在野外风雪中一个人失温怎么办？

1，衣物保持干燥，2尽力运动，3，设法生火，4，想办法煮热水。5根据环境建立庇护所，如只有雪，可以根据厚度和具体情况，挖水平的雪壕（底部比出口略高，千万不能挖竖直井状的），顶部用树枝等覆盖，开口处附近用雪做墙挡风。    或者挖雪洞，内部挖一个比地面略高的床，用背包支撑中间，避免塌落。或者建造雪屋（馒头、蒙古包形状的）用雪切割成雪砖，圆形垒起，中间逐渐向内收，缝隙用雪填平。开口尽量在背风处，或者用雪做墙遮挡。一般手脚冻伤，要用雪用力搓擦，让血液恢复正常流动。