差距大了，我坚持每日走一万步，已经坚持6年了，受益匪浅，鼓励大家坚持运动，这样的生活更规律
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![[都市小说]黑道特种兵](https://img.guwenji.org/siteinfo/2017/08/28/7C86789C-64B9-C020-BB58-C80D25875C3B.jpg/w240)
[穿越]暴君，我来自军情9处
她，是来自国家情报局9处的超级特工，刺探情报，保护政要，潜入不友好国家进行暗杀任务，样样精通，堪称情报局三千特工中的第一人。他，是帝国的残暴皇帝，冷酷无情，为人嗜血，十足的冷兵器时代战争狂人。当现代美...
乌灰木子
一个连续二十年每天都坚持锻炼身体的人，肌肉比较发达，走路也比较快，腿脚比较有力。心肺功能也比较好。做体力劳动不会很吃力。精神面貌也会很好。外表也显得年轻一些。 二十多年不锻炼身体的人，心肺功能要差一点。肌肉不会很发达。短距离的跑步，也会气喘吁吁。不坚持锻炼身体的人，精神面貌也要差一些，做事情，耐力也差一点。 外貌显得衰老 一些。 锻炼身体，每天要坚持，运动量的掌握，以第二天起床后，不感觉疲劳为宜。反之，就是运动量太大了。现在很多人练习太极拳，慢跑，广场舞，我觉得应该先练习武术基本功，特别是要练习站桩功，把膝关节，身体练好。比如太极拳的无极桩就很好。年轻人可以增加马步桩。这样可以减少运动伤害，身体会愈来愈健康。
chenchen
肯定有差距，坚持锻炼的人运动方面都很好，不容易感冒，体形也很好看，也不会肥胖，身体血糖也不会高，血脂血压也会正常，更不会得富贵病。
以前在学校里，菜老师是个病秧子，经常请假看病，后来，我经常看到他天朦朦亮就去操场跑步，几年后看到他身体健壮，胳膊，大腿都粗了些，讲话声音宏亮，脸色红中带古铜色，一看就知道身体好了，他说：“每天沿学校操场跑三圈，每天坚持，刚开始好累，后来越跑越有劲，能跑也不多跑，也不能过度，随着年龄增长，要调整锻炼强度。”我感觉菜老师能坚持下去就很棒了。
学校里还有王老师，他四点半就起床了，每天又打太极拳又跑步，走廊里每天清早就能听到他发出嘿噢嘿啊的声音，有时还跳舞，没坚持两年就在一个清晨悄然离世了，锻炼也离不开身体的老本，也不能超出身体负担范围。
我就是没有恒心，坚持不下去，三天打渔，两天晒网的，胡吃海喝的，真希望能有锲尔不舍，金石可镂的精神。
闪闪范
基本题主的20年跨度是一个人由青年到中年，或者由中年到老年的时间。区别很大，人体由内而外的各种生理指标以及生理功能都会产生很大不同。
1、衣。如果可以在训练中加入体型训练，即使年龄变大，身体不走形，还可以穿年轻时的漂亮衣服，还可以秀下身材。
（1）中老年肥胖或者啤酒肚让你无法穿着显腰条的衣服；——原因：不锻炼者如果遗传上是外含型体型，其肥胖的机率会大于锻炼者；而科学的体重控制训练可以抵消外含型体型向肥胖状态演变。
（2）不锻炼者会过早的出现含胸驼背和O型腿，这也会使穿衣难看。——原因：不训练者出现骨质疏松的机率会增加，骨骼钙质的过多流失必然导致脊柱和腿骨结构形态发生变化。
2、食。科学的训练可以控制身体体脂，从而降低高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生机率或者延迟发生时间。这样，即使年老了，仍然可以保持很好的口服，没有高血压、高血脂、高血糖患者那么多忌口，可以多享受美食很多年。
3、住。不锻炼者住医院的时间会延长；经常锻炼者享受生活的时间会延长。
4、行。健康训练者可以参与更多的户外活动，可以更大年龄到处旅行；而不锻炼者腿脚不便，不只是少欣赏美景，而且出趟远门要带各种药的状态本身就十分不便。
5、劳动。锻炼者可以将劳动能力的年龄向后推迟，在年龄相对大时也可以做一些力所能及的劳动。人变老后最大的心理障碍是价值感丧失，觉得自己不中用了。锻炼可以把自己的价值感多保留一些年。
6、智力。锻炼身体可以降低老年痴呆的发生机率。原因在于，老年痴呆除了脑部的老年性退化外，主要是脑血管的退化。老年后，代谢变慢，脑血管的部分栓塞开始出现。而不训练者，心脑血管的通畅性更差，由于血管不通畅造成的脑组织和神经部分缺血是老年痴呆的一个加速因素。
陳alex
1；悟空传 看完一次会心碎，之后，忍不住想再心碎一次！不可多得的作品！
2；亵渎 看完全本的人没有说不好的！绝对经典的小说！还有绝对经典的骨龙格里高利！
3；郝氏门徒 很清爽的文笔，很精彩的故事，没有出宫的结局！
4；兽血沸腾 作者应用了一个很有趣的语言体系，嗯，故事很爽！
5；诛仙； 爱 恨 执着 倔强！很感人，师徒，同门，情侣，人与宠，还有那条大黄狗！
6；佣兵天下 不错，非常不错！当年公认的经典之作！结局稍稍不尽人意
7；无限恐怖 看了以后，才知道什么叫想象力！科幻类绝对经典！
8；庆余年 不得不说猫腻大大编故事的水平不俗，讲故事的水平更不俗！
9；异人傲世录 很长！篇幅很长，等更新的时间更长！但时间再长也愿意等！
10；随波之一代军师 嗯，是个女作者，但千万不能小看她写的故事！
11；高手寂寞 写的不是游戏，是意境！对了，在这书的背景里，是游戏也是生命！
12；紫川； 不可多得！不容错过！不过听说是同人写的结尾！
13；冒牌大英雄 这是让读者很嗨的书，每一章都是，相信我，没人会不喜欢！更新中！
14；江山如此duojiao 这书讲了个极品H故事，哪怕删节后也是极品个好故事!不可多得
15;天魔神谭 比较早的小说了，却让我怀念至今！结局？嗯！没有结局！
16；恶魔法则 还有邪气凛然 至尊无赖 猎国（更新中）等等！作者跳舞就是好故事保证！
17；我们是冠军 我看的体育竞技类不多！但这不影响我对这书的喜爱！这书很激情！
18；绝顶 也是让读者很嗨的书！但草草结束！作者的另一作品‘y照门徒’同样精彩！
19；极品家丁 作者老婆阵容很大，征服的过程很精彩！确实极品
20；回到明朝当王爷 月关大大文笔不错！不容错过
21；迷失在康熙末年 千古一帝康熙被刻画的很好，主角抱着康熙的大腿，嗯，不错！
22；神游 主角的师傅是头驴！一头每次都被杀了吃肉还得投胎重生的驴！
23；史上第一混乱 比你想象中还要混乱！这书得小心的看，会笑死人的！
24；间客 我说过了，猫腻很会讲故事！文笔好！作者另一作品‘朱雀’也不容错过！
25；梦幻空间 这是玄雨很早的一本书了，但那只搞笑无比的老虎还是让我记忆犹新！
26；飘渺之旅 修真类代表之作，很大气
27；佛本是道 把中国古代的各个神话传说与宗教及个人想象巧妙的结合，很强大！
28；我是阿斗我不要人扶 三国类小说里的翘楚，没有幼稚的想当然，思路清晰，很好看！
2；亵渎 看完全本的人没有说不好的！绝对经典的小说！还有绝对经典的骨龙格里高利！
3；郝氏门徒 很清爽的文笔，很精彩的故事，没有出宫的结局！
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5；诛仙； 爱 恨 执着 倔强！很感人，师徒，同门，情侣，人与宠，还有那条大黄狗！
6；佣兵天下 不错，非常不错！当年公认的经典之作！结局稍稍不尽人意
7；无限恐怖 看了以后，才知道什么叫想象力！科幻类绝对经典！
8；庆余年 不得不说猫腻大大编故事的水平不俗，讲故事的水平更不俗！
9；异人傲世录 很长！篇幅很长，等更新的时间更长！但时间再长也愿意等！
10；随波之一代军师 嗯，是个女作者，但千万不能小看她写的故事！
11；高手寂寞 写的不是游戏，是意境！对了，在这书的背景里，是游戏也是生命！
12；紫川； 不可多得！不容错过！不过听说是同人写的结尾！
13；冒牌大英雄 这是让读者很嗨的书，每一章都是，相信我，没人会不喜欢！更新中！
14；江山如此duojiao 这书讲了个极品H故事，哪怕删节后也是极品个好故事!不可多得
15;天魔神谭 比较早的小说了，却让我怀念至今！结局？嗯！没有结局！
16；恶魔法则 还有邪气凛然 至尊无赖 猎国（更新中）等等！作者跳舞就是好故事保证！
17；我们是冠军 我看的体育竞技类不多！但这不影响我对这书的喜爱！这书很激情！
18；绝顶 也是让读者很嗨的书！但草草结束！作者的另一作品‘y照门徒’同样精彩！
19；极品家丁 作者老婆阵容很大，征服的过程很精彩！确实极品
20；回到明朝当王爷 月关大大文笔不错！不容错过
21；迷失在康熙末年 千古一帝康熙被刻画的很好，主角抱着康熙的大腿，嗯，不错！
22；神游 主角的师傅是头驴！一头每次都被杀了吃肉还得投胎重生的驴！
23；史上第一混乱 比你想象中还要混乱！这书得小心的看，会笑死人的！
24；间客 我说过了，猫腻很会讲故事！文笔好！作者另一作品‘朱雀’也不容错过！
25；梦幻空间 这是玄雨很早的一本书了，但那只搞笑无比的老虎还是让我记忆犹新！
26；飘渺之旅 修真类代表之作，很大气
27；佛本是道 把中国古代的各个神话传说与宗教及个人想象巧妙的结合，很强大！
28；我是阿斗我不要人扶 三国类小说里的翘楚，没有幼稚的想当然，思路清晰，很好看！
donarhan
神墓 寸芒 星峰传说 斗罗大陆 光之子 武神 长生界，琴帝，生肖守护神 武道天途 吞噬星空 武逆乾坤 唯我独尊 重修之灭仙弑神 个人觉得唐家三少的书都不错 番茄的也很好
原贴：经典小说
爱旅游的小李子
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姐姐，不要勾引我.txt 何须浅碧轻红色.txt 黑的就是你.txt 还来月如钩.txt 毁灭你，温暖我.txt 何必太多情.txt 何处飞花.txt 好事成双.txt
独家记忆.txt 灯红酒绿.txt 带着孩子说爱你.txt 错过你为遇见谁.txt 穿过骨头抚摸你.txt 出人意料.txt 活色生香.txt 迷心计.txt 两小有猜.txt
宠你一辈子？!.txt 成长是一辈子的事.txt 不许不爱我.txt 藏爱.txt 被遗忘的时光.txt 凹凸.txt 杯具女王.txt 北北的夏.txt 北大差生.txt 北京爱人.txt
以欲之名.txt 与狼共吻.txt 拥抱.txt 雁归.txt 只怪我们太贪玩.txt 只道是年少.txt 再不相爱就老了.txt 咱俩不熟.txt 一夜缠绵.txt 一霎风雨我爱过你.txt 养我一辈子.txt 徐徐涂抹.txt 眼泪的定数.txt 笑容依旧.txt 续杯咖啡.txt 向佛爷爷保证.txt 我家的老男人.txt 我的名字，你的姓氏.txt
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此爱不售.txt 白昼的星光.txt 还来月如钩.txt 姐！给条生路.txt 路从今夜白.txt 你的天堂，我的地狱.txt 你笑不笑都倾城.txt 念念不忘.txt 七年止痒.txt
请你听我碎碎念.txt 刹那芳华.txt 左岸纯情C右岸媚色.txt 致我们终将腐朽的青春.txt 值得无处可逃.txt 咱俩不熟.txt 用尽一生去爱.txt
结婚只要九块钱.txt 假装暧昧.txt 黑吃黑.txt 纯属巧合.txt 爱不爱随我.txt 殊途同归.txt 总裁的女人.txt 你好，检察官.txt 旧人.txt 锦绣良缘.txt
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温润如希.txt 爱情，繁华一顾.txt 今夜,为我留下.txt 陈醉.txt 放弃你，下辈子吧.txt 盗情.txt 一路向北.txt 离婚后，继续暧昧.txt 总裁的前妻.txt 今夜,为我留下.txt 所有的深爱都是秘密.txt 谁的等待，谁的年华.txt 执轴.txt 流木.txt 你懂我多么不舍得.txt 囍相逢.txt 黑白配.txt
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何所冬暖+何所夏凉.txt 你敢爱我咩.txt 沥川往事.txt 哪有动情是意外.txt魔女夜魅.txt 一路疼，一路爱.txt 谁都知道我爱你.txt 然后，爱情随遇而安.txt 爱你，是我做过最好的事.txt 你丫抢婚有完没完.txt 盛开.txt 只是替身吗.txt 嗨我的男人.txt 一叶倾辰.txt 玩宠.txt
这些都很好看的
原贴：经典小说
顾先生
十四郎《佳偶天成》
据说媳妇是可以花钱买的，那相公一定也可以花钱买到。
辛湄什么都不多，钱最多。
她要给自己买个又好看又好用的相公……（大误）
附：轻快文风，女猪性格强悍敢爱敢恨，战鬼将军，外表冷漠，倔强，内心却很温柔，大爱啊~~~~
十四郎的《斩春》
她向来是个安分守己，责任感强烈的好人。
六岁以前以为自己要做丫鬟，于是每天练习打扫卫生。
六岁以后因着师父一句“把斩春剑给你继承”，从此得到赫赫有名的斩春剑就成了她的人生目标。
奋斗吧！葛伊春！
那些情情爱爱，都是浮云啊浮云~~
斩春，到底是斩断了谁的春天？
附：超喜欢这个女主，借用一个网友的评论“这篇小说，真的很奇特。我每一次看，会流泪，又会觉得幸福。其实并不是很童话的故事。可是江湖的腥风血雨、黑暗内幕，在伊春这样的人面前，会变得很轻很轻，轻得像蛛丝一般会被轻易抹去。”
木浮生衾何以堪
一个俊美绝伦的瞎子,一个著名填词人瞎子,一个出身豪富的瞎子。倘若说这是同一个人,会不会让人好奇呢？桑无焉就对他意兴盎然。从一步步知晓他身份后的惊讶,到死乞白赖地跟着他,爱上他,偷吻他,她一边骂着他冷漠、自私、脾气坏,一边任自己沉沦于他给予的盛大如花的爱情。跋涉三年的逝水年华,他始终默默地在原地等她回来,他说,在哪儿走失的,我一定会在哪儿一直等到你回来
附：很喜欢木浮生的文，甜而不腻，看完觉得心头暖哄哄的~~
大约是爱李李翔
一开始或许是逢场作戏，
可是随着纠缠的不断深入，
不论是不甘亦或不屑，
真真假假模糊了视线。
问世间情为何物，
那些经历过的喜怒哀乐，
大约是爱。
附：李李的文里最喜欢这部，女猪超有性格，而且活的那么坚定~~
《仗剑一笑踩蘑菇》囡囝囚团
从前有个天衍山，山上有个断魂崖，崖边有个小土堆，土堆上有颗常青树，树下有一朵又干，又瘪，又胆小的灵芝。每天看到人便惊惶地闭上眼默念：不要抓我炖汤，不要抓我炖汤……直到有一天，一道白光从天而降，她坐地成人，或者说，她拼命想要做个人……直到遇见他。
原来，他和她都是怪物。天下之大，只怕也没有他们的容身之处。
何谓妖，何谓魔，何谓仙，何谓人？
他们倾尽所有，也不过是想要相互依偎取暖的两个怪物而已……
为了爱和正义！小蘑菇！变身吧！
附：虽然看了很久了，仍然记得很爱很爱~·
眉黛落JASSICA
因缘巧合，苏眉儿跳井后回到了十年前，欲逆转命运，改写所有苦难的源头……
有钱使得鬼推磨，没钱一事无成。
一无所长的她，只能用仅存的一点八卦，凑合着当起了神棍赚钱了~~
没想到一时口误，被认为是神奇的先知，招惹了一个、两个……男人~~
简单来说，就是女主要改变命运，却被命运挥着鞭子抽打的纠结人生……
附：J大的文，女猪都很有小聪明~
乌云登珠的云过山如画
赵十七是一个名不见经传的小沙匪。
仗着一点儿小聪明，打打小劫，吃吃小酒，日子过得还蛮小康。夏泠乃是盛云城的新任守将。
无意中发现赵十七这伙人，背后暗藏着隐秘的势力。
为了完成他的所谓计划，他将赵十七快乐的生活，硬生生地断送了。他既然来者不善，她也不做省油的灯了。
岂兰崖下，两人刀锋相对。由于都输不起，双方下手都又黑又狠。
附：想狠狠地称赞一番，可是自己太贫乏了，我只能说，太过瘾了~~
大风刮过《桃花债》
天枢星君和南明帝君有私情，被玉帝贬下凡界，玉帝钦点我宋珧元君下凡对他二人残酷折磨，棒打鸳鸯。迫于玉帝的权势，本仙君屈服了，下界做了个藩王世子，将文弱书生天枢星君强抢入府。星君啊，本仙君实在是逼不得以，你我在天庭上还有点梁子，你以为我想和你每晚上睡一张床么？
附：大风的文笔那是没的说，每一篇看来都是意犹未尽~~
《贪欢记》：夜幽梦
她想不明白，贪欢这名字有什么好笑的？庸俗是庸俗了点，不过够实在。至少比阿花阿美那种名字要好吧？她要求也不高，有碗饭吃有个家住也就行了，父母偏心也就那么回事，没什么大不了。反正她从来不是乖宝宝，不被待见也属常情……
附：还记得追文那会儿，贪欢，超萌，百里啊，未出现就已夺众人心……
宁非又名一骑踏雪风惊竹：狂言千笑
宁非抛夫弃府，
自我放逐，
与苏希洵在前夫军前风光大婚。
——依附于男人还谈何情爱，唯有彼此对等才可长久。
附：狂大的猪脚就一字儿，帅！！
庐州D炭
我是每天上班，晚上吃好晚饭坚持散步，走几层楼梯手上拧20斤左右的东西不会感觉腿酸，气喘，而我老公就是不想多动，所以哪怕是空手走楼梯也是感觉很吃力。
龙翔——君临天下
鄙视楼上的。 看个小说 就是消磨时间 放松精神。 又精品有神品的。 红楼梦 红与黑 经典。 你看的懂么。
言归正传。个人推荐 骷髅精灵的作品。 海王祭 新书界王还行 不太肥建议先养后杀
猛龙过江 机动风暴 也不错。
原贴：经典小说
独看冷雨
其实两种人最后都是殊途同归，都得死…………一个人的身体健康与否与坚持锻炼、胡吃海喝没有必然联系，主要取决于自己的基因。
tiancaiyu
差距肯定非常明显！我自己的真实体验：只要不下雨，每天晚上饭后近一小时的各种器材和快步走（饭后休息三四十分钟再出去运动，否则爱得胃下垂的毛病），坚持了七年多，身体素质有了明显提高，不爱感冒，即使感冒了不用吃药、打针，原来腿有爱抽筋的毛病，也好了很多！
弓长清风
自己和自己比答案是确定的。
锻炼肯定比不锻炼好。
横着比不科学。
世界人口70亿以上，极端例子多了去了。
咱往极端了说：咋吃不胖的你肯定见过。这算一个。假如另一个有遗传病。这俩人咋比？ 再说一个：疫情期间，武汉健身网红几天就挂了。
人作为个体，心态乐呵的比锻炼重要。
Saku
个人经验，其实没啥区别。我十八岁开始喜欢上运动，网球、羽毛球、乒乓球都打得不错，也经常参加各种业余比赛，虽然没拿过名次可也几乎都能打入八强。今年五十，一直以来我都认为自己比同龄那些生活不自律的人身体好。结果今年与一位在政府工作的老同学见面，才知道啥叫身体好，人家事业有成，每天红光满面，干劲实足，基乎天天应酬，天天大鱼大肉呼朋换友，可人家活力实足看上去比我年轻十岁，而我呢，运动二十二年，腰、肩、膝都留下了运动伤需要小心护理，还时不时感觉精力不济。最后我对健身的感悟是:如果你只是想保持身体健康的话，广场舞是最好的选择。入门零要求，音乐可以疏缓情绪，运动量适中不会对你的身体造成伤害，还能让你和周围人的同龄人处好关系。
臻zhen_er
每天锻炼，亲身体会。连续20年坚持不辍，身体收益很大。虽不是金刚不坏之体，但也是意气风发之神。
不容易感冒，体质是真得好。体魄强健，体力充沛，上楼不喘，下楼不累。迈步轻盈、矫健，反应灵敏，身法活便。
25公斤面粉，自一楼提到二楼，自自然然，从从容容。能吃，不挑食忌食，荤素搭配，营养匀称。能睡，夜不辗转反侧，倒头一分钟内便能睡着，即使一杯浓茶也不妨困见周公。
与同龄人相比，显得肤色健康滋润年轻。这是唯有体育锻炼才能得到的美容效果，和搽搽抹抹不可同日而语，一水灵，一呆滞，截然不同。
身边有一位养尊处优吃百家饭干百家事的村官。
整天胡吃海喝，串酒场，玩麻将，不锻炼，使心眼，不到光荣退休，已经疾病遍身，生不如死。
虽然不缺钱花，但缺健康舒心。心常戚戚，夜深不寐，一心为私，发家创业。
与吾相比，他岁数大，体质差远了。
KindTan
不要说20年之间有多大差别，就是锻炼身体半年以上就能有明显改善，无论精神上还是体质上。
从精神上看，经常锻炼身体的人精神饱满，不会显得无神。从素质上看至少小病小恙不会经常光顾了。
我48岁内退，就主动锻炼身体，从一个旱鸭子锻炼成了老游子，哈哈哈，是老牌游泳人了。退休前因长期坐办公室，什么腰疼，颈椎病全有了，有时早上睡醒觉肩膀也抬不起来，经常光顾医院，拿上这药那药吃点。
现在每周去几次游泳馆游泳，每次一个小时左右，哈哈，也没这事那事了。
很多和我同龄的女同事闹更年期厉害，我天的锻炼身体，反而没怎么当回事。
以上是我个人的体验，有事没事还是找点时间锻炼身体，并且还要长期坚持下去。
淸嗏深淡ㄣ
这个差距我不能明确，因为我自己没经历过，就以我自己经历的事情来说说。本人打羽毛球几年了，四十几岁明显比同龄人的身材体态，包括皮肤都要显得年轻。前提是我从不做美容美体，在家也不敷面膜。有一个常常做美容美体不怎么爱运动和我年纪相仿的的女生，一开始比我年轻，经过这几年之后她的皮肤还没我现在好。
倩倩dē嘛ミ
适当运动，提高机体应激与抗病能力。人说白了，也是动物之一，不能运动或奔跑而是老坐下来的动物，存活下来的可能性大为降低，故动静结合，才是全身之法哦。
小小白
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这就看过这几类 了解的就这么多
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可欣儿
这个差距应该是挺大的啊。我一个长辈自从退休了以后就一直坚持早晨早起打打太极拳，太极剑，太极扇，现在九十岁了还自己独居，可以自理，每天还可以上下四楼，说话都中气十足的。我一个邻居，自从退休就不爱运动了，天天吃肉喝酒，家务活也是老伴儿做，结果不到七十岁就得了脑溢血，抢救过来了，结果又复发，不到一年就过世了。同样是退休了，一个坚持锻炼，一个不动还吃喝无度，身体素质还是差距很大的。
阿may
谢谢邀请。我说一下我自己吧，我是干餐饮服务行业的，都知道餐饮辛苦劳心劳力，工作时间长，我们每天晚饭在8点以后这时间是基本上都安排好了客人就餐，吃饭时会喝酒一是为了缓解疲劳，还有就是这个时间也是解决一些面临的问题和转天的工作安排。饮食也比较挑剔，这和每天看的太多食材有一定的关系，长此以往随着年龄增长和生活习惯导致得了心脑血管疾病，血压非常高有时会高压过二百。一场大病让我有了前所未有的危机，一定要改变现状，一是要放下一些原本以为很重要的事情，二锻炼身体，没有了健康的身体那我努力的工作又有何意义呢。开始适度锻炼健身，慢慢加强动作规范，好在我是一个能坚持比较有耐心的人。坚持两年下来我的血压得到了控制在120、80左右，而且身姿挺拔，就是偏瘦一些，我和教练咨询我要在增加食量，就会身材上达到更好的效果。我会像以前对待工作一样的坚持下去。相信会更加面貌一新，继而也达到影响孩子的健康意识，因为我们是同一职业，要做到即要忙碌的工作还要有强健的体质。希望更多的朋友适度的健身，身体好才能享受幸福的生活！祝愿大家身体健康！
娟儿
我信老祖宗的话，阎王要叫你三更死，谁敢留人到五更！在外观上，经常锻炼身体的人外观和精神头看似挺好，但是与你能活多久没有必然联系！以上纯属个人观点！
猴子D救兵
外国的 你可以去看 百年孤独 基督山伯爵 堂吉诃德 时间简史 中国的 你可以看看 中国人史纲 丑陋的中国人 都是柏杨老人写的 发人深省 比较新的 可以看看 江南的 光明皇帝 一千零一夜之死神 蝴蝶风暴 此间的少年 今何在的 悟空传 若星汉天空 中国式青春 潘海天的 大角快跑 克隆之城 偃师传说 黑暗中归来 永远的三国 未来缔造者 未来爱情故事 饿塔 命运注定的空间 倦了世界的歌 孑然数身 猴王 我们脚下的土地 永生的岛屿 死者夜谈
还有他们（九州天神）一起写的 九州系列 还有刘慈欣 王晋康的所有小说都值得一看 （一个字一个字打的 累死我了）
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优优
特异性、与差异性与疾病、素质、体质的因素影响作用关系，即疾病与体质、邪气等因素影响关系。一贯医学很重视。
如果是20年间二人，象上面一样，具有相反性质特征者。
那可能存在高血压、糖尿病、肥胖症等病与此相关影响。
wendylgd
差距很大。现在的人都吃的好。一个人如果每天运动，就会消耗掉多余的热量，让血液跟多项功能都处于正常循环中。如果整天不动，脂肪会堆积，肥胖心血管病都会找上门。再一个，如果上了年纪的人整天不动，消化功能也会退化，这样体质也会下降，缺乏营养也会产生各种疾病。我是坚持每天步行的人，但感觉还不如有的农村的八十多岁的老人有劲。他们坚持在田间劳动，他们吸取了自然环境馈赠的光与灵气。
他们不是把锻炼放在日常的人，但是他们一生的勤奋劳作，自然而然给了他们一副强健的体魄。当然农村现在生活条件也好了，在如今吃穿不愁的年代，他们也讲究营养均衡。
我们都要迈开步伐，劳逸结合，学会调节自己的身心。
Merci.张
一个20年每天都锻炼的人，到年老的时候，各种疾病还有的抗。一个连续20年整天胡吃海塞待着不动的人，在年老时，指不定哪天就实现了一生的梦想，往里一推，糊了。
julie
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都市《第一次亲密接触》《爱尔兰咖啡》《人生若只初相见》《杉杉来吃》《何以笙箫默》 《檞寄生》
都市小说：《极品公子》《这么远，那么近》《血玲珑》 爱情这鸟玩意《中国式离婚》
恐怖小说：《鬼吹灯》《盗墓笔记》地狱的第十九层是什么绿地黑夜的另一半《荒村公寓》《荒村归来》《诅咒》
国外：《基督山伯爵》关于复仇的经典小说
福尔摩斯《达芬奇密码》经典的推理小说
安娜卡列妮娜经典的爱情篇章
《时间机器》科幻类
原贴：经典小说
串串珠
生命在于运动，我今年50，过去的几十年一直坚持各种运动，身体素质非常好，人近中年，上有老人需要照顾，下有孩子学业需要督促，工作事业又处于波动期，生活压力不小，因此没有心情和更多的时间放在运动上，最近母亲因病去世，情绪低落悲伤引发急性心梗做了一次手术，感觉生命和健康的重要性，古人讲，应天时，遵天道，适运动，调心态，才是健康养生之道。
biebiwo
梦回大清--清穿中的经典--金子
以充满京味的语言，在看似平淡的开篇中，一步步打开小说情节，一个个人物也次第而出，让读者伴着清新幽默的语句慢慢置身其中，在恢宏、曲折、精彩绝伦的情节中手不释卷、如醉如痴。该小说被被誉为“越看越好看的故事”。
步步惊心--桐华(文坛新言情小说“四小天后”之一，被封为燃情天后)
一步一惊心的宫廷斗争，让读书的我们仿佛置身其中若曦一起或笑或哭，一起经历着欣喜与悲苦。四爷的冷淡与压抑，他的内冷外热，都那么得让人心疼。十三的爽朗豪放，和十年监禁后的小心翼翼，也让人感到了世事的无常。
潇然梦--小佚
初遇时，他毫不在意地将覆在脸上的面具摘下来，对着我笑。我被惊呆了，不为面具下那绝世的容颜，不为他驱散我不安的温暖笑意。却只为那双望着你时灿若星辰的眼眸，隐藏了多少不为人知的痛楚亦沧桑，竟仍清澈地如一汪秋水。
那时的他，只是初入这江湖的懵懂好人。
那时的我，只是初到这世界的迷惘过客。
再见他，是很久以后。我震惊了，为那张仿佛成为他身体一部分的月牙形面具，为他浑身散发出的清冽死寂，更为那双明明映着世间颜色，却仿若空无一物的漂亮眸子。
那时的我们，恐怕谁也没有想到吧，再相见时竟是用这样的身份来面对彼此。
我知道，他没有认出我；而我，认出了他，却再也无法面对他。
醉玲珑--文笔超好--十四夜(晋江网美籍华人)
完美的现世爱情破碎以后，宁文清无意间启动了九转玲珑阵，回到古代，成为天朝凤氏仕族女子凤卿尘，卷入江湖与庙堂的纷争。一个帝王的驾崩之谜，一脉皇族的混乱血统，一件上古巫族的镇族之宝，精彩情节纵横交织。凌王之冷、汐王之稳、湛王之雅、溟王之魅、十一之俊、十二之狂，面对各样的情感攻势，卿尘如何选择，又如何与四皇子夜天凌并肩作战？当夜天凌想要隐居避世，她也会欣然同往吗？九转玲珑阵再次启动，命运又将发生何种颠覆呢？
看了它才能真正感受什么叫君子如玉 良玉如水
笑倾三国--梦三生
当你能够喊出痛的时候，那痛便不算是痛，有一种痛，能让你痛得连喊都喊不出声来；当你能够哭的时候，那也不算是伤心，有一种伤心，会让你连哭也哭不出来……
法老的宠妃---悠世--关于埃及
一个古老的手镯，把她带回三千年前辉煌的埃及；一个恶作剧般的交集，竟使众所周知的史实天翻地覆；为了把那段历史修正，她再次来到他身边；等待她的，是危险？是阴谋？还是种种难以取舍的爱恨情仇……艾薇的经历，带给你身临其境的穿越感受
.寻找前世之旅--Vivibear
人说今生的劫难往往都是前世种下的因，有应必有果，这是不能改变的，但世上偏偏就有这么一种交易，能穿越时空寻找你的宿世根源，化解你的今生之劫，而你所要付出的仅仅是---------一滴眼泪。
三生三世十里桃花--唐七公子
一个醉卧十里桃林忘尽前尘
一个情深不渝枯等成灰。
三生爱恨 三世纠葛
总结2字虐心
兰陵缭乱(非穿越但盛似穿越)
属于她的宿命，在出生那天起已经开始改变。
她是天真明媚的绝色女子，他们是风华绝代的世家公子。生存于南北乱世，挣扎于禽兽王朝，上演着曼妙离奇、清绝感人的家仇、国恨、爱情、亲情、友情的一幕。看世事缭乱，她笑，她哭，她喜，她悲，她乐，她怒……唯一不变的，是她的心底那抹与生俱来的温情与善良，犀利地刺破黑暗，呈现着最美丽的性灵。
合上那张狰狞的面具，从这一刻起，她就是——绝世惊人的兰陵王。
穿越时空之生死恋---怜心
生死纠缠的几世孽缘，被诅咒的痴男怨女，当命运的轮盘开始转动，他们能否左右这注定的一切。
腾讯网原创作家史上最缠绵绝美穿越文，两段美丽的错爱，三次不该发生的穿越，怜心四世为人，却始终舞不断冥冥之中暗缠的情线。
她的出生注定是一个错误。离奇的生世。穿越时空进入明朝。却经历了一段痛人心扉的爱情故事，心爱之人的误会，错手伤她。让她差点死去，魔教横行却让她意外了解身世，哪知痛中更痛。一身绝世武功却成了她命运最大的错误，心爱之人为她而死……轮回转世，，穿越时空之生死恋，为你讲述一个古代最真情的悲剧……
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原贴：经典小说
顾瞻林影刹那芳华
同学每天狂走15000步，早晨、晚上跟着抖音跳舞出大汗。但动辄发朋友圈，感冒、颈椎、腿部问题又去医院！
表姐今年70岁，哪里也不去有时连续三四天不出门，就是天天在家喝茶，去年耳石症，眩晕去了医院，医生治疗几次，身体其他没问题。
老母亲，88岁，天天在家躺着，体检医生说，哪里都没问题，就是血压稍微有点高，但是，这个年龄就算很好了！母亲不懂养生，平时就是稀饭、馒头，爱吃鸡肉，红烧排骨！
我家老婆婆（老公奶奶）生前特爱吃白肉（肥肉）。
天天坐门口，没有任何活动。
但是，老人家每晚热水沐浴。
在湖南老家那个大肉，大约半个手掌大的那么一块，她老人家一顿吃4快！94岁那年去世！
姥姥，山东农村，轮流养老，吃的不如湖南老奶奶，稀饭馒头吃一口炒菜，身体能下地时，喂喂鸡，喂喂牛，87岁去世！
所以，是否锻炼，怎么锻炼，吃什么，不该吃什么，因人而异。
天天道听途说，今天热舞，明天瑜伽，今天吃阿胶，明天吃黄芪，自己也没定数，反而心更乱！！
ppbayern
穿越与反穿越，还有文笔偏古文的（越姬）（玉氏春秋）这两篇是林家成的。文的套路差不多。文笔真心不错。还有御井添香的穿越文我觉着也很好看。不知道你看不看的来这种文风的就是了。
原贴：经典小说
二十九v
2007年度十佳小说[转]
美国时代周刊评出年度十佳小说
1.奥斯卡·沃尔简短而神奇的人生作者：朱诺·迪亚兹
奥斯卡·沃尔简短而神奇的人生是多米尼加裔新锐作家家朱诺·迪亚兹的首部长篇小说，书中主角奥斯卡是个肥胖、内向、嗜打电玩的多米尼加裔青年，“一个在健身课上会全身战栗的内向青年”，以及他的姐姐和母亲。一家人在移民到了美国新泽西州后，仍然受到故国传统多方面的影响，活在多米尼加战乱的阴影下。
2.现在我们到了尽头作者：JoshuaFerris
这部小说中的故事发生在芝加哥的一个广告公司中，Ferris描绘了整个办公室的紧张气氛，包括不胫而走的流言、被偷走的办公桌椅、非法的手段以及隐秘的伤痛。在一种令人兴奋而又窒息的语调中，他让书中的每一个人物用他们的独白形式说出故事，因此，所有员工的独白最后汇集成一种希腊式的合唱。
3.《灿烂千阳》作者：卡勒德·胡赛尼
今年最畅销的小说，非常凑巧的，也是今年最好的小说之一。和卡勒德·胡赛尼的第一部作品《追风筝的人》不同，《灿烂千阳》中的故事完全发生在阿富汗，一个月一个月地覆盖了阿富汗过去30年的全部历史。两名阿富汗女性各自带着属于不同时代的悲惨回忆，共同经受着战乱、贫困与家庭暴力的重压。
4.出门窃马作者：佩尔·彼得森
谁会拿起一本安静的小说，讲述一个名叫Trond的老头居住在一个可以把人冻僵的小木屋中？从挪威语翻译过来？有人么？请你翻开它：Petterson的故事讲述了一个退休的老人Trond，在千禧年将近的几个月前，他与家人不告而别，搬到挪威与瑞典交界的一座山村小屋，但他发现与他最近的邻居竟是少年时好友玩伴Jon的弟弟，而他知晓老人年轻时候的一件重要事件……
5.烟树作者：丹尼斯·约翰逊
本年度最具野心的小说，并且是最棒的小说之一。约翰逊对于越战宏大、曲折、怪诞的评述总结似乎为我们带来了战争的烟尘，一种引起幻觉的混合物使得士兵和间谍以及牧师和所有呼吸到它的人都陶醉于莫须有的成功中。在约翰逊启示录般的想象中，这场战争变成了美国人无法还击的一种毁灭性的毒品。小说交叉讲述了越战期间，美国和越南士兵及情报人员的不同故事。
6.见面屋作者：马丁·埃米斯
见面屋是指前苏联劳改营中夫妻会面过夜时所用的房间。在这本书中，一个粗暴的、冷酷的红军老兵回顾自己在古拉格集中营度过的时光以及那段时光对他的妻子以及他的温和的诗人弟弟所造成的伤害。一种高级的风格和黑色幽默，和一种对于冷酷暴力的哲学化归纳的天才，作者埃米斯热爱叙述男人们在他们最黑暗的时代里的痛苦和愤懑。
7.没人比你更属于这里作者：米兰达·朱利
这些故事短促、疼痛，几乎让人让人无法忍受其中情绪的浓度和言语的抒情，传递出日常生活中存在的黑暗色彩。朱利的性格是孤僻的、逃亡的、迷失的并且充满不安全感，但是这些特质都在努力寻找最后一些可供希冀的火花。
8.哈利·波特和死圣作者：J．K．罗琳
哈利·波特的重要性已经不言而喻。用这七本书罗琳证明了书籍仍然可以成为真切的全球性的传播媒介，而这个喧闹的现实世界仍然可以对一个简单的故事充满热情。哈利·波特和死圣表明罗琳拥有掌控大局的能力，并且用尽了所有之前预设的情节。
9.无论如何，希望你懂作者：吉姆·谢泼德
具有充沛的创造力，同时神奇地保持了精准和平静，谢泼德的小说让人同时感受到微观和宏观：所谓微观是对于历史细节的强迫症般的关切，而宏观则是小说辽阔的空间感和任务的极端情绪———太空人、维多利亚女王时代的探险家、得克萨斯州的足球运动员、希腊的悲剧诗人埃斯库罗斯，都被串联了起来。谢泼德在历史和地理两个世界中优游———从切尔诺贝利到阿拉斯加到西藏———寻找支持他的人物个性生成的台阶。
10.ThePost-BirthdayWorld作者：LionelShriver
Irina，伦敦的一个儿童书籍展示员，她遭遇了一个难题。她嫁给了一个固执的书呆子Lawrence，但却又爱上了一个职业斯诺克球员Ramsey。她会跟随自己的感觉和Ramsey一起，还是会忠实于Lawrence？答案是双面的：小说一劈为二，平行地按照这两种可能进行。两种途径最后都不能被证明对错与否，任何一个都可以作为一部充满各种可能性并让人足够感动的小说。
原贴：经典小说
dftsl
首先给连续20年都坚持锻炼的人点赞
长期锻炼素质会更好一点，这点不可否认
但凡是没有绝对，不能说另一个就是不好，每个人有每个人的生活方式。
人生在世，已是辛苦。能按照自己喜欢的方式生活不也挺好？
当然 如果有别的见解欢迎一起探讨
萌总管
如果一个人能连续20年坚持锻炼，那身体应当真的会很好，因为他高度自律，自律的人，一般人生都不会差点的，20年胡吃海塞这样的人就是懒还馋，这样的人后来一般高血压，糖尿病，各种慢性病应当都会齐了，然后还胖还懒，最后不下决心减肥就是很糟糕的事情。所以自律的人生非常重要啊。
带着天真
看过太多了，只推荐经典
《悟空传》 （特别推荐，男女皆宜。有些书，总是需要特别推荐的。有些书，总是需要反复阅读的。情和堪，意何真，如梦如幻！）
《诛仙》 （一款网络奇幻武侠小说。据作者介绍，诛仙题目的由来纯粹是因为好听。作者萧鼎当初正好想写一部有中国东方背景的这种小说，一天早上醒来突然想到这个名字，觉得这个名字"很有气势，很响亮"。据作者称，现在的诛仙代表的当然是诛仙剑，是一种力量的象征，代表能否以个人的力量向天道挑战。
后《诛仙》结集出版，全套共8本。《诛仙》的出版的确是武侠小说出版的一件大事情。从2003年以来，凡是喜欢在网上读小说的，没有人不知道《诛仙》；凡是奇幻小说的书迷，没有不知道《诛仙》的；凡是武侠小说的书迷，更是无人不在说《诛仙》。用百度搜索，《诛仙》的网页多达14100000项，网络总点击量高达5000万人次，并且还在以每天200万的人次向前推进。这部与《飘邈之旅》、《小兵传奇》并称为"网络三大奇书"中唯一的一本武侠小说，在网上，早已经被视为和金庸、古龙、还珠楼主的作品同样等级的经典小说。
在网上，很多人将《诛仙》比做是小说版的《仙剑奇侠传》，还有人认为《诛仙》是溶金庸《笑傲江湖》的"情"和"武"以及还珠楼主《蜀山剑侠传》的"仙"和"玄"于一炉的"仙侠小说"。该书责编认为，对于更多《诛仙》书迷来说，他们真正在乎的不是什么“仙侠”与“武侠”的名分，萧鼎时而唯美细腻、时而大气磅礴的笔触，以及书中感人至深的情感描写才是感动他们的地方。主人公张小凡的孤独，碧瑶的痴情、陆雪琪的苦苦挣扎……人们在"江湖"上的沉浮与挣扎才是书迷们热爱这本120万字的长篇巨著的理由。
整部小说，爱情、亲情、友情与波澜壮阔的正邪搏斗、命运交战汇集在一起，文笔优美，故事生动，令人不能释卷。新浪网在首页将其称为："后金庸时代武侠圣经"。
然而，这确是一部烂尾的小说。由于作者在前面埋下数十处的伏笔，结果导致尾大不掉，无法自圆其说，或者根本不想，匆忙结尾。最后一部诛仙八恶评如潮，伤害很多资深的诛仙迷对其的期望。也有部分书迷认为结尾虽然很糟糕，但是也避免了诛仙成为一部"太监"小说，也有相应的作用。
也有人并不同意，仅凭前七部，诛仙已经无愧于当代最好的网络小说之一了。本着宁缺毋滥的原则，宁愿不要第八部这个烂尾。）
作为一颗小草我压力很大 （作为一名读者，我在阅完全书后总是想说些什么，或是共鸣或是心得收获。
全书尽后，在翻至最后一章时却又种意犹未尽的感觉，也许真正的故事就该这样，经过华丽辞藻修饰情节曲折的永远都是文学家笔下的小说，但总觉得些许遗憾。一世就是如此，浑浑噩噩的来到这个世间或大多的人也浑浑噩噩的度过此生。卡卡笔下的整个故事总是笼罩在一种灰色调下，即是迷茫却也总是不断的给人展示亲情友情还有爱情等等的闪亮点，让人感觉一丝希望一丝温暖，所以更加的吸引住我们这些在校或已毕业在社会上打拼多年的七零后八零后。岁月的磨砺和现实的蹉跎让我们疲惫不已，正是亲历之后才让我们才拥有更深的代入感更加喜爱上这平静安逸的卡卡世界。荣小白或戴佳经历的或许就如我们曾经经历过的“爱情上的失败乃至受阻，以及事业上的挫折连连”。在经济取得令人咂舌的飞速发展同时换来的是整个民族在思想文明与道德水准上的倒退，亲情都被漠视何况爱情友情或是一般的同事同学邻里关系。
好书就如好茶，饮来平淡无奇，却又让人口齿生香回味无穷。正是岁月与阅历让长辈们爱上品饮，而不是对刺激饮料与香甜味的追求。）
《异人傲世录》
《知北游》
《全能炼金师》
《楚氏春秋》
《搜神记》
《蛮荒记》
《风姿物语》
《随波逐流之一代军师》 （起点不是没有女作者，起点也不是没有写历史架空题材的女作者，但是能够把一部架空题材写得如此荡气回肠、酣畅淋漓的却只有这么一个。看过本书的人，都会在恍惚中怀疑这世界上是不是真出现过一个南朝，一段楚史，一个江随云。）
《鬼吹灯》 （要说2006年网络最红的原创小说，一定非《鬼吹灯》莫属。在一段时间内，“《鬼吹灯》今天你看了没有”的问候，都快赶上当年娃哈哈广告的流行度了，可见书红的程度。况且，作为经典的探险灵异类小说，本书的出现也在互联网上带来一股考古小说的风潮。）
《盗墓笔记》
《昆仑》
《沧海》
《人性禁岛》
《江山美色》
《无限恐怖》
《紫川》 (一个乘势而起的英雄，一个兵凶战危的乱世，一个摇摇欲坠的家族，一段冷兵器时代的百年悲歌…… 这就是《紫川》，一部让人读后激情满腔的作品。 铭心刻骨的爱情、真挚动人的友情、杀机弥漫的政治、尸横遍野的战场，与幽默诙谐的语言结合在一起，形成了一种独特的风格，又有几人看后不如醉如痴？ 亮点：爱情描写、战场描写、幽默诙谐，适合有英雄情结者观看。)
《历史的尘埃》 （这又是另一种风格的传奇。起点小说里讨论战争、人性以及伟大爱情的是凤毛麟角，偶尔有之，也因作者驾御能力不足而不忍阅读，但是，这本书却是难得的精品，竟然在娱乐小说中非常精确地把握到了平衡，使得最不能忍耐说教的起点用户们也投入到作者所编织出来的世界中。每次读来，总能在获得阅读快乐的同时，体会到那种深切的感动。）
《史上第一混乱》
《庆余年》
《美女江山一锅煮》
《狼群》
黑道风云二十年
《英雄志》 (孙晓呕心沥血的大作《英雄志》当前可谓风头极健，一联“金庸封闭古龙逝，天下唯有英雄志。”就已道尽了这部书的优秀与辉煌。不知有多少同道中人为其通宵达旦、茶饭不思。
该书前七章有浓郁的模仿金庸《笑傲江湖》的痕迹，文笔也差金庸甚远，许多荒诞的情节更让其颜色大减。然而到了七章后，风格开始转变，有了自己的特色。无论情节的复杂、人物的刻画、语言的华美，都已经渐渐追及金庸；而思想的深度、对情感描写的深刻更已超越金作，达到宗匠的层面。到了十七回后，风格又陡变，虽然在这个过程中，情节处理遭到多人诟病，但不论如何，看得出孙晓在探寻一种新的情节架构方式。无论成败与否，这都是一种创新、一种突破。本书写法的难度之高，就已让其出尘拔俗，独领风骚。 是谓：“不读英雄志，白活这一世。” )
猎命师传奇 （秦统六国，居然并非倚靠兵强马壮；天下大势，竟取决于绝代奇命“万里长屠”花落谁家；千古兴亡间，起决定作用的，竟然不是锋戈之利、人心向背，而是秘不可测的“命格”；千万人口的东京，居然只是圈养下的巨大血库；平凡的人群中，竟然隐藏着无数实力强横的黑暗生物，以及一群在宿命中，与其誓不两立的高手----猎命师。
猎命师传奇的构架和设定非常出彩，作者的想象力和创造力实在叹为观止，尤其是“东京血库”的设定，真让我心服口服。作者九把刀是当前台湾网络小说的领军人物，其作品文字通俗，情节引人，娱乐性非常高。虽然思想性较差，文字功底也相对薄弱，更谈不上意境和氛围的营造，不过人物刻画还不错，打斗描写也精彩，最重要的是，故事说得有意思。或许，对许多看小说的人而言，有这一点便足够了。
由于不须字斟句酌，九把刀便成为一名高产作家。情节奇诡的武侠作品《功夫》、《少林寺第八铜人》；有租房经历者必读的《楼下的房客》，现代都市故事杀手系列，都是令人忘倦的佳作。 ）
鱼龙变 （是我看过很好的一本书，官场、情场、战场分进合出，各有味道。作者的叙事和文笔朴实无华，绝无哗众取宠之意，但字字珍贵，扣人心弦。此书难能可贵之处还在主角从文开始到目前性格、发展始终如一，没有任何进程上的断层。以上是一位读者的留言评论。我再加上一句，从山贼到高官，一越龙门化成龙的神话就此诞生。）
灌篮之三井寿
《亵渎》
《不负如来不负卿》 （适合女生）
《国产零零发》
《大唐乘风录》
《天擎》
《都市妖奇谈》 （在那里的大楼高耸，那里有如同迷宫般的道路，那里即使在夜晚也亮如白昼，那里居住着各种各样的人类，依靠这个城市生存，自身也成为这个都市运作的动力。可是人类也许不会想到，他们每建造一栋大厦，每铺设一座高架桥，每多亮起一盏彻夜不熄的灯光，就会有多少自然环境因此而被损坏，有多少其它生物失去家园，使它们抑起头来时，再也无法看到熟悉的星空。人们也许永远不会关心它们将何去何从，但是生命是很顽强的，为了生存下去它们会强迫自己去适应新的环境，适应人类，适应这样的都市。
人类也许永远都不会发现，正在和他们分享这个城市的不仅仅是野狗、野猫、鸟雀或者昆虫而已，还有一些聪明的利用人类外表隐藏在人类之中的“生物”，它们或者出于善意，或者出于恶意，它们居住在这个城市中，为了生存，为了捕食，为了进化…… ）
武当宋青书
《少林寺第八铜人》
《伊拉克风云》
《灵动》 （主角是一个可以和灵魂沟通的人。因为他的这个特点有很多死去人的灵魂围绕到他身边。有成功的商人、物理学家、建筑设计师、政客、老中医。这些灵魂用他们的生前的知识帮助主角。这部小说对灵魂和法术的解释特别有新意。）
原贴：经典小说
左邊ㄣ
十年一品温如言（超好看！） 微微一笑很倾城 何以笙箫默 流水迢迢 月上重火 逐风流 盗墓笔记 鬼吹灯 落落清欢 三生三世，十里桃花 老婆，跟我回家吧 经年留影 始弃终乱 小时代 温暖的弦 长官爱人。。。
原贴：经典小说
纬泊
谢谢邀请
生命在于运动，身体吸引的营养，在坚持锻炼运动的过程消化，不仅可以提高血液的循环，提高各个部分关节的灵活度，消化身体残余的脂肪，人显得格外精神。
对于整天吃山珍海味，不喜欢运动的人，身体吸收的营养难以消化，堆积在体内，以致于形成厚厚的脂肪，体型显得肥胖，雍肿，血液流通缓慢，导致三高症状。
尽管如此，这两者之间很难分出身体健康的状态，也不是决定着生命长短的条件和因素。
……
sallymi
本人老书虫，喜欢看仙侠
先推荐 仙路烟尘 主角开始是个小人物 文笔很好 仙气十足和仙剑有点像
我刚看过不错的 你先看一看 太乙天寰录 作者：月涌清江
当然你有没看过 昆仑 也最好看一下
还有 寻妖 你看过没有，有点虐写的还不错
你喜欢看蓝晶的书吗，我个人很喜欢
蹉跎 末世危机小说 很好看非YY
说一本你没看过的书 本尊分身 不太YY很有意思 开头和主角和诛仙很像有点弱
后面好看
强推你看《莫问天》 作者:蘑菇 有点后宫写的好，不喜就算了
情节文笔一绝的 仙剑神曲 仙路烟尘（文笔很好） 幽冥仙途 尘缘 九州牧云录
乱世铜炉
差一点的但还能看的 凡人修仙传 寻妖 搜神记 蛮荒记 仙羽幻境 佛本是道 藏丹经道 仙道求索 人间仙路 道缘儒仙 道法自然 本尊分身（这个很有意思
《仙楚》树下野狐 风起紫罗峡》荆柯守 《剑谍》牛语者 《断情逐妖记》牵机
以上都是本人看过，像三小什么盘龙小白文的没有
还有血红的书和徐公子胜治写的书，很多喜欢看但个人不喜欢
下面的情节文笔一般用来消遣还可以
《觉醒-仿如昨日》 作者 令狐beyond 文笔中上 笔调流畅自然
“我当时生无所恋，回到了山谷。有一次在雨中练刀，忽然被一道雷电打中，然后，就变成了这样，有生无灭，不知何时才是尽头。我也算称得上是古往今来第一支人体避雷针了。”淡淡的语调中带着说不清道不明的无奈。
一个中国人在日本觉醒的故事……
《历史的尘埃》 作者:知秋 不多说了~经典小说
了不起的作品！——偏偏这样的作品并不适合作为商业化的意淫小说来卖，能欣赏，肯定，咀嚼，吸收，思考，解析，回味的并没几人，而且这样的人也不像那些热衷意淫读者那么会追捧；这是这作品的悲哀，同样也是这作品的不凡。
月落 作者：海龟
讲的是一个叫穆的中国人到欧洲去，加入了一个佣兵团“晨星”搞的一些事情。
应该是属于玄幻小说。
眠月魔情录作者：confusa 推荐
为了自己心爱的人，他走上另一条坎坷的人生路。这条人生路会是甚么样的呢
幻刃仙缘 作者：游兮 仙侠文笔很好故事还行一般推荐
《疯魔传说 作者：俞今 裸兰的作者文笔中上还不错 2.4M 在幽默和悲哀中体会那无奈魔王的一点一滴，三世的友情、爱情，塑造了一部不算壮丽，但十分细腻的传奇。故事性很强 主角很有个性还帮他师姐洗内衣了,很有意思.强推
姬的时代 作者：黑暗中凝聚 文笔思想佳 超级好书可以说是经典中的经典.没进前十真是可惜.大小650K.强烈推荐
百年，足够最深刻的回忆蒙上尘埃，最珍贵的亲人化为灰烬。迷茫中醒来，沐浴着意识与本能摩擦出的残酷火花，聆听着理想与真实碰撞出的凄凉哀鸣。蹒跚前行，恍不知在那幽崎前路的尽头，是温柔的微笑还是宁静的永黯…
《香初上舞》藤萍的文字仿佛温柔的水、飘飞的沙，一点点将人淹没其中，无法自拔……对人物，服饰什么的描写都很不错，虽然人物都很漂亮，也请不要当成言情小说来看，香初上舞是一部很大气的小说，不是仅局限在私情上。综合了金庸的叙事感和古龙等作家的飘逸.一般推荐
本尊分身作者:李凉 文笔佳
主角刚开始有点肉,一直被有利用.没关系读下去,人总有成长的过程.越来越精彩.挺的内涵的.可以说是作者的心血之作.不得不看.本书重点在后半部.大小3.7M.强推
《疯魔传说》 作者：俞今 裸兰的作者文笔中上还不错 2.4M 在幽默和悲哀中体会那无奈魔王的一点一滴，三世的友情、爱情，塑造了一部不算壮丽，但十分细腻的传奇。故事性很强 主角很有个性还帮他师洗衣了,很有意思.强推
《昆仑》作者凤歌 大小2M 不管别人怎么说这部小说是我心目中最好的小说之一.
这是部用数学知识组织起来的武侠小说，引人入胜，情节跌宕起伏，一看就不可收拾，是一部直想一气读完的小说，读后有无穷的想象空间，一部不可多得的佳作
《天人》作者月雨 文笔中上故事性强
出身于黑暗山脉的季行云，年满十八初次离家，行到了罕无人烟的绿海.
千年之外 这个前面好看
赤蝶 作者： 苍海清风 前五章不好 本书没有混乱不切实际的YY.这里能找到的只有权利下的阴谋，铁血交融的争夺，爱恨缠绵的情仇。大小2.35M虽然算不上经典,打发时间还是可以的.
异体作者风上忍 老书非异侠 文笔中上人物塑造十分出色可读性强,强推
没有什么创立金融帝国的野心，也没有什么祖国崛起的宏伟想法，只希望可以让身边的人活得更好。
枪*血玫瑰* Necromancer
见习魔法师见闻 zhulf-130
风格奇特，作者的文笔也很华丽。对于故事的构造也有着独特之处。虽然开头显得稚嫩了点，但是越往后就越好看。
《世界》 百里芜虚
《西风凋碧树》性情武侠文笔好,故事还行
另外 《武林旧事》 你死，我活锈花刀虽然没写完但是还是值的一读的.另外个人还喜欢徐公子胜治《鬼股》他的书文笔很好,但不喜欢他其它的书太YY了
虽然字多，决非复制呵呵
原贴：经典小说
左手德国右手拜仁
这个差距说不好，但总的说来，经常锻炼的人会比不爱锻炼成天胡吃海喝的人健康强壮许多。昨天我和一个女邻居小柳在小区里跑步，她才三十岁不到的样子。她说她去体检，查出来有些高血脂，还有些脂肪肝。医生让她每周要锻炼身体五天，每次锻炼要超过半个小时的样子。我之前也是高血脂，也有些轻微的脂肪肝，而通过四年多的锻炼，已经完全没有了。我每个月会跑步一百公里的样子，然后每周去健身房做三至四次力量训练。这些年来不论肺活量还是体力方面都好许多，这么多年来没有感冒吃过药。而一些和我同年龄段的同学他们的啤酒肚也越来越大，油脂也越来越重。而且更重要的是他们去体检，都有些慢性代谢性疾病，比如什么高血压，高血脂，高血糖，高尿酸之类的。我相信随着年龄的增长，他们健康方面的问题也会越来越多的。
我认识两个大叔，一个是美国的一个华侨博士，他说他坚持健身三十多年了，我看他没有大肚子，膀圆胸厚背阔的样子，完全就不像是个六十多岁的退休大爷，那身体状态和四十多岁的差不多。还有个大爷也是六十几岁了，是一个退伍老兵，也是经常锻炼身体。体能也是相当的好，虽然有些大肚子，但身体状态也跟四十岁左右的人差不多。他们的深蹲重量都有一百公斤左右，我也相信许多年轻人都蹲不了这个重量。
我们看国外的斯瓦辛格，史泰龙这些经常锻炼的人，再看看他们的年龄，那里像是七十多岁的老人了。再说如果一个人连续二十年整天胡吃海喝还呆着不动的人，他必然会有许多潜在的疾病风险。因为许多问题都是吃出来的，比如食道癌，胃溃疡还有就是高血压，严重的高血压还会有中风瘫痪的风险。而经常锻炼的人也会严格地控制自己的饮食健康，不会成天都去吃太过的食物，自然身上的油脂血脂也会低上许多。
如果真要把这两类人作一个比较，那么这两类人在健康和形象上的差距将是无比巨大的，是用再多的金钱也是无法弥补的。一个显得年轻有型，而另一个必然是病态臃肿。一个充满活力，另一个必然就是有气无力还暮气沉沉。
jiahepia
1《昆仑》凤歌的成名之作，属于传统武侠形式，男主角从8岁的成长开始，历尽千辛，跨过万苦的成长故事，从书里面你可以看到千军万马对战的大场面，可以看到每一招每一式都有着深刻内涵的高手对战，同样也有刻骨铭心的什么情啊爱啊什么的。连梁羽生先生这样的前辈在看到此书后都亲自为其题下《昆仑》二字。
2《沧海》昆仑的续集，虽然是续集，但是书中的内容完全出乎意料，创造性的“武功”招式和其隐秘的来历，作者天马行空的想象力完全的征服了读者，而紧接一代的许多未解之谜纷纷在《沧海》中得以揭晓。
3 明将军系列《偷天弓》《换日箭》《绝顶》《山河》和LS的想法不同，鄙人欣赏的只有明将军一人独宜。
4 《龙蛇演义》和上面不同的是这是一部网络小说，是一部以现代背景为舞台的武侠小说，和其他的武侠小说不同，书中始终贯彻的是一种“武功再好你也快不过子弹”的思想，在两者的对抗中武术以失败者的身份出现在书中，而且不会出现什么一掌就开山的地方，一刀就开天的地步，但是断石的地步还是可以达到的，以清末民国初时的真实武功为基础，书中偶尔提到的董海川 杨婵璐也都是历史上真真实实的武术大家，但是内容却也是绝对的精彩出众 令人热血沸腾。
原贴：经典小说
黄旺旺
1；悟空传 看完一次会心碎，之后，忍不住想再心碎一次！不可多得的作品！
2；亵渎 看完全本的人没有说不好的！绝对经典的小说！还有绝对经典的骨龙格里高利！
3；郝氏门徒 很清爽的文笔，很精彩的故事，没有出宫的结局！
4；兽血沸腾 作者应用了一个很有趣的语言体系，嗯，故事很爽！
5；诛仙； 爱 恨 执着 倔强！很感人，师徒，同门，情侣，人与宠，还有那条大黄狗！
6；佣兵天下 不错，非常不错！当年公认的经典之作！结局稍稍不尽人意
7；无限恐怖 看了以后，才知道什么叫想象力！科幻类绝对经典！
8；庆余年 不得不说猫腻大大编故事的水平不俗，讲故事的水平更不俗！
9；异人傲世录 很长！篇幅很长，等更新的时间更长！但时间再长也愿意等！
10；随波之一代军师 嗯，是个女作者，但千万不能小看她写的故事！
11；高手寂寞 写的不是游戏，是意境！对了，在这书的背景里，是游戏也是生命！
12；紫川； 不可多得！不容错过！不过听说是同人写的结尾！
13；冒牌大英雄 这是让读者很嗨的书，每一章都是，相信我，没人会不喜欢！更新中！
14；江山如此duojiao 这书讲了个极品H故事，哪怕删节后也是极品个好故事!不可多得
15;天魔神谭 比较早的小说了，却让我怀念至今！结局？嗯！没有结局！
16；恶魔法则 还有邪气凛然 至尊无赖 猎国（更新中）等等！作者跳舞就是好故事保证！
17；我们是冠军 我看的体育竞技类不多！但这不影响我对这书的喜爱！这书很激情！
18；绝顶 也是让读者很嗨的书！但草草结束！作者的另一作品‘y照门徒’同样精彩！
19；极品家丁 作者老婆阵容很大，征服的过程很精彩！确实极品
20；回到明朝当王爷 月关大大文笔不错！不容错过
21；迷失在康熙末年 千古一帝康熙被刻画的很好，主角抱着康熙的大腿，嗯，不错！
22；神游 主角的师傅是头驴！一头每次都被杀了吃肉还得投胎重生的驴！
23；史上第一混乱 比你想象中还要混乱！这书得小心的看，会笑死人的！
24；间客 我说过了，猫腻很会讲故事！文笔好！作者另一作品‘朱雀’也不容错过！
25；梦幻空间 这是玄雨很早的一本书了，但那只搞笑无比的老虎还是让我记忆犹新！
26；飘渺之旅 修真类代表之作，很大气
27；佛本是道 把中国古代的各个神话传说与宗教及个人想象巧妙的结合，很强大！
28；我是阿斗我不要人扶 三国类小说里的翘楚，没有幼稚的想当然，思路清晰，很好看！
爱的姿态永恒如一
古代小说：《兰陵缭乱》 兰陵王高长恭女扮男装，跌宕起伏的一生！
穿越小说：1,、《绾青丝》 经典中的经典，女主很理智，那种洒脱的性格我很喜欢！
2、《独步天下》 穿越到情皇太极时期，她与皇太极的爱恨纠葛扣人心弦！
3、《寻找前世之旅》 这是vivibear的文，话说她的文章我都很喜欢，文笔很好！情节也不错！这个是多穿的，穿到不同国家的不同时代，不知道LZ喜欢不？
4、《凤囚凰》 女主穿越到山阴公主刘楚玉身上，看女主怎样把这么一个放荡的公主写活！男主是腹黑的类型，我很喜欢哈！
5、《步步惊心》 经典的清穿文，讲述女主与八阿哥和四阿哥的爱情纠结，女主沉着冷静，在两个男人逐渐徘徊！
都市YY：《邪气凛然》 话说这个小说超级棒，跳舞不愧是跳舞啊~~
玄幻：《恶魔法则》 这也是跳舞的神作！名气很大了 这就不用多说了吧~~
耽美：花容 主角林宇凰和两个大帅哥的爱恨纠缠，最终发现，自己最爱的还是那个默默守护自己的人
.《燕歌行》 作者拥有丰富的历史知识，善于描绘广阔的场面，紧张的一刻。其中一场精彩的杂技表演被描写得如同身临其境，令人难忘。精品啊～
穿越小说：1,、《绾青丝》 经典中的经典，女主很理智，那种洒脱的性格我很喜欢！
2、《独步天下》 穿越到情皇太极时期，她与皇太极的爱恨纠葛扣人心弦！
3、《寻找前世之旅》 这是vivibear的文，话说她的文章我都很喜欢，文笔很好！情节也不错！这个是多穿的，穿到不同国家的不同时代，不知道LZ喜欢不？
4、《凤囚凰》 女主穿越到山阴公主刘楚玉身上，看女主怎样把这么一个放荡的公主写活！男主是腹黑的类型，我很喜欢哈！
5、《步步惊心》 经典的清穿文，讲述女主与八阿哥和四阿哥的爱情纠结，女主沉着冷静，在两个男人逐渐徘徊！
都市YY：《邪气凛然》 话说这个小说超级棒，跳舞不愧是跳舞啊~~
玄幻：《恶魔法则》 这也是跳舞的神作！名气很大了 这就不用多说了吧~~
耽美：花容 主角林宇凰和两个大帅哥的爱恨纠缠，最终发现，自己最爱的还是那个默默守护自己的人
.《燕歌行》 作者拥有丰富的历史知识，善于描绘广阔的场面，紧张的一刻。其中一场精彩的杂技表演被描写得如同身临其境，令人难忘。精品啊～
Alex-单轮风车
应该天差地别，运动可以使身体分泌多巴胺，健康快乐的生活可以使人长寿，20年后，胡吃海喝的人身体一定会出现健康问题，运动的人除了健康年轻，家庭也会更加和睦。
炫周周
穿越
最大气架空经典第一<<且试天下>> [不是穿越、是武侠小说、很好看、]
最悲壮架空经典第一<<帝王业>>
最迤俪架空经典第一<<红颜乱>>
最难超越胎穿经典第一<<木槿花西月锦绣>>
最有特色反穿经典第一<<瑶华>>
最具人气清穿经典第一<<梦回大清>>(这个<<步步惊心>>票数很是接近)
最虐心清穿经典第一<<步步惊心>>(觉得是当仁不让的哦)
最难超越清穿经典第一<<独步天下>>
最搞笑清穿经典第一<<清空万里>>(<<我是康熙的奶奶>>票也很高哦)
最经典秦穿第一<<秦诛>>
最经典汉穿第一--<<大漠谣>>《云中歌》(我个人觉得<<吕汉>>也不错)
最经典唐穿第一--<<谁是李世民>>
最经典明穿第一<<花落燕云梦>>
最具特色多穿清穿经典第一<<清梦*繁华冢>>
1.《木槿花西月锦绣》，好文，强推，错过，后悔，这个要有耐心看。
2.《绾青丝》，经典，毋庸置疑，很多人都看过，内容不需要介绍。
3.《步步惊心》，清穿中的翘楚了，桐华大人的书，还用说？还有《大漠谣》《云中歌》非穿越，却很好看。这是我看过的觉得最好的穿越文了 不过结局太过凄惨 承受力弱者慎看、云中歌很悲、
4.《独步天下》，跟上面的一起时我最喜欢的两篇清穿，大大对历史的了解以及于真史的紧密结合令人叹为观止，从此，清朝的皇帝阿哥中，我最喜欢皇太极。看完你对于清初明末的历史基本就了解、
讲的是一个兴天下，亡天下的美丽女人东哥——布喜亚玛拉格格、
5.《法老的宠妃》，拉美西斯二世与奈菲尔塔丽，很感人，很浪漫，很纠结......
6.《潇然梦》，架空文，“要我相信他背叛我，除非我死。”最让我感动的是他们三人之间的友情。
7.《暴君，我来自军情9处》，新发现的文，很不错，女主很强悍，男主更有看头。超好看。
8.《11处特工皇妃》，与上文同为潇湘冬儿的文，内容同样很震撼，场面很壮观呐~~真的很好看。疼爱燕询、疼惜李策、偏爱诸葛四
9.《三救姻缘》，不算长，不过脍炙人口，大大文笔很强。
10.《爱莫能弃》，跟上面的应该是同一人所写，又虐又温馨。应该说这两篇的亮点在于作者，文章语句很经典。
11.《美人殇》，不一样的董卓，不一样的吕布，董卓的神情让明明知道历史的人都感动到流泪。太好了。
12.《笑倾三国》，曹操，枭雄的柔情。不过，让我最感动的还是郭嘉，死的时候伤啊......
13.《美人劫》，相比较而言，大大的这篇文没有前两篇写的那么让人触动，不过，瘦死的骆驼还要比马大呢，高手的作品本身就处在一个高层次上。
14.《何处金屋可藏娇》，看名字也知道，是刘彻与陈阿娇，我觉得是“金屋”篇里写得最好的，刚开始有点不够成熟，后面渐入佳境，配角的故事也很感人。
15.《穿越之陌上花》，虐，纠结，很多陷阱跟伏笔，所以大大想象力很丰富，女主很强。
16.《歌尽桃花》，轻松的文，不过情节很好，大大文笔好，句子很经典。
17.《落花时节又逢君》，蜀客，人妖仙神，浪漫唯美，很不错。
18.《穿越与反穿越》，这部书名气挺大，不用多说，忒好看了，轻松幽默
19.《永夜》，桩桩的书，还用说，肯定好书，角度比较特别，从男入手，值得看。
20.月在回廊 新月如钩，轻松，搞笑，但是并不是小白恶搞。
21.续红线，跟书生那一段写的很好，其他的几段没有这么好，而且有点儿拖沓，不过，也是比好些穿越文好多了。
22.有缘千年来相会2第二部要比第一部好，所以先说第二部，不过还是应该从第一部看起，了解人物关系。穿越人都是优秀人呐~~
23.《寻找前世之旅》及其续集，宋姬物语等，vivibear的作品，很不错，但是似乎还是有点趋于小白了，呵呵，不过很好看，单看销售量就知道啊，卖了很多
24.《绿红妆之军营穿越》金子的文，很经典，金大真是个人才，怎么就能句句搞笑句句经典呢
25.《芙殇》，虐，不过女主真是顽强，屡虐屡翻身......\
26.穿越之兰柯一梦，《穿越之第一夫君》很好看，简短精干。\
27.《跨过千年来爱你》，温温淡淡，清清慢慢，处处平淡，却处处亮点。\
28.月沉吟，从小就虐，长大了就强悍了，大大很有功底，恩。不过写的有些不像穿越了。
29.三个强人的穿越之旅，典型早期穿越，幽默搞笑，消遣可看，不错。
30.《叶飘零》，虐吧，没有最虐，只有更虐。于晴的 顶之
31.《玥影横斜》，应该属于，淡淡温情篇吧，不过很好看，文笔也不错，但是总觉得不是很出彩。
32.蔓蔓青萝，典型穿越文，故事情节不错，网络排名也很高，书友反映也相当热烈。
33.皇后重生，我最早看的穿越文，当时觉得无比经典，看得热血澎湃，因为第一印象的关系，所以评价怕不是很准确到底经典到什么程度，总之能让人至今念念不忘，应属良品。
34.后宫风云之铿锵玫瑰，也是早期看过的文，评价同上。
35.望天，这本书真不错，虽然前面有些小白或者不成熟的地方，但后面越写越好，真的很好看呐~~不是耽美，真不是。
36，《天生凉薄》，温温淡淡，感情却很浓郁醇香，没有那么多的勾心斗角，然而情节却也相对紧凑，描写人之间至真的亲情，友情......
37.夕阳红，我是康熙的奶奶，大大文笔不错，故事轻松，挺好看。
38.《凤囚凰》，这本书不错，容止很强大——这是大家一致的评论。真是太好看了，以前怎么没发现，呵呵。
39.《小女花不弃》，这部是桩桩的书，两人穿越，很新颖啊。。
40.传说中的《梦回大清》，《醉玲珑》，《第一皇妃》等，网上反映相当不错。梦回大清 和醉玲珑都看过 个人觉得都值得一看 尤其是梦回大清和步步惊心写的是同一个时期 此外还有《瑶华》也是写那个时期的清穿
41.《大明江湖宅女记》，好像又叫与艳少同眠，女主很幽默，很喜欢文中所塑造的人物形象，文笔幽默，嗯...最主要的是女主幽默，很经典。
42.《红杏泄春光》禾早。此文慢节奏，风格温温淡淡，很细腻，基本上可以说是一部“杜拉拉发达史”女主从身无分文到...恩...也不是很有钱啦，不过，感觉很真实，一步步走出来的，男主很晚才出现，没什么勾心斗角。
43穿越千年去爱你别人推荐
44秀丽江山【很好看、讲刘秀和阴丽华的、‘做官应做执金吾、娶妻当娶阴丽华’很感人的爱情、很感人的历史】
45芊泽花【虐、结局还好、讲的是魅生之人的艰难人生、两个女生同时穿越】
46逃妃难再逑【虐】
46弃妃绝爱【虐身、虐心、结局一女侍二夫】
47江山如画，红颜堪夸【一女多男、男女主角一直都互相信任、很坚定、】
48梦落繁花蓝雪
49诛颜
50《此心无垠》
51《若爱只是擦肩而过》
《跨过千年来爱你》
不用说了、很好看的
52牵情
53花落燕云梦 (讲朱棣的)
非穿越
1.鬼吹灯 作者：天下霸唱 作品大类：探险
2.诛仙 作者：萧鼎 类型：玄幻
3.星辰变 类型：玄幻
4.七界传说 类型：玄幻
1.《乱世太子妃》，一个美男子泛滥的时代，南朝昭明太子萧统化身萧卷，演绎红豆相思情，乱世红颜飘零。。
2.《大漠谣》及其姊妹篇《云中歌》，桐华作品，前篇霍去病与狼女，后篇其女与汉昭帝刘弗陵。
3.《红颜乱》争夺红颜，一位红颜搅乱天下风云，纠缠英雄铁魂。这个有看过除了结局有点蒙 算是不错的古装
4.《兰陵缭乱》倾国倾城的兰陵王，谱写一曲闻名世界的兰陵王入阵曲。vivibear作品。
5.《三生三世，十里桃花》，唐七公子的，神神之恋，实在是超喜欢大大的文笔风格。
6.九州华胥引唐七公子。真是好看，好看好看，文笔风趣，语言精辟，能搞笑能虐心，大大太有才了。
7.《岁月是朵两生花》唐七公子。唐七的文，最让人喜欢的是风格，这部是都市言情，也是超棒的。
8.《兽妃》，周玉。“你有帝王权，我有万兽归！”就是冲着这句话看这篇文的，很喜欢男女主角势均力敌的文章，这样看着才有劲儿。作者文笔还不错，尤其是打斗场面，很精彩，扣人心弦，但是，男主动不动就亲女主抱女主，太频繁了，我不喜欢。不过，总体来看，很好，恩...有点儿长。
9.《祸国》，作者十四阙。这本书写得很有水平，我只能说作者很有才，满文的伏笔跟阴谋，作者大人想象力太丰富了，不过，倒也使得故事不是那么的柔情，人与人之间感情过于淡薄，可是，文笔是真的很不错。。
10.两个前夫一台戏，轻松搞笑的文，真的很经典啊，哈哈。
11.《微微一笑很倾城》，校园文，超级甜蜜浪漫的，呵呵。。
12.废物降尤物.这部倍儿搞笑，能让你笑的肚子疼，不过不长，权当消遣啊。。
13.斩情丝西西东东。重生，非穿越，女主复仇，比较纠结，那段感情真的很可惜，明明那么爱。可是，即使是局外人看着，也找不到他们能够回到从前的理由。
14《烈火如歌》1 2部 明晓溪的作品
15 天舞青梅天舞瑶英那文笔 那情节作者不愧是浙大的老师 有深度
16《唐宫外传》 有点记不住情节了 就记得书挺好看
17《三宫六院七十二妃》巨长 第二部到现在还没写完 作者写的很大气 男主人公 相当的牛B 男生都会很爱看的小说 我同桌看完说挺爽
18《风烟引》 《千年》 《千帐灯》
19大宫 《后宫》
现代好看的小说
1.【温暖的弦】作者：安宁
2.【佳期如梦】作者：匪我思存
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5.【大约是爱】作者：李李翔。这本书现在很流行呢，非常好看
6.何以箫笙默【很好看】
7.匆匆 那年【很好看】每个人都有过匆匆那年、在经历了匆匆那年后、能否都会释然？
8.彼爱无岸(经典姐弟恋)好看很少看姐弟恋的、这部写的很好看、一点也不龌龊、推荐
9.青眼影沉沉【李李翔的作品都很好看】
10.微微一笑很倾城【大家玩过网游里面结婚的、这个故事就是以网游为背景、讲两个人从游戏到现实】
11.沙漏
12.左耳【饶雪漫里我最喜欢的、喜欢吧啦、】
13.悲伤逆流成河【郭敬明的很出名了】
14.流木
15.君子一诺【好看、喜欢江为止】
16.水北天南【好看】
17.过客，匆匆
18.佳期如梦【匪我思存的作品不用说都很虐】
19.落落清欢【好看、喜欢开着路虎的贺少】
20.何所冬暧【好看】
21.初情似情【李李翔】
22.初恋爱【匆匆那年的作者写的、还行】
23.耳洞
24.灯火阑珊【好看】
25.狼影啸啸【虐】
26.千枳雪【虐】
27.明若晓溪
28.泡沫之夏
29.梦里花落知多少
30.夏至未至
31.爱与痛的边缘
最大气架空经典第一<<且试天下>> [不是穿越、是武侠小说、很好看、]
最悲壮架空经典第一<<帝王业>>
最迤俪架空经典第一<<红颜乱>>
最难超越胎穿经典第一<<木槿花西月锦绣>>
最有特色反穿经典第一<<瑶华>>
最具人气清穿经典第一<<梦回大清>>(这个<<步步惊心>>票数很是接近)
最虐心清穿经典第一<<步步惊心>>(觉得是当仁不让的哦)
最难超越清穿经典第一<<独步天下>>
最搞笑清穿经典第一<<清空万里>>(<<我是康熙的奶奶>>票也很高哦)
最经典秦穿第一<<秦诛>>
最经典汉穿第一--<<大漠谣>>《云中歌》(我个人觉得<<吕汉>>也不错)
最经典唐穿第一--<<谁是李世民>>
最经典明穿第一<<花落燕云梦>>
最具特色多穿清穿经典第一<<清梦*繁华冢>>
1.《木槿花西月锦绣》，好文，强推，错过，后悔，这个要有耐心看。
2.《绾青丝》，经典，毋庸置疑，很多人都看过，内容不需要介绍。
3.《步步惊心》，清穿中的翘楚了，桐华大人的书，还用说？还有《大漠谣》《云中歌》非穿越，却很好看。这是我看过的觉得最好的穿越文了 不过结局太过凄惨 承受力弱者慎看、云中歌很悲、
4.《独步天下》，跟上面的一起时我最喜欢的两篇清穿，大大对历史的了解以及于真史的紧密结合令人叹为观止，从此，清朝的皇帝阿哥中，我最喜欢皇太极。看完你对于清初明末的历史基本就了解、
讲的是一个兴天下，亡天下的美丽女人东哥——布喜亚玛拉格格、
5.《法老的宠妃》，拉美西斯二世与奈菲尔塔丽，很感人，很浪漫，很纠结......
6.《潇然梦》，架空文，“要我相信他背叛我，除非我死。”最让我感动的是他们三人之间的友情。
7.《暴君，我来自军情9处》，新发现的文，很不错，女主很强悍，男主更有看头。超好看。
8.《11处特工皇妃》，与上文同为潇湘冬儿的文，内容同样很震撼，场面很壮观呐~~真的很好看。疼爱燕询、疼惜李策、偏爱诸葛四
9.《三救姻缘》，不算长，不过脍炙人口，大大文笔很强。
10.《爱莫能弃》，跟上面的应该是同一人所写，又虐又温馨。应该说这两篇的亮点在于作者，文章语句很经典。
11.《美人殇》，不一样的董卓，不一样的吕布，董卓的神情让明明知道历史的人都感动到流泪。太好了。
12.《笑倾三国》，曹操，枭雄的柔情。不过，让我最感动的还是郭嘉，死的时候伤啊......
13.《美人劫》，相比较而言，大大的这篇文没有前两篇写的那么让人触动，不过，瘦死的骆驼还要比马大呢，高手的作品本身就处在一个高层次上。
14.《何处金屋可藏娇》，看名字也知道，是刘彻与陈阿娇，我觉得是“金屋”篇里写得最好的，刚开始有点不够成熟，后面渐入佳境，配角的故事也很感人。
15.《穿越之陌上花》，虐，纠结，很多陷阱跟伏笔，所以大大想象力很丰富，女主很强。
16.《歌尽桃花》，轻松的文，不过情节很好，大大文笔好，句子很经典。
17.《落花时节又逢君》，蜀客，人妖仙神，浪漫唯美，很不错。
18.《穿越与反穿越》，这部书名气挺大，不用多说，忒好看了，轻松幽默
19.《永夜》，桩桩的书，还用说，肯定好书，角度比较特别，从男入手，值得看。
20.月在回廊 新月如钩，轻松，搞笑，但是并不是小白恶搞。
21.续红线，跟书生那一段写的很好，其他的几段没有这么好，而且有点儿拖沓，不过，也是比好些穿越文好多了。
22.有缘千年来相会2第二部要比第一部好，所以先说第二部，不过还是应该从第一部看起，了解人物关系。穿越人都是优秀人呐~~
23.《寻找前世之旅》及其续集，宋姬物语等，vivibear的作品，很不错，但是似乎还是有点趋于小白了，呵呵，不过很好看，单看销售量就知道啊，卖了很多
24.《绿红妆之军营穿越》金子的文，很经典，金大真是个人才，怎么就能句句搞笑句句经典呢
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27.《跨过千年来爱你》，温温淡淡，清清慢慢，处处平淡，却处处亮点。\
28.月沉吟，从小就虐，长大了就强悍了，大大很有功底，恩。不过写的有些不像穿越了。
29.三个强人的穿越之旅，典型早期穿越，幽默搞笑，消遣可看，不错。
30.《叶飘零》，虐吧，没有最虐，只有更虐。于晴的 顶之
31.《玥影横斜》，应该属于，淡淡温情篇吧，不过很好看，文笔也不错，但是总觉得不是很出彩。
32.蔓蔓青萝，典型穿越文，故事情节不错，网络排名也很高，书友反映也相当热烈。
33.皇后重生，我最早看的穿越文，当时觉得无比经典，看得热血澎湃，因为第一印象的关系，所以评价怕不是很准确到底经典到什么程度，总之能让人至今念念不忘，应属良品。
34.后宫风云之铿锵玫瑰，也是早期看过的文，评价同上。
35.望天，这本书真不错，虽然前面有些小白或者不成熟的地方，但后面越写越好，真的很好看呐~~不是耽美，真不是。
36，《天生凉薄》，温温淡淡，感情却很浓郁醇香，没有那么多的勾心斗角，然而情节却也相对紧凑，描写人之间至真的亲情，友情......
37.夕阳红，我是康熙的奶奶，大大文笔不错，故事轻松，挺好看。
38.《凤囚凰》，这本书不错，容止很强大——这是大家一致的评论。真是太好看了，以前怎么没发现，呵呵。
39.《小女花不弃》，这部是桩桩的书，两人穿越，很新颖啊。。
40.传说中的《梦回大清》，《醉玲珑》，《第一皇妃》等，网上反映相当不错。梦回大清 和醉玲珑都看过 个人觉得都值得一看 尤其是梦回大清和步步惊心写的是同一个时期 此外还有《瑶华》也是写那个时期的清穿
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42.《红杏泄春光》禾早。此文慢节奏，风格温温淡淡，很细腻，基本上可以说是一部“杜拉拉发达史”女主从身无分文到...恩...也不是很有钱啦，不过，感觉很真实，一步步走出来的，男主很晚才出现，没什么勾心斗角。
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47江山如画，红颜堪夸【一女多男、男女主角一直都互相信任、很坚定、】
48梦落繁花蓝雪
49诛颜
50《此心无垠》
51《若爱只是擦肩而过》
《跨过千年来爱你》
不用说了、很好看的
52牵情
53花落燕云梦 (讲朱棣的)
非穿越
1.鬼吹灯 作者：天下霸唱 作品大类：探险
2.诛仙 作者：萧鼎 类型：玄幻
3.星辰变 类型：玄幻
4.七界传说 类型：玄幻
1.《乱世太子妃》，一个美男子泛滥的时代，南朝昭明太子萧统化身萧卷，演绎红豆相思情，乱世红颜飘零。。
2.《大漠谣》及其姊妹篇《云中歌》，桐华作品，前篇霍去病与狼女，后篇其女与汉昭帝刘弗陵。
3.《红颜乱》争夺红颜，一位红颜搅乱天下风云，纠缠英雄铁魂。这个有看过除了结局有点蒙 算是不错的古装
4.《兰陵缭乱》倾国倾城的兰陵王，谱写一曲闻名世界的兰陵王入阵曲。vivibear作品。
5.《三生三世，十里桃花》，唐七公子的，神神之恋，实在是超喜欢大大的文笔风格。
6.九州华胥引唐七公子。真是好看，好看好看，文笔风趣，语言精辟，能搞笑能虐心，大大太有才了。
7.《岁月是朵两生花》唐七公子。唐七的文，最让人喜欢的是风格，这部是都市言情，也是超棒的。
8.《兽妃》，周玉。“你有帝王权，我有万兽归！”就是冲着这句话看这篇文的，很喜欢男女主角势均力敌的文章，这样看着才有劲儿。作者文笔还不错，尤其是打斗场面，很精彩，扣人心弦，但是，男主动不动就亲女主抱女主，太频繁了，我不喜欢。不过，总体来看，很好，恩...有点儿长。
9.《祸国》，作者十四阙。这本书写得很有水平，我只能说作者很有才，满文的伏笔跟阴谋，作者大人想象力太丰富了，不过，倒也使得故事不是那么的柔情，人与人之间感情过于淡薄，可是，文笔是真的很不错。。
10.两个前夫一台戏，轻松搞笑的文，真的很经典啊，哈哈。
11.《微微一笑很倾城》，校园文，超级甜蜜浪漫的，呵呵。。
12.废物降尤物.这部倍儿搞笑，能让你笑的肚子疼，不过不长，权当消遣啊。。
13.斩情丝西西东东。重生，非穿越，女主复仇，比较纠结，那段感情真的很可惜，明明那么爱。可是，即使是局外人看着，也找不到他们能够回到从前的理由。
14《烈火如歌》1 2部 明晓溪的作品
15 天舞青梅天舞瑶英那文笔 那情节作者不愧是浙大的老师 有深度
16《唐宫外传》 有点记不住情节了 就记得书挺好看
17《三宫六院七十二妃》巨长 第二部到现在还没写完 作者写的很大气 男主人公 相当的牛B 男生都会很爱看的小说 我同桌看完说挺爽
18《风烟引》 《千年》 《千帐灯》
19大宫 《后宫》
现代好看的小说
1.【温暖的弦】作者：安宁
2.【佳期如梦】作者：匪我思存
3.【翻译官】作者：缪娟(纪缓缓) ——推荐
4.【向莎翁致敬】作者：陆观澜——推荐
5.【大约是爱】作者：李李翔。这本书现在很流行呢，非常好看
6.何以箫笙默【很好看】
7.匆匆 那年【很好看】每个人都有过匆匆那年、在经历了匆匆那年后、能否都会释然？
8.彼爱无岸(经典姐弟恋)好看很少看姐弟恋的、这部写的很好看、一点也不龌龊、推荐
9.青眼影沉沉【李李翔的作品都很好看】
10.微微一笑很倾城【大家玩过网游里面结婚的、这个故事就是以网游为背景、讲两个人从游戏到现实】
11.沙漏
12.左耳【饶雪漫里我最喜欢的、喜欢吧啦、】
13.悲伤逆流成河【郭敬明的很出名了】
14.流木
15.君子一诺【好看、喜欢江为止】
16.水北天南【好看】
17.过客，匆匆
18.佳期如梦【匪我思存的作品不用说都很虐】
19.落落清欢【好看、喜欢开着路虎的贺少】
20.何所冬暧【好看】
21.初情似情【李李翔】
22.初恋爱【匆匆那年的作者写的、还行】
23.耳洞
24.灯火阑珊【好看】
25.狼影啸啸【虐】
26.千枳雪【虐】
27.明若晓溪
28.泡沫之夏
29.梦里花落知多少
30.夏至未至
31.爱与痛的边缘
原贴：经典小说
书生Jack
1、《活着》——余华
《活着》是作家余华的代表作之一，讲诉了在大时代背景下，随着内战、三反五反，大跃进，文化大革命等社会变革，徐福贵的人生和家庭不断经受着苦难，到了最后所有亲人都先后离他而去，仅剩下年老的他和一头老牛相依为命。
2、《黄金时代》——王小波
王小波《黄金时代》的问世，实现了知青文学的突破。作品中对性爱的正面书写，对现实的批判和嘲讽，对人生存状态的反思，对人性自由和本真的彰显，迥异于20世纪90年代之前的知青小说。
3、《围城》——钱钟书
《围城》是钱钟书所著的长篇小说，是中国现代文学史上一部风格独特的讽刺小说。被誉为“新儒林外史”。故事主要写抗战初期知识分子的群相。
4、《洗澡》——杨绛
《洗澡》是当代作家杨绛创作的长篇小说，该小说以解放后知识分子第一次思想改造运动为背景，讲述了在建国之初至“三反”运动的时间跨度内众多知识分子的个人境遇与思想变化。作者通过政治运动的描写，呈现出知识分子的精神革命与精神探险，并审视与反思这场思想改造。
5、《红高粱》——莫言
《红高粱》是中国作家莫言创作的长篇小说。以抗日战争年代高密东北乡的民间生活为背景。《红高粱》从民间的角度给读者再现了抗日战争的年代，展现的是一种为生存而奋起反抗的暴力欲，是一部表现高密人民在抗日战争中的顽强生命力和充满血性与民族精神的经典之作。
原贴：求中国近、现代文学名著
felix8233
顺其自然吧，身体有她自身的运行规律，你只要按照身体的本能运行，不去糟蹋自己的身体，例如，过度的熬夜，吃饭不规律，肥胖，适度的进行体育锻炼，对人友好大度，保持良好的心态，身体就一定很棒的！连续锻炼和连续胡吃海塞，肯定是连续锻炼好很多！
Aniseyang
打个比方，两辆同年同款的车子，一辆按时保养，遵规守矩的使用，一辆从来不保养，上山下海乱搞…结果会怎么样呢？能有多大区别呢？
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