职场新人，如何提升自己的表达能力？

表达能力一定是建立在自信上面的，当一个人足够自信的时候，说明他的内心很强大，对于他提前准备的讲话内容也会自然而然的表达出，甚至有可能还会即兴发挥的部分。

而不自信一定会导致紧张和胆怯，一般都会让自己准备充分的内容没有表述完整，甚至会出现大脑空白的情况。

所以要学会提高自己的心理承受能力，在这里我可以教给你一个小方法。你可以想象一下你就是老板，你坐下来听职场新人汇报工作的时候，你希望你眼中的这个新人是什么样的表现呢？

你一定是希望他有礼貌，落落大方，毕竟是新手，对工作肯定是生疏的，你的要求也就没那么高了，但你一定是希望他用一个让你眼前一亮的的姿态出现在他面前，不是吗？

那么此时此刻你的表达能力也许就显得没有那么重要了。所以不要把重心纠结在你如何完成你的工作汇报内容。

而是要自信的，大方的，完整的表述你的工作内容，而表述能力不是一天两天就能练起来的，你汇报多了，自然也就成老司机了。

表达自己观点之前务必做到条理清晰，目标明确。

在我接触的很多人里，印象最深刻的就是一家客户的采购。

至今我还记得，当我第一次接到采购电话的时候，除了好听的声音以外，就是简短的对话。

“你好，我想跟你确认两个事情。第一我们的货生产的怎么样了？第二什么时候送来第一批?"

这是我听到的最简洁最直接的电话了，没有多余的问候，也没有废话。而在那段时间，我每天必然会接到几个这样直接的电话。一开始我以为是这个采购的个人魅力，但是当我去到他们办公室的时候，听到每个手里拿着电话，不断的跟不同的厂商确认几件事情的时候，我才知道，这个是他们每个人进入部门以后必须学会的事情。

作为职场新人，可以没有好的口才，但必须要有清晰的逻辑，在繁忙的工作中，以最快的速度达到自己的目的，这样时间久了，就会成为习惯。

虽然很多人会觉得这样的交流冷冰冰，但是不可否认的是，职场需要这样的高效率不是吗？

罗振宇老师说过，未来的职场中，写作能力和表达能力是最重要的。作为一个职场新人你肯定遇到下面的几种情况。

第一个就是你很害怕领导，每次见到领导就一副老鼠见到猫一样，吓得连气都不敢出了。领导又不是吃人的老虎，那么害怕他干什么。你在面对一个你心里面害怕的人时。你说出来的话肯定很不顺畅。结结巴巴的感觉。所以你要先练练你的胆子，多和领导接触接触。这样子时间久了，心里没有那么害怕了，也就能把心里的想法给顺畅的说出来了。

第二个就是，你表达的内容的质量。你胆子练好了，你也敢在领导和同事面前发表自己的看法了，可是你的每次的表达不是太长，噼里啪啦一大段，听的让人想睡觉。就是太简短了，根本没有GET到重点。这个时候你就需要优化你的内容了，多学习一下别人的稿子是怎么写的。写好稿子之后要多多的练习，这样才能在表达的时候不掉链子。

多和那些很会说话的人学习，看看他们是如何在众人面前说话的。也可以报表达班，里面会有专业的老师对你进行培训。

在职场这个江湖，表达能力很重要，它能让你更加的突出自己，并影响他人。对于职场新人，如何提升自己的表达能力呢？

作为资深职场老司机，我觉得你可以从以下这些地方去做到。

01

多和领导沟通

作为职场新人，提高表达能力的一个快捷方式，是要去多和你的领导沟通，从他那里学习是最直接的。

当然了，领导都很忙，你要学会看准时机，别在领导不开心或者很忙的时候去打扰他，你应该多利用项目沟通、总结、或者汇报的时候，去多表达你自己。

多去说说你对项目的问题、分析、总结，表达你的看法和建议，这样领导和同事才会注意到你。

不要觉得是职场新人，就不好意思，在职场，要对自己自信，这才是你提升表达能力的基础。

02

多做分享

职场新人，多做分享也是提升表达能力的一个途径。可以就你对项目的理解、你的收获、你能做出的哪些改变，等等，你都可以主动的去找机会，给大家分享出来，或者和领导申请，在分享会议上表达出来。

还有就是你自己所学到的新知识、技能、方法，你都可以和同事们分享出来，这样在沟通和分享的过程中，你的表达能力自然会提高不少。

提升表达能力最重要的还是要多去实践，多去表达。

03

学习演讲

对于职场新人来说，去学习演讲，也是提升自己表能力的一个好的方式。

在学习演讲中，你能学会不仅仅是怎么更好的说话，表达，还有你的肢体语言，你的语音语调，你的情绪表达，你的表情等等，都可以去学习到。演讲是高级别的自我表达，传递你的观点，应用你的案列，给大家带来价值，并可以影响大家采取行动。

当然，职场新人，提升自己表达能力的方式方法还有很多，最重要的是，你要去行动，总结，并获得反馈。

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作为一名职场的新人，首先一定要具备一定的礼貌素养和一定的品德素养。因为作为刚进职场的你，接触的人际关系还不是特别的复杂，待你慢慢的在职场中混的时间久了，你就明白了其中的一些道理。

首先，作为职场新人的你，一定要谦虚，好学，多向前辈请教。刚进入职场，很多东西都是需要学习的，你接触的人和事，都存在某种矛盾。而这些东西是你在未进入职场前从未接触过的，因此，作为前辈的他们，对于一个勤学好问的你，他们也一定是乐于指教的。所以不要害怕，也不要害羞。

其次，作为职场新人的你，可以平时的时候多和自己的同事联络联络感情，多跟他们唠嗑，促进你们之间的感情，然后慢慢的你就会发现你已经在无形之中摸清了职场中的套路，你的表达能力水平也会越来越高，你学到的东西远远比你一个人慢慢摸索的要多。

一个人的表达能力是可以通过后天来练习的。首先要改变自己的心理素质，敢于在大家的面前说话。这就要有意识的去培养，去找这样的场合锻炼自己。只有在实践当中不断的磨练。才能够收获更多的实战经验。

当然有这个心理素质，只是其中的一个因素，一个良好的口语表达能力还需要有良好的语言组织能力作基础。这就要求词汇的掌握和语法的练习。所以平时还要多积累一些语文方面的知识。这些知识可以通过阅读来提高。多读一些小说，或者是看一些经典文摘之类的。这都有助于提高表达能力。

做一个刚到职场参加工作的信任口语的表达能力是一个必备的素质。一定要有意识的去锻炼这方面的能力，这将会给自己在未来的工作当中带来巨大的帮助。所以赶快行动起来，锻炼自己的口才吧。总有一天回过头来，你会感谢今天努力锻炼口才的自己。

作为职场新人的话，想要提高自己的表达能力，可以在私下里多与一些同事进行沟通，熟悉之后，在工作中进行语言表达，可能也会更顺畅一些。

一个人的表达能力其实不仅仅是在工作中才看得出来，在平时与其他人进行交往的时候，也会看出一个人的表达能力，如果表达能力不强，而且是一个职场新人，那么平时就要多注意锻炼。

通常有一些人表达能力不强，是因为他们会觉得跟对方有距离感，所以会有一些抵触心理，这样的话就可以先试着了解对方，在接触一段时间后渐渐的熟悉，建立一定的关系，心里的抵触就会渐渐的减下来。这种情况在工作中再进行沟通的时候，也不会有抵触心理，而且会比较自然。

我以前在工作中，可能跟陌生人在进行交流的时候，也会觉得脸红，但是如果多沟通几次，渐渐的熟悉了，也不会有害羞的情况，在表达能力上也会畅通无阻。

提升表达能力的话，还是要多练习，比较好。不要总想着自己是新人，有什么事都不敢说，不敢做什么的。在开会的时候，领导问有什么提议，你一想自己是新人，就不敢说了，就生怕自己说错了，会给领导带来不好的印象。很有可能你脑中的想法就会给公司带来不少的收益，然而，对于你来说，又错过了一个机会。

在工作的时候，多和前辈沟通，也有助于提升表达能力。新人嘛，总会有不懂的事情，在遇到不懂的事情的时候，不要自己在那里憋着，你憋半天也憋不出什么来。你就要去找公司的前辈，向他们请教一下，当然了，要注意你的言行与态度。否则的话，你不会从他们嘴里问出什么来的，反而，可能会适得其反。

如果你是个女生的话，可以去请教公司里的男生，当然了，如果是个男生的话，而且还是个比较帅的男生，就可以去请教公司里的女生了。因为，这样的话，请教的效果会比较好。

最主要的就是，要“敢说、敢做”，不要一有个什么活动，就只是缩在人群后面。还有就是，可以多跑跑业务，多练习一下沟通能力。

‍‍表达能力和写作能力越来越成为职场人重要的能力之一，且是每个人都可以习得的能力。那作为职场新人，如何在公众面前表达你自己，如何提升自己的表达能力呢？

我觉得有以下两点可以分享：内在的自我和外在的助力。

从内来看，作为一个职场新人，你必须要对自己了如指掌。知道你在表达能力方面是处于什么等级，你的表达优势在哪里，你的不足在哪里。只有你自己最了解你自己，不分析自我的话你会像无头苍蝇一样焦虑，仰望别人的同时不知道自己能改进的点在那里，你自己该怎么根据实际情况去提升。

从外来看，你得再认识何为表达能力，表达能力的形式有哪些（讲故事，讲逻辑，讲概念等等），结合第一个内在分析知道自己你擅长的是哪一个，你想在哪一类里面去做好，或者是说你平常工作当中主要用到表达方面的是在什么场景，面对的是什么受众，然后你再去单方面的先从这个方面去提高自己的表达能力。

比如说很多公司早上的早会需要每个人发言，那你怎么能把每天的发言当作提升自己的表达能力的一种方途径。首先你肯定是要准备好的，没有准备的表达能力，只能是浪费自己时间，浪费大家的时间。而你每天的分享内容可以是你读的一些书，或者是你觉得有趣的事情，或者是你昨天工作的反思，今日工作的计划安排都可以。

从内从外都可以提升自己的表达能力，从内来说，在自己的空闲时间可以多看书，多增加自己的输入。那从外来说我们可以去参加一些演讲的俱乐部，你能结识到很多大牛，他们有非常多值得我们学习的经验。

从内自我提升，从外借助他人的智慧去提升自己的表达能力，多多锻炼多表达会提升很快。‍‍

以我的经验和教训而言，你可以通过以下几个方面努力！

1.少说多做

少说多做是职场新人提升自己最重要的第一步，因为职场新人的我们，很多都不懂，不清楚也不了解，避免我们少犯错，避免我们做错事，我们可以少说多做。不令人讨厌，这样我们可以进行下一步。

2.用心学习

这里面说的用心学习不是说只是用心学职场工作这一个问题，而是要多跟别人学习，学习别人的表达能力。你看别人怎么讲话，你看别人怎么沟通，你看职场老油条是如何表达自己。用心去观察别人，然后你再学习模仿。时间久了，你也就是职场老油条了！

3.主动沟通，更要善于倾听

很多时候你的工作需要你与你的同事交流沟通，所以你要多主动去找同事沟通，也要看你同事的想法，所以需要你倾听同事的见解和看法。这样你们的沟通才会更有效也有利于你的帮助！