手机下载爱掌阅读
能听小说然而是机械音
突然想起来还有一个软件叫→熊猫听书
睡觉时适合听什么小说
提到的作品
![[游戏小说]冠军传奇](https://img.guwenji.org/siteinfo/2017/08/28/7C86789C-64B9-C020-BB58-C80D25875C3B.jpg/w240)
Doris_JC
可以听小说的软件：喜马拉雅、懒人听书、蜻蜓、咪咕听书、得到。
1、喜马拉雅
喜马拉雅的内容覆盖比较全面，比起市面上很多的有声阅读APP，在内容上做到了更加多样化。但也有写网友认为，这样的路线会让人觉得有点杂乱。据了解，喜马拉雅在大杂烩，文艺、戏曲、情感等等方面涵盖了各个细分领域的人群，不着重一个类型，多元化发展的格局让喜马拉雅被一些网友认为缺乏特色，但同时也为喜马拉雅吸引了大量的用户。
2、懒人听书
懒人听书在有声阅读领域一直活跃在一线排行榜上，根据相关数据显示，懒人听书无论是用户偏好程度、还是平台活跃度在行业内都是排名靠前的。而且在垂直领域，懒人听书已经做到业内领先，拥有超过八成原创文学内容的有声改编权。在版权数量来看，懒人听书比起喜马拉雅更丰富。
3、蜻蜓
蜻蜓，被不少网友称为国内三大有声阅读软件之一，蜻蜓的月活跃用户数量已经破亿，在内容上蜻蜓的电台数量多，范围很广泛，打造了很多的精品内容，而且非常注重内容的IP化。在品牌营销上，大家可以看到蜻蜓FM，不再把知识付费作为唯一营销渠道，而是通过造节的形式，推出优惠的会员套餐，开通会员的用户可以在会员业务中享受更多的福利。
4、咪咕听书
国内首个高清正版有声内容库，有声小说、相声评书、新闻、漫画、杂志、娱乐脱口秀、名家主播、电台fm、直播专访，应有尽有，海量内容免费听。各个阶层、各类人群都能在这里寻找你想要的资源，方便人们利用闲散的碎片时间免费学习。
5、得到
得到是罗辑思维团队推出的主打知识服务的 App，通过订阅专栏、付费音频、电子书等方式，为网友每天提供有价值感的知识内容。提倡碎片化学习方式，让用户短时间内获得有效的知识。你可以在这里学知识、长见识、扩展认知，终身学习，终身成长。
注意事项：
1、除了提高优质内容的生产力之外，懒人听书还通过很多的智能设备，切入更多的线下场景，让用户可以随时随地的听内容。
2、喜马拉雅加入的评论、点赞这一块就为其添加了很多的社交性质，让这款APP 添加了粉丝和播客的互动元素。
原贴：听小说用什么软件
小刀面
可以听小说的软件：喜马拉雅、懒人听书、蜻蜓、咪咕听书、得到。
1、喜马拉雅
喜马拉雅的内容覆盖比较全面，比起市面上很多的有声阅读APP，在内容上做到了更加多样化。但也有写网友认为，这样的路线会让人觉得有点杂乱。据了解，喜马拉雅在大杂烩，文艺、戏曲、情感等等方面涵盖了各个细分领域的人群，不着重一个类型，多元化发展的格局让喜马拉雅被一些网友认为缺乏特色，但同时也为喜马拉雅吸引了大量的用户。
2、懒人听书
懒人听书在有声阅读领域一直活跃在一线排行榜上，根据相关数据显示，懒人听书无论是用户偏好程度、还是平台活跃度在行业内都是排名靠前的。而且在垂直领域，懒人听书已经做到业内领先，拥有超过八成原创文学内容的有声改编权。在版权数量来看，懒人听书比起喜马拉雅更丰富。
3、蜻蜓
蜻蜓，被不少网友称为国内三大有声阅读软件之一，蜻蜓的月活跃用户数量已经破亿，在内容上蜻蜓的电台数量多，范围很广泛，打造了很多的精品内容，而且非常注重内容的IP化。在品牌营销上，大家可以看到蜻蜓FM，不再把知识付费作为唯一营销渠道，而是通过造节的形式，推出优惠的会员套餐，开通会员的用户可以在会员业务中享受更多的福利。
4、咪咕听书
国内首个高清正版有声内容库，有声小说、相声评书、新闻、漫画、杂志、娱乐脱口秀、名家主播、电台fm、直播专访，应有尽有，海量内容免费听。各个阶层、各类人群都能在这里寻找你想要的资源，方便人们利用闲散的碎片时间免费学习。
5、得到
得到是罗辑思维团队推出的主打知识服务的 App，通过订阅专栏、付费音频、电子书等方式，为网友每天提供有价值感的知识内容。提倡碎片化学习方式，让用户短时间内获得有效的知识。你可以在这里学知识、长见识、扩展认知，终身学习，终身成长。
注意事项：
1、除了提高优质内容的生产力之外，懒人听书还通过很多的智能设备，切入更多的线下场景，让用户可以随时随地的听内容。
2、喜马拉雅加入的评论、点赞这一块就为其添加了很多的社交性质，让这款APP 添加了粉丝和播客的互动元素。
张逍遥
1线上收听的有：懒人听书、喜马拉雅、氧气听书、酷狗。
2要是线下朗读本地电子书的话有：阅读星、静读天下、91熊猫读书、安卓阅读——这几款阅读器都是可以支持听书功能的。
3不过他们的共同点是需要安装语音合成软件【听听中心】来共同配合使——没有语音合成软件是不会有语音的,听听中心需要格外下载安装。
4建议使用阅读星——它除了支持听听中心外，还支持系统tts及讯飞语点，语音合成选择更多，而且还支持后台朗读、空闲时间退出等非常人性化的功能.
5至于语音合成的话，还是建议用讯飞的tts或者讯飞语点。听听中心虽然做的也不错，但比起性能和朗读质量、合成效果、稳定性而言是远远比不上讯飞语音的。
茶影
林海听涛写过我们是冠军、我踢球你在意吗等等多部小说，
楼主如果喜欢看可以试一下手机QQ浏览器，
它正推出正版神作免费来袭主题活动，
特别推出血红、跳舞、林海听涛、叶菲夜等20几位大神的经典小说工网友免费阅读，用这个浏览器看小说速度快、稳定、省流量，也没有广告，真是超好用。谢谢望采纳。
亮仔
可以下载一些软件。
图书本身可以发声的：懒人听书、喜马拉雅、氧气听书、酷狗等。
阅读软件可以识别字，发声的：如掌阅、阅读星、静读天下、91熊猫读书、安卓阅读等。
书配有朗读，可扫二维码听书。
通常来说，如果图书本身配有专门朗读，体验效果最佳。
原贴：用什么可以听小说？
疯狂一时 暴虐一世
因为电子书的普及，让很多小伙伴喜欢看在线小说，但是又怕看电子书多了对眼睛不好。现在不用担心啦!因为有了手机听书软件。大可以一边走路一边听，一边小憩一边听。但是网络上那么多听书软件，具体手机听书软件哪个好?小编这就给大家分享一下手机听书软件排行。
懒人听书
懒人听书安卓版官网手机版是一款安卓手机上的电子书有声阅读软件，书看多了，眼睛容易累;网逛多了，容易倦。这时候，我们不妨换个方式来阅读，那就是最特殊最新潮的'听书'。如果你真的很懒，或者你是有车一族，而恰巧正堵在了路上，那么懒人听书是你最好不过的选择了，随时下载，随时听书，即可消磨时间，又可增长知识，当然有小朋友的家庭，也是很不错的选择，童话故事很好听。目前提供小说，评书，相声，百家讲坛，少儿读物5大分类，大量有声作品免费收听。本站提供懒人听书手机版下载，解决很多眼睛残疾人士不能观看小说等问题，小编希望通过这款软件，把大家带进浩瀚的书海之中。
懒人听书安卓版软件特色：
1.界面优美，操作简捷
2.支持断点续传，
3.本地播放，本地资源管理，书签历史功能
4.定时停止，自动播放下一首，最大程度方便用户听书
5.让您从此放松您的眼睛，只需用您的耳朵收听即可
rosejane
QQ阅读、静读天下、91熊猫读书、阅读星、安卓阅读等等，都是可以听书的。
不过他们有一个共同点就是需要配合语音合成软件【听听中心】一起使用，听听中心需要格外下载。
不过推荐你用阅读星——它支持听听中心、系统tts、讯飞tts，以及讯飞语点，并且可以后台朗读，我现在也在用！
原贴：听小说用什么软件
一光年、Cm
喜马拉雅fmapp是中国最大音频分享平台，数亿人都在用的手机随身听！听有声小说、相声评书、新闻、音乐、脱口秀、段子笑话、英语、儿歌儿童故事，就用喜马拉雅！中国最大声音库，声音版优酷，想听啥都有！喜马拉雅，你的微博式电台！发出你的声音，让数亿人倾听！
企鹅FM，是腾讯公司全新推出的为用户提供可以随时随地陪伴在身边的有声轻娱乐平台。你可以使用企鹅FM收听到精选的有声小说、段子脱口秀、音乐、情感、亲子等内容。
还提供按时段推送内容的小电台、能智能判断网络环境的Wi-Fi下载等功能，更有定时播放、专辑内上一次收听提醒等贴心设计，满足你的听需求。
懂你的企鹅：场景电台随时切换，晨起、路上、睡前，陪你一天好心情；省流量的企鹅：Wi-Fi下智能下载，企鹅们再也不用担心流量不够；贴心的企鹅：播放定时关闭功能，睡前安眠放心听；好玩的企鹅：一大波有节操会吐槽的主播来袭，”播“你所爱。
原贴：听小说用什么软件
chellcy
网络上的听书软件多种多样，主要有：
1、喜马拉雅 喜马拉雅是专门的听书软件，也是市面上内容最全、规模最大的听书软件。小说、相声、故事、课文等等应有尽有。里面有专门的模块叫“有声小说”，从首页推荐可以看出，比较多都是网络文学作品。当然大多都需要付费听取。
2、懒人听书 懒人听书是由深圳市懒人在线科技有限公司开发运营的一款移动有声阅读应用，提供免费听书、电台、新闻等有声数字收听服务，有不少书籍可以免费听。
3、咪咕听书 国内首个高清正版有声内容库，有声小说、相声评书、新闻、漫画、杂志、娱乐脱口秀、名家主播、电台、直播专访，应有尽有，海量内容免费听。
听书软件基本上都可以听小说，软件的好坏也要凭个人喜好对比来看。类似的听书软件还有：咪咕听书、氧气听书、酷我听书、蜻蜓等。
原贴：什么软件可以听小说？
超级无敌美文文
可以听小说的软件：喜马拉雅、懒人听书、蜻蜓、网易蜗牛读书、凤凰FM。
1、喜马拉雅
喜马拉雅的内容覆盖比较全面，比起市面上很多的有声阅读APP，在内容上做到了更加多样化。但也有写网友认为，这样的路线会让人觉得有点杂乱。据了解，喜马拉雅在大杂烩，文艺、戏曲、情感等等方面涵盖了各个细分领域的人群，不着重一个类型，多元化发展的格局让喜马拉雅被一些网友认为缺乏特色，但同时也为喜马拉雅吸引了大量的用户。
2、懒人听书
这是个专门主打听书的软件，上面的书籍资源可以说非常全，有不少出版书籍可以免费听，比如《三体》，首页可以看到比较多像工具类、管理类这些比较成熟，适合白领以上年龄层用户收听的内容。据说里面有8000多正版书籍资源。
3、蜻蜓
蜻蜓，被不少网友称为国内三大有声阅读软件之一，蜻蜓的月活跃用户数量已经破亿，在内容上蜻蜓的电台数量多，范围很广泛，打造了很多的精品内容，而且非常注重内容的IP化。在品牌营销上，大家可以看到蜻蜓FM，不再把知识付费作为唯一营销渠道，而是通过造节的形式，推出优惠的会员套餐，开通会员的用户可以在会员业务中享受更多的福利。
4、网易蜗牛读书
网易出品，根据行业做了书籍的分类，里面邀请了比较知名的读书人作为领读人。它对阅读时长收费，每天可以免费领取1小时的时长来阅读软件内的所有书籍，这样既能够督促用户每日有一定的阅读量，又能够为用户提供自由选择、自由更换书籍的机会，给用户一定的自由度和阅读的随意性、广泛性。
5、凤凰FM
打开软件后，不需要登录账号，直接点击底部“随便听听”即可；进入首页，首页是一些热门推荐，播客精选，凤凰讲堂，职场钱规则，有声文学，英语，脱口秀等等。
点开课程后进入节目，第一课显示“试听”，也许以为后面的课程是需要收费的，正版的是需要收费，这里全部免费，点击任意课程正常播放。
注意事项：
1、在家听书的话最好外放，如果经常用耳机，会影响听力的。
2、在公共场合听书可以使用耳机，如果公共场合放很大声音影响别人是不好的。
原贴：什么软件可以听小说
冰糖花木鱼
你好，应该是喜马拉雅和懒人听书吧，这个听有声小说的比较多，讲的也比较有感情。
懒人听书把作品和评论分开，喜马拉雅每集都可评论。喜马拉雅目前的播放量和用户，在一定程度上超过了懒人听书，于是产生了一个循环——喜马拉雅上的作品多，那么，同名同类作品就多。
如果不在意是不是情感阅读的话，掌阅机器女生读书也挺好用的，好处是可以自己听自己下载的小说，坏处是朗读没有感情。
异宇
可以下载一些软件。 图书本身可以发声的：懒人听书、喜马拉雅、氧气听书、酷狗等。 阅读软件可以识别字，发声的：如掌阅、阅读星、静读天下、91熊猫读书、安卓阅读等。 书配有朗读，可扫二维码听书。 通常来说，如果图书本身配有专门朗读，体验效果最佳。
原贴：什么软件可以听小说
hello_balajin
手机用懒人听书，酷我听书。 电脑可以用方正畅听，给你个地址http://www.3987.com/xiazai/4/108/513.html 其他的你还可以搜下语音朗读软件，还是蛮多的。
原贴：听小说用什么软件
bowbow
喜马拉雅fmapp是中国最大音频分享平台，数亿人都在用的手机随身听！听有声小说、相声评书、新闻、音乐、脱口秀、段子笑话、英语、儿歌儿童故事，就用喜马拉雅！中国最大声音库，声音版优酷，想听啥都有！喜马拉雅，你的微博式电台！发出你的声音，让数亿人倾听！ 企鹅FM，是腾讯公司全新推出的为用户提供可以随时随地陪伴在身边的有声轻娱乐平台。你可以使用企鹅FM收听到精选的有声小说、段子脱口秀、音乐、情感、亲子等内容。 还提供按时段推送内容的小电台、能智能判断网络环境的Wi-Fi下载等功能，更有定时播放、专辑内上一次收听提醒等贴心设计，满足你的听需求。 懂你的企鹅：场景电台随时切换，晨起、路上、睡前，陪你一天
原贴：听小说用什么软件
〝Wáпｇ 眞
看你是要在线听书还是本地听书了。 在线可以用；懒人听书、喜马拉雅、酷狗。 本地的话可以使用： QQ阅读、静读天下、91熊猫读书、阅读星、安卓阅读等阅读器，不过他们有一个共同点，就是需要同时安装语音合成软件【听听中心】——听听中心需要格外下载配合阅读器一起使用。 不过推荐你用阅读星——它支持听听中心、系统tts、讯飞tts，以及讯飞语点，选择多，听书效果好，并且可以后台朗读，更方便！
原贴：听小说用什么软件
yukinozhou
刚巧也在找听书的相关资源，说一下自己的体会吧，安卓版的。 一类是语音引擎，主流的读书软件都支持外挂语音引擎，我用的是阅读软件是静读天下，支持文件类型很多，非常强大，PDF也一样可以听了，呵呵（不过每页标题栏都会重复读，需要强大的适应能力才不会崩溃）。 语音引擎是讯飞提供的，需要安装讯飞语音+，我觉得读书的效果还可以接受，可以选不同的音色，还有方言选项等等。 另一类就是APP了，试了一个“氧气听书”感觉还不错，据说正版内容比较全的，罗辑思维、百家讲坛什么的都有。盗版的话，经常有些动不动就搜不到了，体验很不稳定。 其他的APP看下载量多也可以试试。APP里面的语音节目内容专门录制的，收听效果好一些
原贴：听小说用什么软件
八喜很好次的嘛
我最喜欢熊猫看书，主要主要这个可以导入自己喜欢的小说的txt文本，软件就可以直接读了。跟别的听书软件相比，优点是自己喜欢的小说，有txt文本，软件就能读。缺点是读的效果没有别的听书软件自然。看自己选择吧。
尼禄大仁
个人感觉云听app相对来说会比较好。它是中央广播电视总台高品质声音聚合分发平台，依托总台优势资源，聚焦泛文艺、泛知识、泛娱乐三大品类，为各类终端用户提供优质的声音产品和服务，专为听书发烧友而生。前几天我也下载了这个app，里面可以听的书有很多，赶快下载吧。
flymanbo
我最喜欢熊猫看书，主要主要这个可以导入自己喜欢的小说的txt文本，软件就可以直接读了。跟别的听书软件相比，优点是自己喜欢的小说，有txt文本，软件就能读。缺点是读的效果没有别的听书软件自然。看自己选择吧。我最喜欢熊猫看书，主要主要这个可以导入自己喜欢的小说的txt文本，软件就可以直接读了。跟别的听书软件相比，优点是自己喜欢的小说，有txt文本，软件就能读。缺点是读的效果没有别的听书软件自然。看自己选择吧。很多的，挑正规的
CY@路上
懒人听书。 懒人听书是由深圳市懒人在线科技有限公司研发运营的移动APP应用。公司设立于2012年，专注于移动互联网有声数字领域，立足有声阅读行业，为有声阅读用户者提供移动听书、移动听电台、移动听新闻等移动有声收听服务。 公司的主要产品懒人听书是国内最受欢迎的有声阅读应用，通过几年的发展目前已积累数千万用户，是国内使用人数最多的移动互联网听书软件，在用户使用人数、日活跃用户数、日播放音频时长等数据方面遥遥领先同行业内其它竞争对手。
0小蛇0
可以听小说的软件：懒人听书、喜马拉雅、酷狗、熊猫看书、阅读星 1、懒人听书 懒人听书是由深圳市懒人在线科技有限公司开发运营的一款移动有声阅读应用，提供免费听书、听电台、听新闻等有声数字收听服务，用户规模上亿，是国内受欢迎的有声阅读应用。 2、喜马拉雅 喜马拉雅是知名音频分享平台，总用户规模突破4.8亿，2013年3月手机客户端上线，两年多时间手机用户规模已突破2亿，成为国内发展最快、规模最大的在线移动音频分享平台。 2014年内完成了2轮高额融资，为进一步领跑中国音频领域奠定了雄厚的资金实力。截至2015年12月，喜马拉雅音频总量已超过1500万条，单日累计播放次数超过5000万次。在移动音频
和Ivy去听暖
如果是线上收听的话，推荐：连载神器、喜马拉雅、懒人听书。这三款软件都是使用的语音合成，优点是选择更多，而且还支持后台朗读、空闲时间退出等非常人性化的功能，缺点是机械化朗读没有真人的情感灌入，还时不时会出现闪退现象。
夏日小雨
连载神器是一款免费音频书籍在线播放的软件APP，主要是提供各种音频书籍给用户收听，采用的是讯飞语音播报系统，所有网络小说都可以在线收听。更有语速快慢8倍调节，以及4中语境选择，定时关闭等诸多人性化功能设定。是听小说用户的不二选择。
Harvey GH
养胃食物：南瓜，排毒护胃
南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。用南瓜煮粥或汤，可滋养肠胃。
养胃食物：胡萝卜，增强抵抗力
胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。 胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
养胃食物：甘蓝，天然胃菜
甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。
养胃食物：菠菜
菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。 红薯，养胃去积。天寒食用红薯，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。 不过，红薯淀粉含量高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。 胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。 这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。 如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。 硬的、纤维类的东西不好消化。 因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。 入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。 胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。 多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。 但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。 菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。 如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。 而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。 治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。 我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
如何护胃呢？这就要重“五养”
保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；
饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；
忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。 另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化；
平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。 同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；
运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 。
南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。用南瓜煮粥或汤，可滋养肠胃。
养胃食物：胡萝卜，增强抵抗力
胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。 胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
养胃食物：甘蓝，天然胃菜
甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。
养胃食物：菠菜
菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。 红薯，养胃去积。天寒食用红薯，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。 不过，红薯淀粉含量高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。 胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。 这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。 如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。 硬的、纤维类的东西不好消化。 因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。 入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。 胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。 多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。 但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。 菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。 如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。 而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。 治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。 我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
如何护胃呢？这就要重“五养”
保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；
饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；
忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。 另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化；
平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。 同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；
运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 。
亿计划
熬夜要多吃胡萝卜,韭菜,鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉,鱼肉,猪肝等动物性食品；此外,还应适当补充热量,吃一些水果,蔬菜及蛋白质食品如肉,蛋等来补充体力消耗,但千万不要大鱼大肉地猛吃.吃一些花生米,杏仁,腰果,胡桃等干果类食品,它们含有丰富的蛋白质,维生素B,维生素E,钙和铁等矿物质以及植物油,而胆固醇的含量很低,对恢复体能有特殊的功效.
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《美人殇》 讲述的是三国时期的任务 吕布 貂蝉 （笑笑）：（和貂蝉长的很像 是现代人 穿越了） 董卓他们之间的爱情抉择。。
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这些app都可以以听小说。
1.喜马拉雅
里面你想听的全都有，有声书、音乐、教育、儿童、财经类。非常齐全。
2.企鹅FM
腾讯推出的音频电台分享平台，提供热门的网络电台节目。
3.蜻蜓FM
用户量超多。
4.懒人听书
5.有声小说
6.现在很多大的小说平台像掌阅，QQ阅读里面都可以直接听书。
原贴：用什么可以听小说？
喃喃
可以听小说的软件：喜马拉雅、懒人听书、蜻蜓、网易蜗牛读书、凤凰FM。
1、喜马拉雅
喜马拉雅的内容覆盖比较全面，比起市面上很多的有声阅读APP，在内容上做到了更加多样化。但也有写网友认为，这样的路线会让人觉得有点杂乱。据了解，喜马拉雅在大杂烩，文艺、戏曲、情感等等方面涵盖了各个细分领域的人群，不着重一个类型，多元化发展的格局让喜马拉雅被一些网友认为缺乏特色，但同时也为喜马拉雅吸引了大量的用户。
2、懒人听书
这是个专门主打听书的软件，上面的书籍资源可以说非常全，有不少出版书籍可以免费听，比如《三体》，首页可以看到比较多像工具类、管理类这些比较成熟，适合白领以上年龄层用户收听的内容。据说里面有8000多正版书籍资源。
3、蜻蜓
蜻蜓，被不少网友称为国内三大有声阅读软件之一，蜻蜓的月活跃用户数量已经破亿，在内容上蜻蜓的电台数量多，范围很广泛，打造了很多的精品内容，而且非常注重内容的IP化。在品牌营销上，大家可以看到蜻蜓FM，不再把知识付费作为唯一营销渠道，而是通过造节的形式，推出优惠的会员套餐，开通会员的用户可以在会员业务中享受更多的福利。
4、网易蜗牛读书
网易出品，根据行业做了书籍的分类，里面邀请了比较知名的读书人作为领读人。它对阅读时长收费，每天可以免费领取1小时的时长来阅读软件内的所有书籍，这样既能够督促用户每日有一定的阅读量，又能够为用户提供自由选择、自由更换书籍的机会，给用户一定的自由度和阅读的随意性、广泛性。
5、凤凰FM
打开软件后，不需要登录账号，直接点击底部“随便听听”即可；进入首页，首页是一些热门推荐，播客精选，凤凰讲堂，职场钱规则，有声文学，英语，脱口秀等等。
点开课程后进入节目，第一课显示“试听”，也许以为后面的课程是需要收费的，正版的是需要收费，这里全部免费，点击任意课程正常播放。
注意事项：
1、在家听书的话最好外放，如果经常用耳机，会影响听力的。
2、在公共场合听书可以使用耳机，如果公共场合放很大声音影响别人是不好的。
原贴：什么软件可以听小说？
茉茉
动漫是现在国家大力支持的行业，各种政策的扶持和支持都会像动漫行业倾斜，同时随着年轻一代喜欢动漫的人具备足够的购买力，动漫市场可谓是未来黄金产业之一。女生的话，可以选择动漫店来做，开在学校附近轻松赚钱。
原贴：女生适合什么专业？
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