如果说金庸14部里最傻的武功是七伤拳，过分吗？

这是个完全不合理说法，七伤拳曾在两人手下闻名，一位是木灵子，身为崆峒派宗维侠等人的师祖，他凭借着深厚的内功，将七伤拳的威名演绎的淋漓尽致，而另一位张无忌也不是泛泛之辈，七伤拳在他的成就之下更将威名远扬。

而宗维侠等人内功未成难以修炼完善七伤拳恰恰体现了七伤拳对于学武之人内功的要求之高，说他是最傻的武功无异是一种污蔑，七伤拳乃武学上品！

如果说七伤拳是最傻的武功，是因为七伤拳预伤人、先伤己的话，那么比七伤拳更傻的武功就是辟邪剑法和葵花宝典了。

辟邪剑谱和《葵花宝典》

七伤拳这种武功，先伤己再伤敌，崆峒五老仗之成名，却没有混出多大的名堂来，谢逊更是因此大受伤害。这门功夫真的如此不堪吗？并不是。《倚天屠龙记》中隐藏了七伤拳的秘密，虽然金庸并没有明确说出来，但我们从字里行间可以窥探到端倪。

七伤拳最大的秘密就是，它是成昆谢逊师徒所修炼的本门功夫混元功的天敌！
顾名思义，混元功是一种走阳刚路线的内家功，功力浑然一体，刚猛无铸。成昆绰号“混元霹雳手”，霹雳手三字，就是这功夫刚猛的证明。
而七伤拳的要诀，是融合五行及阴阳二气，刚柔并济，阴阳结合，一拳击出包含了多种不同的劲力，伤人肺腑于无形，走的是破功的路线。由此看来，七伤拳正是混元功的克星。

当年谢逊被成昆灭门，以他当时在明教的地位，学习明教武功决不是难事。崆峒五老在围攻光明顶时期也不过尔尔，三十年前更是不值一提，为何谢逊要舍易求难，去崆峒派盗取并不著名的七伤拳经？合理的解释就是，他知道七伤拳能克制他本门混元功。报仇心切的谢逊，急于寻求捷径尽快解决成昆，所以才不惜代价一定要拿到手。
第二个秘密，七伤拳真的是先伤己再伤敌，没有浑厚内功为基础不能练习吗？也不尽然。
崆峒五老修炼七伤拳，个个都有隐疾，这是事实。谢逊炼七伤拳练到心脉受损，成了狂躁症患者，这也是事实。但仅仅从这两点就推论说七伤拳一定会让修炼者受伤，这就不对喽！

试想，如果七伤拳真是如此可怕，先伤己再伤敌，那崆峒祖师木灵子传授这门功夫给后人，不是自相矛盾吗？没有深厚内功，练了就伤；等着练成了深厚内功再去修炼七伤拳？对不起你崆峒派早就在江湖上除名了！还练什么？
从光明顶一战，张无忌给崆峒五老治疗病患一节，可以看出，五老修炼七伤拳虽然有害，但远远没到影响职业生涯的地步，顶多就是职业运动员的陈年伤病，虽然很难受但是照样能吃能睡能打架。而谢逊却把自己练成了精神病。况且谢逊修炼七伤拳的时间也没有崆峒五老那么久，为啥他的伤就格外严重呢？
这就要从成昆说起了。成昆居心之叵测，用心之狠毒，金庸小说中仅有《连城诀》的戚长发可与之相比。他刻意引导谢逊去练七伤拳，根本就是一石二鸟的毒计！

既然七伤拳是混元功的克星，那么以混元功的底子去练七伤拳，反噬自然会加重！七伤拳本是阴阳交济的武功，谢逊初期纯走刚猛路线，也就是单修火之一脉，心属火，自然会反噬心脉，让他精神狂躁不可抑制，闯下滔天大祸来。谢逊在故事后期经历了冰火岛二十年苦修，武功融会贯通已经大成，对敌作战用的几乎全都是七伤拳和屠龙刀，本门的混元功开碑手却是到了生死关头都没使用。以谢逊心志之坚韧，耳听周芷若残害蛛儿，依然面不改色与之谈笑风生，他可不会在乎什么“我恨死我师傅了这辈子不用他教的武功”这种话题。唯一的解释就是，他不是不想用，是不能用！七伤拳是混元功的克星，练了七伤拳，本门的混元功力就被废掉了。而成昆从出场到瞎眼，用的武功都是幻阴指、少林九阳功等武功，本门的混元功也从没用过。估计一来是怕暴露身份，二来也怕被七伤拳克制之故。成昆心机之深，可见一斑。而他早先暗中协助谢逊抢夺七伤拳经，打伤崆峒五老，也有为自己除掉潜在竞争者的意思在里面。

不过分，伤人先伤己，杀敌一千，自损八百，这于自身的武功不利。

这些比较偏激的东西都是符合的物极必反的规则，在取舍之间选择，想得到就必须先付出，七伤拳、葵花宝典、辟邪剑法都是同样的思想，就看更看中什么，愿意失去什么

过分，不至于，随你说，但不是最傻的，最傻的:葵花宝典，辟邪剑谱

七伤拳可不是金庸小说中最傻的武功，它是一套非常蕴含哲理的武功。

先不说它的哲理性，先说说它的威力，七伤拳本是崆峒派镇派绝技，后被谢逊抢走，成为了谢逊绝技，在《倚天屠龙记》中对这套拳法记载很细致。

这套绝世武功却很独特很个性，小说中对这套拳法有一套总纲，“人体内有阴阳二气，金木水火土五行，心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木，一练七伤，七者皆伤，五行之气调阴阳，损心伤肺摧肝肠，藏离精失意恍惚，三焦齐逆兮魄飞扬。”

所以来说这套武功是先伤己再伤敌，但是也不是这个道理，因为后面小说中又交代崆峒派创派祖师木灵子也就是这套七伤拳的发明者，他却没有因为连七伤拳而损害自身脏器，这主要因为七伤拳威力非常刚猛霸道，需要有深厚的内功支持，内功深厚者自然不会反伤自身。

但是不管是谢逊还是崆峒派的顶级高手崆峒五老，修炼这套拳法时内功都没到大成境界，谢逊武功在当时江湖中已算是超一流高手，但是他的内功也没有大成，更何况还远逊于他的崆峒五老，所以说他们六人修炼七伤拳损伤脏腑完全是因为内功不到家。

比如小说中男主人公张无忌，他的内功深厚，在书中除了张三丰以外，他是近乎于无敌的存在，所以他从谢逊那学到七伤拳以后就没有伤及脏腑，反而张无忌凭借深厚内力还化解了崆峒五老之中宗维侠因修炼七伤拳而导致的内伤。

因此这套武功并不是真正像书中说的那样先伤己后伤敌，所谓先伤己后伤敌的说法是针对那些内功没有大成功力弱一些的人所说，像崆峒五老以及谢逊他们内功没有大成就修炼七伤拳，自然是先伤己后伤敌。

再来说一下七伤拳所蕴含的哲理，谢逊和他的师父成昆之间的恩怨可以说是推动整部小说前进的源泉。

谢逊也正是为了找成昆复仇期间在江湖上犯下累累血案，同时还抢走了七伤拳谱，谢逊因为心急找成昆复仇，所以在内功没有大成的情况下强行修炼七伤拳，最终损伤了心脉而致使神智癫狂，凶性难，谢逊本身脏器受损再加上一心复仇，杀人无度，自然会给他带来精神祸根。

那时候的谢逊就像一头没有仁慈之心的狂狮，拳力越大，为祸愈烈，伤己越重；复仇愈切，损德愈深，为害愈惨。

当人们伤害他人之时，看似消灭了对手，实际损人并未利己，当伤害别人的同时也让自己的心性走向黑暗，最终害人必将害己，这也是天理。

谢逊就是如此，他疯狂修习七伤拳，为求报仇，越陷越深，渐渐堕入魔道，他击出的每一拳看似损伤了别人的性命，实则也是在伤害自己。

伤害他人从不能使一个人真正的获益，伤害他人使人异化，使人变成世界的敌人，变成那个原本是人的自己的对头和敌人，变成与自我分离的异类，伤己与伤人其实是在同时发生。

所以谢逊非但没能报仇，反而成了成昆利用的工具，成了实现成昆罪恶野心的帮手，可以说谢逊帮成昆损毁了明教声誉，帮他为明教树敌，帮他混淆乾坤，破坏江湖武林，好让他乘虚而入，有机可乘。

而谢逊得到了什么，他让自己变成了武林公敌，他使得自己在狂性大发之时状若疯魔，人性全无；他让自己为无谓的争斗瞎了双眼，孤苦无依；他让自己从一个优秀杰出的青年变成血债累累、孤苦无依的大魔头，“一练七伤，七者皆伤”，这就是那欲以无比威力——暴力伤害别人而终于反噬自己的七伤拳！

小说结尾对谢逊的结局还是写的非常好，这位苦命侠客终于得到了完美的归宿，他跟随少林三渡皈依佛门，其实早在空见神僧死在谢逊的七伤拳之下时，谢逊就已经有了反思之心，空见只挨打不还手，最终以非暴力的形式用性命终于将谢逊的心性从魔道之中拉回了一些，空见那佛一般的死在谢逊心中唤起了久已消失的人性。

当恶念失去了落脚点，当恶的力量发泄而出，得不到它所期待的反作用力，恶便陷入了空无！空见神僧以至高无上的佛性仁慈点亮了谢逊心中微弱的人性之光，使这头狂怒凶暴的狮子在纯真的人们（张翠山等）面前复萌了人性。

最终谢逊大仇得报之时也是他彻底去除心魔放下恶根之时，谢逊随后平静地承担了所有的血债，他向江湖群侠们请罪，要求最严厉的惩罚，无怨无恨地接受命运审判。仇心已泯，他对自己的损伤也方告结束，至此七伤拳的使命也就完成了。于是，谢逊废去一身武功，立地成佛，遁入空门。

可以说七伤拳所蕴含的哲理就是意味着谢逊凄惨的一生，这套武功也是金庸先生专门为谢逊所设计。谢逊大仇得报，使谢逊得到了彻底的“空”。谢逊终于“谢”离了武林，谦“逊”成佛，得“空”之真谛——即无仇敌，何来复仇？即不复仇，何必伤人？即不伤人，又何能伤己？七伤拳之害，至此尽“空”。七伤拳由此也演绎了谢逊的一生，成了谢狮王由人变魔、由魔成佛的人生故事的象征。

七伤拳不止演绎了谢逊的一生，它更凸显出了张无忌的宅心仁厚，张无忌本身内功深厚无敌，外加心地善良，所以七伤拳在张无忌身上根本没有出现一练七伤，七者皆伤的现象。

张无忌以七伤拳会战宗维侠，还以德报怨替宗维侠疗伤，所以张无忌的真诚和善良拔除了宗维侠身上因强练七伤拳所带来的身体损伤和精神戾气，最终宗维侠也倾心佩服张无忌的为人，在此之后处处维护张无忌。

所以金庸先生表面写的是武功，其实更深一层写的是为人处世的哲理，而且七伤拳这个名字也是意味深远。

在现实生活中这套七伤拳我们每个人其实都会，现代人的生活压力比较大，每个人都或多或少会有一定的负面情绪，无谓的冲他人发火，但是只不过大多数人没有张无忌那般宽容和仁义，最终是伤人伤己。

我们现代人更应该多学一下张无忌的宽容与仁义，莫让负面情绪的七伤拳即伤害了别人也伤害了我们自身。由此来看，七伤拳不止不是最傻的武功，而是一套人性妙喻的绝世武功。

小岛知风拙见

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01 七伤拳的威力

七伤拳是崆峒创派祖师木灵子所创的一门武功，在金书里只有两个人练成这门功夫，那就是木灵子本人和倚天屠龙记主角张无忌。关于它的威力，书中也写的很明白。

A 空见大师可以单单用少林九阳功来防御输出一流的霹雳拳，但却无法抵御拳力尚有缺陷的七伤拳，只能启用专业防御内功金刚不坏体神功才能顶住。空见大师自己也承认七伤拳的威力远远超过了他的想象。

B 七伤拳一拳击出包含着七种不同力道，而且吞吐变化无穷，可以说是兼备了奇幻和强力两个优点。

真正练成七伤拳的人可以延年益寿，因为修炼它本身就能强壮脏腑。

七伤拳的修炼条件在拳谱中写的很清楚，那就是要达到气走诸穴才可以。崆峒五老和二十多年前的谢逊内力远未达到修炼七伤拳的条件，但是却强行修炼，这才导致受伤。

可以用核桃来做类比，就比较明白了。核桃本来是又好吃又有营养，只是要求吃的人要有打破外壳的能力。

打破外壳后，你就可以尝到它的美味，得到它的营养，而假如不打破外壳就整个吞下去，那只能承受苦果。

而七伤拳也是如此，要求练它的人要有足够的内力。内力够后你也可以享受到它无与伦比的威力，还可得到延年益寿的功效，而假如内力不够却强行修炼，那也只能自己把自己练伤。

武侠是成人的童话，我是星空一炜，欢迎关注交流！

在金庸小说中有很多神功，有些神功需要付出很大的代价才能修炼，比如七伤拳。内力不够时修炼七伤拳有大害，会损伤脏腑经络，金毛狮王之所以有时狂性大发，便是因为伤了心脉。然而七伤拳并不是最傻的武功，最傻的武功是葵花宝典。

在笑傲江湖中，葵花宝典，以及源于葵花宝典的辟邪剑法威力很强，代表人物是日月神教的教主东方不败，是江湖中的第一高手，就连修炼了独孤九剑的令狐冲都摸不着他的身影，号称破尽万法的独孤九剑在东方不败面前完全无效，若非任我行等人的牵制，令狐冲很容易就会被东方不败击杀。

尽管葵花宝典很厉害，然而这种武功很傻，需要自残身体才能修炼，为了所谓的统一武林，而将自己变成废人，这种事只有傻子才会做。东方不败、岳不群、林平之都是如此。林平之有情可原，他是为了报仇才练，然而岳不群与东方不败全都是为了权势才练的，结果只是风光了一时，最终还是毁在了这门武功上面。

感谢你的发问。

我不清楚你说“七伤拳”是金庸14部里最傻的武功是基于什么样的方面来说的。如果是以“七伤拳”中“若要伤人必先伤己”这一点上，我对此持保留意见。

在我看来，“七伤拳”是一种极其厉害的武功，甚至要高于九阳神功和九阴真经，这种武功蕴含极大的人生真谛！

首先，七伤拳修行的一个先决条件是：必须是内功深厚者！何谓内功深厚，你可以看看金庸小说里里的石破天，乔峰，张三丰来看。想当初，金毛狮王谢逊夺得七伤拳抄本，内力达不到，以致走火入魔，杀了小林寺空见神僧。我们这个社会它是有这样的一个门槛的，武功越高，所需的条件更好。如同，清华大学你可以看做一个大门派，进去是不是要资质突出者。

再次，细看七伤拳总纲：天地五行，人生五体，心属金，肝属木，肾属水，胃属火，脾属土，再加阴阳两 行，一练七伤，七者皆伤。”你看看这谱子有多厉害，天地五行，阴阳二气，人的心肾胃脾肝它都有，都练，这是什么，这哪是练武功，这分明是修仙，打造超人阿。江湖中的门派，一般都是一门厉害的功夫，有的是剑术，有的是腿法，有的是掌法，基本上练身体的某一部分就可以了，就称之为绝技。这七伤拳呢，全练，这就是综合实力！当然，这七伤拳练成以后，人是铜筋铁骨，发一拳声势煊赫，一拳七劲，阴柔相济，横撇竖捺，东南西北，那是防不胜防。就如《小李飞刀》里，李寻欢同时射出七把飞刀，厉不厉害！况且，你又内力雄厚，这是比什么，比能量阿，直接是一拳给你打趴下了。

要知道，古代的武功要是练阴阳协调，练全身主要位置，那必定是旷世绝学！只是许多达不到条件的人，硬要去练，才会让自己受伤，体内淤积。七伤拳练到大成处，独霸武林。因为，这拳谱来自于孙思邈的《千金方》。

第三，何谓若伤人先伤己？那不是教导我们人要善良吗？所谓，己所不欲勿施于人。这是要叫人修德阿，武功讲究武德。江湖盟主一般是德高望重之辈。最好的计谋是什么：不战而屈人之兵！那最好的武功呢，那是不是能不动手咱就不动手。你见过那些高人一上来就舞刀弄枪得吗。西门吹雪说，我不出剑，剑出必见血。七伤拳就是这样的，先修炼自己，让自己强大，心里秉承善念，让人一步。等到真的通透了，那还有多少对手，是不是不用再小打小闹。所以，这七伤拳不简单，是大武功。

最后，崆峒山还是道家第一山，崆峒派武功早于武当，少林，峨眉。你看看人家这背景，雄厚阿。道家是干啥的，修仙的。修仙怎么修，大家应该也看过玄幻小说，里面的主人公哪一个不是有练体功法和修炼内力。

如此一想，我们是不是都看错了这门“武功”？

朋友，你觉得呢？

说实在的年青时看武侠小说，和年龄大的人感受不一样!金庸的小说闲时看看热闹消磨吋间而已，一切都是夸张而已，有其是年轻人不要太相信什么轻功如何，其实飞猿走壁，人不如猴子!老人武功如何高，那都是夸张艺术，80多岁的老人能跑过年轻人吗?心有余而力不足就指的是老年人。如果你想学武就刻苦科学的去练习，干万别被小说误导。

七伤拳并不是一门很傻的功夫，傻的是那些没有达到练习条件偏偏要强行练习的人，结果还没伤到别人，先伤了自己。

《倚天屠龙记》中几乎练习过七伤拳这门武功的人，对自身都有一定伤害，崆峒五老修炼七伤拳，个个都身有隐疾，谢逊练七伤拳练到心脉受损，成了狂躁症患者。

那是不是说明这门武功真的就如同它的名字一样，伤人伤己呢？

并不是的。

崆峒派木灵子练习七伤拳谱就没事，既没有像崆峒五老那样损伤自己的身体，更没有像谢逊那样疯疯癫癫。

书中从张无忌口中说的明白：

宗维侠听到张无忌的一番言语后，认为他说的很有道理，也猛然记起七伤拳谱的总纲上面也是说明了的：

所以并不是七伤拳本身设定的有问题，问题出在练习者身上，他们的内力没有得到修炼七伤拳的标准，自身硬件不足贸然去修炼才导致出现的一些后遗症。

谢逊因为七伤拳练的自己疯疯癫癫，即便这样，他施展出来七伤拳的威力，连张翠山也是大为震惊的。

至于说金庸笔下很傻的功夫，我心目中倒是有几个选项，说出来大家参考参考。

首推公孙谷主家传的闭穴功夫。

这门功夫的功效是能够在临阵对敌之时短暂地闭住穴道，免受点穴类功夫的侵袭。

乍一看很神奇是不是？但仔细一想然并卵。

如果遇上郭襄的降龙十八掌或者杨过的黯然销魂掌这样刚猛的武功，这门武功练不练有什么区别？反正我一掌劈到你胸口，你要是敢闭穴硬接，则必定五脏尽碎，肋骨寸断。又或是面对枪刺剑砍，难道你想以血肉之躯硬挡铁器？

这门武功对修炼的条件还十分苛刻，忌荤腥还不能出血，那么问题来了，万一某天自己牙龈出血或者得了胃溃疡咋办？

其次是欧阳锋的蛤蟆功。

书中说发功时蹲在地下，双手弯与肩齐，嘴里发出咯咯叫声，宛似一只大青蛙作势相扑，双手平推，吐气扬眉，嘴里还顺便发出咯咯的叫声。

武学要旨在于以静制动，全身蓄劲涵势，只要敌人一施攻击，立时便有猛烈无比的劲道反击。 蛤蟆功发威的前提是“只要敌人一施攻击”，所以它属于防守反击型功夫。

一般正常人看到你摆出个蛤蟆一样的姿势，恐怕心里在想，这人莫不是傻子吧，估计掉头就走了，谁还一施攻击。

也只有欧阳锋这样不顾形象的人才会学蛤蟆功，杨过学会了其他的武功后有见过他再使用这门武功吗？

大概他也觉得这门武功比较傻吧。

飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳。谈不上最傻吧？反正都是编出来的，何必当真呢？作为70后，我是比较早读完这14部书的读者，伴随了我十年的成长，感谢作者。

说金庸14部小说里最傻的武功是七伤拳，不是过分不过分的问题，是根本说不通。

七伤拳七种劲力有阳刚有阴柔，刚中有柔，柔中有刚，出拳劲力方向不尽相同，直进横出内缩由心，吞吐闪烁，变幻百端，威力极大。

练过七伤拳的明教金毛狮王谢逊、崆峒派名宿宗维侠等人都有明显内伤，谢逊甚至到了时而发狂的境地。但是那并非七伤拳功法有问题，而是练习七伤拳的人内力不足。

崆峒派宗维侠等人的师祖木灵子以七伤拳威震天下，名扬四海，且无病无灾寿至九十一岁。

张无忌七伤拳法大成，在少林寺排难解纷，曾以一招七伤拳让粗大的松树树干断处脉络尽皆震碎，令各派武林人士的喝彩之声此起彼伏，良久不绝。而且张无忌也没有因为练习七伤拳伤身。

木灵子、张无忌之所以能练成七伤拳，能让七伤拳发挥极大威力，而并无不妥，是因为木灵子和张无忌都有极其深厚的内力。

谢逊、宗维侠等人则是因为内力不足强练七伤拳，所以，留下极大隐患。

乾坤大挪移功法，功谱中说，第一层功夫悟性高的，七年可成；第二层功夫也是悟性高的，七年可成，次者十四年可成，假如练了二十一年而无进展，就不能再练，否则会走火入魔。

乾坤大挪移功法共七层功夫，除了创始人之外，无人练成。反而魔教历代许多掌门人，因练习走火入魔而丧命。

九阳神功大成的张无忌，半日之间便练成了乾坤大挪移功法。

乾坤大挪移功法曾让张无忌在少林寺大显神威，击败六大门派高手。

可见，乾坤大挪移功法是需要极其深厚的内力为基础，才能练习成功。

同理，七伤拳不是什么最傻的武功，而是练习七伤拳的许多人没有内力基础。