郑州哪家入门爵士舞培训好？

柔韧性

相信接触舞蹈的人都知道柔韧性是舞蹈演员必须要掌握的基本功。柔韧性是人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。

力量

很多人不太懂得学习舞蹈与力量有什么关系。这里要着重解释一下。 舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。 ...[展开]