40岁女硕士，副高，身体差，不堪职场压力，辞职还是继续工作？

小姐姐体制内是最爽的地了你还嫌弃？

身体不好还是继续呆着吧！出来更难

再坚持几年等到退休了就好，在体制内至少有稳定的工资退休后待遇也是高于普通人群的。有好的经济基础才能保证你身体健康呀。

原创回答：

首先应该说四十岁硕士已经是副高职也是工作干的还不错，可能因为身体不好所以职场压力山大就会加大身体的负荷，个人建议可以先休息一下调整一下心情，当然了这要单位允许，心太平衡身体健康才能好，再上班工作，如果单位不允许那就换一个适合自己的工作，凭你当前的情况换个工作应该没问题，要说的是不论做什么工作首先要把心态调整好，心太平衡了身体自然就会好起来的，如果有实质性疾病还要积极到医院进行检查治疗，个人观点请赐教品评

如果不是辞职后没饭吃还是选择走人，要么完全在家休养,要么换个轻松些的工作,身心愉悦才是正道，活的太累对不起自个

同样的年纪还是中级，个人感觉能坚持还是坚持一下呗，过几年想办法病退[笑哭]

辞职，休养生息，公司是别人的，工作是可以再找的，身体是自己的。v

可以考虑退休

我觉得吧，是可以辞职的。辞职不意味着不能工作，可以兼职。毕竟孩子大了上学，还是有很多空余时间的。兼职也可以分担下经济压力。

这就是一个要命，还是要钱的问题，你选一个就行了吗？

我感觉和你的状态类似，也在类似的情况中纠结。

工作到这份儿上，好像已经没有了当初的冲劲和热爱，甚至非常反感。天天想着辞职、自由。但是现实又告诉我：不可能。因为孩子要养、老人要照顾、自己的退休金也要攒。

所以辞职只能想想，嘴上喊喊而已，根本不敢迈出那一步。

我说一下自己在这种矛盾状态中做的一点小挣扎，个人试下来多少有点用吧。

1.每年定期请假去旅游，长短假至少各一次。

这个真的能有效缓解焦虑，至少是玩回来的一段时间。我是焦虑到会引起胃病的那种程度，平时不吃药就胃酸烧心。但是出去旅游的那段时间，不吃药完全没问题。可见还是心病，而出去散心能很好的把人从繁杂的事务中解放出来。

我曾经因为事情太多不敢请假，后来因为身体不好就想通了。我为了工作把身体都搞差了，休个年假怎么了。再说，看看其他人，该休的都休，我也不客气了。

2.业余时间找点爱好做做，能产生经济效益的更好。

我曾经幻想丢下现在职场中的一切，去做自己喜欢又能赚钱的事情，幻想可以靠兴趣养活自己，所以尝试了写小说、有声书主播、头条写文章。

按兴趣做兼职的好处有：1.最喜欢的事情可以让自己心情好起来，忘掉烦恼。2.如果顺便赚点小钱，心情更好；如果还有发展成职业的趋势，那恭喜你；3.如果挣不了钱，就更清楚自己没法辞职，用现实让自己清醒。

3.看书，从书中让自己变得内心平和，或者找到工作的动力。

我最近看了一些书，有化解内心冲突和焦虑的，有教人重拾信心努力工作的。不管怎么样，鸡汤喝多了，还是有点用的。再不济，看看小说也挺好，看内容欢喜的，自己也跟着乐呵，看内容悲惨的，对比自己，已经很幸福啦。

4.找人倾诉。父母、闺蜜都可以，但是要可信并且适度。父母听多了，会为你发愁，增加他们的负担。闺蜜听多了，会反感，人人都有烦恼，说多了人家要么觉得你烦、搞不好觉得你在炫耀。

最最重要的，照顾好身体，工作没那么重要，很多事情没那么急。我曾经在工作上见过的一位大牛，就在私下场合说过：“工作要慢慢做。做完了还有其他的，那么着急干什么。”

对于已经小有成绩，不需要冲在前面表现的中年人，应该适度的放慢脚步了。把表现的机会留给年轻人去吧，同时也给自己喘口气的机会。

同样的烦恼和境遇我也在经历，期待你走出困境，给你加油、也给我自己加油

某人被抓，被杀之前，大喊：“大侠饶命，千万别杀我，我上有八十岁老母，下有嗷嗷待哺的孩儿，一家老小都来等着我照顾！”这就是中年人生活的生动写照。物质上的匮乏是最难以接受的。当你年轻的时候，你没有物质条件，你可以加倍努力，无论如何，年轻是无限的可能，你充满激情和活力。

但是中年女性就不一样了，中年女性没有年轻时的勇气和激情，精力也不如以前，想做的事情往往是无能为力的，这个时候如果你遇到一点困难，你的生活就会变得很糟糕。

其实你的情况还算好的:

1.你的平台很稳，基本上都是名企，大公司，不会轻易垮台。

2.你的位子很稳，有很强的不可替代性。这种岗位以技术兼具管理居多。

3.你的知识结构，技能树很稳。你所在的领域没有剧烈的颠覆性革命。

4.你的家庭很稳，老公没跟别人跑。

5.你的家庭没有人生大病。不需要大笔的急用钱。

6.你不去做风险大的事情，比如创业，比如大额投资

女人到了中年，最怕的不是丈夫没有能力为你提供良好的物质条件，而是你不仅经营着一个不好的家庭，也经营不了自己。丈夫对你不满意，孩子对你不满意，你的生活才是真正的低谷。

现在想来，一个中年女人倘若婚姻稳定，孩子健康，父母健康，有老公疼爱，或许就是最大的福了。但是想要达到这种幸福还是很难得。都会有各种各样的中年危机，不管遭遇了什么，中年女人不敢抱怨，只能让自己咬紧了牙关往前走，你哪敢停歇呢，因为你知道“上了车就下不去了”，中年女人的命都不是自己的，你只能硬拼下去。

有医院证明可以请病假，病假期间，单位还要给工资，并且上社保，辞职没有必要。如果单位不给你病假，你当然可以要求立马解除劳动合同，这个是合法合理的要求，还可以要求单位给你支付赔偿，因为单位违反了劳动法的相关规定。

中年女人不要执着于爱情和婚姻，你得考虑现实多为自己想想。会遭遇中年危机：职场上的不上不下，父母也很可能生病，又或者你自己是家庭主妇婚姻出现危机，但是甭管哪一种危机，请不要怕，冷静，扛事，都会过去的。

工作降低强度

申请调岗位。

姑娘，压力都是自己给的，实在不行换岗。这个年纪老小都需要我们～

命要紧