30多岁了，感觉依然职场小白，经常背黑锅，如何能不被别人算计，可以保护自己？

我也曾是职场小白，你所说的一切我都经历过。我是怎么过来的呢？

我们每个人的一生中，或许无可避免地，要经历一些孤立无援的黑暗时刻。

等不到一声“错怪你了，抱歉”，也等不到一句“我相信不是你做的”。

或是即使等到了，也已经太迟。

但是，黑暗终有尽头，

当你走过那段逆旅时，你会发现，世界原来如此宽广！

“丢黑锅”（scapegoating），指的是当产生负面结果时，个体或群体对另一个体或群体做出不公正的指责甚至惩罚，而事情的真相则被忽视或蓄意掩盖。

我们每个人，都是从职场小白成长起来的，谁又没“背过锅”呢？

初入职场，很多小伙伴都曾有过类似这样的经历：

1、有些工作是你做的，也完成了，下一个环节出了问题，却推到你的身上

2. 明明是领导安排你做的，却转身跟老板说自己不知情

3. 你明明跟同事交代了某件事情，回头那个人却说，你什么都不曾说过

......

类似的情景，是不是莫名的熟悉？

无缘无故被人丢了锅，背锅的你，忍不住会委屈、愤怒，

甚至还有悲伤、失望等等的负面情绪迎面而来......

那种被抛弃、被欺负、被背叛的感觉，

会在很长很长的时间里包围着你，让你怀疑自己，怀疑人生......

没有一种成长，是简单快乐，和风煦暖的。

题主感到痛苦，提出问题，寻求帮助，就已经迈开了成长的第一步！

那么，既然已经认识到问题所在，应该如何应对呢？

“当我们不能改变世界，我们就改变自己”

1. 强化自己的专业知识，让自己变成团队里最专业的人。

其实每个人都很“怂”，当你的专业知识是其他人望尘莫及的时候，他们就会莫名的佩服你，甚至有点惧怕你，因为你太专业了，他们不敢乱动。

有辆货车掉到海里，请求吊车来救援。第一次是小吊车，不幸的是，在挂起的一刹那，连小吊车也被带了下去；第二次是中型吊车，同样不幸，仍然被带到了海里；第三次，大型吊车，轻轻松松把货车吊了上来。

——当你自己弱小，你的对手就显得很强大；当你自己足够强大，你的对手就变的不值一提！

2. 强化自己的位置。

人是有嫉妒心理的，当你徒有虚名，他们就会嫉妒你，然后偷偷给你找事儿，然后幸灾乐祸的看你气急败坏的样子。

但是当你的业务能力完全匹配你的位置的时候，其他人想陷害你也难以奏效，所谓“清者自清”就是这个道理。

3. 适当的“帮助”他人

记住：办公室里不是只有工作。

适当的帮助他人，会为你建立比“工作关系”更铁的“朋友关系”。

也许你电脑知识比较丰富，你就可以帮同事解决个电脑小毛病。

也许你经常买火车票，你就可以帮不熟练的同事春节抢抢票啥的。

这些不起眼的小事儿，也许会花费你三五分钟，但是却可以让你帮过的人记在心里，感激你。在某一时刻，你被陷害的时候，也许就是他，会站出来，为你证清白！

1. 客户联系，尽量使用邮件，而不是电话。

有句话说的好，“好记性不如烂笔头”。

与客户确认过的所有细节问题，一定要落实到书面，保留证据。

你不留漏洞，就杜绝了别人钻空子。

2. 做好书面工作汇报。

日报、周报、月报。

所有的业务进展，问题点、权责分配，书面记录并汇报给领导。

一是有利于增加领导对于业务进程的把控，二是防止小人栽赃陷害。

毕竟，只有在证据面前，那些嚣张的小人们才会闭嘴！

感谢他们的“丢锅”，让你发现自己初入职场的不足；

感谢他们的“丢锅”，让你学着处理“职场政治”；

感谢他们的“丢锅”，给了你动力，让你学习，让你强大，让你攀爬；

感谢他们，没有他们，就无法成就今天的你！

感谢有机会回答问题。

茉莉觉得从一个侧面也可以说明，你是一个很善良的人，愿意相信别人的话。只是说，社会在变化，职场也在变化，同事也在变化，所以我们得学会在这个职场里面生存。

其实题主已经很厉害，知道自己有什么问题存在，只是说现在苦于一时还不能从这个困惑中解脱出来。

茉莉也是掉坑多次啦，这里和题主分享一下感受，也希望其他朋友能在评论区多多留言，我们都不要掉坑。

其实我们容易掉坑，还是因为我们的行动力比较强。比如说别人说了什么，又或者是别人挖坑，我们本质上只是想着去把工作完成，结果就变成了掉坑。所以在职场里面，多点观察，多点友善的微笑，少点说话，这样会让自己的内心更加清晰，特别是你现在已经试过掉坑了，其实多观察一下，就会识别对方的套路，这样慢点行动，就不会背锅。

更多的掉坑是因为越界引起的。然而越界不是我们主观主动越界，是因为有些同事就在引导我们越界。例如茉莉说过的，我以前的一个搭档，就是一直以她要照顾孩子为理由，把她的工作都推给我，结果有问题就是茉莉背锅。所以如果当时茉莉做到拒绝，或者委婉的说，自己也做不完，让她自己找领导想办法，就算领导把工作也给茉莉，茉莉也好歹能和领导提一下涨薪的问题，就是背锅也要背得其所。

其实人际关系这些事情，确实比较单纯的人，经历事情比较少的人，感知会迟钝一点，这里茉莉也建议题主可以在网上各种学习一下，其实这类课程也蛮多的，有时不需要尽信，了解一点套路，对自己应对来说，也是有好处。

低调[灵光一闪]

30岁依然感觉是职场小白，那就活该常背黑锅和被算计。

30岁依然处在一个高领职场小白阶段

当我们处在这样一个本应成熟的职场阶段，我们要反思自己为什么还会有职场小白的感觉？一个是“工作技能”上的“小白”，一个是“人际关系”上的“小白”。我想题主表达的应该是第二种：人际关系上的“小白”。

职场情商为零，抓不住领导心思，不会讨领导欢心，不会汇报，不会和同事相处，天天背锅。

很多人在工作中觉得只要默默的做一个老黄牛，看到事情就做，对的起工资，对得起老板，只要我认真干就会有人来给我加薪升职，为我的辛苦买单！其他什么人际关系，什么向上管理都不用管。这是一种偏见，很多人会以此来排斥人际关系能力和向上管理能力的提升。甚至别人人际关系好说别人假惺惺，别人向上管理做得好说别人拍马屁。

有以下几点小建议：

一 ：做事抓不到领导重视的点，有可能努力了很久方向错了，顺势而为很重要，就像炒股要跟热点；

二 ：知进退，有机会就要抓住，职场也是弱肉强食的地方，没有送上门的午餐，该争取就要争取；

三 ：会汇报 ，及时汇报及时反馈，让领导知道你在做什么，不要等着领导来问你；

四 ：长袖善舞，要交际，搞好人际关系。

五：明确自己的底线，坚持自己的底线

六：学会拒绝，拒绝不是亏钱。不要让别人把你的善良当作理所当然；

以上仅为个人观点，感谢关注！

身处职场江湖，要懂得保护自己。

职场中，是否被别人算计，与年龄没有绝对关系。有的人虽然年纪小，但是自我保护意识强、做事心思缜密，从来不会被人算计，有的人即使到退休也是经常背黑锅。在职场中我们为什么容易被人算计，经常遇到这种情况又该如何保护自己呢？

1.防范意识低。有的人心地善良，看谁都是好人。尤其是把身边同事都当做朋友对待，对别人根本就不设防。别人看到有空子可钻，当工作上遇到需要担责的时候，为了逃避自己的责任，就算计你让你背黑锅。我们要懂得总结经验教训，以后凡事多长个心眼，免得自己掉进同事的陷阱里，毕竟背黑锅的滋味不好受。

2.不合群，大家都把你当傻子。某一个人总是被人算计背黑锅，肯定是不太合群。一有什么责任，大家首先想到的就是推到你身上，说明你跟大多数人不是好朋友。一是因为他们不忍心对朋友下手。二是如果你朋友多，遇到问题有朋友帮你说理撑腰，他们就不会肆无忌惮的做这些事情。因此职场中我们要向群体靠拢多交朋友，朋友多了，即便他们不帮我们出手，也能对恶人起到震慑作用。

3.要懂得反击。别人推到自己身上的责任，不能无缘无故的背了，要懂得发声反抗，把事实的真相大胆的揭露出来。让大家都知道对方人品不行，自己工作出了问题不仅不想担责，还想着甩锅栽赃陷害别人，让他尝到这样做的恶果。想要栽赃你的人算着这比自己担责的后果还要严重，以后自然就不再打算计你的主意了。

职场中，害人之心不可有，但是防人之心不可无。平时多交朋友，做事留点心眼儿加强防范，对陷害自己的人给以迎头痛击，就能最大限度的避免被人算计。

祝您有一个美好的职业前景。

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忍与避，找一份真爱！

“沈理职谈”给你分析：有人的地方就有江湖，有江湖的地方就避免不了“刀光剑影”，这也是一种规律性的存在。对于职场人来说，也是一样的道理：工作中本身就需要和形形色色的人打交道：背黑锅也好，被别人算计也罢，是比较常见的情况，因此我们要正视这个局面，摆正自己的心态。题主已经30多岁了，由于经常被黑锅，遭到别人的算计，因此会觉得自己仍然像一个职场小白，这就有点妄自菲薄了：我不否认“职场江湖阅历”是需要时间来沉淀的，但解决困局的关键点不在于你的年龄，也不在于你目前积累有多少，主要在于你是否能够认识到“背黑锅和被人算计”背后的职场逻辑在哪里，如何避免陷入尔虞我诈之中。这所有的一切，本职上还是“职场利益”的驱使，如何才能看清楚其中的价值链，如何能独善其身，这是关键之处。

人在职场，经常无端背黑锅，被别人算计，如何才能提高自己的的“生存能力”呢？我相信这是很多职场人都很苦恼的地方。为了解答你的难题，帮助有类似情况的职场人，我将针对“如何正确面对职场中的尔虞我诈，做一个高情商的之人”的话题展开论述，希望能够给你带来帮助，本文可做类似场景的标准化教程使用：

从题主的描述来看，你有一种被别人算计和利用以后的“失落感”，觉得自己的职场情商还不够，甚至还觉得虽然30岁了，工作这么几年了，但自己还像是一个职场小白，所以会心存郁闷。

在这里我先纠正你两个误区， 调整你的心态和职场认知：

1、不懂得处理职场尔虞我诈，时常被别人套路，不代表你是职场小白

从实际情况来看，你更多的是“职场老实人”的角色，与之对立的是“职场老油条”这个角色。有很多人工作多年，专业能力过硬，工作完成的也不错，一样是不善于和别人勾心斗角，但不能说明这个人就不行，也不能否定这个人的价值。

对于职场人来说，更多的关注点要放在本职工作的完成上和个人价值的实现上，这才是立足的根本，所谓的“套路”和“厚黑学”也只能算作是过程中的催化剂而已，不要因为自己不懂套路而暗自伤心。

2、人际关系复杂的情况是处处都存在的，正视现实才能够勇于面对

不管在哪个公司，不管公司有多大，这种复杂的关系都是存在的，面对这个事情的时候，我们不能因为自己不擅长处理而表现一种“保护自己”的姿态，这样你就很难深入到具体的场景处理中去，总想回避是解决不了问题的。

所以说，与其想更好的保护自己，不如思考何如何“解决和应对”问题，虽然你不擅长“攻击”，但是你要理解如何“化解攻击”，这才是你这个情况下需要做的。

我们来思考这样一个问题：

平白无故的别人为什么会去算计你，为什么让你背黑锅？根本原因在哪里呢？

带着这个问题，回过头来你再看自己过往的经历，你会发现：很多时候自己背黑锅，被别人算计，都是“某些利益关系的驱使”，这才是问题的本质。

我举几个例子：

假如同事小张在领导面前诋毁你，说你的坏话，那么肯定是因为你在一定程度上“挡了他的道”或者你“影响到了他的某些利益”，他想要通过这些“非光明正大”的手段来排挤你，这就是背后的利益驱使。

如果你们没有任何交集，他也犯不着背后诋毁你，多一事不如少一事，既然背后去算计你，这就是对方“为己”的一种行为表现。

同样的逻辑：

如果某人想让你背黑锅，那就是因为这个“黑锅”损害了他的利益，他要将这些“扎手”的事甩到别人身上，撇清自己的责任而已，也是“利己主义”的一种表现。

想明白这个逻辑，再去思考：如何才能避免自己陷入这些“纷争”中去呢？

关键点有三个：

1、放下自己的贪念

很多时候，你被别人利用或者被别人算计，一大部分原因是你有了贪念，让自己变得没那么理性，很自然的就“入了别人的套”。

现在很多江湖骗局都是利用了人们“爱占便宜”的心理成功实施的，这也是对人性的研究和利用。

因此，任何时候不要去想“天上掉馅饼”的事情，等你想着分一杯羹或者占个便宜的时候，你就已经身在某个局中了。

2、慎重对待利益问题

很多事情，在你准备做的时候，一定要想明白几点：A、这件事谁是受益者；B、在这件事中我是一个什么角色；C、这件事的风险点在哪；D、我自己最差的结局将会是什么。

你把这四点想明白，弄清楚，你基本上就可以判断出自己是否被别人利用了。

另外一点：涉及到利益分配、涉及到竞争关系的时候，一定要慎之又慎，聚光灯之外的很多地方，都埋伏了不少潜在危机。

3、少说多听，以不变应万变

祸从口入也是被人算计和利用的重要点。

职场中很多人都是带着面具的，如果没有一定的阅历和相处时间，你是很难辨别是是非非的。因此要想不出错，就管好自己的嘴，老老实实的关注自己的本职工作，这才是以不变应万变的原则。

在职场中如果想少走弯路，避免陷入尔虞我诈之中，那么首先就要建立起来一种“良性”的职场关系，学会“分析人性”，看清楚那些带有明显“套路信号”的场景，避免和“小人”深交，入局之前就做好准备。

关键点有两个：第一、你要看清楚别人；第二你要表现好自己。

那么我们就来分析一下职场“小人”都有那些特征？

1、造谣生事，挑拨是非，假装好人，左右逢源；

2、看到领导极力奉承，遇到同事故作高深，碰见下属耀武扬威；

3、好大喜功，争功夺利，自私自利；

4、见人下菜，有用时候热情似火，没用之时冷若冰霜；、

5、毫无担当，推卸责任，对待老实人尖酸刻薄，喜欢捏软柿子。

如果你身边有符合以上特点的同事，那么和这类人打交道一定要慎言谨行，很多“套路”和“棋局”都少不了他们的身影。

1、对人要真诚，首先自己不能算计别人；

2、做人要有原则，有自己的底线，不能冲动冒险，也不能过于委曲求全；

3、工作上就事论事，对事不对人，帮理不帮亲；

4、业绩上要出众，个人的能力和地位也是一面“防火墙”；

5、吃一堑长一智，多思考，多观察，培养“局外人”思维。

在这个场景下，明白了面对职场尔虞我诈应有的心态，理解了职场算计背后的本质所在，同时也意识到了职场人性和人际关系处理的要点，那么最后我们就来说说针对类似的情况，职场人应该具体怎么来做呢？

1、把自己本职工作做好，显示出自己的工作能力和价值

其实你不懂套路没关系，只要你自己的工作做得很好，得到公司的认可，这就可以了。

现在的职场已经趋于公平，只要你对公司有价值，公司的领导自会将你“保”起来的，这才是立足之本。

你可以想一下，有很多在公司搞科研的员工，不懂得人际交往，但是对公司很有价值，别人想排挤的时候，也要考虑公司的态度。

2、要懂得“借力”，来保全自己不受算计

另外，你在公司里边要有自己的“势”，也就是说别人想要欺负你，也得“掂一掂斤两”才行，所以团结一些志同道合的人，是非常重要的，这样大家才能相互的有所协作，避免小人的陷害。

与此同时，和公司的领导处好关系，也是同样关键的，道理也是一样的。接下来，就想办法想让自己变得“势利”雄厚，这非常关键。

3、远离风险，识人之明，不立于危墙之下

在某些人面前，你吃过一两次亏以后就知道这个人的人品了，有时候在你没吃亏之前通过某些事一样可以看清此人，如果是小人之列，那趁早少打交道，和这些人少点利益纠葛，就会少点烦恼。

4、管好自己的嘴，守好自己的心

职场同事关系更多的只是工作协同而已，大家是因为某个公司平台认识的，更多的只能是“熟人”，而不能算“朋友”，所以尽量少八卦，不能说的一定管好自己的嘴，这是很多风波的起源。

同时要管好自己的好奇心，不要去打听和自己工作无关的事情，自然能够独善其身了。

5、警惕无事献殷勤之人，不多说，不参与

平时不搭理的你同事最近忽然热情了，事出反常必有妖，一定要擦干自己的眼睛，明白别人想要从你这里得到什么，对你有什么影响。

不要因为别人的热情说太多话，参与太多事，最后想出来的时候，你会发现已经晚了。

6、做事要留痕，过程要汇报，自始始终

做工作的过程中要懂得“痕迹管理”的重要性，这样才不至于被别人抓住什么把柄；另外一定要多去和领导汇报工作，让领导知道你的工作动态和进度，这样避免别人在背后说不实的话。

7、莫要被“贪念”害了自己

俗话说：“苍蝇不叮无缝的蛋”，话糙理不糙。

所以说自己还是要自省自律，千万不要有贪念，不然的话，很容易被别人利用。

8、勤思考，善总结，多积累

只要你从现在起，把以上建议好好消化，认真琢磨，时间会证明一切的！

以上是我对你最真诚的回答，希望能够帮助到你！

30多岁了，感觉依然职场小白，经常背黑锅，如何能不被别人算计，可以保护自己？这是一个很有价值的问题。想写的内容非常多，可写的内容也非常多，鉴于篇幅有限，我从整体心态、背后的逻辑、过程关键点、具体怎么做这几个板块进行分析和建议，形成一个思维的闭环逻辑。将近五千字，从整体方法论和实际场景做了具体指导，希望你能够读有所获！

处处留心皆学问嘛，你觉得自己小白，是件好事。有些事经历多了，才会形成免疫，或解决的方法。别人告诉你的，也只是经验罢了。

什么是聪明？聪明是同样的错误不犯第二次！你被人算计一次，下次就知道该如何防范了。如果做不到，就可以试试这么做：

经常背黑锅，被人算计，多是因为你不会拒绝导致的结果。也许你心肠好，不喜欢拒绝别人，可就是因为这你才被人利用的。所以你要学会果断的拒绝，不要考虑那些无关紧要的因素，比如怕得罪人之类的。你考虑的越多，越容易陷入别人的圈套，最后自己吃亏。当别人知道从你这里不会轻易地得到肯定后，就不会随便找你的麻烦了，你也就变相地保护了自己。

被人算计的另一个原因就是你太软，是个软柿子。因为大家都有欺软怕硬的劣根性，你不想被算计，就要找准时机适当的霸气霸气侧露一下，告诉周围的人，你并不好惹。不要害怕会引发冲突，你又不是挑事者。这种情况下你越怕，就越容易成为替别人被黑锅的对象。前提是一定要把握好度，别激动过了头，就真的会引发新的冲突了，到时候事情的性质就变了。

为什么大树底下好乘凉呢？因为大树枝繁叶茂，遮挡了烈日和风雨。在职场不想被算计，你也可以找一颗“大树”，也就是好靠山，比如老员工，老领导等。只要你跟他们搞好了关系，别人再想欺负你，就得考虑一下后果。这个靠山，最好能找那些比你能力强，人脉广的人，别随便任何一个同事都考虑。靠山找的没实力，到时候你照样还会被别人算计。

30多岁，正是学习的好时机。小白不可怕，怕的是不学。背黑锅，被别人算计都不叫事，你问问，谁没在职场遭受过这些？经历过了，你才会学到的更多。即便是别人告诉你的经验，你也要亲身经历一回。不然你学到也只是皮毛，根本没有学到精髓。想在职场保护自己，并没有你想的那么难，更没有因为是小白，就必须得受伤害，一切都是事在人为。欢迎关注职聊堂，了解更多职场新鲜事！

职场是江湖争霸之地，更是派系、党羽厮杀的土壤。题主看来是无站队之人，过于善良，所以才深感孤独无助，经常背黑锅，被别人算计…。

题主在职场里，如一股清流，独善其身。虽在职场多年，却立足不稳，根基不实，如飘摇的浮萍，任人欺凌。其实想要摆脱此困境，很简单，那就是拿起你手中的矛（硬核能力）和盾（综合实力），进行有力的还击。

不管你身处什么岗位，什么工作，你要把平凡的工作做成不平凡，这就是你的硬核能力。运用[一万小时定律]、[刻意练习]等方法，强化硬核能力，让它成为你最硬的铠甲。

如我们办公室小姑娘打字速度飞快、Excel表格数据统计能力硬核，能够在第一时间以最快的速度交给领导想要的统计结果，众人无人能替，价值凸显。而她当时仅有高中学历，后来读夜校，这些都是在上夜校时学的，之后勤加苦练，成为了她的硬核能力。

当你通过一次次超出他人预期的结果来呈现你的能力时，你的硬核能力就会成为你强大的[矛]。而你的综合实力就是你的[盾]，让自己全面发展，无论从[笔杆子]到[嘴皮子]，从基本功到硬核能力，样样拿得起放得下。

你也许过于善良，性格柔弱，不争强好胜，不显山露水，不愿意露出锋芒，更不愿意参与复杂的派系之争。但这个世界往往不会由于你的善良而对你温柔，它会更加穷凶极恶，肆无忌惮。

他们会因为你的软弱，而强加给你不公正的待遇；会因为你的隐忍，觉得你软弱好欺；会因为你的逆来顺受，而不断时时骚扰；更会因为你的善良，让你常常掉坑。

善良的人需要更加聪明，才能够战胜邪恶。善良之人应该拥有[千手千眼]，[千手]是帮助更多需要帮助的人；[千眼]是能洞穿万物，看清事情的本质，从而识破小人奸计，惩治小人。你的善良一定要带点锋芒。

把工作干好，拿出色的结果说话，这才是最好的防御和进攻—对于那些专门干扰别人做事的人。可以无视他们的存在，潜心修炼自身，不被左右，一心修炼，待你把某项能力练得炉火纯青之时，便是他人无法欺负你之时。

向外求不如向内求，改变不了别人改变自己，活岀个样来让自己看，要成为这个世界上最会鼓励自己的人。不畏强权、不惧霸主，合理合法维权，不正面交锋。

实在不行，可以换个环境，换个心情，甚至可以换个行业、换个城市。让自己彻底与那段不愉快的过往[断舍离]。你正处于黎明前的黑暗，明天会很美好，关键在于你的选择。

【总结】总之，职场中我遇到的倾轧现象很少，基本都会有一个干事的环境，但无论干事的环境有多恶劣，都记得：你，是为你自己在工作。修炼自身硬核和实力是关键。有了这两样矛和盾，你就可以走遍天下都不怕。希望对你有帮助。

做好自己，不要被这些问题所左右，身正不怕影子歪，找到合适的机会来证明自己！

不知道大家有没有听说过一个词叫做“职场欺凌”，你觉得自己被算计，总是替人背黑锅，其实就是在遭遇职场欺凌。

职场欺凌，又称作职场暴力，泛指在工作场所里，个人或团体有敌意的使用攻击、威胁、冷暴力等手段令他人感到恐惧，包括言语、身体、心理上的虐待或羞辱。

题主提到的被人算计，替人背锅，其实转正是职场欺凌的一种表现。

那么这种情况究竟是怎么产生的？职场老实人又该怎么做，才能不被算计呢？

理想状态下的职场是和谐且团结的，但现实中，职场总是风起云涌，稍不留神，就会成为职场炮灰。

不过你到底为什么会被人欺负，被人算计呢？ 我姑且把原因简单归为以下两种。

（1）老实人好欺负

职场中有一个特殊物种，叫做“老实人”。职场老实人又都有一个特点：心肠软。

一般来说，心肠软说明这人善良，是个绝对的优点，但在职场，这这个优点却带来了很多烦恼。

因为心肠软，所以他们不会拒绝。当有人请求他们帮忙的时候，该帮的，他们一定会帮，不该帮的，他们纠结一通之后，还是会帮。

因为老实人好说话，好欺负，所以他们经常成为帮同事和领导顶锅的对象。

（2）同事讨厌你

还有一种情况就是同事不喜欢你，可能是出于嫉妒，也有可能是因为你在某些事情上成了他的绊脚石。

所以对方会想方设法地使坏，因为他就是见不得你好。

我记得有人说过这样一句话：在地狱的人往往不会想着怎么飞上天堂，而是琢磨怎么把天堂的人拉下地狱。

人在职场，想要混得好，无非需要提高两种能力：工作能力以及交际能力。

（1）不给人留把柄

俗话说得好：小心驶得万年船。在职场更是这样，如果给人留了把柄，别人想算计你就非常容易了。

那么要怎样才能不给人留把柄呢，我觉得有两个方面是需要注意的。

①不随意泄露工作信息。

举个例子，小刘和小黑是同事，有一天小黑很随意地问了一句：“你的策划案进度咋样了？”，小刘说：“嗨，卡住了，还剩一大半呢，不过好在组长今天不检查，不然我准完蛋”。

结果在当天的复盘会上，小黑有意无意地提了一嘴小刘的策划案，结果引起了组长的兴趣，决定提前突击检查了，结果可想而知，小刘因为进度问题当月的奖金直接被扣了一半。

当然，小刘的工作态度是有问题的，但你觉得，最可怕的是不是那个背后使坏的同事小黑呢？

②不把情绪写在脸上。

拿破仑曾经说过：“能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大！”

控制情绪对于职场人而言有两个作用，一是防止情绪影响工作效率，二是防止抱怨与不满被有心之人听去打小报告。

人在职场有点小情绪很正常，但是，不要把抱怨拿到台面上来，毕竟抱怨解决不了任何实际问题，反而有可能给小人落下话柄。

日本的管理大师稻盛和夫说过：“职场不需要无谓的情绪。即使你抱怨再多，受到的委屈再多，当下最要紧的一件事就是先把工作做好，把工作做好之后你再去发泄情绪、调整心情，这才是一个成熟人该有的心态。”

真正成熟的职场人，是不会把情绪写在脸上的。

（2）勇敢说不

蔡康永在奇葩说里说过：“对待工作上的坏人，我们应该以牙还牙”。

我很赞同这句话，不过我觉得“以牙还牙”难度系数还是蛮高的，而且也不太符合核心价值观，所以做不到的朋友就不要勉强自己了。

不过别误会，我的意思并不是说大家应该逆来顺受，而是用稍微温和一点的方式反击。

既然“以牙还牙”太难，我们最起码在面对对方的无端欺辱时勇敢说不，应该努力去捍卫自己的权益。

具体来讲就是：如果对方提出不合理的要求，直接回绝；如果察觉到对方有往你身上甩锅的倾向，提高警惕；如果对方不配合你的工作，故意使坏，那就把责任厘清，是哪一个环节出了问题的，在汇报的时候向上级解释清楚。

或许你的回击不够有力，但是反抗的姿态必须得拿出来。你需要告诉对方，你不是一只任人宰割的小白兔。

职场老实人之所以被反复欺负，很大程度上是因为他们不敢反抗。

如果你替人背了一次锅，那你就会背第二次，第三次，以至于无数次。

所以，千万不要做一个逆来顺受的职场人。

（3）自我提升

这段时间最火的那位“大实话医生”张宏文说过这样一句话，我深以为然。

职场如战场，各式各样的人都有，我们难免会遇到一些人给我们添堵。

最好的办法就是专注自我提升，不要过多理会小人的冷嘲热讽。

毕竟职场是靠硬实力说话的，领导喜欢的是一个能把事情做好的员工，而不是一个喜欢嚼舌根和背后使坏的员工。

所以，大家还是努力提升自己的能力吧，反正等你强到到某个地步的时候，也就不用和他们打交道了。

老实人在职场活得确实不容易，但是你是有办法过得不那么憋屈的。

请你记住，做人，可以善良， 但不可以软弱，可以谦卑，但是不能一味退让，要时刻在心中画一条线，如果有人越界了，马上反抗，把对方推出去。