闲听落花最好看的小说

穿越事件簿，寻郎

《锦屏记》《上善若书》《美人凶猛》《名门闺杀》不小白不圣母

长金裘

摄政长公主

侯门医女

作者:沧海明珠

纨绔世子妃

作者:西子情

还有锦屏记，命福妻实，冠盖满京华，这几本还不错！

有声书《一个人的朝圣》

因为常年在工地上干活，工作比较简单，不需要大脑思考，所以每天工作时间都在听喜马拉雅。

所以根据我几千个小时的听书时间，发现了很多值得一听的书。

主播:小鱼有声书《一个人的朝圣》

每天上下班步行共两小时，周末和做饭也经常开着蓝牙音箱在喜马拉雅上听节目，以下是我的推荐：一、喜马拉雅的播客类：1.得意忘形这档播客的播主叫张潇雨，播客没有特定的主题，有单口的，也有请嘉宾的。播客中经常聊到心理学、消费主义、网球等各类话题。是我最喜欢的播客，张老师思想很有深度，也很幽默，有个人魅力。重点推荐和学霸猫老师的几期播客，这几期对人际关系、自我提升方面有很深的思考。2.Steve说Steve老师就是假性亲密关系的作者，播客主题偏心理学，但又贴近生活，可以说是听着广播就学到了知识，对心理学感兴趣的小伙伴可以听一下。3.子夜读书/子夜书社这是推荐书籍的一个播客，跟现在流行的罗辑思维之类的领读型播客有点像，但这个节目做了很多年了，很有小时候听的那种广播的特色，推荐的书也不是畅销口水书，挺有水平。二、有声书类：1.《面纱》 毛姆著 播主：悦简悦简老师的声音、语速都非常优秀，而且还是免费的，这本书不算长，故事引人入胜，一两周就可以听完，适合入门（这本书我听哭了）。2.《夜航西飞》 播主：VividCrystal真的是宝藏书，书中描写了很细节的非洲生活和飞行生活，作者的语言非常风趣，看得出作者很有魅力。播主的声音也非常好听，配乐也很有气氛。听完我又买了实体书看了一遍。3.《人类的群星闪耀时》 播主：不过了了这本书本来就是一个个的小故事，很适合作为听的书，播主声音语调都很不错，后面几期发挥很很稳定。4.《霍乱时期的爱情》 播主：玛格丽特这本书声名在外，读完的人又有几个？但听书就比较容易了，我一个月听完了，还是挺震撼的。5.《别闹了，费曼先生》 播主：表达小美好试问有人不喜欢幽默风趣又聪明的费曼吗，应该没有的。6.《罗茜计划》 播主：艾利艾利Alexis这本小说的主人公可以说是很geek了，播主语速有点快，但是还是可以跟上，非常有趣。7.我的阿勒泰 播主：霄柏声音内容非常有趣，播主声音也充满童趣，听着非常的放松。心情不好的时候听听，思绪就飘到新疆的牧场了。8.《鱼翅与花椒》 播主：米小麦米小麦这本书最近很火，但是做饭的时候听还是挺能勾起食欲。

喜马拉雅的老用户啦～以下内容强烈推荐～

商战类小说

《工业霸主》——雨境随风版本

齐橙老师的工业穿越系列，别誉为工业穿越文鼻祖。属于长篇小说，播放功底不错，代入感很好。小说情节说出了我国80年代到新世纪国内工业的发展里程，齐橙老师本来就是教授，对商战各种细节处理的非常到位，剧情相当给力。

重生之完美时代——呵壁问天版本

挺着还不错的重生互联网创业史，写的和说的都不错，现在VIP到期了听不了。

《材料帝国》——逸凡版本

与工业霸主一样是齐橙老师的穿越系列，多人广播剧，比单人演绎方面更立体一些。这次是从基础材料和化学方法入手，缔造基础材料的最强国度。喜欢这类文章的朋友值得追。也是VIP到期听不了呜呜。

悬疑类小说

《别和她说话》——弓草长庾版本

喜欢心理学研究的朋友千万不能错过的好书，极其精彩的超现象级悬疑惊悚小说，逻辑缜密。小说情节中暗示杀人似乎现实不可完成，但文章写的如此符合逻辑，书上对各种精神疾病做了详细描写，包括解离症，幻听，潜意识暗示等，也包括大量的化学知识，作者心理学化学功底都非常扎实。演绎者弓草长庾技巧纯熟，播讲精彩，非常好的女性主播。

谋杀现场三部曲——木蓝

前面最主要追的小说，女性化的视觉写悬疑小说，作者徐然，没有普通悬疑小说为了制造恐怖，而刻意描写的很阴暗或者恶心的情节。角色性格突出，真实自然，主播木蓝也是个人喜欢的主播之一。

阳光下的毒刺，婚天暗地，嫌疑人——木蓝

徐然的另外一部作品，是续着谋杀现场写的，也是女性悬疑探案类型，爱情故事也很有意思。

谋杀官员系列，坏小孩，无证之罪紫金陈的小说，谋杀官员最近因为版权下架了。

历史书评

《金瓶梅》 爱心爵箩筐 四大奇书金瓶梅，现代的视觉解读。复杂人性的善与恶，统统给你画的明明白白。

明朝那些事王更新 喜欢历史的你，我相信不会错过的。

看你平时喜欢的类型，喜马拉雅上有很很多书都是挺好的

秦笙播讲的《基督山伯爵》,画面感很强,像是在看大片。(免费,现好像收费)

说书的小马哥播讲的《金瓶梅》,主播用白话文解读故事,人物形象生动,可惜后来平台限制不在...

《白鹿原》免费的版本有很多,优秀的主播有很多,但可惜很多都不完整,色情描写和某些地方

希行 《娇娘医经》《药香》《诛砂》

希行的小说，娇娘医经

尾鱼的小说：怨气撞铃

七根凶简

摄政长公主

侯门医女

作者:沧海明珠

纨绔世子妃

作者:西子情

听家庭剧最无聊，可崔眠，你可试试。

听格林童话，越听越精神，听古筝音乐，越听越想听，后来整个催眠曲死过去了，天亮又活过来了

谢邀！每晚必听喜马拉雅励志方面的文章入眠。定时一小时。

那些乏善可陈，味如嚼蜡的书，不论听还是读都令人昏昏欲睡，都比吃安眠药更助眠。或是那些情意绵绵，低吟浅唱的菲菲之音，也可令人痴迷入睡。还有那些缠绵悱恻，萦绕生死的爱情故事，或者是情节离奇古怪，錯纵复杂的侦探小说，令人穷追不舍，直至精疲力尽而昏睡。其实最好还是静心读一些清心寡欲的诗词，涤荡心尘，最能催人入睡。

佛教的书，原因不知道，可能是诸佛菩萨的加持力大，也可能佛教的书能让自己的心静下来！

红楼梦

我是个特别惊醒的人，不管我有多困多累睡得多晚，但是我的睡眠状态都不是很好，那怕是有一只蚊子飞过都会把我吵醒，记得有一次的晚上，有一个小偷爬上二楼我们住的地方，想撬开我们家的窗子把衣服里的钱拿出来，刚开始我以为是老鼠在偷吃什么东西咔嚓咔嚓的响，当时只有我听见，我家丈夫一点就没听见，因为他已经睡得很熟了，等到我悄悄地把我丈夫叫醒后，小偷也跑了，万幸的是当时我丈夫的衣服口袋里装有几千块钱在里面没有被偷走。唉呀！所以说睡眠不好也有好的一面，也有不好的一方面[呲牙]，现在晚上睡不着觉的时候通过听歌曲，看西瓜视频，等到听累了看累了也就睡着了。

当然是听恐怖故事啦、在黑夜中，听着毛骨悚然的声音入睡[呲牙]

听书是近几年新兴起的一种时尚。我听书的类型多数是历史人物事件和长篇小说，这两类都是助眠类型的，一般都是睡前听一段，听到半睡半醒间，或睡着了猛然惊醒，才关掉声音，继续周公！

我认为能助眠的书应该是故事类型的，不需要思考，能让人放松的，就像小朋友的睡前小故事一样！

真的硬要回答，那就是天书！

答，我最爱听夜听，就睡着了！

不知道你们听什么书最助眠，书是看的，有人给你读，你自然变听了。

其实听什么书都能助眠，只要用东西塞住耳朵就行。

不然的话听什么书都不能助眠。不信，你来试试。

我从来没有听过助眠书，为什么呢？

因为我从来没有过失眠夜，不听助眠书，推眠曲，每晚准时睡觉，有时候晚上夜一点睡，喝杯牛奶有助于安神，和提高睡眠质量不好，平时也没有什么烦恼事情，现在年纪大了，那起手机就想睡觉，每天早睡早起身体健康好，有时夜晚想听歌，就带着耳机听着音乐很容易入睡，这是助眠的好办法！

同时心里不要杂念丛生，放开一切烦心事，睡觉时不要再想不完的东西，睡觉时就安心睡觉

每天和夜晚不能颠倒黑白时间，工作时间就工作，吃饭时就吃饭，到休息时间不要太晚睡！每晚更不能熬夜，太夜睡眠质量差的，影响日间工作，心情也不好，也对身体健康造成影响的因素之一，人人都要注意身体健康！不要熬夜……天冷了注意保暖早一点休息吧！

谢谢邀请

也没什么书助眠的，有空就看看视频，拿着手机东看看西看看的，这里点一下，那里点一下，看见好看的就多看一会，直到自己感觉累了，放下手机就睡觉。

你们听什么书最助眠？

现在生活节奏快压力大，人们难免焦虑，失眠的人比比皆是，那借住什么让自己安稳入睡了。

很多人会选择音频书。有声书的特点:更方便，更灵活，更快捷的找到所需的书籍。它是科技产物，也是科技时代教育的一个飞跃。我们可以在音频倾听中学习，在学习中娱乐。

比如喜马拉雅:经曲必听、每日必听、助眠解压、免费小说、随便听、热门音乐、英语学习、笑话段子、儿童故事…

比如十点读书:高效成长、升值加薪、变美变瘦、情感家庭、人文社科、亲子教育、生活美学、休闲娱乐…

下载喜马拉雅、十点读书后…选择自己喜欢的领域去听…

我喜欢音乐类…悦耳的音乐，在休息的时候听听，要比单纯地躺着休息更快消除疲劳。音乐使人情绪受到振奋和鼓舞，旋律优美的音乐可以使人心旷神恬。闭上眼，飘飘然，身体轻松，不知不觉进入睡梦中。

困了自然就睡了，谢谢邀请！

我的爱好广大，我喜欢听禅心佛言慧语！

喜欢冥想天空下的繁星点点！

喜欢落雪听禅的心声，

河南坠子书，“百善孝为先！"

此刻音乐响，30分钟播放完！

要说恰恰好，听了已数遍！

这时眼已闭，刚好最助眠！

1、《心理催眠术》作者： （英）德雷顿 主编，贺岭峰，李种云，田彬 译

这是一本从实证角度出发的书籍，大量引用了研究成果

2、《催眠之声伴随你》是介绍艾瑞克森体系的催眠的，里面更多介绍的是间接暗示，比如讲故事等。

3、艾瑞克森的催眠治疗理论斯蒂芬·吉利根著，系统介绍艾瑞克森催眠体系

4、方新翻译的《自我催眠》《催眠入门》也是两本不错的催眠基础书籍

5、《每天用一点神奇催眠术》廖阅鹏著，比较不错的一本传统催眠方面的书籍。

郭德纲，于谦相声

不用听书，自然睡，自然醒。

听书能入睡就是很烦的书？

如果是爱情的书和故事反到无法入睡。

我是一直有睡眠障碍的人，从很小的时候就有。春天池塘里的蟾蜍，一天到晚都在“高高高”的叫个不停，用棉花堵住耳朵，也无济以事。每天晚上蟾蜍和“春鸡”(其实是鸟，因为它春天里特别能叫，所以叫春鸡)争先恐后的穷叫唤，差一点儿闹得我都快要发疯了。

以前，我一直服用“安定”，效果不是很好。什么中成药都用过，效果甚微。后来，有人说累了能助睡眠，但我累了，更亢奋，更睡不着。

后来，在我自己床上放了一大堆书，什么书都有，睡不着就点亮煤油灯看书。再后来，有了电灯更方便了，什么时候睡不着，伸手拿到书就看，不管三七二十一，往脑子里塞，一直到现在。现在睡不着，就刷手机。

我没有听什么书，乡下那儿来的评书。只是有了手机，听听歌，放松一下身心，确实是有一点效果(一定不要去听激情的歌，会适得其反)。

听盗墓笔记

困乏的时候，听什么书都很快入眠。

打开手机基本就在头条上.有时看吋间长了.困了也就睡了.有吋太晚了也不想睡觉/就听郭德纲的相声.基本上都是听着郭德纲.和于谦两位老师的相声睡觉的/

从前有座山，山上有座庙，庙里有个和尚讲故事，讲啥？从前有座山，，山上有座庙，，庙里有个和尚讲故事，，讲啥？从前有座山，，，，山上有座庙，，，，庙里有个和尚讲故事，，，，讲啥？，，，你睡了吗？这是大人敷衍小孩子常讲的故事，现在听大钢镚落地声，照睡不误，懒得去捡。

谢谢邀请不感兴趣

我困了就睡，不用催眠。

单田芳的评书！

宽心最助眠

念经。

听不愿意听的书就助眠

最能助眠的书就是像搞脚布那样的书，因为它有长又臭，使人听着听着曼曼就厌倦，所以就能很快入睡。

这个问题因人而异，我建议你不要睡不着觉的时候上床等待睡觉，什么时候困就什么时候睡。你还可以心里暗示自己，用冥想法去帮助睡眠，保持呼吸匀称，放空大脑。可以试试

同事睡前听高晓松的书，睡的快

夜听

我睡觉睡不着时一般听听音乐就睡着了。

七言律·原创·小雀，

画栋雕楼飘垂潋，鹦哥链爪楹柱间，

涌报滴餐迁舌贤，音无婉韵喙也甘。

於冬至

数学，绝对的，相信大部分人都同感吧。

念经

童话故事

水浒传

总裁，夫人造反了、《异界星辰至尊》、《六扇门》、校花的贴身特种兵

郭德纲的相声，不是每个人都听书才能帮助睡眠的。

热血军事《最强兵王》

睡不着，我就听喜马拉雅里面的历史故事

喜欢听喜马拉雅

喜欢最初的偶遇鲁小胖，现在改版了

喜欢深夜电台

喜欢情感共鸣的故事和散文

郭德纲单口!

听书和看书是有区别的，先生

我听的是《从前有座灵剑山》，很有意思，也很助眠，推荐你听一下。微信读书里就有。

在樊登读书会听樊登讲书睡眠革命，觉得睡觉也不简单，好的睡眠带来好的精神状态，收获多多！

1.睡眠质量与枕头和床垫很有关，卧室要做到撤去所有的电子产品。人最怕蓝光，如果光线太强了，人体褪黑素分泌少了，就会影响睡眠。光线越接近篝火的颜色，越有助睡眠，不过光线黑暗最好。

2.原始生活完全跟日出日落同步，他们从不为睡不着觉而烦恼。但是现代人不一样，不可能像原始那样生活，能做到12点以前睡觉，就已经很不错了。

3.晚上睡觉之前也要留90分钟开始减缓自己的节奏。日光灯最好不要安在卧室和洗脸间。睡觉前不要看电视，关掉电视以后，应该过一段时间再上床睡觉。入睡前的三个小时，结束进食，最好不要喝太多水，晚上也不要喝咖啡。

4.卧室温度要低，那更有助睡眠，最好是16-18度。

5.睡眠周期：打盹儿是睡眠的第一阶段，输入浅睡眠期，人在进入深度睡眠后，身体开始修复各个机能，熬夜的人，特别是大脑，修复得不够，人会一整天都处于一种昏昏沉沉的状态。一个周期是90分钟。有时候人夜里突然醒来，一般正好是一个半小时的周期结束的时候，其实是很正常的现象。一个人每天要睡五个周期，一周要睡够35个周期。如果时间不够，睡四个周期或三个周期也可以。

6.最好有一个准点起床的习惯。早上起床第一件事就是拉开窗帘，这样人就会被唤醒了。

7.一般下午6点半人的血压最高，下午7点人的体温最高，所以建议不要在傍晚和黄昏的时候锻炼，在晚上9点人的身体开始生长褪黑素，慢慢会产生睡眠的意愿。

8.睡觉的姿势是侧卧，一般右手做事的话，就把右手朝上，左撇子的人相反。

9.早上起床后要从容，很舒服地上个厕所，很轻松地吃个早餐，离上班至少要一个小时起床，比如说早上八点上班，那么七点钟就一定要起床。

10.早上起床后，先运动一下，不要一起床就抓手机。这里教大家一个起床的保养功法：①别急着起床，先伸三四个懒腰，俗话说“筋长一寸，寿长十年”；②侧睡，把身体抱成一团，吐出胸中浊气；③搓脸，太极图式双手搓脸；④捏拳，敲打背上的大椎骨处；⑤梳头，可以直接用手梳头，按摩一下头部；⑥捏耳，把整个耳朵都捏一遍。这几条功法很重要，减少疾病，延缓衰老，都是不用花钱的长寿秘诀啊！

用蜻蜓fm听恐怖小说广播剧。。。

还有那个悬疑世界的app里面每天更新一篇悬疑恐怖类的文章

不过还是贴吧里面看鬼故事最恐怖 百度贴吧客户端 恐怖吧

《今夜花开》是由月满小楼所著的都市生活小说,主角彭峰柳秋月