了习惯。

做任何事贵在坚持，一份耕耘一份收获，虽然没有在大形刋物上发表文章，但在当地的文化馆刋物上，时常见到我写的文章。也许是没有太多的文学创作天份，或者说文化底蕴不够，直到今天也没有什么成就，微博豆瓣知乎网络平台上，时常写一些所见所闻。抒发自己的情感。与朋友探讨生活，探讨人生，也是一件乐事。

虽不能做个专业创作者，但人活着总要有仰望，如今，今日头条给了很多人创作发展的机会，门槛低，入门快，做不了专业写手，只要肯努力，也可以在这片广阔的天地有所收获。成功是给有准备的人。

我是头条新人赵浩，希望与大家一起努力共勉。

坚持每天写作并不难，只要做到以下四点即可：

1、利用暗时间

现代人都很忙，工作已经占据了大部分时间，如何才能挤出整块的时间写作？其实，我们这个时候可以利用暗时间。暗时间大意是说没有产生直接成果的时间，比如走路、洗脸、逛街等等。在走路的时候，我们可以构思选题、框架，这样等我们有空的时候，就可以直接码字了。这样可以避免打开了电脑，然后不知道写什么。

我认识一位多平台签约作者，她平均每天都能上稿。而且她还要在家带孩子，我们问她为何如此高效？她的回答就是利用暗时间，平时走路、搭车的时候琢磨金句、框架、素材，等有整块时间的时候，就能一气呵成写成文。

2、利用微习惯

我们无法坚持写作，和目标太高有关。比如，有些人的目标是日更1000字，可是每天的状态是不一样的，今天能完成的1000字，明天不一定能完成。所以，我们开始的目标可以定很小，小到不可能失败。这也是微习惯的定义，把一个习惯缩减成小到不可思议的步骤。

我现在定的目标就是日更300字，这个习惯已经坚持一个月了。每天写的字数虽然少，但是我可以保持写作的状态。

3、抱团成长

写作这条路是孤独的，一群人才可以走得更远。有了小伙伴的监督，我们才能牢记目标，不断前行。

一开始，我并不能坚持每天写作。时不时给自己找借口，比如今天很累，可以追个剧放松一下等。后来，我加入了朋友组织的读书写作群，看到里面的作者朋友笔耕不辍，我也不好意思偷懒，于是每天都奋笔疾书，现在已经养成了日更的好习惯。

每天写作是可以实现的，愿读书、写作成为我们生活的常态，共勉！

最近两年，我基本上每天写作2000字以上，多的时候大概5000字，偶尔1万字。每天写作其实并不难，只要做到下面三点，就可以完成每天1000字的写作。

写作其实就是将你所思考的内容书面化展示出来，如果你能每天坚持思考，只需要通过手写或者在电脑打字的形式，将你思考的内容想法、观点、心得写出来就可以了。

在最开始的时候，并不要纠结于一定写得多么的完美，只要将你的想法，哪怕以非常口语化的形式写出来都没有问题。久而久之，你会发现你的文字会变得更加优美、专业、吸引人。

万事开头难，最开始的时候并不是希望自己每天需要写10000字、5000字，而是先从10个字、20个字开始写。我组织了一个读书会，就和很多小伙伴们一起约定，每天写50个字以上的读书笔记，不管读了什么是，都要写50个以上。

如果你有能力，你可以写100字、200字、500字甚至1000字；如果你没有能力，那么请写50个字以上。50个字其实非常简单，两三句话就可以了，而当你真正开始写的时候，你会发现，两三句话完全没法表达你的意思，所以写着写着就是200字以上的读书笔记。

不管是看公众号也好，还是读一些纸质书籍也好，只要你每天坚持做一点输入，自然就会想做一点输出。也就是吸收的越多，才能激发你做更多的思考，如果你一点都不输入的话，也是写不出东西的。大凡坚持每天写作的人，他们一定是大量吸收信息的人，通过写作将自己的思考展现出来。

所以，做到以上三点，基本上可以保证每天写作100以上，坚持半年左右，每天1000字也是没有问题的。

喜欢就点赞，疼爱就留言，我是千城，希望这篇文章能对你有些价值。

很多人都跌倒在坚持上，患有懒癌，说到底还是缺少大脑对行动的执行力，是精神上的集中较少，写作是一种陶冶情操，同时也是自我锻炼的过程，给自己树立一个目标，也可以说给自己画梦，如果写作可以变现，能改变现实收入问题我相信物价那么高，各种支出下还能提高生活品质，何乐而不为呢

美国机能主义心理学家先驱詹姆斯创造出意识流（stream of consciousness）这个词，用来表示意识的流动特性：个体的经验意识是一个统一的整体，但是意识的内容是不断变化的从来不会静止不动。詹姆斯提出的“意识流”概念，强调了思维的不间断性，即没有“空白”，始终在“流动”；也强调其超时间性和超空间性，即不受时间和空间的束缚，因为意识是一种不受客观现实制约的纯主观的东西，并被他们借用、借鉴，从而进入文学领域，作用于作家的创作，从而导致“意识流”文学的产生。

每天你只要把自己所想所看所不明白所纠结的事，都以文字的方式写出来，根本不需要寻找什么灵感，因为你的一举一动，一个想法，一念之间都是你的灵感，你的灵感将永远不会枯竭。其实意识流派写作有一点不好，感觉是把自己所有剖析给大家，就像赤裸了一样，会没有安全感觉，会不敢写出自己真正的自己。每个人心里都会有自己的小秘密，都会有不想让人知道的一面。写自己心理会有一定的负担，说真的，还是没有几个敢说赤裸给别人看的。

这时你是不是会问；这样不就出现了同样的问题，没有灵感了吗？这个你不要担心，你不敢写自己，你可以写别人啊，写别人就不会有这样的负担了。你可以看看悟空问答，看看大家有什么问题，有什么纠结的事。你写出你的看法就好，每天都有成千上万个问题出现，想不写出来都觉得难过。你还担心写不出东西吗？完全没必要对不对。

想知道更多的情感心理问题，欢迎关注我的头条号；善吾

善良的我，等着你