在职场怎样拒绝别人？

感谢悟空邀请。

感觉这个问题非常辩证，两方面的问题都做了提问。

第一个问题，职场中如何拒绝别人。

首先要看这件事是否在自己职责范围之内。在自己职责范围内的，要求对方给自己的领导打招呼，自己领导如果答应下来，有是自己职责范围内的工作，领导又有指示，就成为了自己的工作。

在很多情况下，对方是不好意思给我们领导打招呼的，这样也达到了拒绝的目的。

如果这件事不在自己工作范围内，就非常好处理了，如果关系很好可以说明自己的工作非常忙，实在没时间帮忙。如果不是非常熟悉的人，直接回答对不起，没时间。

在职场做好自己本职工作是第一位的，如果因为做“老好人”，一味帮助别人而耽误了自己的工作，是得不偿失的，而且无处去诉说。所以拒绝一要取得对方理解，二要理直气壮。拒绝后在一些适当的场合，有意无意的向对方表达一下这个观点，很容易取得理解。

第二个问题，如何成为别人拒绝不了的人。

这里分享几个小技巧。

1.送人玫瑰，手有余香。帮助都是相互的，平时多帮助别人，在紧急时刻得到别人帮助的可能性就越大，“人缘好”才能让别人难以拒绝。

2.尽量堵住别人拒绝的理由。在寻求帮助的时候，可以先问对方忙不忙？有没有时间？这样的问题，待对方回答不忙、有时间，再说需要帮助的问题，可能对方一时不好找到拒绝的理由。

3.加强沟通。沟通就是想办法把对方的帮助做成他分内的事，比如与对方的上级沟通，把本来是帮忙的事做成对方本职工作，既不会让对方为难，还增进了同事关系。

4.提升自我。自己能做的还是自己做，如果不会而寻求帮助，那就耐心学习，争取只让对方帮助一次，以后自己来，通过别人帮助而提升自己，是职场中生存的要点之一。

自控大师。来自某委某部。关注公务员职场。推荐职场小技巧，偶尔推荐书。欢迎关注！

职场上怎样拒绝别人？

你这不是叫人往火坑里跳吗？

走向社会，进入职场，作为新人，吃点亏，被人使唤，甚至被欺负，都要有心里准备！

旧时有拜码头的说法，说白了，就是希望别人多关照！

如果一点本事也没有，也没有过硬的靠山，就研究如何拒绝别人，可能会吃亏！

当然，拜了码头，不是要你当个跟班鞍前马后，还要看自己的专长是否有机会发挥，也就是有被别人利用的价值，如果一点利用价值都没有，只是混碗饭吃干跑腿的，那也别耽误了自己，找别的地方！找适合自己可以发挥的地方！

职场上，永远莫拒绝别人！

职场上，学会说“好嘞！听您的！按您的意思去办！”

祝早日成功！

以合适的方式说“不”，也是一门艺术。

在职场中，有人要你帮忙做一件事，也许要连续加班好几个晚上，拒绝面子上又不好说。在这个时候，如果认为应该拒绝，要温和而坚定地把“不”说出口。这种拒绝方式好像是药丸，外面裹上了糖衣的药，让人容易入口。

一般拒绝别人有集中方法：

直接告诉对方拒绝的理由，比如不符合公司规定、自己的状况不允许、条件限制等。一般来说，这种理由对方也能认同，理解你的苦衷，自然就放弃说服你了。

利用语气转折。先向对方表示同情，赞美，认可等等，然后再提出理由，加以拒绝。比如同事让你牵头组织几个部门的协同招聘会，你先是表示这种方式可以提高效率，节约成本，但招聘时间段你恰巧有其他重要任务，无法兼顾，然后拒绝。

一般在交谈中，有一些身体语言符号表示拒绝，比如突然中断笑容，摇头，目光游移不定，频频看手机，心神不定等等，都表示拒绝。

但当对方比较强势的时候，光靠身体语言还不够，需要配合语言来拒绝。

表示：再考虑考虑吧，再说吧，再看看吧，迟迟不答应，也是一种拒绝的方式。

你好，我是刀刀，分享阅读、手账和育儿，欢迎留言与我交流。

每一个刚入职的新人可能都会碰到这个问题，总是觉得自己在与人相处的时候不知所措，左右做错事，老是得罪人。这主要是因为角色的变化还没有变化过来，下面我就说说自己的想法。

1.了解要被拒绝的人性格：当我们要拒绝别人一些不合理的要求时，首先一定要了解他个什么样的人。看他是大度的还是小肚鸡肠的人，是开明人的还是独断独行的一个人。（就是俗说的看人下菜碟，话糙理不糙）再用适合的理由来拒绝。只有知己知彼我们才能采取相应的措施，才能起到既拒绝不合理要求又不得罪他的效果。

2 用合理的理由解释拒绝的原因：当我们拒绝别人前，一定要想好如何去拒绝他。只有合理的理由，同事才会接受被你拒绝的难堪。比如你手头明明有一大堆工作要处理，这时候别人要你马上做一些别的事情，这时候你就亮明自己的工作，让他看看自己确实是腾不出手。或是直接告诉他，手上的工作是领导急等着的任务。都是同事，一般人都能理解的。

3 态度要诚恳：在拒绝别人要求的时候态度要诚恳，不能表现的太嚣张或者轻视别人的样子。（开门不打笑脸人嘛）所以在拒绝他人要求的时候一定要注意自己的态度，在拒绝的时候一定还要记得说一声“抱歉”下次一定帮忙。

4 注意拒绝的用词：在拒绝的时候还应注意用词，比如“我不会”、“我不行”这种词语。久而久之，因为用上这些词语就会让周围的人感觉你是一个能力不足的一个人，树倒众人推，以后有什么机会的话，谁都会踩你一脚的。虽然可能会起到拒绝的效果，但是更有可能在单位中留下你是一个能力不强的印象。

以上说的都是对一些普通人的同事，其实同在一个单位，自己要是真的没什么事还是应该帮忙的。不过每一个单位总有那么几个人，天生的爱占便宜那种，利用善良的人不好意思拒绝别人而频频让别人帮忙:自己平时什么事都不想做，领导一来就忙的不亦乐乎，还对别人指手画脚的，生怕领导不知道自己忙，不知道自己的领导能力。对于这种人，经过长期经验。

我觉得只有一个办法:明白告诉他:烦你！自己的事自己干，以后有事也别来烦我！其实只是得罪一个小人，得到的却是其它善良同事的认同。更能建立自己在单位树立威信。

还有你问的如何不被别人拒绝，我就不回答了，己所不欲勿施于人，人总不能什么事都两头占好吧，又不想帮别人，还想别人都帮自己，谁也不是傻子，时间久了，自己就变成自己最讨厌的人了。

个人浅见，大家还有什么好的办法可以在评论区给大家再介绍一下。

哈佛大学曾做过一项调查，“如果一个人学会合理地拒绝，就能减少生活中90%以上不必要的麻烦，避免时间和精力上的浪费。”

可见，拒绝是一门人生必修课。

那么，如果你也是一个不懂拒绝的职场老好人，并为此深受困扰，希望下面的几个实用小建议，可以帮到你。

第一，遇到以下情况要拒绝：

a. 违反规定的工作要拒绝

面对软磨硬泡，职场老好人容易被说动，动摇自己的原则。

但无论你无论身处什么岗位，面对违反规定的事情，都要明确拒绝，否则一旦出事，很可能会把自己的前途搭进去。

b. 耗时耗力的工作要拒绝

耗时耗力又对自己没帮助的事情，一定要拒绝。

可以在确保完成本职工作的前提下，选择帮忙一些能锻炼能力、增长见识的工作，这样既帮助了同事，也提升了自己，一举两得。

c. 自己做不到的事情要拒绝

当别人有求于你的时候，千万不要忽略自己的实力，头脑一热就答应下来。

否则你可能费了九牛二虎之力，却没能让对方满意，不但耽误了事情，还落了个不靠谱的名声。

| 第二，如何拒绝：

a. 拒绝的语言要诚恳

哪怕面对自己讨厌的人和不喜欢的事，我们也不要用情绪化的表达方式。如果你用“坚决不行”、“我哪有时间”之类的生硬话语去拒绝别人，很容易得罪对方。

相反的，我们可以先耐心等对方把话说完，然后用诚恳的语言表达自己的同理心，再委婉地说出自己拒绝的原因，这样会让对方更容易接受。

b. 拒绝的理由要充分

当你面临想拒绝的请求时，不妨试着找一个合情合理的理由来拒绝。

举个例子，面对同事拜托的一些杂活，想拒绝的时候，可以表示目前有紧急的工作还没完成，领导又催着要，自己没有多余时间，如果轻易答应对方帮忙，怕会耽误了对方的事。

如此一来，对方也没办法强求了。

c. 进行适当的“弥补”

如果你在拒绝别人时会有愧疚感，可以在拒绝之后，采取一些适当的弥补方式。

比如对方请求帮忙写文案，实在帮不上的情况下，可以给ta提供一些参考的资料、网站等等；对方要做PPT，可以给ta一些你之前收藏的模板去套用，这些都是一种帮助的方式。

这样既可以缓解自己内心的不安，还增进了同事之间的友好关系。

首先要顾及别人的颜面，不在人多的情况下直接拒绝，其次要注意自己的语气态度，最后要有一个合理的理由.

在职场，互助合作是必要的，但也难免有些事情需要拒绝。归纳起来，可能有以下三种情况：一是不想办的事。不想办的事，往往是自己不喜欢，或者会对自己产生不利影响的事。对这类事情，如果方便，可以直接拒绝；如果不方便（比如领导的要求），可以先拖一拖，如果拖不过去，需要想一个妥妥的理由拒绝；如果找不到理由，对你影响也不大，可以考虑不拒绝。二是不能办的事。一般是违纪违规，或者会伤害他人的事。这种事无论如何，都不能办。可以通过分析这件事情可能产生的不良后果予以拒绝。三是办不了的事。这种事超越了自己的能力，想办也办不了，哪就把为什么办不了讲清楚就好了。总之，在职场拒绝别人是一件不好处理的事，需要根据不同的情况和对象讲究方式、妥善处理，切忌简单粗暴。一己之见，仅供参考。

在职场中，如果同级之间提出一些让你很为难的事情要你帮忙，一定不要犹犹豫豫的，如果能帮就好说；不能帮就几时给予正面回复，可能当时不高兴，但事后过去了也不会怨你，不要犹犹豫豫的，让人觉得你能帮而不帮，心里对你一直记恨！除非不得已，不要撒谎骗人，天下没有不透风的墙！

01：对自己的直线上级负责

在职场上面对别人提出非本职工作的需求而你想拒绝，应当以你的直线上级的意见为准。表达话术为：

“您的诉求我明白，但是目前我手上有XXXX工作正在推行。如果需要工作优先级调整或者内容穿插的话，需要和我BOSS沟通一下。我手上工作的密度还是蛮高的。”

需要表达的信息点包括：

◎我明天您的要求，也知道您的安排的事情是有价值的

◎但我的工作强度已经饱和，无法提供帮助

◎如果你需要我的帮助，请和我的上级沟通。

这样，就把问题转嫁到了你的直线上级。如果对方的事物确实重要，而你的上级又批准了，那么这个任务往往是紧急且重要的。

如果这个事情A做、B做、C做都可以，对方往往不会去麻烦你上级，就此作罢

在拒绝别人要求的时候，如果能够提供给对方一个合理的解决途径，是最好不过的。表达话术为：

“设计上我是略懂一二，但不够擅长。我推荐给您一位做设计的小伙伴，他是独立设计师，在这个方面已经和XXX等人合作过，评价很好。“

需要表达的信息点包括：

◎我有心无力，不是不想帮忙，而是能力不足以胜任。

◎帮你介绍合适的人，更好的解决这问题。

你提供了合理的途径即可，至于对方要如何完成这件事情并不需要在你考虑的范围之内。

首先在心理上很多人是畏惧say no的，尤其是职场新人，担心自己拒绝别人的需求会造成不好的影响。

但实质上，毫无原则的帮助别人，会成为职场“廉价好人”。有求必应，就代表你缺乏原则，同时会浪费大量的时间做无意义的琐碎工作。

那么，在拒绝别人的时候如何合理的say no呢？

（1） 在回答之前天快速判断这项工作对你来说是否是无效劳动

（2） 判定是无效劳动后，回复对方：我先看一下目前的工作安排，等一下回复您。

（3） 态度上要温和，语气上可以俏皮，但不能严肃的拒绝别人。

（4） 说出自己无法承接这项工作的原因

（5） 提供其他合适的人员

（6） 在之后的工作中给对方适度提供其他帮助，保持关系的良性

“拒绝”？太笼统了！单单职场的拒绝，就很很多种类型，不同类型的处理思路、方法、策略是有很大差异的！

老鬼开个玩笑：这种问题，明显是可以拒绝回答的！而且不用给提问的朋友任何的情面！

因此，请朋友们作为职场人，一定要更为精准的提出问题，否则顶多能够得到笼统的思路而已。这样的回答价值会降低很多哦！

老鬼只能首先按照三类人——领导、平级同事、下属——分别谈一些较为典型的拒绝思路与方法供大家参考了。

1、拒绝领导的某些合理但我们无法胜任的工作

请注意：工作过程中，很可能涉及到领导给我们安排某些工作，但这些工作我们可能因为能力、水平、效率等等原因，无法保证按时、保质完成。

此时的原则：请千万不要不好意思、不要因为心虚、害怕被领导小看或者领导生气而选择接受任务！你需要的是非常谦和的说明自己无法保证在规定时间内完成任务，或者不能确认自己是否有足够的把握来完成。

请注意：领导布置任务时，自己的不好意思、不拒绝，或许能够当时不挨批评、当时免受一点点尴尬而已。但是，当你无法完成任务时，将要承受的后果，老鬼都不好预估哦！

因此，此时需要的是不要不好意思，不要在意当时领导可能的心理、当时领导对自己一时的看法。你越是敢于承认、敢于坦然说明自己可能的不足，你获得长期尊重、信赖的可能性越高！这是一个需要我们理性权衡的！别只图“一时”，更要考虑长远哦！

2、拒绝领导给自己分配的、超过他人工作量的工作安排

领导给自己安排的工作超过了其他人，这种情况可能会出现。此时第一位要做的不是去思考如何拒绝！

首先我们要去分析、判断领导安排的工作的“属性、性质”。

可能性1、如果领导安排的是智慧型的、他人的能力或者水平无法达到的工作。或者他人的业务水平、技能不具备，只有 你能胜任的工作。此时我们就要较为慎重。

因为此时领导的安排，有各种可能性需要我们去判断。可能是领导在有意做提拔你之前的铺垫，可能是领导已经将你定义成部门不可或缺的人才。此时，我们可能需要承担比他人多 一些的工作任务、工作量。当然，这还不够，这需要配合自己后期主动的、艺术化的争取获得提拔的机会或者加薪的机会！谨记：别等着领导给这些机会！我们可以自己去争取！

可能性2、如果 领导的是纯粹的好费时间、体力、精力的工作，其他人也能够完成的工作。这个时候，我们的拒绝就可以变的较为顺理成章了。

当然，作为职场人还是要多留一个心眼儿。如果你通过评判，认为有机会获得升职加薪的机会，或者认为自己可以通过自己的努力争取到这类机会，那就先表现几次！当然了，请记住：我们职场人不可以做被动等待的人！有时候被动等着领导给机会，倒不如我们积极表现的过程中，去主动争取哦！

如果通过日常的表现，发现领导就是在欺负老实人，那就没什么不好意思的了。此时我们只需要记住一个客观现实：任何的拒绝，即使再巧妙都无法避免现场的尴尬！别指望有多巧妙的方式，既拒绝了领导，又让领导心悦诚服、内心毫无波动，这是不可能的！典型的痴心妄想！

因此，客客气气的、有理有据的拒绝就好。

此时只需要掌握几个原则：不可以在拒绝过程中表现出自己的不满！（没有必要表露出来）不可以表露出自己对领导的埋怨、抱怨、质疑、质问！（也是没有必要的事情！）我们需要的是保持正常的表情状况，礼貌、谦虚、有礼有节的拒绝就好。

我们很多人，就是总担心现场的尴尬，总是希望找到十全十美的方法，从而错过了一次次拒绝的机会，反而助长了领导欺软怕硬的习惯。

3、拒绝领导给自己的某些建议、指导

有时候领导会针对工作或者在团队中自己的某些表现提出一些意见、指导、指示。而那些指导、指示、建议，其实由于对自己误解、冤枉、错误评价等等造成的。

在此情况下，我们很可能需要当时的辩解与拒绝。并非一味的听、一味的说“是、好的”就可以了！否则，日后领导看到你没怎么变，后果更严重！

因此，此时的拒绝掌握一个基本逻辑：

第一步，先将领导的建议、指导、指示“接”过来，表达自己对领导的感谢、表达领导对我们的关心、关注。

第二步，加码说明：在什么样的情况下，确实注意领导提出的意见、建议、知识。（这一步 说明你认真倾听了领导的指示、建议）

第三步，谦虚的、艺术化的解释、阐明、澄清自己的实际情况！（没有前面两步的铺垫，领导根本不可能相信你是尊重他的！不可能冷静、理性的听你后面的内容。或者根本没耐心听你说什么！）

上面三步算是一个基本的逻辑！先供朋友们作为参考。以后老鬼会实战化的专门做文章分享。

涉及同事的拒绝同样基本上分为四类：

1、纯粹占用自己时间，没什么技术含量的、耗费体力、精力的帮忙；

2、同事自己晃晃荡荡，不认真工作，快到工作 完成时间了，请求别人伸手帮忙；

3、同事已经尽全力工作，但是确实无法完成自己的工作，需要请自己帮忙；

4、同事的能力、水平不够，需要技术性、智慧型的帮助请求；

这四类帮忙的请求中，1、2两类，不用客气，不用表现出对人家的不屑、不用质问人家、不用担心什么面子，有理有据有节的拒绝就好了。说明自己也有自己的事情！

别指望能够有一个让他当时心里没有任何波动的拒绝技巧！因为，那是不可能滴!让对方碰两回钉子他就习惯了，而且还会从骨子里尊重你。怨恨不怨恨你根本不用操心！如果是那种因为没有帮他们那种忙而怨恨的人，你也不用在意！

而3、4两类帮忙，是可以适当施以援手的！不要一味的拒绝！哪怕偶尔会占用自己的额外时间，也是该帮的时候就帮一把吧！因为，那样的帮助是有价值的，容易还回他人真正感激的！

下属有时会出现甩锅现象。他们自己没思想、没思路，只是跑到你跟前来提出问题，等着你的指示！

此时，请务必注意：下属此时最喜欢听到的一句话是：这个问题，我也想想，然后再找你沟通！—下属听到这句话，就意味着他帅锅了，可以把自己摘的一干二净了！他没有了任何的责任！

因此，此时需要的最简单的拒绝就是：你回去自己想想，你觉着应该怎么办，下午过来找我汇报！绝对不可以让下属甩锅、甩猴子！否则，这种现象会传染的！他们都可以不动脑子，都可以找到某种借口，把责任全都退给你！等着你发话。你忘了他们才高兴呢！

老鬼只能简单的分享这么多了。因为，“拒绝”涉及的版块太多，身为职场人，应该分门别类的研究、思考、交流、探讨，才能得到最为有效的应对思路、策略方法。老鬼这里只能做最基础的一些分享了。

越多分享，越多收获！

在职场上很多人不懂得拒绝别人，觉得不好意思怕得罪人，也有的一味图个好人缘不愿拒绝别人。最终，不会拒绝别人的人并没有就此如愿，答应人家的事未必做到，自己的事反被耽搁。整天忙得晕头转向，也没有忙出一个结果来。

如果遇到职场上个别强势的人提出的要求，更是唯唯诺诺，哪怕这个要求有多么的不合理。可是应下来的是自己根本没有能力办到，结果只有一个被人痛斥一声“废物”，吃力不讨好还被人瞧不起。

一个不懂得拒绝别人的滥好人很难能做好任何事情的，他总是在各种纷乱中东忙西忙，也总是忙不出结果。做事缺乏条理性、分不清事情的轻重缓急是这些人的共性。处理事务没有主次之分，也没有原则。他把该做的不该做的都去做，当超出他个人权限范围做不了的事，很可能就停顿下来，转手又做另外的事去了。

1. 让自己整天处于无效、无绪的忙乱中，工作抓不住重点而误事。

2. 对于超出自己权限范畴的事随意染指，犯了职场大忌，带给别人不必要的麻烦。

3. 自己的承诺的事没有兑现，丧失自身的信誉。

4. 接了超越自己能力的事做不了，耽搁别人的事，造成人与人的嫌隙。

5. 没有时间合理安排自己的工作，进行复盘总结，从中不断提升自己的能力和职场价值。

1. 超越自己工作职责、权限范围的事

在职场你要专注做好本职工作，按公司规定完成额定指标。

对于超出职责范围和权限范围的事要学会拒绝。搞清楚什么可以做什么不可以做，这非常重要！不然，越俎代庖的后果会非常严重，不合适每个人“好心”就能承受的。

这是每个职场人必须为自己划立的红线！我们不能为点蝇头小利或屈服某人的淫威而去做违法乱纪的事情，自此毁了自己一生的清白信誉、断了自己的职场路。

不要卷入任何职场的人事纠纷中去，不要兴风作浪也不要随波逐流。远离是非才是一个人职场自保的最好办法。

新入职场的年轻人尤其要注意，不要随意答应同事以个人名义要求你干的：帮泡咖啡泡茶、帮洗杯子、代复印、装饮水桶、代买午餐或下午茶等办公室杂事，团队组织会议、活动时的指派除外。

有车的同事也没有义务“顺路”每天带同事上下班，除非你们有一纸协议分摊油钱、汽车保养维修费。以及诸如此类各种占同事便宜的事。

5. 出卖自家企业利益，给竞争单位提供各种便利

这种事涉及商业秘密，不存在“什么帮忙”。提供了就是你吃里扒外自毁你的职场信誉、败坏职业道德，成为职场上最不可信任的人！

1. “王左右而言他”。故意不接口，转移话题，用婉转的方式拒绝对方。

2. 如果对方强拉话题，直截了当的提出要求。可以选择两种方式：1）沉默。在职场上沉默有时是最好的抗拒和回答；2）直接婉拒，用合理的理由回绝。

3. 遇到对方特别强势的人。不想硬碰硬的话，拿请示领导来当挡箭牌，让对方知难而退；或者，在答应前提出各种难以办到的前提条件，为自己预留后路。对方要么知难而退，要么事后没干成也不能明目张胆地埋怨。

4. 如果你有足够的实力和胆量也可以微笑的告诉对方：“抱歉，这事不归我管，你要我做的话，请让我的领导来下令。”甚至，可以更大气地说“这事我没兴趣，你找别人吧”。

我是葛晓惠，作为一个在职场努力工作了20多年的职场资深人士，非常愿意和大家一起分享我的职场经验与案例，帮助大家走出职场困惑。欢迎大家在评论区交流各自的职场心得和疑惑，我也会将尽力解答大家的疑惑，谢谢！

职场怎么拒绝别人，如果我们去找如何拒绝别人的方法，用技巧去搪塞别人，不如从我们心理层面找原因，如果你是一个内聚型的自我，那么你会发现做自己特别简单，拒绝别人也特别容易，你只需要跟从自己的本心。

但是，我们的职场生活里，往往缺乏拥有内聚型自我的人，取而代之的是讨好型人格。讨好型人格，就是自身总站在别人的角度考虑问题，太想讨好别人，围着别人转。

最近，讨好型人格又在社交媒体上火了一把，蒋方舟在媒体上承认自己就是典型的讨好型人格，而她说了一句意味深长的话：“愧疚是最大的负能量，任性是最被低估的美德”。

不管在生活还是工作中，我们常常因为迁就别人，而使自己陷入两难，不帮忙吧，毕竟是同事，也不忍拒绝，帮忙吧自己又有很多自己需要完成的任务，一推二就，整天都陷入情绪低潮。

你要带着这么一种“任性”的感觉展开你的生命的时候，然后周围人对你说这是可以的，这样挺棒。只有在这种感觉之上，你才能够形成一个有内聚性的内核。

如果你都是在讨好别人，那就没有一个坚定的内核在里头。所以，我们要强调这句话：“任性是最被低估的美德。”所以当你面对强势的人的时候，你的拒绝，你的展露心扉，他也能够得到你真实生命力的反馈，你不仅不用感到愧疚，反而会赢得他人的尊敬。

所以在职场生活中尽情绽放自己的生命力吧，我们经常会被要求懂事、乖巧地活着，但是我很想说一个相反的想法，我们要活得大胆一些、活得任性一些、活得放肆一些。

当然你要注意，没有人有资格真的伤害别人，所以你不要真的构建一些伤害性的关系，你还是要适当地、合理地去表达。无论如何，只有在这个基础之上，你才能够获得救赎。

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你还知道在职场中怎么拒绝别人吗？欢迎在下方留言讨论哦。

谢邀，在职场中拒绝别人首先要考虑一个原点，就是你为什么要拒绝他，是占用工作时间？还是能力不足？还是不想做？因为对于不同的人来说，拒绝也分情况，如果是领导，那你就根据事情的发展来拒绝，你可以跟领导讲述实际情况，你手中的事情和这件事情谁更重要，讲明程度，如果你的领导非常执着，那你就拒绝不了了，如果是员工，和自己平级的那就相对容易很多，但是要注意话素，不可以被抓住把柄之类的，也不可以过度说自己能力不足。

想成为别人拒绝不了的人首先要证明自己的正确性，提升自己的影响力。人们往往不会拒绝能带领他们走向成功的人，所以，你应该不断提升自己的思维能力，用开阔的眼界与格局征服别人，永远是能量大的影响能量小的，能量大的震慑能量小的。

拒绝别人在职场上一定要慎重，注意方式方法。

在职场，总有一些人存在一种自我的优越感，给人一种强势的感觉，而且这样的人还总喜欢越俎代庖的支配别人。不属于他安排的工作范围，他喜欢充当领导；本来应该由他完成的任务，他总会找借口给别人分摊一些。

面对这样的人，我们应该怎样拒绝他的无理要求，不给他吆五喝六的机会呢？

一、你可以拿自己的领导当挡箭牌，“很抱歉啊，刚才某某领导还在催我要提交一些资料给他，我现在确实没时间！”

二、你也可以拿制度当挡箭牌，比如不能脱离工作岗位；

三、跟他示弱，表明自己不能做主，让他请示自己的领导；

四、给他出个主意，把他推脱到别的部门去；