如题，如何戒除爱看小说、刷手机等的习惯？
如何戒除爱看小说、刷手机等的习惯？
最新跟帖
正心养心慢生活
我觉得如果想要戒除爱看手机刷手机的这种坏习惯的话，首先就是应该让自己戒掉手机瘾，然后平时没事的时候就去看看书啥的。
雪山白咖啡
找到自己更想去做的事情，放下手机，去看一看书，做一做瑜伽，跑跑步，做运动，都是一样更好的选择，不一定非要玩手机，戒点手机会发现外面的世界会更美好。
邹晓钧
只有谈恋爱这一种方式了。把手机放下不是说到就能做到的。需要很大的毅力。并需要去坚持。彻底戒掉手机几乎是不存在的。毕竟有了手机工作还是生活都方便的多
wenny
现在人们对手机的依赖性越来越强，但你闲的时候摸出手机，你就算没有什么想干的，但你就是想打开手机看小说或者是刷微博，我觉得客服这个的唯一办法就是把手机关机
謝謝謝謝檸檬
当然是要让自己运动起来。看小说，刷手机，主要还是因为自己的自律性不强。从而导致一整天都是在抱着手机刷手机看小说。
