看玄幻小说走火入魔了怎么办

你只是压力大，又太空虚了。

我高三时也入魔了，迷上的不是看小说，是刷贴吧。最疯狂的一次，是高考前倒数第二(三？)天，还在熬夜和人撕逼，熬到凌晨一点半。

我也知道不对，但忍不住。压力太大了，实在需要发泄。到贴吧里和朋友聊两句，哪怕是废话，也感觉轻松很多，安慰不少，仿佛这是我活下去的唯一动力。

这叫“魔怔”了。

所以，我完全可以理解你现在的状态。这是正常的，但作为过来人，自己吃了这个苦，希望你不要重蹈我的覆辙。

我觉得，你可以这样调节

1.给自己找个激励目标，比如：

背满100个单词，奖励自己看五章小说。

这样，既可以增加学习欲望，又能适当减少小说阅读量，却不完全断掉。我想要你一下子断掉也是不太现实的。

2.健身

我不是健身爱好者，但我确定健身对人大有帮助，这种帮助是同时作用于身心两方面的。

不需要成为健身达人，但有空的时候，做几个俯卧撑，比看小说有用多了。那种肌肉火辣辣的酸痛虽然折磨人，但其实也挺享受的。做到精疲力竭后，我相信你看小说的欲望会大幅度下降。

一个人坚持不了的话，和朋友互相监督。

3.找朋友闲聊

打闹嬉戏，聊天扯淡。压力的释放不需要通过看小说。我高三时，回家最享受的时光是刷贴吧聊天，到家前最享受的时光是坐在回家的公交车上和同学聊天、开玩笑。

本质上，都是一样的。无非是找人聊天，博取关注，倾诉苦恼，寻点乐子。不管是没心没肺地一起哈哈大笑，还是一脸惆怅地听人安慰，都是在排遣寂寞，释放压力。

所以，放下小说，找朋友玩去。

你看过美国的小说和剧吗？里面常有各种互助会。倾诉和来自朋友的监督是控制自己的好办法。

最后，祝你早日拜托这种状态，回到正轨。高考结束后回头看，嗨，当年自己真傻。