怎样捋清魏晋南北朝数百年的历史脉络？

三国两晋南北朝纷纷扰扰，有分裂，有统一，政权无数，有南朝，有北朝，更是让很多人头疼不已。其实，要把这段历史理清脉络，关键是要确定“纲”，纲举则目张，而这段历史的“纲”就是要弄清中央政权到底在哪里。

东汉末年，天下大乱，军阀割据，群雄并起，看起来非常热闹。但直到汉献帝禅位于曹丕之前，整个天下名义上还是汉朝。

尽管孙权占据了江东，刘备占领了益州，曹操统一了北方，但他们那时候名义上都还是汉朝的臣子，只是不太听话罢了。直到公元220年，汉献帝禅位给曹丕，汉朝四百年的江山才算终结，此时孙权还在向曹魏称臣。

紧接着，221年刘备称帝，229年孙权称帝，中国才正式进入三国鼎立时期。三国时期，中国是有三个政权的，这三个政权是平等的，所以并不存在中央一说。

公元263年，实际掌握曹魏政权的司马昭灭掉了蜀国，三国变成了两国。

266年，司马炎逼迫魏元帝曹奂禅位，国号为晋，史称西晋，三国之一的魏国也灭亡了。279年，晋灭东吴，统一全国。

这个时候，中国各个割据政权都被消灭了，只有一个政权，就是西晋。所以说，三分归晋，西晋统一了全国，西晋政府就是唯一的政府，也是中央政府。

但西晋很快爆发了八王之乱，其混乱程度比东汉末年有过之而无不及。但我们还是要看中央政府在哪里。

八王之乱使得西晋政府无力控制天下，只好任由各路人马割据、称帝而无可奈何。第一个称帝的是李雄，地点在益州，国号“成”，史称成汉，这算一个割据政权，其实就是造反，但西晋政府没有能力去剿灭，只能任由其称帝。

第二个称帝的是匈奴人刘渊，与李雄不同的是，他并不是偏居一隅，而是要埋葬西晋王朝。刘渊的国号为汉，他的儿子刘聪攻陷洛阳，杀死了晋怀帝，后来又派兵攻陷长安，杀死了继位的晋愍帝，至此西晋才算灭亡。

西晋灭亡，标志着中国没有了统一的中央政府，各个割据的政权就不能再算谋反的军阀了，而是一个国家。刘聪的汉国此时在名义上统一着北方，可以将其视为“带头大哥”，但却不是正朔。正朔在哪呢？其实是跑到南方去了，这个我们后面再说。

这段时间，谁手里有点兵，占据了一块地盘，都可以称帝建国。由于建国的主要有五个少数民族，重要的国家有十六个，所以称为“五胡十六国”，其实远不止十六个国家，而且其中也有汉人建立的。

灭掉西晋的汉国，后来发生内乱，宗室刘曜和大将石勒共同平叛，期间刘曜称帝，改国号为“赵”。石勒听说之后，便自称大赵天王，后来也称帝了，国号仍然是“赵”。因此，刘曜的赵叫“前赵”，石勒的赵叫“后赵”，后赵打败前赵之后，也几乎统一了北方，成了新的“带头大哥”。

石勒死后，后赵也发生了内乱，最后石闵得位，建国冉魏。崛起于辽东的慕容鲜卑建立了燕国，趁机又灭掉了冉魏。燕国成了“带头大哥”后，不再对南方的东晋称臣，还多次打败东晋的军队。

氐人趁大乱之机占据了长安地区，建立了前秦。前秦在苻坚掌权之后，重用汉人王猛，实力猛增，出兵灭掉了燕国。之后又逐步灭掉了代国、前凉这些小角色，统一了北方，成了“带头大哥”。

不过，在淝水之战中，前秦被东晋击败，迅速崩溃，各个势力纷纷独立建国，这段时期没有带头大哥。慕容垂于河北复国燕国，史称后燕，之前那个改叫前燕。前燕的皇族慕容泓，也在关中建国西燕。前秦大将姚苌自立，建国后秦。此外，还有很多小国家，不是研究历史的，就不用一一记忆了。但有一个小国需要大家注意，就是鲜卑人拓跋珪建立的魏国，史称北魏，当时还只是后燕的附属国。

这段时间，北方有八个国家，关东有五个，关中有三个，谁也不服谁，有时候南方的东晋也会掺和进来，一番混战之后，最终被逐渐强大的北魏统一了北方。

从此之后，北魏就成了北方的带头大哥。其实说带头大哥已经不准确了，因为小弟们都已经被灭了，所以我们说北魏此时是中国北方的中央政府更加合适。从此之后，中国正式进入了南北朝时期，北朝第一个国家就是北魏，而南朝第一个国家是东晋。

北魏由于过于激进地推行汉化政策，导致了六镇之乱，尔朱荣趁机掌握了朝政。孝庄帝亲手诛杀了尔朱荣，却被尔朱兆杀死。高欢击败了尔朱兆，另立元修为帝。元修不服高欢，又打不过，就跑到了占据关中的宇文泰那里去了。高欢只好又立了一个新皇帝元善见，即孝静帝。

从此之后，北魏分裂成了两个国家，在高欢这边的称东魏，宇文泰那边的称西魏，双方都自称是正朔，但谁也不服谁，两边的皇帝也都是傀儡。

没过几年，高欢的儿子高洋篡位，把东魏变成了北齐；宇文泰的侄子宇文护拥立堂弟宇文觉继位，将西魏变成了北周。

北齐总是出昏君，而北周后来出了个周武帝，英明神武，结果当然是北周灭掉了北齐，重新统一了北方。

总之北方的这段历史，就好像打擂台，可能一个人在台上，也可能几个人同时在台上，拳头最大的就是“带头大哥”，势均力敌的时候就是混战，第一任擂主是西晋，但笑到最后的是北周。

而南方的历史就要简单得多。三国中的吴国虽然被西晋所灭，但其实西晋并没有对这一地区形成有效统治。永嘉之乱后，司马睿在建康称帝，建立了东晋。

东晋的开国皇帝司马睿是西晋的皇室成员，永嘉之乱后跑到南方建立了东晋，其实他们的国号还是晋，只是后人为了区分叫做东晋而已。由于北方混战不休，东晋在南方得到了休养生息，依仗着长江天险，与北方政权对峙，偶尔还能北伐一下。

东晋末年内乱，刘裕依靠北府兵掌握了大权，最后篡位自立，建立了南朝宋。刘裕很会打仗，曾北伐收复过长安、洛阳，非常了不起。

南朝宋自刘裕死后就开始乱，最终被萧道成篡位，建立了南朝齐。

南齐在东昏侯时国内大乱，萧衍趁机崛起，篡位，建立了南朝梁。

南梁曾经强盛一时，但后来发生了侯景之乱，国力大幅度衰退，陈霸先平乱后，篡位，建立了南朝陈。

所以，如果把南朝也比作一个擂台的话，那可比北方有秩序多了。第一任擂主是东吴，第二任擂主是东晋，之后依次是宋、齐、梁、陈，大家按顺序来，没有抢着上去或赖着不下来的。这六个朝代，通常被称为“南六朝”。

后周统一北方之后，被外戚杨坚篡位，建立了隋朝，接着，隋朝又灭掉了早已腐朽不堪的南陈，自此终于统一了全国。

东汉从董卓作乱开始，中央政府就已经对地方失去了控制力，时在公元190年。虽然三十年后曹丕称帝才算进入三国，那其实早已进入分裂时期了。公元589年，隋文帝灭南陈，再度统一全国，结束分裂，时间已经过去了四百年。

综上，说起三国两晋南北朝的历史，你可以想象成一场会议。大会的主席台上，本来只有东汉坐着，后来魏国把东汉踢下去了，蜀国、吴国也上了台，主席台上成了三个人。

后来西晋把三个人都踢下了台，自己独坐主席台。

不久，前赵把西晋踢了下来，但此时主席台上已经乱成了一锅粥，有好多个人，但谁能抢到话筒谁就有发言权，比如前赵、后赵、前秦等等。

主席台上打了半天，最后只剩下一个北魏。但北魏有东魏和西魏两个代表，互不相让。于是北齐和北周上来，把东魏和西魏踢下去，接着北周又把北齐也踢下去，隋朝又把北周踢下去，终于安静了。

西晋被踢下台之后，就跑到外面开了个分会场，还说自己才是主会场，改名为东晋。东晋被宋踢下去，宋被齐踢下去，齐被梁踢下去，梁被陈踢下去。

最后，主会场的隋过来，把陈踢下去，取消了分会场。

谢邀。魏晋南北朝的历史其实很好梳理。大致就按“南北”来分就好。其规律是：多数时候，中国的南北两部分，总有一个部分是统一的。大部分是后另一个部分是分裂的。极少数时候南北都分裂。

第一阶段：北方统一。也就是三国时期。

220年曹丕废汉称帝，221年刘备称帝，222年孙权受封吴王，229年孙权称帝，正式成为三国。北方曹魏统一，南方吴蜀东西分裂。

264年魏灭蜀，265年西晋代魏，280年西晋灭吴。第一阶段结束。

第二阶段：短暂的全国统一。

280年西晋灭吴后短暂统一全国。不久之后，西晋陷入八王之乱。少数民族开始进入中原。304年，氐族李雄称帝，在西南建立成汉。匈奴刘渊称帝，在北方建立匈奴汉（前赵）。317年，西晋被前赵灭亡。

第三阶段：全国混乱。

西晋灭亡后，南北方都陷入混乱。南方是成汉占据西南，东晋占据东南。北方前赵占领北方大部，但东北则有鲜卑慕容氏的前燕政权。西北则有汉人张氏建立的前凉政权。

319年，前赵大将，羯族人石勒称帝建立后赵，北方进一步分裂为四大块。328年，后赵攻灭前赵。

第四阶段：南方统一。

349年，东晋大将桓温攻灭成汉，收取巴蜀，南方统一。

同年，后赵皇帝石虎死亡，后赵陷入多头混战。351年，后赵大将汉人冉闵消灭后赵王室，建立冉魏，旋即被鲜卑前燕攻灭。前燕占据河北之地。后赵大将氐族人苻洪则跑到关中建国前秦。天下大势是三分天下，东晋在南，前燕在东北，前秦在西北。另外还有西北的前凉和内蒙的代国（拓跋氏鲜卑，后来的北魏）。

第五阶段：南北对峙

前秦370年灭前燕，373年灭代国并占领东晋的西南地区，376年灭前凉，统一北方。

天下形成南北对峙。383年，淝水之战中苻坚兵败。

第六阶段：北方再次分裂

苻坚在淝水之战兵败后，原本统一的北方再次陷入分裂。短短数年，关中分裂为前秦、后秦（羌族姚氏）、西秦（鲜卑乞伏氏），河北是鲜卑慕容氏重建的后燕、鲜卑拓跋氏的代国（北魏），另外还有鲜卑慕容氏的西燕、丁零人翟氏的翟魏，以及赫连勃勃的夏国在当搅屎棍。凉州地区则有后凉（氐族吕氏）、南凉（鲜卑秃发氏）、北凉（匈奴沮渠氏）、西凉（汉人李氏）四国彼此纠葛。这十多个国家彼此之间征战杀伐，兼并不休。后来后燕被北魏打败，残部又分裂成北燕和南燕。

第七阶段：北方统一，恢复南北对峙

经过一系列的兼并战争，北方大部分邦国要么相互吞并，要么被北魏和东晋消灭。东晋则在420年被大将刘裕篡夺，建立了南朝宋。这样，在5世纪初形成了宋和魏南北对峙的局面。

第八节段：北方再次分裂

南北对峙百余年后，534年，北魏权臣纷争，分裂为东魏和西魏两国。天下再度三分。此后，两国权臣又分别篡位，西魏成了北周，东魏成了北齐。而南方则是宋齐梁陈不断更替。

第九、十阶段：南北对峙到统一。

577年，北周灭北齐，天下再度变成二分。

581年，杨坚篡北周，建立隋朝。

589年，隋朝灭陈，统一天下。

以上，就是从三国到南北朝一共300多年的分分合合历史。如果我们用十个汉字分别表示这十个阶段，那就是：丫口田丫日甲日丫日口

要说魏晋南北朝时期，那简直就是“黑暗料理”，民族分裂和诸侯争霸使诺大华夏如同一块碎了的美玉，“万碎万碎万万碎”，那些大地主小地主们不停地PKPK再PK，“纷扰扰你方唱罢我登场”，怎一个“乱”字了得 ！下面我们就把这团乱麻梳理一下，编编辫子。

三国鼎立。看过《三国演义》的都知道，东汉末年，“天下三分”，就是魏、蜀、吴三国。三国玩起了“石头剪刀布”，玩着玩着，曹魏玩大了，当了老大，蜀、吴只是小国，仪仗着“难于上青天”的蜀道和长江天险苦苦支撑。

三剩二。后来老大曹魏在263年灭了蜀汉，蜀国虽然有神机妙算的诸葛孔明，奈何“出师未捷身先死”。还剩魏、吴。（要说这三国确实和“二”有缘，魏蜀吴建立的时间分别是220、221、222年。）

三剩一。这期间曹魏的曹姓皇帝被那个“司马昭之心路人皆知”的司马氏家族给灭了，司马氏自己坐上龙椅，建立了西晋，之后在公元280年又把吴也给灭了，自此三国鼎立局面结束，西晋一统中原。

司马氏得意呀：我多威风啊，一统天下，可以喘口气儿舒舒服服地坐拥江山了？

慢着！“想得太美”，乐极生悲，司马氏家族自己人掐起来了，这就是“八王之乱”，皇族内部争斗起来那也是撕破脸皮六亲不认，打起架来真刀真枪地干，而且这一乱就是16年，西晋国力渐渐被内乱耗尽了。

话说“有人愁有人喜”，司马家族的争斗让西北的少数民族大为欣喜，他们觊觎中原这块沃野千里的“肥肉”已久，于是趁此机会来了个“五胡闹华”，终于在公元316年，那些饶勇善战的“套马汉子”――匈奴人把西晋给灭了。

三国一个也不剩？非也！不得不说司马氏家族基因还真是强大，司马睿带着一些士族大夫跑到南京建立了政权，美其名曰“衣冠南渡”，这就是东晋，从公元318到420共102年间，南方都是东晋的统治，自此南北朝雏形初步形成。

总的来说，三国魏晋时期可以概括为：

魏蜀吴鼎立――魏吴――西晋――东晋

一、南朝

“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。”这首诗中的南朝（公元420年-589年）是东晋之后建立于南方的四个朝代的总称，即宋、齐、梁、陈。

宋。东晋政权在公元420年被刘裕篡夺，建立了刘宋（420―479），是南朝疆域最大、最强、统治年代最长的一个政权，历4代8帝，共59年。

齐。萧道成建立了齐（479―502），虽然国运只有23年，但由于争杀频繁，竟历3代7帝，平均3年一帝，是中国历史上帝王更换极快的一朝。

梁。萧衍建立了梁（502－557年），历3代4帝，其中武帝萧衍个人执政时间最久，几近半个世纪。

陈。陈霸先建立陈（557－589年）首尾凡33年，历3代5帝。最终亡国于隋朝之手。

宋、齐、梁、陈都建都南京，再加上之前在此建都的东吴和东晋，所以南京被称为六朝古都。

二、北朝

北朝是中国历史上与中国南朝同时代并存的北方王朝的总称，其中包括了北魏、东魏、西魏、北齐、北周等数个王朝。北魏、东魏、西魏及北周均由鲜卑族建立，北齐则由鲜卑化汉人所建。

西晋末，霸战北方的是“五胡十六国”。

五胡就是匈奴、鲜卑、羯、氐、羌这五个民族。

十六国其实不止十六国，包括成汉、前赵、后赵、前凉、前燕、前秦、后燕、后秦、西秦、后凉、南凉、西凉、北凉、南燕、北燕、胡夏、冉魏、翟魏、西燕等等……哎呀，实在太难记了！

不过，你也不用太费那个脑细胞去背了，因为很快这些国家就被北魏取代。

北魏，公元386年拓跋珪建立的北朝第一个政权，439年，太武帝拓跋焘统一了中国北方，不幸的是北魏在534年发生内乱，两个大臣宇文泰和高欢互相看不顺眼，于是各自捧了个皇帝：宇文泰在西边迎孝武帝入关中，高欢在东边立元善见为孝静帝，于是北魏咔嚓分裂成了西魏和东魏。

宇文氏和高氏可能觉得自己当大臣太屈才，干脆把各自的皇帝一脚踹开，把皇冠戴自己头上，于是西魏、东魏又双双改朝换代，变成了北周和北齐。

北齐，公元550年，高欢子高洋任首席执政官，建都於邺。

北周，公元557年，西魏大将禹文泰子宇文觉是任首席执政官。

然后北齐和北周又约架，北周胜出，公元576年北周灭北齐，统一中国北方。

然后公元579年，北周宣帝宇文赟病死，9岁的太子宇文衍即位，是为周静帝。周静帝大家不熟悉，但是他外公众所周知，就是杨坚，此时承袭父亲杨忠隋国公的爵位，独揽大权，辅佐幼主。581年，早有野心的杨坚越阴谋阳谋地逼着静帝不得不禅让王位给他，于是乎这杨坚姥爷也就不客气地代周称帝，改国号为隋，北周灭亡。

589年，隋军南下攻入陈朝都城建康，向来不理朝政、沉湎酒色的陈后主陈叔宝，此时已经将陈朝带入了风雨飘摇的境地。隋军攻破城池，将陈后主掳去长安唱他的后庭花去了，南陈灭亡。

自此以后，杨坚完成了天下统一的大业，中华大地经历了三国、两晋和南北朝，长达300多年的大分裂，终于再次回归统一。

魏晋南北朝时期是中国一个大分裂时期，汉末群雄并起，经过长期的军阀战争之后中国出现了三个主要的割据，魏蜀吴也就是大家熟悉的三国，在经过三国的短暂战争后，晋取代了曹魏并统一了中国，晋朝短暂的统一没有五十年，由于晋朝内部的原因发生了著名的八王之乱，西晋灭亡，发生了五胡乱华，北方进入了分裂也成为中国历史上最乱的一个时期，晋朝贵族南下在南方建国历成东晋，而后刘裕代晋标志着中国进入了南北朝时期，南方先后出现了宋、齐、梁、陈，而北方经过五胡乱华后由鲜卑人拓跋氏建立了北魏再度统一北方，而后又先后高欢和宇文泰分裂为东西魏，短暂的东西魏又被两个家族先后取代建立了北齐与北周，在经历了多年的东西魏和北周北齐之间的战争后，北周武帝宇文邕灭了北齐，统一北方，又被杨坚取代北周之后南下灭了南陈，中国再次统一，建立了大隋。这就是历史上的魏晋南北朝简史。

有地图就容易捋清楚了。汉末三国时期，华夏大地战乱频繁，最终蜀汉灭于曹魏，东吴灭于西晋，天下归于一统。然而好景不长，西晋仅仅持续了51年（若从灭东吴统一全国始为37年），北方又陷入五胡十六国时期的混乱状态。

虽然前秦短暂统一北方，但在淝水之前秦战败于东晋后，北方再次四分五裂。公元386年，鲜卑族拓跋珪在牛川称王，于398年迁都平城（今山西大同），称帝，建立北魏。

南方的东晋也叛乱不断，桓玄篡晋，废帝自立。大将刘裕平定桓玄之乱，匡扶晋室，因功掌朝政大权。东晋偏安江南，不忘北伐，祖逖、庾亮、褚裒、殷浩、桓温等先后北伐未能成功。公元409年，南燕慕容超纵兵掠淮北，刘裕率军北上，破南燕都城，收复青州、兖州。之后，刘裕又向西收复巴蜀，趁后秦内乱时，出兵攻克洛阳、长安，灭亡后秦。

但坐镇朝廷的刘穆之病故，刘裕怕大权旁落，匆匆返回建康。留守长安的晋军内讧，夏主郝连勃勃趁机夺取关中。刘裕北伐势如破竹，使东晋似乎看到了光复中原的希望之光。掌握朝廷军政大权的刘裕威望如日中天，野心越来越大。420年，刘裕废恭帝自立，建立刘宋，东晋灭亡。

公元396年，北魏败北燕，将关东地区收入囊中。公元427年，北魏攻破夏都统万城。之后又向北奔袭漠北，大破柔然。公元430年至439年，北魏夺取关中，并先后灭夏、北燕、北凉等割据势力，统一北方。至此，刘宋和北魏南北对峙，中国历史进入真正意义上的南北朝时期。

南北朝是南朝和北朝的统称，北朝（386-581）有北魏、东魏、西魏、北齐和北周五朝，南朝（420年-589年 ）有宋、齐、梁、陈四朝。南朝因嫡传华夏之正朔，司马光在《资治通鉴》中奉南朝为正统。史书将南北朝起始时间定于公元420年，是因为北魏拓跋珪称帝早于刘裕，尽管当时北方还没有统一。

刘宋开国皇帝刘裕吸取东晋灭亡教训，重用寒门，压制豪门世族，推行土断等，宋文帝继位后，继续推行刘裕的治国方略，整饬吏治、兴修水利、轻徭薄赋……采取了一系列积极的措施，使百姓得以休养生息，国力日强，史称“元嘉之治”。北魏也采取了一系列措施，如迁都洛阳、推行均田制、官吏俸禄制、禁胡服、改复姓为汉姓等，促进了北魏社会经济的发展和各民族的融合。

北魏和刘宋各自发展，既然南北对峙，相互之间自然也少不了战争。宋文帝雄心壮志，想收复黄河以南地区，趁北魏与夏、柔弱战争之际，于430年派到彦之率军北伐。宋军初期进军顺利，先头部队一度攻至潼关，但是在北魏反击之下，宋军第一次攻魏之战失败，收复的失地再度失去。

公元450年，宋文帝再次兵分三路大举北伐，却被北魏打了个漂亮的防守反击。北魏拓跋焘亲率大军，从黄河北岸一直反攻到长江北岸的瓜步（在南京市六合区东南），刘宋都城建康（南京）危在旦夕。不过，北魏没有强大水师，只能望江兴叹，加上后勤补给跟不上，只好劫掠一番，引兵北还。经此一役，刘宋损失严重，国力被严重削弱，二十多年后被南齐取代。

南齐（479年—502年）开国皇帝萧道成在宋明帝时任右军将军，借平定江州刺史桂阳王刘休范反叛之机，逐渐掌握军政大权。公元477年，萧道成杀后废帝刘昱，拥立刘准继位，被封齐王。公元479年，萧道成逼迫宋顺帝刘准禅位，自立为帝，建立南齐。南齐是个短命的王朝，仅存在了二十三年。

公元500年，雍州刺史萧衍起兵攻陷建康，拥萧宝融为帝。两年后，迫使萧宝融禅位的萧衍建立南梁。萧衍称帝后勤于政务，广纳谏言，颇有作为。公元505年，梁武帝萧衍派大军攻魏，在洛口落败，之后在钟离（安徽凤阳东北）以少胜多重创魏军（死伤二十余万），取得钟离大捷。

北魏迁都洛阳后，留守怀荒、柔玄、扶冥、武川、怀朔、沃野等北方边陲军镇的将卒因地位降低、待遇骤降不满，于523年发动起义，史称六镇起义。北魏无力平叛，持续八年之久的内乱对北魏统治造成沉重的打击。北魏统治阶级也开始激烈的权力争夺，最终于535年分裂成东魏、西魏。

东魏朝政被权臣高欢把持，西魏朝政被宇文泰把持，东、西魏之间都想吞并对方，互有攻伐，谁也奈何不了谁。547年，高欢死。550年，高洋篡魏废帝自立，建立北齐，东魏亡。556年，宇文泰病死，由侄宇文护掌权。557年，宇文护迫使魏恭帝禅让于宇文觉，建立北周，西魏灭。

梁武帝萧衍晚年收留东魏叛将侯景，结果引狼入室。548年，侯景在寿阳起兵叛乱，次年攻占都城建康，史称“侯景之乱”。梁武帝被囚禁活活饿死，侯景掌控朝政大权，立了几个傀儡皇帝，最终还是在551年自立为帝，国号汉。不过没多久，叛乱就被陈霸先、王僧辩等平定。

平定侯景之乱后，陈霸先立萧方智为帝，自己任大都督，总揽朝廷军国大事。趁南朝局势不稳，北齐数次出兵南下均被陈霸先击败。陈霸先又先后平定萧勃、王琳等叛乱，因功封陈王。557年，梁敬帝萧方智禅位于陈霸先，梁朝灭，南朝最后一个朝代陈朝建立。

北齐后主高纬，性格吝啬荒淫，诛杀名将斛律光、兰陵王等，使得面临外敌时无将可用。577年，北周灭北齐，北方统一。581年，北周静帝禅位于丞相杨坚，北周亡，隋朝立。589年，隋军南下灭陈朝，全国统一，结束了自西晋末年以来近300年的分裂局面。

北朝方面的主线比较清楚，匈奴前赵灭晋——后赵石勒灭前赵——慕容前燕灭后赵——苻秦崛起于关中，与前燕对峙——苻氏前秦灭前燕统一北方——淝水之战——前秦崩溃，慕容后燕与姚氏后秦并立于北方——北魏兴起灭后燕——慕容氏再建南燕——北魏消灭赫连夏统一北方。这大概就是五胡十六国。

其中还有几个凉国在西域，以及后燕崩溃后，辽东又建立了北燕。以及蜀中的成汉。

北魏统一后，与南朝大战，后来北魏分裂，东魏和西魏并立于北方，东魏被北齐取代，西魏被北周取代，北周又灭北齐，隋朝又取代北周，北朝结束 。

南朝方面。东晋南渡，一百多年后被刘宋取代，之后就是简单的禅代，宋——齐——梁——陈，陈被隋灭亡。

南北朝结束。

两晋南北朝的混乱可以通过两首歌诀帮助厘清和记忆：

一、中原王朝变迁

西汉东汉魏蜀吴，西晋东晋兼五胡。

匈奴羯氏羌慕容，拓跋代北后称雄。

宋齐梁陈是南朝，北魏齐周称北朝。

北周灭齐传於隋，隋又灭陈再统一。

二、五胡十六国混战

前后南三燕，西秦南凉鲜卑建；

前西二凉和北燕，政权仍为汉族建；

前赵北凉夏匈奴；前秦后凉汉氐建；

羯后赵，羌后秦，十六小国长混战。

魏晋南北朝是中国历史上一段时间的总称，对于不了解历史的朋友可能会觉得非常难以记忆。笔者热爱中国历史，交给大家一个便于理解而且不会混淆的记忆方法。魏晋南北朝实际上是三国、两晋、南北朝三段历史时期的合称。大家可以分开了解，然后就能捋清这段历史了。

三国时期

对于三国，大家应该非常熟悉，由于魏国是三国中的正统，所以用魏的称号代表了整个三国时期。笔者给大家划个时间表，狭义的三国是从公元220年曹丕称帝到280年司马炎灭吴为为止，广义的三国就是把开始的时间提前到东汉末年。所以魏晋南北朝中的魏，指代的是魏、蜀、吴三国时期。

两晋时期

两晋就是三国以后的时期，分为西晋与东晋。西晋就是司马懿的孙子司马炎所建立。265年，司马炎废除魏元帝建立西晋。280年，西晋灭吴，统一三国。其中要注意，蜀国是263年就被司马炎的父亲司马昭灭掉了，所以西晋只是灭了吴国。西晋时期主要的代表事件有“贾后专权”，“士族当道”，“八王之乱”，“五胡乱华”。

西晋被匈奴灭亡后，琅琊王在江南建立了一个小朝廷，表示延续晋朝的正统，这就是东晋（317年-420年）。与西晋不一样，东晋只是个割据政权，疆域大体上在长江以南，北方地区完全沦陷于游牧民族手中。以匈奴、鲜卑等民族为主的少数民族先后或者同时在中国北方建立了16个割据政权，实际上远不只16个，北魏史学家将其中16个具有代表性的政权圈出来，记载在史书上。所以，东晋时期是个分裂时期，南方为统一的东晋，北方为16国混战，统称为东晋16国。东晋结合之前的西晋，一起被称为两晋。

南北朝时期

东晋16国之后，我国就进入了南北双方军事对峙的时期，也就是我们所称的南北朝。注意：南北朝并不是一个朝代，而是一段时间、多个王朝的简称。原来的东晋王朝存在了103年，始终没有收复中原；北方的16国大分裂，谁也没有能统一中国。在这种形势下，新的时代又出现了。

东晋的权臣刘裕发动北伐，消灭了16国中的南燕、后秦，并在公元420年废除东晋，建立宋朝；混战的北方也逐渐一统，出现了鲜卑族拓拔部建立的北魏国。439年，北魏太武帝拓拔焘统一北方。时间进展到这里，形势再次明了。中国的南方是宋朝，北方是魏朝。笔者要特别说明一下，中国历史上同国号的政权比较多，这个刘宋与包拯所处的北宋不是一回事，同样的，这个拓拔魏与曹丕建立的魏也不是一回事。

东晋16国混战变成了宋、魏的南北对峙，但是南北又经常爆发战争，谁也无法消灭谁。宋朝的北伐从来没有越过黄河，北魏的南征也没有占领长江以南，所以称为南北朝划江而治。南北朝这段时间里，南方的朝代更替分为宋、齐、梁、陈四个阶段；北方的朝代更替为北魏、西魏与东魏并立、北齐与北周并立三个阶段。

总结：

由于魏晋南北朝的时间跨度非常大，上承东汉一统，下开隋唐一统，所以非常地重要。整个魏晋南北朝时期，除了享国52年的西晋王朝保持了24年的统一以外，其余全都是混乱时期。因此，魏晋南北朝可以看成是我国东汉与隋朝之间的一段近4个世纪长的大分裂时期。

魏晋南北朝涉及汉末曹魏220年到581年杨坚受禅立隋三百多年的历史。而且这段历史错综复杂，又是胡汉交错，显得复杂无比。

三国之后，大军师司马懿的孙子司马炎建立西晋短暂统一，西晋八王之乱后晋东迁，进入长江流域以南建立了东晋，而北方五胡乱华。东迁的晋加上五胡乱华建了的各种政权并称东晋十六国。

然后东晋被刘裕取而代之建立刘宋之后就是短命的齐梁陈三代，与北方的更迭的五个少数民族政权共称南北朝。

接下来，杨坚受禅北周建立了隋，并一举统一了中国，开始了另一段全盛时期，隋唐。

其实想要厘清这段时间的历史，几个工具是非常重要的，第一个是前后关系，最简单的在纸上画一个前后关系表。第二个是历史地图，每个时期的历史地图理清楚了，基本上关系就清楚了。第三个，就是很多时候我们看史书不太注意的表，其实史书里的表是很重要的，那是历史学家对那段历史人物关系的归纳总结，把表读懂了，基本上对那段历史的人物关系就理清楚了。

这段时间的历史涉及到《后汉书》、《三国志》、晋书、宋书、《魏书》、《北齐书》、《南齐书》、《梁书》、《周书》、《南史》、北史、隋书。

整个二十四史占了一半，复杂吧，害怕不？

祝你学习愉快！

魏晋南北朝时期是中国历史上一段比较混乱的历史，更是继春秋战国后的第二个民族大融合。要捋清魏晋南北朝这段混乱的历史，首先就要从三国时期的曹魏政权说起。

公元220年，曹操去世后，曹丕逼迫汉献帝禅位后称帝立国号为“魏”，史称曹魏。这就是“魏晋南北朝”的开端。

此时，中原地区还并存着另外两个政权：东吴和蜀汉。这就是中国历史上的三国时期。

曹操的子孙一辈儿不如一辈。于是，到曹魏后期，曹魏大权就落入了“三国第一牛人”司马懿的手里。司马懿死后；他的儿子司马昭大权独揽。

此时的魏帝就像当年的汉献帝；而司马昭更像当年的曹操。公元263年，司马昭灭蜀汉。

公元265年，司马昭去世，他的儿子司马炎接掌了司马昭除老婆外的一切资源。但司马炎并不满足。上位数月后，司马炎干了一件司马昭有能力干却一直没干的事情：逼迫魏帝禅位。

历史就这样上演了一段完美的重复。

司马炎称帝后，国号为晋。随后晋灭了东吴，三国归晋，一统天下。

司马炎虽然很能干，但他只活了54岁，更可悲的是他选了白痴儿子司马衷当接班人。

司马衷，史称晋惠帝，但是白痴的晋惠帝有一个集精明、凶悍、丑陋于一体的老婆——贾南风。于是，贾南风大权独握。

但贾南风并没有多少才能。晋朝让她折腾来折腾去，最终发生了“八王之乱。”八王之乱”是中国历史上最为严重的皇族内乱之一，当时社会经济遭到严重的破坏，导致了西晋亡国以及近三百年的动乱，使之后的中国进入五胡十六国（五胡乱华）时期。

公元308年，匈奴人刘渊称帝，国号为汉。因为他姓刘，所以他扯出了汉高祖刘邦这张虎皮。称帝后，他就开始了灭晋的大业。

刘渊死后，其子刘聪继位，公元316年，刘聪灭晋朝。

受不了匈奴人的蹂躏北方的汉人，于是纷纷逃南迁。第二年，也就是公元317年，皇族宗室司马睿在健康（今南京）称帝，沿用国号“晋”，史称东晋。

南方有了比较稳定东晋，但是北方却更加混乱，灭掉西晋的汉赵政权并没能够统一北方，北方其他少数民族效仿匈奴人，也纷纷建立起了自己的国家，他们互相攻伐，北方地区遍地狼烟。中国历史进入了黑暗的“五胡十六国”时期。

所谓“五胡”，指的是最主要的五个少数民族：匈奴、羯、鲜卑、羌、氐。

所谓“十六国”，是指这些少数民族建立的国家数量，包括前凉、前燕、前秦、后燕、后秦、西秦、后凉、南凉、西凉、北凉、南燕、北燕等国家。

其实，这都是个大约数。当时在北方建立的国家，远不止十六个。

此后，氐族人建立的前秦，376年统一北方，公元383年，刚刚统一北方的前秦就去攻打南方的东晋，结果大败，这就是中国历史上有名的淝水之战。失败后的前秦元气大伤，失去控制力，北方再次陷入了混战之中。

直到公元439年，鲜卑族建立的北魏统一了北方，正式结束了“五胡十六国”时期。而在南方，东晋大将刘裕早于公元420年代晋自立，国号为“宋”，史称刘宋。

中国历史正式进入了南北朝时期。

在北方，北魏很快分裂为东魏和西魏两个国家。然后，东魏被北齐取代，西魏被北周取代。公元577年，北周灭了北齐，北方再次统一。

在南方，则先后经过了宋、齐、梁、陈四个朝代的更迭。每个朝代享国只有几十年。

公元581年，北周权臣杨坚接受北周幼帝禅位，当了皇帝，国号为“隋”。

公元588年，杨坚派大军南伐，发起了统一战争。南陈活宝皇帝陈叔宝，沉湎与美人张丽华的怀中，不懂治国也不懂打仗。公元589年，陈叔宝就和张丽华一起做了隋军的俘虏，南陈灭亡。

天下终于一统，归于隋朝。

随后到了618年，中国历史进入到了一最伟大的朝代——大唐帝国。

魏晋南北朝，这五个字其实已经将这近四百年的历史梳理的很清楚了，其关键字便是“正统”。

把握了正统所在，便理清了历史发展的脉络，正统之争虽然在今天看来本身意义不大，但对于我们梳理历史的脉络还是很有帮助的。

1，魏

魏，代表的是三国时期，得益于《三国演义》的广泛传播，我们对这段历史都很熟。

公元220年，曹丕代汉建立魏朝

221年，刘备称帝于蜀地

229年，孙权称帝于江南

2，晋

晋，便是两晋，其中西晋统一了天下，结束了三国时代；而东晋则偏安江南，北方则进入五胡十六国时期。

这一时期的正统一直在晋朝，不管北方如何城头变幻大王旗。

事实上许多人理不清楚的应当是五胡十六国的历史，这段历史确实很混乱，但也有理清历史脉络的关键，那就是“只看谁占据中原”。

1）前赵与后赵――匈奴阶段

304年，南匈奴人刘渊起兵于山西，国号“汉”，之后分裂为刘曜的前赵和石勒的后赵，东西并立于中原。

然后，石勒灭前赵，一统北方。

石勒死后，北方重新大乱。

2）前秦和前燕――鲜卑阶段

石勒的后赵亡后，石闵，也就是冉闵建立“冉魏”。冉闵后来被慕容恪所败，慕容氏的前燕入主中原。

与此同时，氐族人在关中建立前秦，与前燕东西对峙于北方。

最终，前秦苻坚灭前燕，一统北方。

3）第三阶段――后秦和后燕

苻坚败于淝水之后，慕容垂兴复大燕，是为后燕；姚苌杀苻坚，是为后秦，重新东西对立于北方。

但这次结束分立之局的并非二者中的任何一方，而是崛起代北的拓跋北魏。

北魏灭后燕，后燕分裂为南燕和北燕。

之后，北魏灭北燕，东晋刘裕灭南燕和后秦。

至此，北魏与东晋联合瓜分了中原，十六国时期结束，历史进入了南北朝时期。

3，南北朝

所谓南北朝，也就是南朝和北朝均为正统。

晋朝的北方被北魏继承，南方被刘宋代替。

南北朝的历史相对来说比较简单：

南朝就是宋~齐~梁~陈

北朝就是北魏的演变史，北魏分裂为西魏和东魏，西魏被北周取代，东魏被北齐取代，北周灭北齐一统北方。

结束南北朝的是北周的权臣杨坚，杨坚取代北周，建立隋朝，之后挥师南下灭南陈，一统天下。

这便是“魏晋南北朝”这段历史的主要脉络，当然这段历史远不止此，要想全部了解需要认真阅读这一时期的断代史，比如吕思勉的《两晋南北朝史》、王仲荦的《魏晋南北朝史》等。

这一段历史很重要，不了解这段历史就不能理解隋唐的由来，不能清楚今日汉民族的由来。

我按年代时间顺序简单捋一下，从三国开始，到隋朝统一天下：

220年，曹丕篡汉，建立魏国；221年，刘备建立(蜀)汉；229年，孙权建立吴国；263年，魏国灭(蜀)汉；266年，司马炎代魏，建立西晋；280年，西晋灭吴国，统一天下；304年，匈奴人刘渊建立汉国(后改国号为赵)；此后在黄河流域、辽东、河西以及四川，出现多个少数民族及汉人建立的政权，史称“五胡十六国”，因国家太多，恕不详述；316年，汉国灭西晋；317年，司马睿在建康(南京)建立东晋；386年，鲜卑拓跋部拓跋珪建立魏国，史称北魏，是为北朝开始；420年，刘裕取代东晋，建立(刘)宋，是为南朝开始；439年，北魏统一北方；479年，萧道成代宋，建立(南)齐；502年，萧衍代齐，建立(南)梁；534年，高欢拥立北魏宗室元善见为帝，建立(东)魏；535年，宇文泰拥立北魏宗室元宝炬为帝，建立(西)魏；550年，高欢之子高洋取代(东)魏，建立(北)齐；557年，宇文泰之子宇文觉取代(西)魏，建立(北)周；同年，陈霸先代梁，建立(南)陈；577年，(北)周灭(北)齐，统一北方；581年，杨坚取代(北)周，建立隋朝，北朝结束；589年，隋朝灭(南)陈，南朝结束，隋朝统一天下。

以上是220——589年，三百七十年间大事记，希望给大家有所帮助。哈