中国武术真的有像武侠小说写的那样，有配合招式修炼的内功心法吗？
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![[作品小说]连城诀](https://img.guwenji.org/siteinfo/2017/08/28/7C86789C-64B9-C020-BB58-C80D25875C3B.jpg/w240)
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四格漫画
内家拳都内外兼修，外家的少林拳如柔拳和心意把都是上乘的拳法。
照照
是的，有的！功夫是有招式地，功夫电影不是空穴来潮；有绘画招式，也有调息心法（方式）；功夫招式练骨，而功夫最重要的还是打坐，修灵！这与硬功夫有一定的不协和，内功心法，如老子的〖道〗；一般人也很难寻找到，无非都是进入自己认知的思维，而非真正的顿悟，这相比花架子难上加难，如今人们是否都忘了了祖国还有一个美名功夫之国，外功，内功，拳谱，心法，调息，静坐，打坐，观茗（道）…穴位，关节等…
练功夫的人，一拳下去轻者半个月，重者肋骨段…擒拿手，也就是当下警校，警员们使用地！罗汉拳等估计也就部门里面还保留（军体拳）
祖国的民族义士，武林好汉，绿林豪客，各门各派，如今都成了这个时代不堪地泪水…
zs-小Y
散打，格斗也需要呼吸配合的。
留饭百世
有，我会，只是不教人。
Apollo
少林心意把就有心法。。。
老郑
配合招式修炼的内功心法，是来源于中医学的“气一元论”。
武侠小说毕竟还是小说，也被称为成年人的童话，既然是童话在，就要充满幻想，当然这种幻想也不是没有源头，如果仔细追寻，就会发现内功的心法很有可能是来自传统哲学的“气一元论”
内功的说法在，民国以前是没有，起码元末明初《水浒传》的小说里就没有内功的说法，整部小说描写了那么多的打斗场面，练习武艺的江湖高手，都没有提及任何内功的概念。
有人考核内功的写法，有可能是起源于，平江不肖生、宫白羽这一批民国时期的武侠小说家，他们的作品里大量描写了内功的心法。
气的学说属于中国古代哲学范畴，其核心思想是用一元论来认识世界。中国古代哲学关于气的学说，渗透并融入中医学理论体系，深刻地影响着中医学的形成和发展。同时，由于气的学说在中医药学领域的广泛应用，也促进了中国古代哲学相关理论的发展。
等待也许很伟大
内功是中国武术重要的组成部分，内外兼修是武术的特性。
内功是武术的根基，无内功之拳如败絮飘柳，无根浮萍。习练内功为尚武的长久基业。
武术的内功锻炼形式有多种，如静坐、站桩、拳法单式、引导吐纳等，也有专门注重内练的套路。这些功夫或单练，或与其他拳术、器械套路对练，都能收到良好的效果。
中国武术的每个门派都强调内功，也都有自己的内功练习方法。有的还以练内功为主。
内家拳是依据道家和道教哲学及易理建立起来的。其理论技法与道家和道教的本体论、人生论、方法论、认识论以及内丹、养生、医学等有内在的密切关系，是道家和道教文化与武术结合的产物。
因此，可以说，“内家”这一概念的根本内涵不是别的，正是道与武的结合。其特点是：以道为体，以武为用；由武证道，道武合一。相对于少林拳等“外家”拳种拳派，太极拳、八卦掌、形意拳内家三大拳具有更完整的理论体系和文化内涵，它们都不再是较为单纯的技击格斗术，而是力图将道家和道教的传统信仰、精神、理论融会于拳理拳技之中，将其改革成为一种既能满足武术技击这一根本价值，同时又兼具悟道、内练、养生、怡情等道家与道教文化特有价值取向的新武术流派。
比如：八段锦，达摩易筋经，五禽戏，四肢功。
十八罗汉功，伏魔功法，五爪功，练功批手，枕头包，三星桩，罗汉功，易筋经，猿猴功，十二把劲，五功十法，太阳功，玄虎游身功
花花镜界
听过不止一个像王朔这样的作家说过武侠是不存在的，我其实也不愿意相信，但也许事实就是如此，而且历朝历代对这种江湖所谓的游侠儿政府都是十分反感的，等同于贼人啊
murmurerr
答：肯定不都是真的！武侠小说是什么？是成人童话，记住了！中国武术各门各派功夫，只要含有气功静修的，都有各自的内功心法、修炼秘籍，但绝没有书上写的那么夸张神奇。如果真像书上说的这么厉害，恐将天下大乱。
写武侠小说的作家们，本身就不是武林中人，不会武功(也有例外)，他们99.9%都是文弱书生，虽然满腹经纶，博学多才，大都是手无缚鸡之力文人。况且练习内功操作复杂，还要拜师学艺，占用大量的时间，作家们似乎都忙的很，估计没有那个空闲。
不过，金庸先生著作中所写的功夫确实令人神驰万里，回味无穷。就说说金大侠的几本著作吧。
《射雕英雄传》中最厉害的当数那本《九阴真经》，谁学会了，估计要天下无敌。梅超风的九阴白骨爪就是从那里学的，一抓下去五个窟窿，有谁不服气，把脑袋伸过来试一试。尤其是欧阳峰的“蛤蟆功"，人都被黄蓉小姑娘冻成了冰棍儿，还能活过来，实在了不起。不过经过考证，武林中从来没有九阴真经，九阳真经也没有，西域白驼山更是不存在，在下花了几辆碎银子买通了几个丐帮弟子，偷偷打听了一下到底有没有“打狗棒法″和“降龙十八掌″，哈哈，没有这回事！原来全都是金大侠自个儿杜撰的！
《神雕侠侣》中的杨过，没了左臂怎么办？好像还能用“铁袖功″，就是在内力鼓荡之下，薄薄的一层衣袖，甩出钢刀的味道，这家伙实在厉害，不知出自哪里？倒是周伯通的那个“左右互搏″之术世间少有，“左手画方，右手画圆″，一心二用的功夫，反正我弄不成，你们都试试！画不来也别上犟，非要学成容易患上精神分裂症。
《天龙八部》中的段誉，更是神奇，这个痴情潇洒狂放的小王子服侍了剧毒之祖“莽牯朱哈”不但没死，反而变的百毒不侵，机缘凑巧又学会了“凌波微步"“北冥神功"，厉害厉害，不过吸取别人的内力，自古罕有…好像不存在吧。至于萧峰的“擒龙功″，“控鹤功"一类数于隔空取物，这大约是神仙技巧，一般人学不会。慕容复的“斗转星移"与天山童姥的“八荒六合唯我独尊功"比起来，实在是叼虫小技。按道理，这门功夫，如果学会就能长生不老。可惜童姥与李秋水，双双毙命。这功夫，估计也失传了。
《笑傲江湖》里的武功最值得称道的是那个《葵花宝典》，练成后一根绣花针就可以天下无敌。不过…代价太大了，各位都瞧瞧东方不败的样子 : 那活脱脱的就是台湾美女艺人林青霞，怎么能说是个男人呢？可见此功练不得，否则身上少了零件，要阴阳颠倒男女不分，大为不妙！赶紧撤！
《倚天屠龙记》有两只手掌厉害非常一一玄冥神掌。这家伙打在张无忌身上令他死去活来，一会儿冷一会儿热的，好像得了重感冒烧成肺炎。最后修炼九阳神功救了一命，九阳神功真是了不得！不过里面好像最漂亮的是高圆圆演的周芷若。如果放在元末明初，张三丰肯定不承认他有过什么徒孙叫做无忌孩儿的！更不晓得有什么“玄冥二老"这两个老混蛋！
《连城诀》最为玄妙的莫过于冤深似海的狄云，他的功夫是被“血刀老祖"掐脖子弄成的，哈哈，天下少有，对不对！当一个人被另一个人掐住脖子，呼吸不畅憋得快爆炸的时候，居然打通了小周天，接通了任督二脉，奇哉乎怪哉乎，气死了修炼几十年，还未打通二脉的修行者。你信不信？你信不信不重要，反正水笙是相信的。她是肯定要和狄云这傻小子在荒山野岭厮守一辈子。
《侠客行》里的“狗杂种"石破天乃是天纵奇侠，大字不识一个。各位记住，以后在旅游的路上，碰见这样蓬头垢面的小子记着给他几块钱，说不定，他就是未来惊天动地的石破天石大侠！他武功行成的原因和狄云有异曲同工之妙，都是别人打成的。嘿嘿嘿，大家谁无偿让别人揍一顿，说不定功夫就学成了。这理论怎么这么别扭？说不通啊！倒是那两葫芦“玄冰碧火酒"……到底好喝不好喝？是个疑问！
《鹿鼎记》，最厉害的好像是澄光大师侄的“般若护体神功″，这一招和《天龙八部》里的扫地僧是一模一样的，身体好像罩了一层看不见的法衣，在不知不觉之间，保护着自己躯体，外边柔软如棉，内里硬似钢铁，厉害！厉害！不过这好像是少林寺的独门绝技，一般人不知道也学不来！更不知到底有没有。
天下武功出少林，七十二绝技名震江湖。还有《易筋经》洗髓经，这两项功夫是切切实实存在的，不信你去少林寺问一问！不过，人家只在自己的朋友圈里学习，绝不外传。外人想学没这个可能！
不过，金庸老先生写到最后的《鹿鼎记》，才道出世上最厉害的武功，那就是花差花差韦小宝的计谋和随身携带的蒙汗药以及俏丫头双儿那把火枪。西藏大喇嘛桑吉够厉害吧，还不是着了蒙汗药的道，空有大手印功夫，使不出来要被削成“人棍″！风际中这狗特务，够厉害吧，让双儿一枪炸了个稀巴烂。武功再高，在现在化的武器面前都是小儿科，不堪一击，没用！其实，人世间最厉害的还是计谋，一条好的计谋可以顶10万雄兵，去看看《三国演义》就知道此言不虚。
韦小宝凭计谋可以娶七个天仙一样的漂亮老婆，凭灵活的脑袋瓜手里拥有几百万银子，还成为康熙最信任的宠物，叫多少武功高强之辈羡慕不已！人的思想是最厉害的武器。凭一种思想，经过奋斗可以推翻一个旧社会建立一个新世界！你说厉害不厉害？！所以，为人宁可不学武功，也要学着变聪明点！聪明无敌！聪明万岁！
至于《雪山飞狐》《飞狐外传》《碧血剑》《书剑恩仇录》里的武功都低了许多，不在一个档次，清朝江湖武人的本领好象远不如宋朝侠客高明！似乎往下越传越稀松，这真是一种莫名悲哀！
金庸的世界金庸的梦，这个武侠梦做的实在奇妙无极。那些种类繁复、功能怪异、効果高超的内功全部出自这位老先生的脑袋里，你不得不佩服他超越时空的想象能力。估计世上有其雏形，经过老先生妙笔生花，书房加工之后才能成为绝世武功！正是有这些凌空虚渡、运气成墙、无坚不摧的神奇本领，才为广大读者造就了一幅光怪陆离、绚丽多姿的武侠世界。
沉浸在这个梦里的时光真好！但不要迷失了自己，还是要醒过来滴。是梦就终究有醒的那一天。记住，看看就好，因为，那些都是假的！日子还需踏踏实实过下去！
中国武术/文
忢囧裱達德仁
金庸先生等香港武侠小说发明了这些玩意.传武大湿.信传舞的粉们.最应该拜金庸先生为师
翘小姐@太妃糖
肯定不都是真的！武侠小说是什么？是成人童话，记住了！中国武术各门各派功夫，只要含有气功静修的，都有各自的内功心法、修炼秘籍，但绝没有书上写的那么夸张神奇。如果真像书上说的这么厉害，恐将天下大乱。
写武侠小说的作家们，本身就不是武林中人，不会武功(也有例外)，他们99.9%都是文弱书生，虽然满腹经纶，博学多才，大都是手无缚鸡之力文人。况且练习内功操作复杂，还要拜师学艺，占用大量的时间，作家们似乎都忙的很，估计没有那个空闲。
不过，金庸先生著作中所写的功夫确实令人神驰万里，回味无穷。就说说金大侠的几本著作吧。
《射雕英雄传》中最厉害的当数那本《九阴真经》，谁学会了，估计要天下无敌。梅超风的九阴白骨爪就是从那里学的，一抓下去五个窟窿，有谁不服气，把脑袋伸过来试一试。尤其是欧阳峰的“蛤蟆功"，人都被黄蓉小姑娘冻成了冰棍儿，还能活过来，实在了不起。不过经过考证，武林中从来没有九阴真经，九阳真经也没有，西域白驼山更是不存在，在下花了几辆碎银子买通了几个丐帮弟子，偷偷打听了一下到底有没有“打狗棒法″和“降龙十八掌″，哈哈，没有这回事！原来全都是金大侠自个儿杜撰的！
《神雕侠侣》中的杨过，没了左臂怎么办？好像还能用“铁袖功″，就是在内力鼓荡之下，薄薄的一层衣袖，甩出钢刀的味道，这家伙实在厉害，不知出自哪里？倒是周伯通的那个“左右互搏″之术世间少有，“左手画方，右手画圆″，一心二用的功夫，反正我弄不成，你们都试试！画不来也别上犟，非要学成容易患上精神分裂症。
《天龙八部》中的段誉，更是神奇，这个痴情潇洒狂放的小王子服侍了剧毒之祖“莽牯朱哈”不但没死，反而变的百毒不侵，机缘凑巧又学会了“凌波微步"“北冥神功"，厉害厉害，不过吸取别人的内力，自古罕有…好像不存在吧。至于萧峰的“擒龙功″，“控鹤功"一类数于隔空取物，这大约是神仙技巧，一般人学不会。慕容复的“斗转星移"与天山童姥的“八荒六合唯我独尊功"比起来，实在是叼虫小技。按道理，这门功夫，如果学会就能长生不老。可惜童姥与李秋水，双双毙命。这功夫，估计也失传了。
《笑傲江湖》里的功夫最值得称道的是那个《葵花宝典》，练成后一根绣花针就可以天下无敌。不过…代价太大了，各位都瞧瞧东方不败的样子 : 那活脱脱的就是台湾美女艺人林青霞，怎么能说是个男人呢？可见此功练不得，否则身上少了零件，要阴阳颠倒男女不分，大为不妙！赶紧撤！
《倚天屠龙记》有两只手掌厉害非常一一玄冥神掌。这家伙打在张无忌身上令他死去活来，一会儿冷一会儿热的，好像得了重感冒烧成肺炎。最后修炼九阳神功救了一命，九阳神功真是了不得！不过里面好像最漂亮的是高圆圆演的周芷若。如果放在元末明初，张三丰肯定不承认他有过什么徒孙叫做无忌孩儿的！更不晓得有什么“玄冥二老"这两个老混蛋！
《连城诀》最为玄妙的莫过于冤深似海的狄云，他的功夫是被“血刀老祖"掐脖子弄成的，哈哈，天下少有，对不对！当一个人被另一个人掐住脖子，呼吸不畅憋得快爆炸的时候，居然打通了小周天，接通了任督二脉，奇哉乎怪哉乎，气死了修炼几十年，还未打通二脉的修行者。你信不信？你信不信不重要，反正水笙是相信的。她是肯定要和狄云这傻小子在荒山野岭厮守一辈子。
《侠客行》里的“狗杂种"石破天乃是天纵奇侠，大字不识一个。各位记住，以后在旅游的路上，碰见这样蓬头垢面的小子记着给他几块钱，说不定，他就是未来惊天动地的石破天石大侠！他武功行成的原因和狄云有异曲同工之妙，都是别人打成的。嘿嘿嘿，大家谁无偿让别人揍一顿，说不定功夫就学成了。这理论怎么这么别扭？说不通啊！倒是那两葫芦“玄冰碧火酒"……到底好喝不好喝？是个疑问！
《鹿鼎记》，最厉害的好像是澄光大师侄的“般若护体神功″，这一招和《天龙八部》里的扫地僧是一模一样的，身体好像罩了一层看不见的法衣，在不知不觉之间，保护着自己躯体，外边柔软如棉，内里硬似钢铁，厉害！厉害！不过这好像是少林寺的独门绝技，一般人不知道也学不来！更不知到底有没有。
天下武功出少林，七十二绝技名震江湖。还有《易筋经》洗髓经，这两项功夫是切切实实存在的，不信你去少林寺问一问！不过，人家只在自己的朋友圈里学习，绝不外传。外人想学没这个可能！
不过，金庸老先生写到最后的《鹿鼎记》，才道出世上最厉害的武功，那就是花差花差韦小宝的计谋和随身携带的蒙汗药以及俏丫头双儿那把火枪。西藏大喇嘛桑吉够厉害吧，还不是着了蒙汗药的道，空有大手印功夫，使不出来要被削成“人棍″！风际中这狗特务，够厉害吧，让双儿一枪炸了个稀巴烂。武功再高，在现在化的武器面前都是小儿科，不堪一击，没用！其实，人世间最厉害的还是计谋，一条好的计谋可以顶10万雄兵，去看看《三国演义》就知道此言不虚。
韦小宝凭计谋可以娶七个天仙一样的漂亮老婆，凭灵活的脑袋瓜手里拥有几百万银子，还成为康熙最信任的宠物，叫多少武功高强之辈羡慕不已！人的思想是最厉害的武器。凭一种思想，经过奋斗可以推翻一个旧社会建立一个新世界！你说厉害不厉害？！所以，为人宁可不学武功，也要学着变聪明点！聪明无敌！聪明万岁！
至于《雪山飞狐》《飞狐外传》《碧血剑》《书剑恩仇录》里的武功都低了许多，不在一个档次，清朝江湖武人的本领好象远不如宋朝侠客高明！似乎往下越传越稀松，这真是一种莫名悲哀！
金庸的世界金庸的梦，这个武侠梦做的实在奇妙无极。那些种类繁复、功能怪异、効果高超的内功全部出自这位老先生的脑袋里，你不得不佩服他超越时空的想象能力。估计世上有其雏形，经过老先生妙笔生花，书房加工之后才能成为绝世武功！正是有这些凌空虚渡、运气成墙、无坚不摧的神奇本领，才为广大读者造就了一幅光怪陆离、绚丽多姿的武侠世界。
沉浸在这个梦里的时光真好！但不要迷失了自己，还是要醒过来滴。是梦就终究有醒的那一天。记住，看看就好，因为，那些都是假的！日子还需踏踏实实过下去！
喝杯咖啡的时间
有的，其实武侠小说里的内功也是根据真实的内功演化而来。所谓内功其实是道家的炼气法门。
比如说任督二脉，道家称小周天，丹道家的“百日筑基”就是打通任督二脉。在武侠小说里，打通任督二脉好像多了不起，周星驰的电影《功夫》里，阿星被火云邪神间接打通了任督二脉，从而破茧化蝶，自然成就神功“如来神掌”，把打通任督二脉说得很神奇。在丹道家，打通任督二脉还只是仙道重要的筑基功夫。
经脉本来通畅，不存在“打通”之说，这个说法主要是明清以来丹家、医家讲之，清末民国至今的武侠小说、剑仙小说讲之，遂以讹传讹。其实，丹家并不讲打通任督二脉，而是讲任督二脉更通畅，以及任督二脉运行的物质——真气的质量不同。
比如不练功的人，脉道可能狭窄，脉道运行的除了真气，还有水谷之气、病气等，杂而不纯。如果是修道有功夫的人，脉道通畅不说，脉道宽敞，脉道运行的是纯阳之气、先天真气，质量、能量层次与不练功者不可同日而语。这才是打通任督二脉的真意。
练武不练功，到老一场空，这里的“功”就是指内功。所以修炼内功是实有其事的。
胡庆丰
有，不过没有小说里写的那么夸张，那么离谱。
就是通过呼吸吐纳之法来配合动作姿势，通过意念，气贯全身，气血畅通，从而强身健体，去病消灾。
